內蒙古王雷
做自己感興趣的事情，你都不知道時間是怎麼偷偷溜走的，拿我來說吧！我愛學習，每天從凌晨四點起床學習，都感覺時間不夠用，那還有心情去想這些亂七八糟的事[呲牙][呲牙]
上善若隨
這場疫情來的真的很突然，當時我還有點壓力，現在沒了，我們要相信科學，相信國家的，我們必須做好自身的保護與防護不要添亂，為了自己，為了家人，我相信這場戰役很快就會過去的，等這場戰役過去了，一切都好起來的，我的國加油↖(^ω^)↗，我們為你自豪
沉靜之雨露
疫情突發，不僅威脅公眾的生命安全，也對人們的心理健康產生巨大的影響。尤其是進入疫情防控的關鍵期，加強心理疏導，做好人文關懷，是打贏疲情防控人民戰爭的重要一環。
在心理健康層面，要正確認識疫情，做好自我調整，努力保持平和樂觀、健康向上的心態，密切關注官方發佈的疫情防控動態，不偏聽偏信，不盲目跟風，不信謠傳謠，聽從黨和政府的指揮，堅定戰勝疫情信心。並注重個人防護，維持規律的生活作息，保證適應運動和娛樂，養成良好的衛生健康習慣，做好個人與家庭的健康監測，從行動上積極應對，消除心理恐慌和陰霾。
在情緒調節層面，要紓解焦慮情緒，學會識別自己生理和情緒上的不適應，做些能讓自己感覺更好的事情，將注意力轉移到能愉悅快樂的客體對象上，尋求新的平衡點，嘗試與身邊的美好事物和銀屏的感人故事對話，減少心理負擔，增強戰勝疫情的自信和決心！
三羽鳥
保持好樂觀的心態，一切沒什麼可怕的，大家是可以戰勝一切的，正常注意好防護工作就好，放鬆！
JC你的故事你的人生
“相信一切都會過去的”，一切都會好起來的。疫情造成的困難和損失人人都有，大家齊心協力、眾志成城就一定會戰勝困難！
1維持正常的生活節奏。
我們要充分相信黨中央和國務院的決策，相信黨委、政府的周密安排，相信科學和醫學的方法；
2保持積極樂觀的態度，維持正常的作息習慣，勞逸結合；
按照新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控基本要求，不外出不聚會；
出門、公眾場所戴口罩；過好我們的生活，做好我們的工作。
穩定的生活秩序是我們戰勝疫情的基本保證。
3調整良好的心理狀態。
我們要自信地面對疫情帶來的心理震盪；
多運動、多交流來緩解緊張情緒；
不要不以為然而疏忽大意，不必全天候淹沒於海量網絡信息中而使自己身心疲憊；
不道聽途說，不傳謠信謠；
多做開心之事，適度娛樂，積極思維，自我肯定
理性平和的社會心態是我們戰勝疫情的心理能量。
4友善互助的社會支持
我們大多數人都有自我保護和幫助他人的能力。我們不僅要做好自我的心理調節，還要防止給他人造成心理負擔；
要多陪伴家人，與好友分享樂趣，傾聽朋友的傾訴；
友善友好的互助氛圍，既能化解緊張情緒，也能提高心理免疫力。
友善友好的互助氛圍，既能化解緊張情緒，也能提高心理免疫力。
人活得就是個心態
安定心態，多多學習和娛樂，有好的心情很重要，有積極進取的心態更好。
多理解身邊人的心情，有餘力就多多關心和支持他人。
先不成為別人的麻煩，再想辦法幫助別人解決麻煩！
自我良知是怎樣練成的
多看專業貼，瞭解客觀情況及防護措施。少看八卦貼，有的沒的，還行文誇張。
更年奇女子
疫情防控期間心裡狀態有幾種:一是急，不上班沒錢花，房貸車貸緊逼無錢還，三月中旬貸款利息又來了，怎麼辦？二是慌，從未玩這麼久，又沒多少事幹，心裡莫名其妙的慌，空落落的慌。還擔心節後崗位在不在，客戶在不在？三是靜，終於安心陪父母陪小孩陪家人了，好好為他們做點什麼。一二種就有心裡健康問題了。需要自我調節，面對問題解決問題，靜下心來為家人服務。炒幾菜讓家人品嚐，幫家做幾件事，如教父母玩抖音，和子女一起遊戲，夫妻間多交流一下，但切忌把不愉快的事趁這時間來吵。讀幾本書，學些手機電腦技能，如玩自媒，把玩遊戲玩飽。總之，面對現實，趁機學習，趁機盡責，調整心態，寧靜致遠。
土司駐村
心理健康 只要做好個人防護 不要接觸疑似肺炎的人 出門戴口罩 進門勤消毒 就不會患得患失 東想西想 小感冒就以為自己是肺炎
李李李鹿
人都是群居動物，最近全國疫情嚴重，政府採取防控措施，大家不能外出，都呆在家裡，確實會很煩躁壓抑。除了睡覺吃飯之外，聽聽音樂，唱唱歌，寫作或看電視劇也是很好的調節。
