赵晓
这个问题真的很难回答，毕竟那些躁郁症患者的内心真的走不进去，但是我感觉，大多数躁郁症患者，不是性子急，就是带娃期间，都是快节奏的生活下的自然产物，每个人站的角度不同，看事情的立场自然不同，要想真正的走进他们的内心让他们静下心来，首先要做的还是换位思考，真正的了解他们
这是一个笑话呗
压抑的情绪一直不被允许，得不到释放，久而久之就会间歇性躁狂能量外泄，或者被小时候模式禁锢而抑郁。
医学上定性为病，主要靠吃药。2019年我接待过一个学生的此类病，大学生已经休学第二年了，吃药四年。我叫他后，马上让他停药，他父亲当时还不放心，反复问我，我说，停药我才会给他治疗。停药后，躁狂发作，在家里发疯，任他宣泄，做好保护。第二天外出一天，第三天恢复正常，连续咨询七次，治愈。
当我们不再压抑，我们的肉体就是一个流经情绪的管道，只要放松等待情绪流过去，我还是管道，恐惧就会对抗。对抗就会压抑，不敢面对各种情绪，长久就会抑郁，有时控制不住就会躁狂。
药物治标不治本，还有副作用。但是，如果当地没有很有效的心理治疗，吃药也是不得已的办法。
家庭教育心法
亲💓:五种导致请牢记↓
喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾
多美味的鸡汤也比不过实实在在的经典圣言🌹🌹🌹
明k月心
碰巧我刚干预转化完成两位狂躁症患者，效果不错。
基于隐私，我就不写具体情况了。只谈干预原理和策略。
①狂躁必有因。作为干预者，必须准确掌握狂躁的根源，按照弗洛伊德的癔症研究结论，狂躁源于性；按照心理与环境的关系原理，狂躁一定是环境给她造成了压力。不要寄希望于心理医生，因为收费很高，狂躁者也不愿意把她作为病患看待，执意而行反而加重其心理压力。
②以一种不经意的方式让她理性对待曾经发生的事，疏通其伦理冲突、认知冲突。其间她若有抗拒迹象，暂时放下，等待她下一次高兴且主动交流的机会。
③帮助她解除目前的环境压力。联合她的亲人，暗中帮她解除人际障碍，让她在意的人主动联系她，给她心理缓冲阶梯下，让狭隘偏激软着陆。多和她说她目前拥有的财富与资源，暗示她对未来充满信心。
④鼓励她和朋友来往，并给出改善关系的办法，劝她宽容。让她恢复常态化的朋友关系。梵高之所以自杀，是因为他唯一的朋友高更与他决裂。一个人有朋友，非常重要。
⑤当她不再极端，自己说将来东也行西也行的时候，说明她已经从心理阴霾中走出来。
⑥顺从她的意愿，继续关心她。因为你掌握了她的秘密，所以要让她感到安全可靠。这有利于巩固心理干预的转化效果。
盛世繁华2020
要让躁郁症的人在挣扎中冷静一下来，就是陪伴着他，按他的意思去做，避免发生一外，千万别强行制止他，那样更会让他爱伤。顺着他的话试着和他沟通，解开他心中的郁闷，慢慢的他就会静下来。如果非常严重就要看医生了。
平安是福19631
选择适当的音乐或选择到优美的大自然环境中去
可心599
提问：亲爱的陌生人，有什么能让燥郁症患者在挣扎中安静下来的话吗？
燥郁症是一种暴躁与忧郁交替发生的症状，在有时候对家庭工作没有希望，郁郁寡欢，但是有时候又会突然的情绪高涨，让旁人一时应付不来。
对于燥郁症，我建议多带这种病人出去看看世界，让他感受到这个世界的温暖，不会做出过激行为。并且在挣扎的时候，你可以对他说：世界还需要你去欣赏。这句话可以对他的心灵造成一种缓冲的时间，虽然作用不大，但是可以让患者安静下来，然而马上正确地服用药物。
其实这些病人是更需要我们去关爱的，一个地球上的人很多，但是这些人里面有着需要我们呵护关爱的人。
猴子爱秋桃
宠辱不惊，看庭前花开花落：
去留无意，望天上云卷云舒。
幸福学社
听听舒缓的音乐，欣赏清新的图片，看看自己过去与家人的影集。有条件的话，可到周边优美的风景区或禅院寺庙呆一呆，放飞一下自己的心情，慢慢心境会安静下来的。
大中摄影
很令人头疼的感受！这种躁动不安的情绪能把人煎熬死！普通躁郁我的办法就是戴上耳机，出去跑步，跑着跑着，好多事情就能想开点就好受点。但是成了病症的患者，还是找专业医生。
