渔哥生活
偶尔一两次晚睡晚起可以接受，生活本来就是多样的，体验一下不同的生活状态也不错。
但是长久晚睡晚起毕竟对身体不好，尝试以下方法看看：
第一步：在孩子体验晚睡晚起后，跟孩子交流一下晚睡晚起的感受，跟早睡早起对比一下各自的利与弊。（跟孩子谈心，谈事实，不谈观点）
第二步：表达家长的担心（我不是要管你，我只是担心可能出现的状况），然后一起探讨如何消除担心的方法。
第三步：双方共同商讨一个大家都平衡的作息时间，共同执行。
第四步：在违约时再次探讨：什么让我们无法坚持约定的作息？背后的根本原因是什么？如何突破！
第五步：继续坚持约定作息。
反复一段时间后，这个问题会迎刃而解。
我们在解决问题时的最大障碍是：急于求成、难以持久。让自己静下来，花一点时间来解决孩子晚睡晚起的问题，你会有意想不到的收获。
敏思育儿
肯定的说，非常不好。
改正方法，就是要父母先按照作息时间休息！假如父母喜欢熬夜晚起，孩子肯定跟着学。我有一亲戚，两口子没结婚时就喜欢熬夜，早上起不来。不到快上班了不起床。当然也没空做早饭。孩子幼儿园时，上午去晚了还有早点吃，到了小学时，孩子早上不吃饭，空腹上课一上午，加一个晚上。后来，孩子到了初中，查出了再生障碍性贫血。他们家没装修，不是甲醛的问题，自己思考后，只能解释成孩子从小不吃早饭造成的。医生也同意这个结论！
父母早睡早起，给孩子树立好的榜样，把按时作息当成严格的家规，谁都不许违反，事情就好解决了！
安娜心理咨询师
说实话我家就有一个十二岁的小学生，今年六年级。这么非常的时期孩子已经半个月没出门了，如果家长还要强行的不让她干这不让她干那多可怜啊！正是多动好玩儿的年纪被困在家里，如果限制太多我害怕我女儿心理出问题，所以我尽量让她把自己该做的作业完成该读的书都读了，就爱干什么干什么。有时候稍微晚点睡晚点起也没关系，大人好调节别给孩子搞的太郁闷了，都被关着大人哪个离得开手机？所以特殊时期特殊对待。等一切都好了再恢复正常吧！
杨子依依
晚睡晚起不管对于小孩还是大人都是很不好的习惯！特殊时期，家有神兽的家庭都很闹心！但也是一段非常难得的亲子时光，好好珍惜吧！ 特殊假期正确打开方式：1.首先学习任务必须有计划地完成。笔者孩子寒假作业早已完成，现在我单独给她布置一些任务：数学5道题，语文课外阅读，英语每天读一课。这个量对小学生来说足够了，切忌贪多，造成孩子厌学，得不偿失。有不愿意学习的孩子，这时请搬出老师，孩子一般都比较听老师的。2.适量家务。早饭碗筷少，可以让孩子洗碗。或者扫地，收拾书本等孩子力所能及的事都可以做一做。3.适量花式运动。有时打羽毛球，有时打乒乓球，有时跳绳，有时竞走……变着花样锻炼，孩子不会觉得枯燥。4.适量娱乐。晚上可以陪孩子一起看看电影，电视。趁着这个放松的机会和孩子交流，吐槽角色，亲子关系也会更亲近。5适量放手。以上更多是家长带着孩子玩。其实也没必要时时刻刻都把日程安排得满满的。孩子有他自己的小天地。他不想你带着玩时，就随他去吧，哪怕自己发呆，只
要他喜欢，就让他用自己的方式吧。 让孩子充实起来，白天有事可干，有期待，尽情投入精力，晚上自然就早早地睡了，还睡得挺香！晚上睡得早，早上自然也就起得早了！如此就形成良性循环！ —————— —————— —————— ———— 以上文字是笔者结合自身经历辛苦码出来的，您喜欢的话，请给个赞呗[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您觉得还受用的话，就收藏一下呗[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
耘想
毫无疑问，充足的睡眠对于发育期的孩子而言是十分重要的，尽量保证孩子能够早睡早起养成良好的作息习惯。
早睡早起有利于孩子的成长发育
学龄期的孩子正好是身体发育的快速时期，不仅仅是对营养的需求，充足的睡眠也至关重要。很多科学研究都表明晚上9点之前睡觉有利于孩子长高。我从小都被家长严格要求9点前入睡，上学还是放假都是如此。我的父母都不高，都是1米6，但是我最后长到1米8，感谢早睡早起！
早睡有利于孩子的大脑发育
大脑的发育同样依赖于充足的睡眠，早睡可以更早的让劳累一天的大脑休息，帮助其恢复精力和补充能量。
可以让孩子养成良好的行为习惯
一次的早睡早起并不难，难的是长期的早睡早起。对于孩子来说，能够长期坚持良好的睡眠习惯，同时也是一种行为引导。通过睡觉这一件事情引导孩子在其他方面也能培养好的习惯，进而拥有完善的生物钟，相信对于发育中的孩子而言，是一笔宝贵的财富。
那么该怎样纠正坏习惯，养成一个早睡早起的习惯呢？
父母严格的睡觉时间规定
首先，作为父母，应该给孩子规定一个睡眠时间，因为很多孩子不可能上床就会入睡，需要在此提前半个小时进行睡眠的准备阶段，比如8点半。一旦时间确定下来，无论是上课还是放假都必须按照这个时间进行睡眠。这是养成一个好习惯的前提条件。
父母的积极陪伴，助孩子早睡
经常晚睡的孩子一时间不容易早睡。在准备睡觉阶段之前让孩子避免剧烈运动。父母可以先关灯，然后通过讲故事或者其他方式帮助孩子入睡。最初的几次肯定会比较难搞，但是作为父母一定要有耐心。相信孩子很快就能养成这一行为习惯的。
父母的以身作则，营造睡眠氛围
孩子入睡后，父母也应尽早的入睡，营造出适合全家人睡眠的环境。长此以往相信会对家庭的每位成员的生活工作都是有很大帮助。
以上就是源爸的一些想法和愚见，希望大家多多在评论区交流，把有问题的内容或者更多更好的建议告诉我，我来完善补充不足，来帮助更多有相同问题的小伙伴们。
源爸爱学习
肯定是不合适的，最好是保持和上学同样的作息，下边几个建议可以参考。
1. 如果想让孩子早睡早起，首先家长要做到早睡早起，比如到了晚上八九点，该睡觉了，家长对孩子说：“快去睡觉吧。”然后自己在那玩手机，看电视，这种方式肯定是行不通的，孩子会想，凭什么你们玩儿，让我睡觉，家长一定要以身作则。
2. 临睡前不要和孩子玩儿过于兴奋的游戏，可以做些舒缓的互动，比如可以给孩子泡脚，洗澡或者讲绘本等，让孩子情绪平静下来，有助于睡眠。
3. 早上可以借助闹钟，比如我家放假这段时间，一直还是早上7：00的闹钟，每天的日程基本上是按照学校的来，在家上课，比如手工，数学，体育，语文，美术，英语等，因为不能出门，所以尽量安排的丰富些，中间也会穿插让孩子玩手机，看电视的时间。
这样一方面充分利用了时间，另一方面等开学了，孩子的作息基本不用再做调整。
小飞少儿英语
孩子晚睡晚起主要是家长造成的，特殊时期良好的作息时间很有必要，早上设个闹钟，陪孩子一起早起，一吃吃吃早饭，让孩子学会自己收拾屋子，然后陪孩子一起学习，中午吃饭后补午觉，下午在家锻炼身体，听听故事，晚饭后陪孩子看场动画电影，一天很快就过去了。对于孩子来说，最开心的事其实就是父母的陪伴成长。
乐途150158859
朋友你好,
晚睡严重损害身体健康，建议人类睡眠时间不要晚于22点。如果不睡，那需要让孩子明白晚睡的害处而且不是危言耸听。记忆力减退，智力减退等都是有的，孩子需要父母引导心里真正明白这种不好个人习惯对自身的伤害。
然后促进睡眠的一些小办法，晚上避免睡前调动神经中枢兴奋的活动，比如剧烈刺激的游戏
养成睡前阅读和睡前回顾一天做的不好的事情和有趣事情的好习惯，让睡前保持一个尽量愉悦平和的心
根据孩子一天的总体睡眠质量和生命活力，调整缩短白天午睡的时间
早晨起床时间适当提早，养成早起跑步运动的好习惯，一开始可能需要激励鼓励和促进措施，慢慢适应就会好的
非常时期需要避免外出，成人的作息也很不正常，以身作则言传身教，共同提高，共抗疫情。
用心做教育，让中国的孩子领跑世界，我们一起加油，this is Joan,喜欢我的回答请加关注~
心灵的果实
这样肯定不好，一是不能养成习惯，二是对身体也不好。可以给他设置要求，给予奖励。例如，达到这个要求，就可以做一段时间自己喜欢的事情，例如网络时间一小时等等。一张一弛，养成习惯，假期这段时间正是孩子自律观念、自主学习能力养成的良好时机。
悦来阅喜欢
不合适啊，要让孩子保持良好习惯。需要家长以身作则并严格监督，帮助孩子提前做一个时间表，什么时间做什么事情，假期的计划是什么。
