疫情讓我們更加意識到生命的可貴，時間的寶貴，讓我們更加熱愛生活。冬天過後，春天來了，擁抱新生活，從堅持這些習慣開始。
2020年春節假期已經結束，這個假期，不平凡。有年味，更有防治疫情。
覆盤2019，展望2020，新的一年，該制定什麼樣的工作計劃？有沒有很容易做到又對自己有好處的小習慣？
這些小習慣，希望對你改變自己有幫助。
工作方法類
1.堅持寫手賬。
寫手賬是有儀式感的自律。每天上班前10分鐘（每週、每月）寫手賬，記錄下當天（本週、本月）要做的重要事情，這樣在任何一個時間都能明白該做什麼不該做什麼，不至於工作生活散漫無規律。
2.堅持覆盤。
每天下班前覆盤工作任務是否完成，是否因出現特殊情況未完成的任務，從而查漏補缺；每天（月）覆盤完成了哪些工作，工作之餘看了多少書、運動了幾分鐘、陪家人多長時間，工作方式方法是否還可以改進。這樣一來，每天的時間都不曾流失，也不再是被生活牽著鼻子走的人。
3.堅持勞逸結合。
適當休息，是為了更好地完成任務。面對新問題，當自己束手無策時，不妨先放一放，畢竟一口吃不了個胖子。歇會兒，你的大腦會在後臺無意識整理思路，那時候在著手幹工作也不遲。
4.堅持借力。
在單位，與其自己一個人緊抓工作停滯不前，不妨學會委託他們幫忙。尤其在自己不擅長的領域，如果將任務交給身邊熟悉該業務的人，往往能較快完成工作。
5.堅持緩一緩。
有的人，說話辦事很急躁，總給人一種毛手毛腳的感覺。自己也想改，但不知從何改。其實，不妨從生活中改起。
每天開始工作前花5分鐘時間整理下電腦桌面，把自己辦公區域的衛生清理清理，最後再在腦海裡想想今天要完成的工作，第一步該做什麼第二步該做什麼，最後再著手工作。
你會發現，緩一緩後，工作更有條理了，效率更高了。
健康類
1.堅持鍛鍊。
所謂“身體是革命的本錢”，沒有一個好的身體，一切都是扯淡。條件允許，可嘗試堅持走路或騎車上下班，工作之餘多做做運動，感受健康帶來的愜意。
2.堅持健康的飲食習慣。
每天空腹喝一杯水，這個習慣細小而簡單，能刺激胃腸的蠕動；堅持按時吃飯，不暴飲暴食，確保消化系統功能正常。
3.堅持早睡早起。
當你感覺自己時間變多時，你就會發現之前制定的計劃是完全可以完成的。
當前，導致熬夜的因素大概有以下幾類：加班、玩手機、使用時間失控造成晚睡的惡性循環。
而改正這些壞習慣的方法，就是合理分配時間，堅持早睡早起，做到“今日事明早畢”。
個人成長成才類
1.堅持學習。
所謂“活到老學到老”，我們要學會通過書本學、通過生活學。
比如，看過的書或電影帶給你什麼感想？工作以來給了你什麼啟發？從別人身上學到了什麼方法？這些都需要我們去思考去學習。
此外，要做到學用結合、知行合一，只有通過語言輸出自己所學所思所感時，才能真正將知識理解、吸收好。
2.堅持斷舍離。
真正的人生，從整理之後開始，只有你明確自己需要、想要、必要和不需要的，才能過精緻的生活。
生活中，對於那些不需要的物品，要及時整理出來，捐贈或者轉賣、贈送掉；對於那些需要的物品，要分類妥善放置好。留下心動的、丟掉不要的，這才能過得舒坦。
同樣，要控制好自己的慾望，弄清楚自己真正需要什麼不需要什麼，不要什麼東西都去爭取、最後花盡心思爭取來自己卻不喜歡，導致大量時間精力浪費。
3.堅持給自己正向反饋。
人都喜歡被肯定被表揚。當自己完成目標時，一定要及時有效地兌現給自己的獎賞。畢竟，正向激勵更容易促成目標的完成。
4.堅持嘗試新事物。
比如，以前每天都只有上班下班、老婆孩子，感覺生活枯燥又壓抑。這時，不妨嘗試新的生活方式，多培養自己的愛好。在不斷嘗試新事物的過程中，你會得到意外收穫。
5.堅持寫作。
當你嘗試把自己想要表達的東西整理成條，或者精簡成一段有邏輯順序的文字，長此以往，你會發現自己歸納總結能力、邏輯思維能力、語言表達能力進展迅猛。
人際交往類
1.堅持學會容人。
我們都喜歡和能接納自己的人相處，而不是那種喜歡挑人毛病，儼然一副高高在上姿態的人。所以，看到不順眼的人和事，要學會接納，畢竟“有容乃大”。
2.堅持克己。
成年人的世界，更多是利益交往的世界。要學會克己，切忌交淺言深，不然被賣了還幫忙數錢；要遠離那些負能量的人，不然只會不斷消耗你的能量；不要背後議論別人，因為你說的話有一天會被別人聽到。
3.堅持理性拒絕。
職場，我們會接到一些邀請，如果不懂得思考，不學會理智拒絕，那隻會浪費自己時間。
比如，有人邀請你參加飯局，你就要思考自己參加的飯局裡主角是誰，求人辦事的又是誰，陪酒的又是誰，喝壞了身體自己能得到什麼，拒絕的話自己會失去什麼等。當思考這些問題之後，要不要拒絕飯局，也就有了答案。
4.堅持做自己。
萬千世界，最不缺的就是“大家”。也許有一天，你不知不覺就成為了“大家”，沒有任何個人特點。
這時候，不妨留給自己一個和自己獨處的時間，讓自己內心平靜，問自己的理想是什麼，然後再心無旁貸專注於某件事，你會發現，你距離成功越來越近；也不要委屈地去討好別人，你越迎合，別人越不把你當回事。
5.堅持提升自己的形象。
人終歸是視覺動物，因此，一個人看起來怎樣，往往直接影響著在別人心目中的形象。平時走路要有意識抬頭挺胸，衣服要得體更要記得整理，言談舉止要有禮貌有修養，臉上多一點笑容。
6.堅持尊重。
當別人說話時，不要打斷他們，要注視他們的眼睛，以示尊重；當你嚼東西時，不要發出噪聲，更不要滿嘴事物說話；避免問他們的財務、人際關係等私人問題。
理財類
堅持記賬。
錢不是萬能的，但沒有錢卻是萬萬不能的。對自己的每一筆收入和支出，都要定期進行總結。根據當前收支情況，來調整消費計劃，確保下一步消費更理性。
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