老公平時表現挺好,但就是太情緒化太敏感,脾氣很暴躁,怎麼辦?

dang裡個dang


他說話或者發脾氣時,你不要說話。你發脾氣時他不說話。都是刀子嘴豆腐心,事後都會自責後悔。這樣才有利於雙方磨合,相處,白頭到老。


炸裂紳士


不知道你的年齡,作答也許會不理想。

人的情緒受心理的影響,心情不好就會很暴躁。老公平時表現挺好,說明你對老公總體來說是很滿意的。

如果情緒化敏感只是偶爾的發生,也許是老公工作或者生活中遇到一些壓力,你是他最親近的人,所以就把這份暴躁發到了你的身上。人們常常習慣把好的那面留給別人,而自己積壓的不滿不快都帶回來給了家人,因為他知道,家是他的後背力量,是他港灣,家也是這世上唯一可以包容他的地方,所以他才不會顧忌。可以和老公好好談談,找到原因就有解決的辦法。

如果老公的敏感和情緒化是經常出現的話,建議看一下心理醫生,讓醫生幫助你老公找到原因,克服這樣的情緒,我們的性格,脾氣秉性會受到遺傳原因的影響,但是我們可以通過後天的努力來改造它,並且改變它。看心理醫生,這並不是說我們病了,而是我們有些情緒自行的捋順不了,需要藉助專業的方法和手段,來讓我們的心理健康。

如果題中的老公是一名大年齡的男士,情緒化,敏感,脾氣暴躁,就要考慮是否是更年期的原因,如果是這樣,考慮去醫院就診,遵醫囑服藥就好。更年期我們每個人都要經歷,不管是男人還是女人,保持一個樂觀的心態,笑口常開,一切都會迎刃而解。

很多問題都是要自己去面對,自己去解決的,我們在旁邊也只是做一個建議,要克服這種情緒化的問題,不讓他成為一種習慣,還是需要自己決心改變,而且,這也是需要時間的。


情感小姐日記


對於你的問題,我認為可以這樣解決,對於容易發脾氣的人不僅會影響自己的情緒,人際關係也會變得更加緊張,所以我們必須學會控制情緒。

一、脾氣暴躁易怒要少吃甜食,少吃甜食,甜食容易刺激神經,引起情緒不穩定和激動,尤其是更年期的男人要控制糖分的攝入。

二、脾氣暴躁息怒要多運動,當你心情不好時可以多做運動,暫時放下那些不愉快的東西,抽出時間外出鍛鍊,出汗後心情會好很多,你可以出去玩、跑步或爬山,多運動可以趕走負面情緒。

三、脾氣暴躁易怒要多休息,保證充足的睡眠時間,能夠控制一個人的身心狀態。如果你晚上睡不好,那麼第二天上班時候就會感到虛弱,你的脾氣會變得暴躁,你的同事會感染並感到不快,如果你在生氣的時候休息一下,你還可以避免出口傷害別人。

四、脾氣暴躁易怒要多傾訴,當他遇到煩惱時你可以找他告訴你的感受,他的不良情緒可以大大減輕,他還可以從朋友的經驗中找到一些有價值的解決方案。

五、脾氣暴躁易怒要轉移注意力。當他對某事或某人感到不安而無法集中注意力,停止這件事,這個時候他可以追追劇、聽聽音樂、看喜劇笑話,都可以減輕焦慮。當有煩躁和煩怒時,想太多不利於情緒恢復。

六、脾氣暴躁易怒要心理暗示,心情不好時如果他對自己採取負面暗示,他只會更加不安,這個時候他應該給自己一些積極的心理暗示,並且告訴自己這是正常的。




糖糖的生活


男人脾氣暴躁易怒要懂得循序漸進

  

  1.可以寫日記,記錄下他暴躁,發脾氣的原因和過程,每週整理一下,看看哪些事容易讓他爆發,情緒失控,不碰觸他的憤怒開關,減少他發作的緣由,做到防患於未然。(也可將日記放在廁所的馬桶旁,來旁敲!) 細心觀察,看看他處於憤怒發火狀態後, 什麼事什麼人或者自己的哪種態度最能夠對他的暴脾氣起到震懾作用,然後“借力打力”,"以惡制惡"!

  

  2.帶丈夫一起參加親朋好友的聚會

  多參加丈夫願意接納的人際圈子或者他的朋友圈子,最好協同家屬一起,多人多組家庭相聚在一起聊天活動,可以在活動中觀察學習別組家庭成員相處的經驗,在多人的環境裡,丈夫也會自動自覺得維護和照顧自己的妻子,在心裡暗暗的學習別的丈夫的長處,也是促進一個人成長的好機會。

  

  3.培養自己和丈夫共同的愛好或運動

簡單的打球,看視頻,健身,爬山等等,其實這些都是為了促進夫妻雙方的溝通,有了共同之處才有更多的語言來交流,愉悅而順暢的交流才會身心愉悅,增進感情,感情升溫了,對方自然懂得做事說話為對方考慮,收斂自己的脾氣。


囧媽琳達


說起你老公,你竟然用的是他“表現的挺好”這個詞?

我猜想,你是不是把老公當學生在管教了?

或許是你給他限定了一個標準,然後讓他執行,如果不在你的掌控內的,你就不接受了。

可是每個人都有自己的脾氣和性格的,而且你一直盯著他的問題的時候,那就說不清是他敏感還是你敏感了。

壞情緒大家都有,如何好好化解發洩,也就需要自己找方法了。

如果遇到脾氣暴躁的人,那他或許是不懂得處理自己情緒的人,我們可以一起找到讓引爆的情緒,事情,然後去解決一下這個問題。壞情緒也當做問題來解決吧,不好壓抑著的。

多對你老公表達你對他的愛吧,我相信兩個人之間的問題,唯有互相疼愛對方才能得到好的化解。好好珍惜身邊人,他願意“表現好”,說明他看重你,同樣的,你如果愛你老公,那也要感恩他的心哦。


穆么么


不會管理自己的情緒是最糟糕的,跟他從小生活的環境,他的原生家庭有密切的關係,比如他的父親或者母親就是這樣的脾氣性格,或者小時候被嚴格束縛管制長期壓抑剋制的結果,想改變基本上是不會有大的改善的,你只能通過把自己變得更好才能慢慢感化影響他,前提是他有高的覺悟並願意變得越來越好,否則你越好他越暴躁,得寸進尺。挺難拿捏的,祝你好運!



啊啊越啊


偶爾來點小情緒,就像煮菜加調料,增添風味!也增加情趣!去看看大自然美景,老公釣起一條河裡的草魚,回家我煮了一大鍋。一家人圍在一起吃![給力]

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秀糧


你應該先檢討自己,哪裡沒有做好,所有得敏感和情緒化都是來自你沒有給你的愛人足夠的安全感,如果你想你們一直幸福下去,請自己先做到給愛人足夠的安全感。


影子飛雪1


這是個人素質和修養欠缺的表現。逐步地引導是個不錯的辦法。飯後給他泡杯茶,詢問這茶味道怎麼樣啊!如果有文化,引導看看唐詩或類似的電視節目,都是不錯的引導。在言行上自己帶有包容性的表率,不信他的心不是肉長的。好的習慣是個人修養的長期課題,好的環境是個人修為的最好土壤。


尋你25


一味的將就和一味的據理力爭都不建議,軟硬穿插行之,對於自己確定有理的擺事實講道理,中間不可起高調,聲音低到道理講清楚,如果碰到他脾氣上來可選擇暫時躲開,這種情況下你躲開他多半會來找你,可繼續把道理講完,如果可有可無的就順著他,在日常生活中把自己的人底線告訴他,磨合即可,只要不家暴都好解決


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