上一堂課中，我們一起學習的“七步洗手法”還記得嗎？
千萬不要忘記勤洗手！
最近因為復工，不得不出門的人多了起來。今天的小胡桃課堂，我們就要說到一樣大家都很關注的東西——“口罩”。
第二講：利用好每一個口罩
- 我們為什麼重視口罩？
韓國男子 A 某 1 月 24 日從新加坡返回韓國，從出現輕微感冒症狀後就自覺帶起了口罩，就連在家中也沒有摘下。
2 月 6日，A 某確診為新冠肺炎，但與他有過直接或間接接觸的 14 人在檢測後全都顯示“陰性”。這表明，由於口罩戴得及時、科學，哪怕是朝夕相處的家人也沒有被傳染。
如果沒有科學佩戴口罩，就有可能是另一種結果了。
僅僅接觸了短短 15 秒，萍水相逢互不相識的兩個陌生人，只是因為沒有戴口罩，就讓病毒完成了一次傳播。
可見，科學佩戴口罩的重要性。
那要戴哪種口罩呢？
至今小胡桃身邊還有朋友為買不到 N95 口罩而焦慮。但其實對於我們普通人來說，普通醫用口罩就已經是上品。
戴口罩對我們非一線的普通人出行而言，最大的意義就是防止飛沫傳播。而在這個需求下，普通醫用口罩和 N95 防護口罩的表現，並沒有相差很大。
但是，就算是普通口罩如今也並不是隨手可以買到，所以小胡桃更要強調：珍惜口罩，好好利用每一個口罩！
一次性戴兩三層口罩的行為，除了浪費是沒有任何意義的！當然，口罩的佩戴方法也有講究。
佩戴時，我們要將口罩摺疊部分全部展開，把嘴、鼻、下頜完全包住，然後壓緊鼻子上的金屬條，讓口罩和麵部完全貼合。
摘口罩時，儘量不要觸碰外側，捏住兩側的掛耳摘下，然後及時洗手！
如果不是長時間密切接觸感染者，或是長時間處於人員密集的空間內，我們其實可以按照專家的建議，科學地重複使用口罩 。
劃重點！！！
如果口罩出現髒汙、變形、損壞以及有異味，可千萬不能仔繼續使用！
口罩不是普通垃圾，丟棄時如果不注意甚至可能產生更大的隱患。不得不出門的日子裡，請正確丟棄口罩，不讓病毒危害更多的人。
疫情的防控，需要我們每個人的努力。
我們自己和家人的生命健康，或許就決定於這些看似微小的細節。如果你身邊也有不得不出門的家人，請務必轉發提醒 ta：利用好手中的口罩，保護好自己！
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