07.29 金黃綿甜細膩柔軟的南瓜饅頭,專治不愛吃菜的挑食寶寶!

家裡臭小子特別愛吃主食,對各類菜品確實不怎麼喜愛,我生怕是他營養會跟不上,所以就變著花樣給他做饅頭。這次做的饅頭主要用的是貝貝南瓜,這種南瓜甘甜軟糯水分少,比普通南瓜口感好,營養程度也是特別的高,特別適合給挑食的小寶寶補充能量!接下來便是將詳細的製作方法教給各位寶媽。

金黃綿甜細膩柔軟的南瓜饅頭,專治不愛吃菜的挑食寶寶!

材料篇:

貝貝南瓜兩個、安琪酵母5g、麵粉、白砂糖20g

注意:

1、不要放水,因為蒸熟的南瓜裡面已經是包含有足夠多的水分了。

2、以上的材料我基本都是憑著經驗放,所以沒有具體的分量要求,只當做給大家一個參考。

金黃綿甜細膩柔軟的南瓜饅頭,專治不愛吃菜的挑食寶寶!

具體步驟:

1、南瓜先上鍋隔水蒸熟,挖出之後搗成南瓜泥。

2、把南瓜泥、酵母、麵粉,糖相互或者和成麵糰。

金黃綿甜細膩柔軟的南瓜饅頭,專治不愛吃菜的挑食寶寶!

3、麵糰放在在室溫下醒發至變為兩倍大(大約是40分鐘左右)

4、再次揉麵團排氣,之後將麵糰搓成長條,切塊整形。

金黃綿甜細膩柔軟的南瓜饅頭,專治不愛吃菜的挑食寶寶!

5、把饅頭放到蒸鍋內,加如適量的冷水,不需要開火,蓋上蓋繼續醒發5分鐘左右(如果是冬季的話那麼醒發的時間就要再長一點)

6、醒髮結束後,開中火至水開後計時蒸15分鐘關火,不要開蓋,再悶3-5分鐘揭蓋。

金黃綿甜細膩柔軟的南瓜饅頭,專治不愛吃菜的挑食寶寶!

小貼士:

1、發酵結束後面團要使勁揉,這樣饅頭組織細膩。

2、二次醒發很重要,保證口感綿軟,不要省略。

3、酵母要冷藏儲存,酵母開封后常溫下容易失效,很多人做出來的饅頭硬是這個原因。

4、饅頭吃不完要冷凍保存,不要冷藏,冷藏會加速澱粉老化,饅頭會發幹。


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