01
最近一檔真人秀節目《你怎麼這麼好看》悄悄火了起來，節目組致力於對素人的生活和穿搭進行改造，讓他們能夠在生活中找到真正的自我。
第一期的嘉賓方靜，是一個獨居在深圳的女博士。
在參加節目之前，她是一個不喜歡自己生活的人，雖然獨立但是卻又渴望與人交流，想要改變卻又害怕改變。
“好看團”第一次去她家裡，發現家裡完全不是一個女孩子住的樣子。
她的衣服很少，樣子也很單一，幾乎沒有化妝品，稱口紅就是“消費主義”的陷阱。
裝修風格被嘲笑說是“大爺風”，廚房幾乎就沒有用過。
她的生活很簡單，每天就是單位到家，兩點一線，沒有朋友，沒有社交。
“好看團”針對方靜的現狀進行了一系列的改造，教她怎麼去做簡單又好吃的飯，學會簡單的搭配和化妝，甚至對她“大爺風”的房子也進行了改造。
節目的最後，改造後的方靜穿著昆凌送給她的婚紗出現在大家的眼前。
方靜坦然的承認，這次的改造激發了她對生活的熱情，對未來的期待。
獨居的人雖然很孤獨，但是即使這樣也要好好愛自己。
曾經有人說過，人生而孤獨，一生中陪伴自己時間最長的只有自己。
只有好好愛自己的人，才能找到人生的真正意義。
02
李銀河老師前段時間微博說：“在20世紀80年代，我看到的國家統計局的數據是終身不結婚的人在人口中只佔3.8%，即100 個人裡有不到4個人是終身不結婚的。到 2018 年，獨居人口的最新數據是16%，中國的獨居人口已有約2億人了。雖然比例還不是太高，但是 2 億這個數字還是挺震撼的。有單身焦慮的朋友們，大家大可不必對自己未來的人生感到擔憂，你可以評估一下自己的狀況，考慮周全，然後去不斷充實自己的生活，找到最適合自己的生活形態。”
最適合自己的生活形態，就是在獨居生活中找到愛自己的方式。
我有一位朋友，她每天生活的很精緻，將自己打扮的漂漂亮亮。
房子雖小，佈置的很有心意，我們都很喜歡去她家做客。
與朋友相聚的時候，可以很開心的融入，自己一個人的時候，學習了畫畫和烹飪，有時間也會自己去健身。
很有儀式感，即使是一個人，也會在每一個節日做一頓好吃的，買一束花送給自己。
後來她遇到了真命天子，他會去欣賞她的精緻，保護她的獨立，配合她的儀式感。
德國作家愛娃曾經在書中寫道：“你的幸福掌握在自己手中，請將尋找愛的觸角伸向自己的世界。”
學會探索自己的需求，取悅自己，是每一個人生活中必須的經歷。
每一個獨立而又自信的人，都是將自己的感受放在首位。
在愛自己的前提之下，才能平等的跟別人相處。
03
不愛自己的人，很容易去討好別人。
生活中的很多人都是“討好型”人格，對別人有求必應，即使是委屈自己也要迎合別人。
蔣方舟曾經在《奇葩說》：上承認自己屬於“討好型人格”。
在戀愛的時候，不敢跟男友發脾氣；
在工作的時候，不敢指出上司的錯誤；
在和朋友相處的時候，也不會表達自己的不滿；
即使是上節目，也會因為觀眾的表情不好而認為是自己說錯話。
這種人往往很缺愛，對自己沒有自信，認為自己做得不夠好，所以別人才不喜歡自己。
殊不知，一個連自己都不愛的人，又怎麼能指望別人去愛自己？
就像是現在的很多全職媽媽，不斷的去討好自己的孩子和丈夫，在生活的繁瑣中，逐漸迷失了自我。
而她的愛就像是枷鎖，鎖住了自己，也隔斷了孩子和丈夫的愛。
甚至變得歇斯底里，一面否定自己，一面埋怨他人。
反觀那些幸福美滿的家庭，媽媽往往是獨立又有個性的美人。
她們從不想要為了家庭去犧牲自己，反而是更加重視自己的需求，也獲得了全家的尊重。
王爾德曾經說過：“愛自己是終身浪漫的開始。”
一個連自己都不愛的人，很難得到真正的愛。
如果我們只是一味的去討好他人，既不會得到別人的尊重和愛，也不會使自己更好。
生活中我們常常可以看到，那些放棄尊嚴和體面得來的愛情，往往受到的傷害更大。
你越是小心翼翼想要維護一段關係，那麼這段關係就越是岌岌可危。
既然無法取悅所有人，為何不好好的愛自己。
只有愛自己，尊重自己，不委屈自己，才能獲得別人的認同與愛。
04
愛克哈特曾經說過：“你若愛己，那就會愛所有人如愛己”。
如何才是真正的愛自己呢？
首先，學會了解自己。
懂得自己真正想要的是什麼，瞭解自己的缺點和優點，甚至是自己的身體狀況。
不去勉強自己，也不去討好別人，將自己放在內心中最重要的位置。
Papi醬曾經在節目中，將人生排序中自己排在了第一位，然後才是伴侶、孩子和父母。
因為人生中的很多選擇都是自己做出來的，很多路都是自己走的，悲傷的時候是自己安慰自己，高興的時候也只有自己才是真正為自己而高興。
瞭解自己，是愛自己的前提。
第二，學會接納自己。
接受自己是一個普通人，人世間沒有人是完美的，當然也沒有人是毫無優點的。
學會接納自己，就是要接納自己的一切，不論優點還是缺點，都要去接納。
發現自己的優點，學會放大它，找到自己的缺點，努力去彌補它。
允許自己失敗，允許自己殘缺，允許自己有負面情緒，都是對自己的接納。
坦然的接納自己，是愛自己的方式。
第三，不去依附他人。
瞭解了自己想要的，就要不斷的朝著那個方向去努力。
勇敢的做自己，學會對別人說不，不再委屈自己去討好別人。
健全自己的人格，不要將過多的期待放在別人身上，要做一個自信自愛的人。
尤其是女性，不論是否結婚，經濟的獨立都很重要。
曾經的我想要一個禮物，就會幻想朋友會送給自己，而現在的我想要什麼就會去買，因為我知道我不需要討好別人去達成自己的目的。
我想要什麼，我也可以送給自己。
這個世界上，還有什麼比自己更重要嗎？
就算是人生只有自己，也要過好每一天。
你若盛開，蝴蝶自來，但是若你都不盛開，怎麼會有蝴蝶願意來？
人生這麼漫長，願有人陪你顛沛流離，如果沒有，願你成為自己的太陽。
—— END ——
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