寄情于山水相忘於江湖
說良心話，這次疫情牽動了整個中國心。其中不乏焦慮者，愁憂人……本人50後，經歷了不少陣痛。面對不可一世的疫情沒有驚慌失措，只有沉著冷靜首先做好自己。不怕不懼不出門，吃好睡好潔全身。寸心不亂，魔奈我何！
理鳴1
先說生理上的，一日三餐變兩餐了，吃不下去那麼多了，我的胃動力太差，我不動，他不動，平時經常打的羽毛球也只能停了。好在體重保持挺好。心理上很平靜，本來就一直想有機會休息，現在機會來了。不過我想，如果沒有網，是否還能淡定，如果沒有電，是不是有人得瘋。
鐵爪鷹布衫
這次疫情，給全國人民，尤其是武漢不論心裡還是身體都都造成了或多或少的影響。真是疫情面前無人能置身事外。這次疫情給我造成的影響:大年初一我出去買過一次東西，本來準備走親戚用的，後來疫情嚴重就沒有去成。買的東西帶回家我們自己吃完啦。從那以後我們就沒有再出過門兒。心裡那個怕呀，不敢去。年貨在一點一點消耗。心裡每天想著這次疫情什麼時候能過去？就連家裡的6歲寶寶給他說了疫情的嚴重性，嚇的從初一到現在沒有說過一次出去玩的事。希望這是疫情快快過去。
河南瑤瑤
這次疫情給中國乃至全世界帶來很大的影響。必定也影響到每個人的生活。
影響：
1、春節期間，封城封路，影響出行，宅家隔離，生活帶來不便，心理壓力增大。
2、武漢人民沒有了以往的歡樂吉祥，生活在恐懼和疫情做鬥爭的艱難困苦中，牽動了海內外華人和友人的心。不少人失去了寶貴的生命，不少家庭痛苦萬分。而千千萬萬的勇士，逆行者在和死神賽跑，做殊死鬥爭，發生了許多可歌可泣的故事，湧現了無數平民英雄。
3、在危機面前，各人都有不同的反應和行動，這是一面照妖精鏡，照出了不少醜惡現象和人，也是最響亮的集結號，響徹全世界，讓全世界的華人空前團結，愛國，萬眾一心，眾志成城，共渡時堅。
4、是對大眾的一次靈魂的拷問，心靈的洗禮，對大自然的敬畏，也是一次承重代價的懲罰。
5、危機的發生，也加速了經濟格局的改變，將給人們的生活工作帶來很大的改變。
將億翁
沒啥，如常。說有什麼教訓，有幾點。①平時花錢要有計劃，需留一些錢備意外之需。②健康最重要。把時間和錢財多分配到這方面上去。③一定給自己和家人買重疾與意外保險。④有機會和能為與家人親友平時就保持聯繫，能聚會伴陪就儘量及時進行，沒條件經常聚會伴陪的，就多費點時間和流量與他們通電話、視頻，不要只等節假日才做這件事。⑤改正不良生活習慣，上下班換服裝、勤淨手、乘坐公交車、到人密集地方戴上一次性口罩、與陌生人保持2米以上的距離，不要在流動人口密集的地方長時間停留，不管是不是處於疫情期。⑥身體發燒要及時到社區醫院看診，不要以為是感冒小毛病拖幾天或自購藥品服用就不治自愈，大意會要命。⑦別貪口，野生動物不要吃。⑧少參加大型聚會活動（家庭聚會、親友小聚會設問題）少去K歌廳、舞廳、酒吧。
烏蘭朵娜仁
作為三十幾歲的人，疫情之前，忙於工作，壓力很大，生活節奏很快，很煩躁，忽略了家人和自己的身體。趁著疫情期，終於可以有時間慢下來，陪陪家人和孩子，做做美食，從前以為只能花錢買到的東西，現在自己居然會了，比如涼皮、油條、雞蛋灌餅等等，還有孩子的遊樂場，居然可以自己設計出來。讓自己慢下來，才發現生活原來有太多美好，原來的我們實在匆忙，來不及欣賞。 我覺得不止是我，我們的節奏太快，我們整個社會呈現著浮躁的氣息，唯金錢至上。容不得我們慢下來，因為你慢了就被超越了。疫情過後，是否該考慮我們究竟想要的是什麼？沉下心，戒浮戒躁，慢工出細活，健康才是最重要的。這次疫情無論對我的心理還是生理都有太大的改變。
奔跑的李會計
生理影響還好，在家不出去，沒有什麼問題對於一直工作的人來說還是個休息，畢竟天天上班，休息就那麼幾天。心理影響大於生理，特別是在你的城市或是周邊出現病例，心理會恐慌，只不過現在政策控制好，否則傳播會更快，感染人群更大，會造成社會動盪，蔓延無法控制。看過電影流感，雖然是電影，但是很震撼，疫情不控制後果不堪設想，所以現在能不出去就別出去，少接觸外人。
小志
武漢突發的冠狀病毒對我們心裡和生理造成沉重巨大的影響，從感染，疑似感染，未感染，醫生不同視角進行分享交流，感染患病者肺呼吸困難需承受身體痛苦的煎熬，免疫細胞不斷與病毒進行博弈鬥爭；面對未知的病毒無特效藥劑，感染者整個家庭親人面對病魔內心是彷徨無助的，人是充滿感情的，至親的失去和別離是人世間最大的痛苦；疑似感染者面對著隔離，檢查，內心是充滿恐懼的，核酸檢查結果一陰一陽映射著不同人生的方向，有些疑似感染者考慮親人和未來是害怕抗拒的，出現了隱瞞，躲避，逃離的情況；未感染者面對病情的發展內心是恐懼不安的，時刻在關注著病情的發展趨勢，隔離對身體和心裡都會有潛在的影響，小區，城市的封村封路隔離對工作生活產生了很大的影響；醫生在這場疫情攻堅戰中感情是最複雜的，面對患者，家人，白衣天使們承受了太多，付出了生活和生命；人類在突發未知災難面前太過渺小了，在大自然宇宙中，我們只是渺小的一粟，破壞大自然的生態平衡給我們帶來的災難是慘重巨大的，希望我們儘快戰勝此次疫情，繼續平靜的生活。
讀者專欄
在這樣的疫情中，我們身上會出現這些情緒反應是正常的。
心理上
焦慮與恐懼：疫情開始後的數據表明，我們中有50%以上的人會因為病毒在傳播性和致死性上的未知而感到焦慮和恐懼，會總擔心肺炎會降臨到自己或他人身上，不知道疫情什麼時候是個頭，甚至對自己能做的感到不知所措和不確定，令自己難以放鬆。同時，也有許多人為了應對眼前和未來的困難，反而會因為焦慮而比平時更加精力旺盛。
懷疑、疑病：疫情開始後的數據表明，有20%左右的人會擔心自己已經被感染新型肺炎了。我們會因為病毒和疫情帶來的不確定性對自己或他人的衛生情況和身體健康情況有著更多的懷疑，甚至會在去醫院就診時懷疑各種檢查結果和醫生。
憤怒：我們還會因為原先生活/工作/社交節奏和計劃被打亂、本來便宜的生活用品價格大幅上漲、信息的不確定性，和患者逃離等不穩定因素，感到煩躁、慪火、憤怒。
悲傷、抑鬱：疫情開始後的數據表明，有超過10%的人會出現抑鬱情緒。隨著疫情的不斷嚴重和持續，我們可能會對未來感到絕望，對父母不採取防護措施而感到委屈、傷心，彷彿自己無論如何也無濟於事。而這些都會令我們感到悲傷，讓我們沉浸在痛苦中，覺得對生活失去了興趣，並變得更容易哭泣。
愧疚：雖然許多人離疫區較遠，自己也未患病，但有可能因為來自疫區的新聞，以及身邊親友健康狀況的波動而感到愧疚不安，覺得自己做得還不夠多、不夠好，甚至會認為患病的應該是自己，而不是別人……
易波動：在疫情壓力和其他壓力與事件中，我們的情緒會變得更為波動，變得更容易受到驚嚇或恐慌。
精疲力竭、麻木：當我們長期處於壓力中，而自己的應對或他人對自己幫助無法緩解自己的困難時，我們的生理資源或心理資源會被很快耗光，而讓我們缺乏繼續應對的能力，繼而對壓力感到麻木。這意味著我們需要花點時間更加專注自己的狀態、照顧自己，來讓自己恢復起來。若通過各種方式都無法讓自己好轉，則我們可能進入了應激的第三階段，是十分值得注意的健康問題，需要尋求專業心理健康工作者的幫助！
生理上
壓力不僅僅會給我們帶來心理上的困擾，它們同樣會影響我們的生理情況。疫情開始後的數據表明，有超過20%的人因為疫情帶來的壓力而出現了生理上的反應。
腹痛、腹瀉：腹痛、腹瀉會是我們在面對巨大壓力時經常會出現的生理反應。回憶一下我們在重大考試、面試之前的表現，是不是也有相似的經歷？
值得注意的是，大家需要將自己在壓力中的生理反應與患生理疾病後出現的生理反應做出區分。當大家出現這些生理反應時，需要先停下來看一看，自己近期是否處在了較大的壓力或情緒中。而通常，當自己的壓力得到緩解時，情緒也會得到相應的緩解。
李佳霖的精彩剪輯分享
這次疫情，感謝衝在前線所有醫護人員、各級領導和一切公務人員，捐款捐資的世界各國友人！
作為生活在底層的我只能呆在農村不走動，吃飽睡睡夠又吃，心理上初次恐慌，現平穩了，只能堅守鄉村做好防護就是為國貢獻。生理上變化好大，年紀大了，也不用顧忌防孕，疫期閒著沒事做，性慾大增，有時一日三次勝似年青時代，好幸福。
