趙曉
這個問題真的很難回答，畢竟那些躁鬱症患者的內心真的走不進去，但是我感覺，大多數躁鬱症患者，不是性子急，就是帶娃期間，都是快節奏的生活下的自然產物，每個人站的角度不同，看事情的立場自然不同，要想真正的走進他們的內心讓他們靜下心來，首先要做的還是換位思考，真正的瞭解他們
這是一個笑話唄
壓抑的情緒一直不被允許，得不到釋放，久而久之就會間歇性躁狂能量外洩，或者被小時候模式禁錮而抑鬱。
醫學上定性為病，主要靠吃藥。2019年我接待過一個學生的此類病，大學生已經休學第二年了，吃藥四年。我叫他後，馬上讓他停藥，他父親當時還不放心，反覆問我，我說，停藥我才會給他治療。停藥後，躁狂發作，在家裡發瘋，任他宣洩，做好保護。第二天外出一天，第三天恢復正常，連續諮詢七次，治癒。
當我們不再壓抑，我們的肉體就是一個流經情緒的管道，只要放鬆等待情緒流過去，我還是管道，恐懼就會對抗。對抗就會壓抑，不敢面對各種情緒，長久就會抑鬱，有時控制不住就會躁狂。
藥物治標不治本，還有副作用。但是，如果當地沒有很有效的心理治療，吃藥也是不得已的辦法。
家庭教育心法
親💓:五種導致請牢記↓
喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎
多美味的雞湯也比不過實實在在的經典聖言🌹🌹🌹
明k月心
碰巧我剛乾預轉化完成兩位狂躁症患者，效果不錯。
基於隱私，我就不寫具體情況了。只談干預原理和策略。
①狂躁必有因。作為干預者，必須準確掌握狂躁的根源，按照弗洛伊德的癔症研究結論，狂躁源於性；按照心理與環境的關係原理，狂躁一定是環境給她造成了壓力。不要寄希望於心理醫生，因為收費很高，狂躁者也不願意把她作為病患看待，執意而行反而加重其心理壓力。
②以一種不經意的方式讓她理性對待曾經發生的事，疏通其倫理衝突、認知衝突。其間她若有抗拒跡象，暫時放下，等待她下一次高興且主動交流的機會。
③幫助她解除目前的環境壓力。聯合她的親人，暗中幫她解除人際障礙，讓她在意的人主動聯繫她，給她心理緩衝階梯下，讓狹隘偏激軟著陸。多和她說她目前擁有的財富與資源，暗示她對未來充滿信心。
④鼓勵她和朋友來往，並給出改善關係的辦法，勸她寬容。讓她恢復常態化的朋友關係。梵高之所以自殺，是因為他唯一的朋友高更與他決裂。一個人有朋友，非常重要。
⑤當她不再極端，自己說將來東也行西也行的時候，說明她已經從心理陰霾中走出來。
⑥順從她的意願，繼續關心她。因為你掌握了她的秘密，所以要讓她感到安全可靠。這有利於鞏固心理干預的轉化效果。
盛世繁華2020
要讓躁鬱症的人在掙扎中冷靜一下來，就是陪伴著他，按他的意思去做，避免發生一外，千萬彆強行制止他，那樣更會讓他愛傷。順著他的話試著和他溝通，解開他心中的鬱悶，慢慢的他就會靜下來。如果非常嚴重就要看醫生了。
平安是福19631
選擇適當的音樂或選擇到優美的大自然環境中去
可心599
提問：親愛的陌生人，有什麼能讓燥鬱症患者在掙扎中安靜下來的話嗎？
燥鬱症是一種暴躁與憂鬱交替發生的症狀，在有時候對家庭工作沒有希望，鬱鬱寡歡，但是有時候又會突然的情緒高漲，讓旁人一時應付不來。
對於燥鬱症，我建議多帶這種病人出去看看世界，讓他感受到這個世界的溫暖，不會做出過激行為。並且在掙扎的時候，你可以對他說：世界還需要你去欣賞。這句話可以對他的心靈造成一種緩衝的時間，雖然作用不大，但是可以讓患者安靜下來，然而馬上正確地服用藥物。
其實這些病人是更需要我們去關愛的，一個地球上的人很多，但是這些人裡面有著需要我們呵護關愛的人。
猴子愛秋桃
寵辱不驚，看庭前花開花落：
去留無意，望天上雲捲雲舒。
幸福學社
聽聽舒緩的音樂，欣賞清新的圖片，看看自己過去與家人的影集。有條件的話，可到周邊優美的風景區或禪院寺廟呆一呆，放飛一下自己的心情，慢慢心境會安靜下來的。
大中攝影
很令人頭疼的感受！這種躁動不安的情緒能把人煎熬死！普通躁鬱我的辦法就是戴上耳機，出去跑步，跑著跑著，好多事情就能想開點就好受點。但是成了病症的患者，還是找專業醫生。
