憶點點美食
您好，我來回答。對這個問題深有同感！但又好這兒口，一直在尋找辦法。多次試過後發現，一：面的軟硬度。有很多朋友為了追求餃子皮的口感，將面活的太硬，造成麵皮煮後有未斷生的情況，半生的麵食會引起胃酸分泌過多，造成燒心的感覺。所以活面時適中就好。二：韭菜的選擇。韭菜嫩點兒為佳，韭菜老了不宜熟，也會造成燒心。如怕韭菜太嫰出水，可以將雞蛋炒老點，口感更佳。希望能幫到您！
沉澱210838453
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為什麼吃韭菜餃子燒心
食用過多
在我們生活飲食中，提到的燒心主要是指胃不舒服，表現為胃部或胸骨後的灼燒感，而韭菜性溫，纖維素含量豐富，過多食用會不容易消化，在體內停留的時間長，進而刺激胃酸的分泌，引起胃部燒心。
食用過快
如果在進食過程中，食用韭菜餃子的速度很快，吃完後就臥床休息或者是坐下來了，那麼可能會使韭菜餃子不好消化，進而在胃部長時間停留，導致燒心。
腸胃不宜
對於患有慢性腸胃炎、腸胃不適的人群來說，食用韭菜餃子易刺激腸胃，引起胃部的不適，出現燒心、胃疼等症狀。
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吃韭菜餃子燒心怎麼辦
停止食用
吃了韭菜餃子後有燒心感時，建議不要繼續食用了，而且也不要食用其他食物，以免加重胃部的不適感。
飯後活動
在飯後半小時後，適當的散散步可以促進韭菜餃子的消化及吸收，所以建議吃完飯後，適當的站一站，活動一下。
就醫檢查
若是吃了韭菜餃子後，燒心感很嚴重的話，而且沒有好轉跡象時，建議去醫院檢查，配合醫生的治療，快速恢復身體健康。
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如何避免吃韭菜餃子燒心
適量食用
適量食用韭菜餃子在一定程度上可以預防出現燒心，建議一次以不超過10個為宜。
慢慢食用
進食韭菜餃子的速度不要太快，而且在平常的進食過程中，也要注意不要大口快速吃飯，應該細嚼慢嚥，這樣可以幫助食物的消化及吸收。
腸胃不宜者慎食
對於平時腸胃不太好的人群的來說，食用韭菜餃子易引起身體的不適，因此，建議這類人群要少食或者不食。
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吃韭菜餃子的注意事項
1、不宜食用未煮熟的韭菜餃子。沒有煮熟的韭菜餃子不僅口感不好，而且還會影響食物的消化及吸收，不利於消化。
2、韭菜性溫，食用後易使身體發熱。體質燥熱者、陽虛火盛等熱性體質者不宜食用。
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緩解燒心的小妙招
蒲公英茶
食材：新鮮蒲公英適量。
做法：
1、將蒲公英洗淨，放入水中煮沸，當茶飲用即可。
2、也可把鮮蒲公英放入熱鍋中炒成茶，放在茶葉罐裡儲存起來，隨時用熱水沖泡喝。
用法：每日飲用一次，隨泡隨飲。
七八分飽即可
注意日常飲食，進食有度，七八分飽就可以了，以免使胃內壓力升高，橫膈上抬，加重不適。
食用易消化食物
平時要多吃利於消化的食物，少吃肥膩、高脂的飲食，少吃酸味和辛辣食品，少吃過冷或過熱的食品，避免喝咖啡及可樂等碳酸飲料，少吃巧克力、薄荷和芥末等。
河南小張vlog
這個簡單！韭菜好吃，也對人體有很多益處！但是韭菜吃多了有味道！最好的辦法就是把韭菜用少於食鹽醃製下！然後倒掉醃製後流出的水分！就可以啦
迷惘162842712
儘量不要吃 可能胃不好
80大叔愛美食
你給他做其他陷的呀
別讓不好意思毀了自己
吃了洗個冷水澡
圓圓姐哈
可以做點小米湯
小聰C3280038641060
多放肉，少放韭菜。[呲牙]
帝歌之曲
不要吃了
桑榆齋微景
可以不吃
