12.16 雞蛋羹吃膩了?試試這樣做,加一點食材,營養翻倍,奶香濃郁

雞蛋羹吃膩了?試試這樣做,加一點食材,營養翻倍,奶香濃郁

雞蛋的營養非常適合人體吸收,雞蛋羹這種簡單又好吃的做法相信媽媽一定給寶寶做過,但是如果寶寶天天吃雞蛋羹,一定會吃膩的。

今天咱們在雞蛋羹中加入一點食材,不但營養更豐富,甜甜的南瓜,再加上淡淡的奶香味,特別好吃

雞蛋羹吃膩了?試試這樣做,加一點食材,營養翻倍,奶香濃郁

開始做菜咯

菜名:南瓜奶香布丁

月齡:適合12M+寶寶

食材:南瓜/ 80g,配方奶/ 60ml,雞蛋/2枚

製作步驟


1、備好食材

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2、將南瓜去皮洗淨切小塊。

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3、南瓜上鍋蒸熟,大概10分鐘左右。

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4、雞蛋打入碗中,倒入一半的配方奶,攪散。

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5、攪散好的蛋液。

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6、南瓜蒸熟後倒入輔食機,然後加入剩餘的配方奶,打成南瓜糊。

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7、把南瓜糊倒入雞蛋液中,攪拌均勻。

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8、過濾一下,這樣的布丁才會更細膩哦

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9、蓋上保鮮膜,用牙籤戳幾個洞,放入蒸鍋中,中小火蒸10分鐘左右即可。

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10、南瓜布丁就做好啦

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via 若希·MaMa



我是育嬰師萌媽,大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~


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