面對疫情,如何才能把握時間去學習?

閒夢遠南國正青秋


在當前疫情的情況下,很多企業延遲復工,很多學校延緩開學,在大家都自覺窩家裡的時候,其實正是學習的好時機。不過在這樣的情況下學習,很大程度上需要依靠的是自覺自律,只要真的能做到自覺,那麼現在宅在家裡的任何時刻都是學習的好時機。至於學習的方法,途徑我們可以從網上看視頻,或是網課,在互聯網如此發達的今天,在疫情如此嚴重的當下,網絡視頻學習是最好的學習方式,可以選取可靠的網站或是在線教育機構。


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疫情期間,大部分的時間都在家裡,所以合理的安排時間是一個很重要的時間,也許在你偷偷放鬆的時間別人已經把你超越了。但是關於最佳的學習時間你知道嗎?一天中存在四個學習的高效期:

一 :一日之計在於晨,所以清晨起床之後是最有效的學習時間,清晨起床後,大腦經過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經處於活動狀態,沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰,學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利於記憶。所以清晨是一個學習記憶高效期。

二 :上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應充分利用。

三 : 學習高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時機。

四 :入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難於記憶的東西加以複習,則不易遺忘


南妖先森


疫情是一段時間的事,學習是一輩子的事。

首先最重要的一點,作息規律。

要想好好學習,作息規律必不可少。試想一下,你晚上11點睡覺,早上8點起床。喝上一杯熱咖啡,翻開書本,坐在陽臺上一個人安靜的學習,享受萬籟俱寂的美好時光,要是出了太陽就更美妙了。一日之計在於晨,充足的睡眠對學習有著事半功倍的效果,而如果你晚上熬夜娛樂,到了中午才起床,過多的睡眠只會讓你的腦子昏昏沉沉,即使想學習也沒有那個堅持到底的心氣了。

其次是做一個完整的計劃。

俗話說得好,細節決定成敗。一個完整的學習計劃對於我們來說,是至關重要的。

眾所周知,人的精力精神高度集中持續的時間是有限的,不在學校裡,沒有學習的氛圍,想要全神貫注的堅持學習,是很困難的一件事。所以一定要給自己安排一個完整的計劃。最好是還有獎勵機制,讓自己在堅持了一段時間的全神貫注以後,有些實質性的嘉獎或者放鬆時間,這樣既不會因為長時間的學習而感到厭煩,也不會因為學習時間太少而心慌意亂。

最後,要有一顆學習的心

疫情當前,大家難免受到外界影響而胡思亂想,但是冷靜想想,有國家站在我們身後,根本無需擔心。我們要做的,只不過是做好自己分內的事,不給社會添亂而已。疫情總會過去,而我們的人生還要繼續,學習不是按時完成作業就可以,學習是為了充實自己,讓自己得到提升,在以後面對各種各樣的突發事件時,有見地的去解決問題處理問題,這才是學習對於我們的意義,而不是簡簡單單的讀書而已。


熱心網友拓海


分享幾個觀點:

首先,大家有沒有這種經歷,只是寒假或者是暑假過後,總有那麼一些人,他的成績會突飛猛進。大家在讀書的時候肯定有過這種經歷,肯定是那些人在假期裡面用功了。所以學習它就像一場長跑一樣,每個人都是其中的競賽者,成績一個是靠方法,一個是靠時間的堆積。所以你自己要有一個長期的準備和心理狀態的準備,就是學習這件事情是一個持之以恆的事情,不管是有沒有遇到這次疫情。

其次,這次疫情的時間持續的時間還不確定,而且現在高考還有110多天,如果再持續個半個月一個月的時間,那可能留給在座的高三的學生的時間可能會更少了,所以時間越來越少,任務一點都沒有變。這就是現在的高三的學生所面對的一個比較棘手的問題,這就是大家需要面對的一個現實。

最後,這也是一個比較好的一個機會吧,因為沒有在學校裡面這種集體的這種學習,然後沒有老師的這種約束,每個人靠自己的自覺進行學習的話,其實給那些自我管理能力比較強的學生一個特別好的反超的一個機會。所以大家一定要沉下心來,沉下心來,不能浮躁,沉下心來,按部就班的每天按照自己的日程表進行自主的進行學習,而且現在時間這麼緊,其實你沒有時間去想別的,你就每天按照自己的這個課程表進行復習,其實也會非常非常的充實。

當然在學習的過程中也可能會遇到一些,比如比較煩躁啊,然後因為不能出門嘛,可能會比較煩躁,但是你要有自己發洩的一個出口和方式。這也是大家學也是學習的一種方式,也是大家互相競爭當中所競爭的一個方面。

總之就是高考的競爭學習的競爭不僅僅是發生在疫情當中,也不僅僅是這個假期當中,他在你平時的時間安排上面,平時你的心理狀態的準備上面,包括你的整個努力的情況。

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志願填報專家楊寧


首先,提出這樣的問題的人是一個特別有追求的,不希望虛度年華的人。學習是一件需要終身追求的事情,因為學習不僅可以讓我們獲得新知識,還可以讓我們更健康,有毅力,更智慧,更快樂。

如果是一個特別自律的人,可以先想好自己要學習的內容,再根據學習內容定下多長時間把這些內容學完,然後,根據內容和時間做一個每天學習的時間表,一週六天,每天自己打卡。每週最後一天作為機動,檢查一下是否有沒有完成的內容,如果有就利用這天補上。如果沒有,就把一週內容複習一遍,對所學內容進行鞏固和消化。

如果是一個自控能力比較差的人,可以購買那些需要每天打卡,但如果能夠堅持學完,學費全退的那種課程。一般這種課程也會建立學習群,在群裡大家互相討論,互相學習,有這種學習氛圍帶動,比自己一個人學容易堅持。這樣,堅持下來,不僅學到知識,還認識很多興趣愛好相同的朋友,還培養了毅力和自控力,一舉多得,好處多多。


快樂凡凡


在家把握時間學習,自制力和計劃能力要強。不過也可以通過訓練慢慢變成習慣。

首先養成良好的作息時間,讓自己的身體形成生物鐘,這樣自然而然到時間自己就可以醒了。

其次,要有均衡的飲食,學習非常耗費體力。然後,要適量的鍛鍊,一可以促進新陳代謝,二可以通過這種方式給大腦適當的放鬆。

學習方面,多長時間不是最重要的,最重要的是學習效率。清晨早起伸個懶腰,可以寫出今天的計劃,要做些什麼,頭腦裡要清楚。然後吃了早飯後,找一個乾淨舒適的地方,如果自制力不強,將電腦或是手機這種充滿誘惑的東西拿遠點,開始按照今天的計劃行動。做完一兩項後可以休息一下,但是注意,休息時間不能比學習時間長,要不然好不容易進入學習狀態了又耍沒了。學習時間一般為35-40分鐘為一段,休息10分鐘左右,與上課時相似。大概就是這樣。


小周的時尚筆記


面對疫情,首先要調整好心態,既然出現了這麼大的傳染性疫情,那麼你要有好的心態來對待他,因為你如果以消極的心態來對待,就可能對你的生活,工作及企業經營造成一定的負面影響,那不如以積極正面的因素來對待,這樣反而有可能在自我保護,政府投入等方面形成一個良性互動,最終度過疫情!





中玉財經


在疫情期間,雖然不能按時返校。但是,只要願意學習,愛學習。還是能夠學到知識的。首先要按時起床,嚴格執行科學的作息時間。在學會自學的前提下,通過老師的網上指導。還是會有收穫的。關鍵是看你有沒有毅力和恆心。


大江東去255688444


第一時間,瞭解什麼叫疫情。

第二時間,瞭解病症。

第三時間,如何預防。

第四時間,提醒親朋好友。

第五時間,做好自己及周圍人的防護。

第六時間,站出來為人民服務。

疫情發生時,第一週的學習情況。


冰_女_人


相信疫情一定會過去的,有一線的醫護人員和眾多的子弟兵及許多的公僕在為我們消災滅病,我們靜下心來學習。學習充電是一輩子的事,不應浪費春光。


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