武漢新型冠狀病毒的影響下，已經持續半個月沒出門了，還好年前屯了一些熟食肉類，平時再從小區團購買點蔬菜水果，索性宅在家的日子飲食並未受到影響。
和奮戰在前線的醫護人員、警察、等工作人員相比，我們已經很幸福了，至少沒有奔波受累，而是安逸的和家人聚在一起。
寶寶7個月已經長出來兩顆小牙，還有一顆蠢蠢欲動，露出了頭，長乳牙會使得寶寶牙齦腫脹難受、心情煩躁，總是喜歡咬東西，什麼都拿起來往嘴裡放。
年前在網上買了一盒磨牙棒，太軟了，寶寶每次都吃的手上身上黏糊糊的，一根也吃不完，就浪費掉了。
22塊錢一盒64g，價格不便宜，用不了幾天就吃完了，而且基本上都含有糖分，也擔心不是那麼健康。
這次受疫情影響，不方便網購，所以自己在家做點南瓜磨牙棒，不添加糖更健康，硬度也可以，寶寶用來磨牙特別合適，吃不完扔掉也不會心疼。
所需材料：
南瓜泥100克，低筋麵粉160克，奶粉40克。
做法步驟：
1、首先將南瓜洗淨去皮後切成小塊，我用的是普通南瓜，水分比較多一些。
2、將切好的南瓜片放進蒸鍋20分鐘左右，蒸熟，晾至溫熱。
3、將熟的南瓜片用勺子壓成泥，或者用攪拌棒打成泥，加入麵粉和奶粉，揉一起至光滑的麵糰。我是直接加一起，揉麵了，南瓜很軟，這樣也沒問題的。
4、揉好的南瓜麵糰，放在乾淨的碗裡，蓋上保鮮膜，鬆弛20分鐘。
5、案板上撒適量麵粉，將鬆弛好的麵糰壓一下，用擀麵棍擀成長方形，厚度大概在0.5cm左右，再切成若干份長條。
6、取一個長條，用手抓住兩端稍微扭幾圈就可以了。
7、將整形好的南瓜麵條整齊地擺在烤盤裡，可以適當隔開一定的距離。
8、烤箱160度提前預熱10分鐘，放入烤箱中間層，上下火烘烤40分鐘左右即可出爐。
將烤好的南瓜磨牙棒晾涼，徹底冷卻後裝密封袋保存。
小貼士：
1、每個人的烤箱情況不-樣，請根據自家烤箱的脾氣調整溫度。
2、磨牙棒的粗細不一樣，烘烤的時間也不一樣，可以根據實際情況調整，大概時間都差不多。
科普知識：
磨牙棒的作用
1、幫助乳牙長出來
嬰兒在四個月大的時候，乳牙開始慢慢長出來，在牙齦神經的壓迫下，嬰兒在長會常有流口水的表現，還喜歡咬東西。這時，使用磨牙棒有利於乳牙快速健康地長出。
2、緩解因長乳牙引起的牙齦疼痛
嬰兒在長乳牙的時候，因為乳牙抵著牙齦想要長出來，使得牙齦疼痛不適，如果有磨牙棒在嘴裡咬的話，就會減輕這些疼痛。
3、改正嬰兒亂咬東西的壞習慣
寶寶在長乳牙時，乳牙想要儘快長出來，就會頂著牙齦，使得寶寶疼痛難忍，這時就想要啃咬東西來緩解疼痛。這時，他們就會咬自己的手指或者媽媽的乳頭，有了磨牙棒，嬰兒就可以找到對象釋放，改正他們亂咬東西的習慣。
4、增強嬰兒口腔的咀嚼能力
藉助磨牙棒，孩子可以在不知不覺中學習怎樣咀嚼。剛長乳牙的時候，孩子只能咬一些軟的東西，咀嚼的力量不是太強。可以利用磨牙棒來讓小朋友學會咀嚼和抓握。
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