雞蛋的營養非常適合人體吸收,雞蛋羹這種簡單又好吃的做法相信媽媽一定給寶寶做過,但是如果寶寶天天吃雞蛋羹,一定會吃膩的。
今天咱們在雞蛋羹中加入一點食材,不但營養更豐富,甜甜的南瓜,再加上淡淡的奶香味,特別好吃
開始做菜咯
菜名:南瓜奶香布丁
月齡:適合12M+寶寶
食材:南瓜/ 80g,配方奶/ 60ml,雞蛋/2枚
製作步驟
1、備好食材
2、將南瓜去皮洗淨切小塊。
3、南瓜上鍋蒸熟,大概10分鐘左右。
4、雞蛋打入碗中,倒入一半的配方奶,攪散。
5、攪散好的蛋液。
6、南瓜蒸熟後倒入輔食機,然後加入剩餘的配方奶,打成南瓜糊。
7、把南瓜糊倒入雞蛋液中,攪拌均勻。
8、過濾一下,這樣的布丁才會更細膩哦
9、蓋上保鮮膜,用牙籤戳幾個洞,放入蒸鍋中,中小火蒸10分鐘左右即可。
10、南瓜布丁就做好啦
via 若希·MaMa
我是育嬰師萌媽,大家有任何關於膳食平衡和科學餵養的問題都可以在底下留言“滴滴”我~
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