那个它他吧
我月子期间，经常出汗，尤其是吃饭的时候，大汗淋漓，吃完一餐饭得换一身衣服。那产后出汗正常吗？一般是正常的，建议不用太担心，等过一段时间就会好转。如果一段时间后还是不见好转，可以去看看中医。
产后爱出汗，一般是什么原因？
产后爱出汗，一个最重要的原因就是分娩时所耗损的元气。因为分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗过程。初产妇持续12-14个小时，经产妇持续6-8个小时。在这个过程中，产妇要用力耗气，如果平时就体虚的宝妈，这时更加耗损元气。
另一个原因，即是产妇出血过多。可能有的宝妈出血并不多，为什么还会出汗多？这可能跟自己怀孕前身体有气虚或是阴虚体质有关。
我就是阴虚体质，甚至还有点气虚，所以我产后出汗还是比较多的。但过一段时间后自己就好了，如果不能自己好的，可去看下医生。
产后爱出汗，我们该注意什么？
如果爱出汗，平时要注意防风防寒，千万不要让风邪、寒邪侵入身体。一旦进入身体，就有可能出现产后病，身体各种疼就来了。所以月子期间，我都没洗过头，就怕日后头疼。
如果出汗多把衣服给打湿了，宝妈要及时擦干，换干爽的衣服，不要等。另外吃饭、喝汤不要吃太烫的食物，不然容易出汗多。
花醒育儿
产后爱出汗，是体虚还是正常现象？
产后产妇们可以通过出汗来达到驱寒排毒的效果，也有防止月子病的功效。所以产后爱出汗是正常现象、是好事哦。
那么产后出汗有哪些好处呢？
1、驱除体表的寒气，调理一般的感冒。
2、驱除经络、关节的风、寒、湿，疏通经络，温通血脉，防止月子病。
3、排毒，人体内累积了大量的毒素，通过出汗排出体外。
4、瘦身，排除体内的多余的水液，加速新陈代谢，分解脂肪，从而达到减肥瘦身效果。
5、平衡人体酸碱度，调节酸性体质，排除引起疲劳和老化的乳酸、流离脂肪酸、引起痛风的尿酸等等有碍新陈代谢的酸性物质。
产后出汗虽然有一定的好处，但是并不是每个宝妈都适合，并且在出汗时也需要注意一些事项。
1、过饥过饱，高低血压，糖尿病、心脏病的产妇切忌出汗，出汗后不宜立刻出门，需要休息一会儿。
2、出汗后注意保暖，避风寒，不宜马上洗澡，也不能膜冰冷的水和吃寒冷的食物。
3、产后出汗的产妇要注意卫生，最好是用温水擦拭，保持皮肤表层通气。也要保持房间空气流通哦。
总之，产妇产后出汗是件好事，所以宝妈不用太过于担心了哦！
妈咪宝贝的快乐
很多妈妈在生产过后出现产后体虚、气血不足的情况，具体表现为怕冷、关节容易酸痛疲劳、爱出汗、精神差、减肥效果慢等等，这些问题尤其容易出现在冬季，是典型的“冬病”。正值七月酷暑，是一年里夏治冬病效果最好的时期，妈妈们怎么才能抓住机会，趁此机会把体内的寒、湿、瘀统统赶走呢？
如
▶ 产后出现哪些问题说明体质虚寒
1.产后爱出汗；
2.头发、面部特别容易出油；
3.大便不成形，小便浑浊；
4.产后减肥效果慢，脂肪不容易代谢；
5.奶水凉、稀；
6.产后性欲下降。
暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。
▶ 湿气重的表现
头部
如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。
舌头
舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。
胃口
湿气大会影响消化，危机脾脏，对食欲造成一定的影响，出现口淡，口渴的表现。
关节
湿气会对我们的关节带来一定的影响，造成气血不畅，酸痛，屈伸不利的情况。
大小便
湿气大的人大便不成形，还会粘在马桶上，往往一张便纸不够用，要用多张。
妇科病
湿气大女性会伤到腰及下部，小便混浊，妇女带下多，妇科疾病等。
产后妈妈十个身体十个寒，寒是万病之根，湿为万病之母，产后排寒湿对妈妈的重要性需反复强调！
网络创业人
产后爱出汗，一个最重要的原因就是分娩时所耗损的元气。因为分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗过程。初产妇持续12-14个小时，经产妇持续6-8个小时。在这个过程中，产妇要用力耗气，如果平时就体虚的宝妈，这时更加耗损元气。
当孕妈妈分娩之后，孕期加快的代谢与增高的内分泌水平都会随之降低到正常水品。产后身体排出多余的水分是为了减轻心脏的负担以及加快产后恢复的速度，主要的方法就是排汗与排尿。水分排出后体重也有所下降，身体也会有所恢复。这都是正常的产后生理反应，所以产后妈妈不要过于的担心。
趣味女孩
我在剖腹产生完宝宝后，在家里刚开始坐月子那几天也是很爱出汗的，而且那时候还是冬天，稍微动一动或者被子盖一会，就全身湿漉漉的，再加上月子里不给随便洗澡，出汗后全身的味道真的很让人难受。
那么，产后爱出汗是体虚还是正常现象？
很多人觉得新妈妈产后爱出汗是体虚或者是病态的表现，其实这是正常的。因为在怀孕的时候，新妈妈体内会自动聚集大量的水分，等到宝宝出生后，新妈妈体内的新陈代谢和内分泌活动就会降低，之前聚集在身体内的水分就是多余的了，最后身体就通过加速皮肤分泌汗液的速度，自动将它排出体外，减轻新妈妈身体负担。
产后出虚汗一般在生完宝宝一周内就能自然好转了，如果一周后还是会严重出虚汗，那说明新妈妈身体恢复过程可能出了点异常，最好能及时去看医生。
当然，产后出汗时也不能放任它，妈妈们也要好好护理的，避免出汗过多没及时更换衣服而引起感冒或者细菌滋生感染、皮疹等。
所以，建议新妈妈坐月子的时候穿透气吸汗的全棉衣服，并且要适当下床活动，不要一整天都躺床上，保持身体清洁、清爽，做好个人卫生护理工作。
慧说育儿
产妇在生产后都会出现爱出汗的现象。这种现象也是很普遍的，也是很正常的现象。有的产妇对这种情况不是很了解，怀疑自己的身体是不是出现了问题。那么产后爱出汗到底是什么原因呢？
1、在妊娠期间体内组织间的液体有不少都已经渗透血管内，血容量就增加了。导致皮肤血容量增加还与妊娠期雄性激素增高有关系，也与肾上腺功能的旺盛有关，同时在怀孕期间人体的基础代谢也会加快，血管会随之扩张，待宝宝出生以后，胎盘的血液循环就会停止，子宫开始收缩之后就会导致大量的血液又回到人体的循环中，因此就会有出汗的现象出现。
2、当孕妈妈分娩之后，孕期加快的代谢与增高的内分泌水平都会随之降低到正常水品。产后身体排出多余的水分是为了减轻心脏的负担以及加快产后恢复的速度，主要的方法就是排汗与排尿。水分排出后体重也有所下降，身体也会有所恢复。这都是正常的产后生理反应，所以产后妈妈不要过于的担心。
产后爱出汗也有可能是气血两虚引起的，建议在日常的生活中多注意一下，不要吹凉风，可以吃一些阿胶来补一补。产后女人体内气血大失，骨头缝全部打开了，身体很虚弱，要好好的调养，过段时间就会恢复了。但是平常一定要注意休息、注意卫生，不要吃辛辣的食物，不能吹风，不要着凉，平时多晒太阳。在饮食的反面要注意改善，多补充一些有营养的食物，注意营养均衡。产后身体恢复是需要一段时间的，所以这时候是不用太过于担心。注意适当的锻炼身体，也可以缓解爱出汗的症状。以上是小编的经验和建议，希望能帮助到大家。认为小编写的有道理就请你点个“关注”。
煜妈妈
我们俗称的“坐月子”，在医学上称为“产褥期”，是指从胎盘娩出到产妇身体（除乳腺外）恢复未孕状态所需要的时间，通常为6周。在产褥期，产妇会排出怀孕时增加的血容量，新陈代谢会比较旺盛。最明显的表现就是多汗，这是产后正常生理现象，医学上称为“褥汗”。
产后要排恶露，不然会增加产褥感染风险，新妈妈们尤其要注意每天要用清水洗净会阴部位流出来的血迹。
乳房上有皮脂腺和大汗腺，给宝宝喂奶后，水分、糖分、蛋白质、脂肪等等会混在一起。如果不注意清洁，病菌很容易趁机侵入，有的新妈妈就因此患上了乳腺炎。所以，保持个人卫生，可以有效避免产褥感染。
亦梦亦如真
产后前两周爱出汗叫做产褥汗，因为产前为体内积存了过多的水分，在产后两周内需要及时排除，这个现象属正常生理现象，多吃利水利尿的食物，帮助尽快排出多余水分很重要，水分的排出有利于体型的尽快排出，每次排汗后注意更换干净的衣服，避免受风即可，不要穿的盖的过厚，室温调节适宜，室内保持空气清新，祝您做个健康的月子！
母婴护理培训讲师
月子期间都是出的是虚汗，身体太弱，多多补充营养
