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明代皇帝普遍短命有兩個比較重要的原因。
一，朱高熾身體羸弱，很有可能帶遺傳病給後代子孫，所以導致後代幾乎都早亡。
二，明代君臣鬥爭激烈，過早死亡的明皇帝，朱祁鈺，朱見深，朱佑樘更多是被文官集團累死的，朱祁鎮後明代兵權旁落，皇帝面對文官集團的壓力普遍大。朱厚照出逃北京更多原因是逃離文官集團的控制，在塞外他重掌兵權，但他的死很離奇，被害死的可能性很大。嘉靖，萬曆沒有早死，有共同特點，就是不願意和大臣親近，逃避壓力。
路鈺哲
明朝皇帝超過50歲的只有朱元璋、朱棣、嘉靖、萬曆四個皇帝，造成明朝皇帝壽命不太長的原因主要有以下幾方面原因。
首先，朱棣把皇位傳給體弱多病的長子朱高熾，而朱高熾及其後代體質普遍比較差，朱高熾只在位不到一年就去世了，朱高熾的兒子明宣宗朱瞻基、孫子明英宗朱祁鎮也都30多歲就英年早逝。
其次，死於非命或者意外。比如建文帝朱允炆25歲就因為靖難之役下落不明，景泰帝朱祁鈺29歲就被複位的哥哥明英宗朱祁鎮派太監活活勒死。正德帝朱厚照與天啟帝朱由校都是意外落水導致英年早逝。崇禎帝朱由檢33歲就因為李自成攻佔北京而自殺殉國。
與明朝皇帝相比，清朝皇帝相對長壽，除了順治、咸豐、同治、光緒四個皇帝比較短壽，其他清朝皇帝大都活到50歲以上。
清朝皇帝相對長壽的原因主要有以下幾方面原因。
首先，清朝皇帝從小練武，擅長騎射，體質相對比較好。
其次，清朝皇帝瞭解中醫養生之道，最典型的就是康熙、乾隆，雖然多次下江南尋歡作樂，美女如雲，卻能勞逸結合，滋補有方。
第三，清朝皇帝信奉佛法，相對清心寡慾，比如雍正據說信佛到了開悟的程度。
如果不是清朝皇帝據說很多死於非命，清朝皇帝會更加長壽。比如努爾哈赤據說是被袁崇煥的火炮打傷而死，皇太極據說被多爾袞莊妃毒死，順治據說被鄭成功炮火擊斃或者被人砍去腦袋，康熙據說被雍正與隆科多毒死，雍正據說被人刺殺砍去腦袋而死，嘉慶據說被雷劈死，同治死於性病，光緒被慈禧用砒霜毒死。
厚德載物49847
明朝16帝，平均年齡42歲，超過50歲的只有4人。清朝12帝，平均年齡53歲，超過50歲的有8人。這麼一看，清朝皇帝貌似壽命比較長。
有人認為，女真族地處北疆，雖也為農耕民族，但擅長騎射，因此身體較漢人強壯，壽命長也是可以理解。但事實上，並沒有這樣簡單。
元明清三代皇帝
為了更好地理解這個問題，我特意準備了元明清三代的皇帝列表如下。
1）元朝歷代皇帝（11帝，平均年齡34歲）
2）明朝歷代皇帝（16帝，平均年齡42歲）
3）清朝歷代皇帝（12帝，平均年齡53歲）
女真族的體質真的強於漢人嗎？
從元朝歷代皇帝表中可見，11個皇帝，其中年齡超過的只有2個，而且分居首尾。如果除掉這兩位，其平均壽命不過27歲。
如果說女真族的體質強於漢人，那麼遊牧民族的蒙古人體質會弱於女真族嗎？不會，既然如此，那麼為何那些元朝皇帝的壽命卻如此之短呢？因此，女真族的體質強於漢人這個命題，並不能成立。
既然和身體素質無關，那到底是什麼原因呢？
一、自然災害
我首先想到的是元明時期恰好處於小冰河期。物候變化導致元明期間自然災害頻發，農田歉收，飢疫不斷，百姓流離失所，哀嚎遍野。
如此差的光景，如果不是昏君，定當率領國人，積極投身於救災。為此，我特地在上述表格中用黃色標註出了那些自然災害頻發的年代。
1）明朝
景泰帝朱祁鈺
說起來他的點比較背，雖然打贏了北京保衛戰，然而卻遭遇了大明建立以來的第一次災難期。他在位8年，自然災害貫穿始終，被朝臣們認為惡意篡改正統而遭到老天的懲罰。因此，徐有貞們趁其生病之際，便幫助朱祁鎮復辟了。因此，朱祁鈺可以說是小冰河期的受害者。
崇禎帝朱由檢
如果說朱祁鈺是第一位受害者，那麼他就是小冰河期的最後一位受害者。當是時，氣溫達到了千年以來的最低點，嚴寒、乾旱、蝗災、地震、饑荒、鼠疫、天花接踵而來，據說還有龍見。連年的饑荒下，李自成等人終於發起了明史上規模最大的農民起義。那時，天花肆虐，將士多見染。崇禎在無人無糧的悲催境況下，只能無奈地吊死在煤山的一株老槐樹上。所以，說崇禎帝是自然災害的最大受害者，並不過分。
既然自然災害如此厲害，為何嘉靖帝朱厚熜和萬曆帝朱翊鈞均活過50歲了呢？上文曾經提了一句，如果不是昏君。而他倆恰好就是昏君，此二人怠政，甚至數十年不上朝。平日裡，一個日夜研究丹藥，一個日夜尋歡作樂。俗話說心情不錯，身體就好，所以兩人的壽命皆過了50歲。
至於正德帝朱厚照，他也是庸君一個，他早死純屬意外，失足掉河裡，後得肺炎而死。
2）清朝
雖然清朝皇帝普遍壽命偏長，但真遇到自然災害，也好不到那裡去。咸豐年間出現瘟疫，光緒年間曾爆發鼠疫、霍亂，宣統年間東北爆發鼠疫。
宣統帝溥儀壽命長主要是因為他有利用的價值，而其他兩位皇帝或多或少，也受到了自然災害的影響。瘟疫多，將士們渾身無力，還如何抵抗當時列強的侵略呢？
因此，自然災害對皇帝健康的影響不可謂不小。
二、服用丹藥
從嘉靖帝開始，明朝晚期的幾位皇帝大都有服用丹藥的嗜好。嘉靖、泰昌、天啟三位皇帝都服用所謂的仙藥，而隆慶帝則常服食春藥。這些所謂的仙藥、春藥，都含有有毒物質啊，長期服用，一命嗚呼是意料之中的事啊！
而清朝的光緒帝更直截了當，他並非喜歡服用丹藥，他是被人投毒，據說是死於砒霜。
三、積勞而逝
有昏君，明朝也有明君，不然其國祚不會達276年之久。除了洪武帝朱元璋，弘治帝朱祐樘也是一位勤政愛民的賢君，他每日兩次視朝，其執政期間政治清明，史稱“弘治中興”。但也是這個原因，他才積勞成疾，英年早逝。
而享有“仁宣之治”美譽的洪熙帝朱高熾、宣德帝朱瞻基，多多少少也與此有關吧。
四、死於政變
這種政權的爭奪那個朝代都有，元朝的碩德八剌和阿速吉八死於此，明朝的建文帝朱允炆也死於政變。
五、病逝
從元明清3張表格中，可以看見有多位皇帝是因病而駕崩，年紀大病死可以理解，但是其中卻有很多位年齡都不到40歲。他們到底得了什麼病呢？
就在百思不得其解之時，突然想到了霍去病。眾所周知，霍去病為了驅逐匈奴，曾深入漠北之地千里之多，然而戰爭結束後不久，他便英年早逝了。且看明朝病死的那幾位皇帝，朱棣、朱瞻基、朱祁鎮、朱祁鈺哪個沒有和蒙古人交戰，特別是前3位，都曾深入漠北之地。
再看清朝的順治帝和同治帝，其二人皆死於中原的流行病天花。皇太極曾經幾度到了關外，卻無功而返，就是聽說關內爆發了天花。那時中原已經有了種痘之說，但是未能普及。而關外的女真族對此一無所知，當時天花就是清朝皇室的剋星，直到康熙戰勝了它，後又推廣漢人的種痘之術，清朝的江山才得以穩固下來。
元朝的幾位皇帝，從漠北之地進入中原，他們有沒有可能也死於中原的某種疾病呢？
地域不同，各地的病毒也不同，當地人因為長時間的抗爭，身上早就有了抗體。而外來者因為沒有抗體，就很容易染上疾疫。因為皇帝身份顯貴，能及時得到最好的治療，但是也許是體內毒素並未完全排清，時間長了還有可能復發。
蒙古人進入中原，中原人深入蒙古草原，或是女真族進入中原，他們的共同點就是進入了陌生的環境，因此，我推測，他們有可能就是這樣感染了當地的病毒。
結語：
明朝皇帝的壽命為何比清朝皇帝短，是因為中原人的體質不如女真族嗎？並非如此。
1）他們或因為勤政而積勞成疾，例如，弘治帝；
2）他們或因為長期服用丹藥等有毒物質，例如，嘉靖、泰昌、天啟、隆慶等帝；
3）他們或因為深受元明時期的小冰河期之害，例如，景泰、崇禎帝；
4）他們或因為政變而被殺，例如，建文帝；
5）他們或因為感染了他地的病毒，例如，宣德、正統二帝。
並不是清朝皇帝的壽命有多長，他們長壽的秘訣也許是生在了太平盛世吧！
參考資料：明史、明實錄、明史紀事本末、國榷、清史稿、元史、中國災難史等
讀春秋思無忌
這個咱實話實說，清朝皇帝的個人保養確實比明朝做得好。
頭一個，清朝以騎射為立國之本，這個其實是一種落後的軍事思想，但在皇帝的個人保養上，確實有不錯的功效。譬如開國皇帝皇太極，就是一位戰場上走出來的君王，《 大清太祖實錄 》說，皇太極當年使用的弓，一般的壯士根本拉不開——這當然可能有誇張，但至少說明他的體力是不錯的。之後，他的接班人順治皇帝，便曾發出：“雖天下一統，勿以太平而忘武備”的告誡，從記載看，順治也是自幼精於騎射，弓法嫻熟。
第三代康熙，則建立了木蘭圍場，召集滿蒙貴族一同射獵，《 清聖祖實錄 》 說康熙射獵出眾，行圍中遇高山峻嶺，他人“不能走下滑時，皇上身躬步行或騎馬上下如走平地” ，看來韋小寶的這個主子，在個人身體素質上絕對是可以的。
第四代雍正就更不必說，江湖傳聞他是個高手，未必是真，但體力值和武力值都很高卻不假。而他的兒子、第五代乾隆，據 《 嘯亭雜錄 》 記載，到每年秋天，天氣肅爽之時，便在暢春園門側勻射。“發二十矢，中者十九，侍從諸臣無不悅服”。在行圍打獵中“親射野豬糜鹿，矢無虛發”。
（像這種皇帝騎馬的畫面，在明朝就幾乎沒有）
之後的嘉慶、道光、咸豐諸帝，雖然國勢一日不如一日，但身體保養得也還可以。真正成廢人，一直要到同治、光緒、宣統這幾代。
一方面是身體素質的堅持鍛鍊不懈，另一方面則是相對的勤於政務，在後宮這件事上也好歹比較注意有節制，我們都知道大清國的皇帝寵幸妃子，是有一套祖宗定下的規矩，但凡寵一個妃子，不管你有多喜歡，到了時辰，太監必須把那女人扛走，只留下你皇帝一人孤單寂寞冷，這個不是矯情，而是切切實實地保證帝寵有節制。所以整個大清國，尤其是中前期，沒有出現一個妃子能因寵生事的。
相對而言，明朝這邊，在這個方面確實沒有周到的管理制度，前期如朱元璋、朱棣，還比較能自控，到了中後期便頗有些失控了。壽命第三的，居然是靠仙丹度日子的嘉靖皇帝，中後期如正德、景泰、天啟、崇禎幾個，壽命都在35歲以下，這個就太不正常了，而且除了崇禎是自縊不算之外，其實幾個皇帝，其實都是酒色過度，正德皇帝沉溺於豹房的美女孌童，天啟皇帝更是和小太監去深水處泛舟盪漾，被狂風颳翻小船，跌入水中，差點被淹死。救起之後，又服用一種"仙藥"，最終渾身水腫，23歲便斷送了自家性命。
所以可以這麼講，明朝皇帝命短，而清朝皇帝命長，最關鍵的原因，就在於清朝對皇帝實施一套有效的生活管理制度，哪怕皇帝不樂意，也得遵從（遵守度最差的就是後三個皇帝，結果統統出問題，同治患天花而死，光緒長期幽禁，宣統基本無那個能力）。
司馬路的歷史會客廳
明朝皇帝短命鬼多不假，清朝皇帝就都長壽嗎？
我們看看道光以前幾帝，入關前的就免了：順治帝23歲，康熙帝69歲，雍正帝56歲，乾隆帝88歲，嘉慶帝60歲，道光帝67歲。
這時，中國正式進入半封建半殖民地社會，清朝皇帝老兒的好運到此結束，而且一代不如一代，開啟了小皇帝傀儡時代。咸豐帝30而終，且僅有一子；同治帝19歲而亡，無子；光緒帝37歲歸西，同樣無子；宣統三歲登基，不過三年煌煌大清灰飛煙滅，宣統也只能躲在紫禁城關起門來做皇帝了。
雖然宣統身邊不缺女人，但是，據說過早被年長宮女玩壞了命根，連性功能都沒有了。成年後娶了一後一妃，自然成了擺設。一妃以處女之身憤而離婚；一後難捱寂寞，與衛士私通，悲慘而死。
宣統本人還算命好，最後成了中華人民共和國公民，以61歲高壽得以壽終正寢。
封建王朝的皇帝號稱萬歲之尊，卻也是凡胎肉身，逃不過自然規律。長壽者寥寥，短命鬼多多，雖擁有四海，富甲天下，有福壽卻沒命享，榮華富貴也只是過眼雲煙，說散就散。長一點短一點，也只是五十步笑百步而已，不值一提也！
小皇帝宣統照。
雲卷飛山
為什麼清朝皇帝相對於明朝的皇帝普遍長壽，因為明朝皇帝是吸甲醛吸死的！！！[摳鼻][摳鼻][摳鼻]
永樂大帝新建北京城皇宮的時候，用了大量紅色的硃砂，這玩意兒是有毒的！！！[石化][石化][石化]所以，除了明太祖朱元璋住南京和明成祖經常出征不在北京，還有一個外藩來當皇帝的朱厚熜，這幾個長壽外，其他住在北京皇宮的都短命。
清朝皇帝，從康熙住圓明園的暢春園開始，到咸豐圓明園被燒，這中間都住在圓明園，不住北京皇宮紫禁城，所以沒吸甲醛活的久。再說了，有明朝皇帝當人肉除甲醛機器，到清朝也沒什麼甲醛來吸了[淚奔][淚奔][淚奔][淚奔][淚奔][淚奔]
程小滿的文史日記
個人愚見，僅供參考！可以從飲食、生活習慣來看!![]()
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<strong>1、 明朝是放牛娃朱元璋奪取的天下，朱元璋則是一個從社會底層一下子升到金字塔頂端的人。一個從溫飽都做不到的人成為了天下的主人，此時最想要的都是享受。
好吃的，朱元璋的！
好喝的，朱元璋的！
好用的，還是朱元璋的！
只要是好的都是朱元璋的！
此時的朱元璋最怕的就是有人奪他的江山，貪汙本來是屬於他的東西，於是我們便可以看到，大明一朝對元朝遺留的蒙古族，一直是能打就打，打不過就防，不讓他們進入長城關內威脅朱家對天下的統治。
而對貪官更是零容忍，朱元璋規定凡是貪汙60兩以上，直接處於死刑，同時還設有扒皮實草、點天燈等慘不忍睹的酷刑。同時設立錦衣衛監察天下，後來皇帝有增設東廠、西廠輔助。
由於年幼時受苦無數，說以朱元璋並沒有對皇帝在享受上做出限制，這也造成了明朝會出現“胖子皇帝”明仁宗朱高熾，和肥胖王爺福王朱常洵，還有奇葩的木匠皇帝朱由校。
2、 做為從明朝手中奪取天下的清朝，則吸取了明朝的教訓，甚至立下祖訓來勸阻後來皇帝。
A、 為了不要忘記奪權江山不易，考量和鍛鍊皇室子弟的騎射，清朝統治者經常組織圍獵。
B、 飲食上，不管是滿漢全席還是家常便飯，每道菜最多隻能吃三筷。
C、 生活上，滿漢不能通婚，皇帝只能在漢族以外選取嬪妃，避免了因女色而虧損皇帝是身體健康。
D、 起居上，規定每天定時起居，養成了良好的生化習慣，更有起居太監隨時監督。
綜合來說，清朝皇帝要比明朝皇帝在生活和起居上自律，在鍛鍊上從未間斷，養成了良好的身體素質，還有就是醫學在發展，也最大幅度的保證了皇帝的健康。
再則或許與朱元璋奪取天下後，殺害有功之臣，還有嚴苛的律法制度有關。
八零後愛做夢
從明太祖朱元璋到崇禎帝朱由檢，明朝一共有16個皇帝，這些皇帝中大多數都壽命很短，且子嗣不多。
第一，明朝的制度，明朝的皇帝，只要不是昏庸的，每天有大量的工作要做，比如朱元璋，這哥們做皇帝的時候每天批奏摺要批到2-4點。然後按現在的時間算5點鐘就要開始準備早朝，如此工作壓力不死人就假了，這也是朱元璋自己弄的，過度的君主集權了。
第二，明朝的皇帝大多想長壽長期服用所謂丹藥，而這些丹藥是什麼不用多說吧。
明朝皇帝身體素質普遍不好，可能是導致早逝的原因。成化不到30歲，就嘆息“老將至”;孝宗即位前身體就不好(可能是先天不足);嘉靖、隆慶、萬曆三代的身體都不好，所以導致蝸居深宮不出;泰昌、天啟的身體更是差到極點。
奇怪的是，同樣是朱家子孫，太祖系統的藩王卻大多很長壽。出自太祖的親王、郡王，活到七八十歲的很常見，有的甚至生育上百個兒子，可見明朝皇室並非天生身體不好。
問題在於，成祖朱棣可能傳下了某些遺傳疾病，導致永樂一系子孫普遍身體不好。我們來看看永樂一系留下的子孫數量和其中成年的人數，就可略知一二：永樂有兩個兒子封為藩王，一人因造反被除國。
永樂系統的皇帝生育能力不高，後代大多夭折，許多後代也只能維持一代，說明這個家族可能真的有遺傳疾病。聯想到永樂出征途中突發疾病致死，可能是某種心腦血管疾病。洪熙、宣德、天順的死亡都很突然，可能也是心腦血管疾病突發。
喜歡歷史的關注我。
中國歷史典故
明朝的皇帝平均壽命達到了43.2歲，在中國古代的統一王朝中，其實並不短，而和清朝相比，明朝皇帝的壽命的確稍短。
再一個就是清朝皇帝普遍比較勤勞，清朝皇帝處理朝政批改奏章都是兢兢業業絲毫不敢懈怠。清朝皇帝很少像明朝皇帝那樣成天沉溺於女色，相對來說體質上會比明朝皇帝要好很多。他們在小時候就受到很嚴格的教育而明朝不是有的還是文盲，這和受到的教育有一定的關係。而且清朝皇帝有尚武的傳統，他們在親王時就經常舞槍弄棒、騎射圍獵，這在一定程度上也增強了他們的體質，所以清朝皇帝普遍比明朝皇帝長壽。
明朝大多短命的，與他們的生活習慣，體質，一定的關係，不像有的人認為沉迷女色造成的，就如明朝的嘉靖、萬曆來說吧，這二個都是酒色之徒，而嘉靖同志在即們的第二年（大禮儀還沒結束）就開始天天躲在後宮搞採陰補陽（結果搞出嘉靖二十一的壬寅宮變。）但這位仁兄卻活到了60歲，在帝王之中並不算短命，萬曆也活到了58歲。而縱觀明朝皇帝，除太祖（朱元璋）、太宗（朱棣）、仁宗48歲和上面二個仁兄外，其他都是30多歲就駕崩。在諸多的短命皇帝中，除憲宗（成化）、武宗（正德）、穆宗（隆慶）、光宗（泰昌，其實這個年號沒有實現）、熹宗（天啟，是個弱智）外，其他皇帝並不怎麼好色，而他們卻30多駕崩，其原因很簡單，他們是累死的。
說到底，主要是因為明朝皇帝奇葩太多！有中國歷史上，唯一一個下落不明的皇帝朱允炆！有做了俘虜居然還能回來做皇帝的朱祁鎮！有被自己前任皇帝政變下臺的朱祁鈺！有和比他大19歲的萬阿姨談姐弟戀的朱見深！有不愛當皇帝愛當大將軍的朱厚照！有死因至今不明的朱常洛！有傑出的建築藝術家皇帝朱由校！以上諸多奇葩皇帝基本都壽命不長。
縱觀其他各朝，皇帝如明朝這樣，奇葩輩出的，實在找不到第二個朝代。壯哉大明！偉哉大明！
獨孤求敗谷
首先清朝的統治者肯定分析明朝是怎麼亡的，這一點清朝皇帝做的很好，再就是清朝的皇帝是滿族，少數民族，自身的身體素質非常好，，最重要的是清朝的前幾位皇帝做了很好的模範，康熙，雍正，他們用勤勞和強壯的身體素質來彌補少數民族帶來的陰影，這也是對後幾位皇帝實行嚴格的教育及約束。只可惜清朝的後幾位皇帝所面臨的是世界3000年未有之變局，如果清朝後幾位皇帝所面臨的是明朝之前的所有農民起義我相信他們都會搞定。這就是命，
