曹貓魚

疫情期間注意的事項暫時總結以下幾點：

1。注意戴防護手套；

2。戴口罩

3。確保上班不要聚集

4。每天至少消毒三遍

5。回家後注意消毒進門，及時換洗外衣

行走的飯食

現在新型肺炎疫情還十分嚴重。那麼作為我們普通上班族，上班時要注意哪些事項呢？

第一、上班前

如果年後上班，每天上班前要自測體溫，若體溫超過了 37.2°C，一定不能上班，要在家裡休息觀察一段時間，必要時一定要去定點醫院就診。

在去工作場所時，儘量避免選擇公交車和出租車。建議步行、騎行或乘坐私家車去上班。出門後一定要全程戴好口罩，在到達工作崗位後一定要儘快清潔自己的手臂。

第二、上班時

在辦公場所要保證每天適當的通風，儘量避免一群人開會，儘可能用一些視頻會議或者電話會議替代傳統線下的開會方式。有條件也要儘可能地與同事間保持相對安全地距離。

儘量少乘坐電梯，在乘坐電梯地時候一定要戴好口罩，切記用觸碰電梯地按鈕摸臉揉眼睛，乘坐電梯結束後一定記得洗手。

去食堂進餐、取餐時一定要戴好口罩，為避免人員密集，建議公司採用分時段進餐，儘快用餐，減少與人面對面交流。

在公司裡如廁後一定要按照六步法嚴格洗手，要保持衛生間地清潔。

第三、下班後

要儘量避免一些不必要地社交活動，要多鍛鍊身體，保證身體狀況良好。

第四、要時刻了解公司地動態

同時疫情期間，一定要時刻關注公司地動態，看看公司有沒有裁員、降薪等動作。畢竟現在疫情對各行各業都要或大或小地影響。要密切關注公司的經營狀態，居安思危，不斷學習，努力提高自己的工作能力。

最傳播

我們公司是2月10號上班，上班前我們是這樣給同事們發通知。

員工上班注意事項：

1.上班途中乘坐交通工具時，需要正確戴口罩，不用手碰眼睛和口鼻。儘量不和別人交談、握手。到室內後要勤洗手，口罩用過一次後建議廢棄不再二次應用。

2.督促每個同事養成經常洗手的好習慣，注意個人衛生。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻。

3. 如果你是在辦公室一天上班8小時，長期戴口罩會造成缺氧、頭暈等不舒適的感覺。如果確實辦公室通風差，可以每一個小時適度到開闊地方稍作休息，運動，呼吸新鮮空氣。

管理工作注意事項：

1.在復工前應組織進行一次排查，實行部門負責制。每個部門負責人擔任該部門的健康管理員：重點排查有無武漢旅行史，體溫是否正常以及有無接觸可疑或者確診的病例。如出現可疑情況，立即勸返，並協調好遠程工作安排。

2.確保工作環境清潔衛生，保持室內空氣流通。使用空調系統的單位，要定期清洗消毒空調系統，或儘量不使用。每天開啟門窗，通風換氣。

3.定期用消毒水對辦公場所、檯面、桌面、門把手和電梯按鈕進行消毒。可以使用含氯消毒劑，比如84消毒液，使用濃度500mg/L。

4.減少不必要的會議、聚餐等群體性活動。

5.工作期間，有同事出現發熱、咳嗽等呼吸道症狀，應勸其不上班，並儘早到正規醫院進行就診治療。

總結一下：

復工後，一旦回到原來的工作環境，就很容易習慣性地恢復到原來的工作模式，無論是開會、就餐，還是上下班，都容易發生聚集性傳染。

所以，對於疫情地防範，不僅個人要在思想上重視起來，而且單位也要在管理方法上有所變化：由“面對面”變為“端對端”；由“一對多”變為“一對一”；由“集中統一”變為“分時錯峰”。

簡單說就是，如果能打電話說清的事情，就不要見面說；必須見面的，能一個一個溝通的，就不要集中起來一起說；必須集中的（如：上下班、就餐），能錯峰安排的，就不要統一時間組織。

總之，管理者要想方設法降低人員集中的機率，從而減小聚集性傳染的概率。

這裡還有一份“人民網”發的年後上班指引，大家可以參考：

祝大家開工愉快，平安順利！

職場少俠張三瘋

【大凡田職場e洞察】觀點：不管是一直以來都主要在家工作、不用打卡簽到的諮詢顧問等職業來講，還是簽到上班的職業人士來講，一是在思想上，要高度重視，不可掉以輕心；二是在行動上，一定要高度謹慎，謹小慎微。

一、從事與新型冠狀肺炎的醫療工作人員和馳援疫區的工作人員感染新型冠狀肺炎可以認定為工傷，其他人員在上下班途中及在工作崗位上感染了病毒，都不屬於工傷。

1、對於醫院工作人員或者研究病毒的工作人員，或者被派到疫情區支援的工作人員，如在此期間被感染病毒的，48小時之內搶救無效死亡的，在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的，可以認定為工傷。典型的案例就是武漢中心醫院的李文亮醫生。

2、不屬於第1條涉及的工作人員，在上下班途中及在工作崗位上感染了新型冠狀肺炎也不屬於工傷。

• 人社部於2019年12月給出的官方答覆指出：上下班路上受到傷害認定工傷，必須同時滿足：①在上下班途中；②受到傷害是因發生了交通事故；③該交通事故責任認定中，本人為非主要責任。

  根據工傷保險條例和人社部的釋義不難發現，在上下班途中如果想認定為工傷的話，就必須與交通事故有關，並且這個交通事故主要責任人不是員工本人。那麼在上下班途中，比如說騎車自行滑倒的，感染病毒了等，那自然也不能認定為工傷。

• 從第14條大家可以清晰的看到，在工作崗位如果想認定為工傷的，就是要受到事故的傷害，或者患有職業病。這裡的事故傷害指的是意外傷害，通常不包含疾病，對於疾病的必須是患職業病的，要在職業病名錄中，“新型冠狀肺炎”目前並不屬於職業病範圍，不屬於工傷。

最為核心的是，其他員工不管是上下班途中還是在工作崗位上感染了這個肺炎，都不屬於工傷，屬於疾病，可以享受醫療保險待遇。

二、思想上，高度重視，容不得半點馬虎。

1、從個體層面來說

有人說，在家裡是棵樹，在單位是根蔥。家裡的頂樑柱倒下了，家將不成為家；單位少了一個人照常運轉，缺誰都行。

賺錢重要，生命更重要，賺了錢沒命花，那將是多麼可悲。

保護好自己，呵護好生命，方可綻放生命、享受生活。

2、從群體層面來說

對於社會上已經感染了新型冠狀肺炎的人員，卻不考慮公眾的安全到處活動的人員，本人憎惡至極。媒體報道這種人員，已經被收監隔離，罪有應得，大快人心。

人人組合就叫眾，就是大眾社會的人，社會環境維護是每一個人都要從我做起，大眾戰疫，大眾防疫，我有責任。

黑死病之所以能夠迅速的蔓延，在於人員的流動，從武漢開始的封城到各地的戒嚴，都是非常好的預防措施。

三、行為上，高度謹慎，謹小慎微。

思維決定行動，只有在思維層面、在意識層面高度重視了，才會在行為層面做到滴水不漏。

1、確定疫情拐點出現

密切關注當地政府對疫情的信息，疫情拐角沒有出現之前，即使單位要求強烈要求復工，除非非常關鍵核心的崗位，那麼可以申請休假。

也許有人會說，這段時間沒有提成、沒有獎金怎麼辦？國家已經明確規定，基本的工資待遇照常發放。對於資金實力雄厚的企業，還是能夠扛過這一劫的，對於中小微企業和資金流不好的企業，比如說西貝，給員工發出基本工資已經相當不容易了，也是對社會做出了巨大貢獻。

2、下班途中、工作中一刻（吃飯除外）也不能脫離口罩

上下班儘量不要坐公交還是坐地鐵，建議是開私家車或者公共單車出行，減少人員交集，來到辦公室以後，大家工作時間一刻也不能把口罩取下來，儘量減少飛沫傳染。

3、女生束髮、淡妝、不塗口紅，男生短髮為宜

因為要戴口罩，所以塗口紅肯定是不行的。化妝太濃口罩更換頻率太高，口罩供應量確實是限量供應的。女生束髮、男生短髮便於口罩的戴卸。

4、輕言輕語，長話短說，多用眉目、手勢達意

眉目、手勢能達意是就不要說話，可以學學盲語交流或者寫字交流；不得不說的話，就輕言輕語，長話短說。

5、多用網絡視頻會議、站立式會議，少開、不開面對面會

不管是釘釘、還是微信、還是飛書等，都可以進行視頻會議，開一個視頻會議也是不錯的一件事兒。

不得已必須開當面會的，可以站立式會議，減少會議時間。

6、輪流用餐、如廁，飯前飯後、便前便後，手接觸他物後，保持一分鐘以上的洗手液洗手

首先，不建議大家到餐廳、食堂集體用餐，可以自行帶飯；其次，點了外賣，在接外賣的時候要用防毒手套；第三，當有多人在上班工作時，輪流一個個獨自用餐；第五；飯前飯後、便前便後，用手接觸外物之後，必須保持一分鐘以上的、正確的、用洗手液的洗手。

7、辦公室儘量少開空調，保持通風

一方面，辦公室有很多人並且都戴著口罩，空氣是流通不暢的；另一方面通風換氣。

隨著疫情的進一步控制，廣大員工離返崗復工越來越近，讓我們從每一個細小的環節入手，共同抵禦這次突發性的劫難，願中華大地在科技的進步下越走越強盛。

越分享，越成長！喜歡就點贊，愛就轉發。

大凡田職場e洞察

一、出門前必做

1.戴口罩，並帶上備用口罩；

2.量體溫，確定正常；

3.戴消毒紙巾

二、上班路上必做

1.儘量提前出門，避免高峰期的公交、地鐵，不得已時必須戴好口罩，不言不語；

2.儘量步行、騎車、開車上班，如有條件；

3.乘坐出租車或滴滴時，必須戴口罩，開車窗，同時叮囑司機戴口罩

三、乘坐電梯時必做

1.戴口罩；

2.用紙巾等按電梯，儘量減少手接觸電梯；

3.儘量不要在電梯等封閉空間交流，即便戴著口罩；

4.樓層低的，儘量走樓梯

四、在辦公室時必做

1.進入辦公室前，必須洗手；

2.在辦公室也要戴口罩；

3.注意辦公室的通風；

4.減少面對面交流，儘量線上解決；如果必須，則與人交流時，儘量保持1米左右的距離；

5.多喝水，每天至少1.5升的水量；

6.減少集中開會的次數和人數，縮短開會時長；

7.勤洗手，傳閱紙張，或者接過物品前後都要洗手

五、吃飯時必做

1.在吃飯前一刻才能摘下口罩，其他任何時候都要戴口罩；

2.不要面對面用餐，不要聚餐，儘量避免人多的地方用餐，錯開高峰就餐，最好叫外賣或帶飯；

3.用餐時儘量不要說話、不要交談

六、下班時必做

1.測量體溫，記錄在冊；

2.辦公室消毒處理；

3.不要約飯、不要聚餐、不要泡bar、不要閒逛；

4.洗好手，戴好口罩，不要逗留，立即回家

七、回到家中必做

1.先洗手，摘下口罩，或進行科學消毒處理，或扔進指定分類垃圾桶；

2.室內通風；

3.將身上衣物進行換洗；

4.給手機、鑰匙、包包等進行消毒；

5.多喝水，均衡飲食，適當鍛鍊，注意休息，增強體魄

特別注意：口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換；使用紫外線燈照射，可以延長口罩的防護功能；一般情況下，不必穿戴防護服或防護面罩等用品。

曉君有說法

一、要確保公司具備“防疫”的條件再去上班！

新型冠狀病毒的潛伏期較長，目前看14天的隔離期滿並不能完全排除嫌疑，鍾南山院士在採訪中也表示疫情的拐點並未出現，或許下一個隔離週期滿後才會讓人徹底放心。由於春節原因，武漢封城前有500萬人離開武漢，離開並不可怕，可怕的是他們離開後沒有及時得到有效的隔離，回到所在地後接觸了很多人，活動範圍很大，身邊很多人看似健康可能還處在潛伏期。在此情況下，為了自己和家人的健康，為了不給國家添麻煩，單位的高效落地的“防疫”工作是我們上班的基礎，也是前提！

二、上下班路上交通工具的選擇及路上口罩佩戴

1、儘量不要乘坐公共交通工具，目前很多城市的公交系統都還未開放，即使開通了建議大家也不要乘坐，同時也不要搭順風車，最好自駕或者騎車綠色出行，降低交叉感染的風險。

2、上下班路上口罩的佩戴尤為重要，特別注意的是佩戴方式要正確，要真正起到防護作用。

三、生產場所加強自我防護

1、出入廠區都要量體溫，確保身體健康，同時要全身消毒，避免病毒帶入（出）廠。

2、上班期間遵守公司制度，做好工裝勞保的佩戴。

3、俗話說距離產生美，此時距離產生的是健康。工作中不要聚集，不要扎堆，同事之間一定要保持適當的距離，減少感染幾率。

4、非特殊情況不組織和參加集體班會、例會。充分利用微信群、釘釘群等方式進行工作安排、工作承接。

四、休息就餐期間的自我防護

1、要輪流休息，期間不扎堆、聚集。全程不卸口罩，特別注意的是男士不要卸下口罩過煙癮；上廁所也要儘量注意分流，冠狀病毒會通過糞口傳播。

2、就餐前要消毒和洗手，餐廳就餐最好自帶餐具，或者統一使用一次性餐具。分開時間段輪流就餐，就餐期間要保持人與人間的距離。

最後，下班後有條件最好在單位洗澡，更衣後再回家，保護好自己的大後方！

Leo在路上

疫情期間，年後上班我們要注意一下幾點;

1、上下班途中：正確佩戴一次性醫用口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中儘量避免用手觸摸車上物品。

撩影奇譚

隨著機關事業單位、企業陸續復工，面對新型冠狀病毒感染疫情，上下班途中、到達辦公地點後以及與人接觸、班中就餐應當注意以下事項：

上下班途中佩戴口罩，儘量少乘坐公共交通

疫情當前，出門最重要的事情就是正確佩戴口罩，建議佩戴醫用外科口罩，對於從事中、高感染風險工作人員需要佩戴N95/KN95及以上標準的顆粒物感染口罩。近期陸續開工的企事業單位越來越多，地鐵、公交將會呈現擁擠現象，人員聚集、環境密封，有感染病毒風險，所以上下班儘量選擇步行、共享單車、乘坐私家車。

辦公場所勤洗手、個人用品定期消毒

工作過程中，不可避免要接觸公共物品，採取六步洗手法認真洗手，用酒精溼巾擦拭消毒。個人水杯、鑰匙、鋼筆、辦公桌等物品也要定期用酒精溼巾擦拭消毒。外套不要隨意亂放，掛在別人不易觸碰通風處晾曬。

體溫出現異常，有咳嗽、呼吸不暢等症狀，儘快離開辦公區域，到定點醫院檢查，如果有湖北人員接觸史，必須上報，及時隔離。

不要召開大會，工作時員工交流要保持距離，避免人員集中

工作時同事之間交流盡量保持一米以上距離，傳遞紙質文件時，前後均需洗手，同時佩戴口罩。建議能遠程辦公的，儘量網上處理。儘量不開大會，如必須開會，也要儘量開短會，開會時參會人員一定戴口罩。

辦公室要保持乾淨整潔，注意通風

辦公室每天最少通風3次，每次不少於20—30分鐘。辦公室較大，多人辦公環境下，更要注意通風，保持空氣流通。

少點外賣少網購，個人就餐安靜吃

午飯如果在單位解決，吃飯時注意安全防護，少點外賣，最好自己帶飯，減少與外來人員接觸，個人安靜吃飯，不要跟同事說話，避免飛沫。

蘆葦

今天，新型冠狀病毒感染的肺炎的簡稱正式確定為“新冠肺炎”。各地疫情防控已經取得了階段性成效，各企事業單位也將採取錯峰上班等彈性工作方式陸續復工。那麼，疫情完全消除前，我們上班後還要注意什麼。

首先要遵守工作紀律，嚴格按自己單位或公司關於防控新冠肺炎的要求落實，上下班要主動配合防控人員體溫檢測，在實施小區封閉式管理的地區，要注意辦理好相關出入證件，為國為社會貢獻正能量。在一些具體環節，需留意做到位，既保護自己也對他人負責。

1、隨身攜帶一支筆

在返程或上班途中帶支筆，用於填寫旅客信息登記表和出入登記。工作人員手中的筆有限，來回傳用有風險，用自己的筆方便快捷更安全。一支小小的筆，可以有效減少病毒傳播風險環節，關鍵是需要大家都記得帶上，每個人多動動手，風險就會往下降。<strong>

2. 上班途中需注意什麼

選擇合適的口罩，選配原則就是：只選對的，不選貴的。在口罩吃緊情況下，把N95口罩留給一線的醫護人員。一定正確佩戴口罩，讓口罩邊緣儘量貼合面部，不用防護效果差的棉布或面紗口罩。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，保持與其他人的距離在一米以上，途中儘量避免用手觸摸車上物品。

3. 進入辦公室樓需注意什麼

進入辦公樓前，配合工作人員，自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，到辦公室前先到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，就不再進入辦公室樓，隨即回家觀察休息，如有必要及時到醫院就診。

4. 在辦公室需注意什麼

保持辦公區環境清潔，建議每天通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖，室內溫度不宜過低。同事之間保持1米以上距離，多人辦公時務必佩戴口罩。同事之間相互提醒勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照六步法嚴格洗手。接待外來人員時，雙方都要注意佩戴好口罩。

5. 參加會議需注意什麼

減少在會議室集中開會，儘量採取電話、郵件、視頻會議等形式協商、安排工作。參會人員都必須戴好口罩，進入會議室前洗手消毒，參會人員相互之間要間隔1米以上。控制會議時間，會議時間過長時，中途開窗通風1至2次。會議結束後，會議室、會議桌椅須進行消毒，茶具用品清洗後用開水浸泡消毒。

6. 工間運動需注意什麼

保持適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。

7. 食堂進餐需注意什麼

疫情期間，食堂可暫不運行。如需運行，應採用分時段、分餐進食，或採取食堂取餐、辦公室就餐的方式，避免人員聚集。餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒，餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔乾燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口。

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8. 公務採購需注意什麼

選擇下午等人員出行相對少的時間外出採購，須佩戴口罩，避開密集人群，與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留，完成採購任務後及時返回。

9. 下班需注意什麼

洗手後佩戴好口罩出辦公樓，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。手機和鑰匙使用75%酒精或消毒溼巾擦拭。居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。交通工具的選擇同上班，儘量少選擇公共交通工具。

10. 公共區域需注意什麼

每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。

11. 公務出行需注意什麼

每日用75%酒精擦拭車輛內部及門把手1次，乘坐班車須佩戴口罩，班車在使用後用75%酒精對車內及門把手擦拭消毒。

12. 後勤人員需注意什麼

服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。

13. 公務來訪需注意什麼

來訪人員須佩戴口罩，進入辦公樓前首先進行體溫檢測，並介紹有無湖北旅行史或相關人員接觸史，以及有無發熱、咳嗽、呼吸不暢等症狀。無上述情況，且體溫在37.2°正常條件下，方可進入辦公樓公幹。

14. 傳閱文件需注意什麼

傳遞紙質文件前後均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩，保持間距1米以上。

15. 電話消毒需注意什麼

每日用75%酒精擦拭座機電話2次，如果使用頻繁，可增加至4次。

16. 空調消毒需注意什麼

（1）中央空調系統風機盤管正常使用時，定期對送風口、迴風口進行消毒。（2）中央空調新風系統正常使用時，若出現疫情，不要停止風機運行，應在人員撤離後，對排風支管封閉，運行一段時間後關斷新風排風系統，同時進行消毒。（3）帶回風的全空氣系統，應把迴風完全封閉，保證系統全新風運行。

17. 廢棄口罩處理需注意什麼

防疫期間，摘口罩前後做好手部衛生，廢棄口罩用酒精或84消毒液噴至溼潤，廢棄口罩放入專用垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。

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『20年職場乾貨分享 請關注@職覺視點 』

職覺視點

大家好，我是13

因為工作性質的原因，13在正月初四/五這兩天以及初九到初十二這幾天彈性上班。雖說上班也有些忐忑，但工作內容多少也跟支援疫情沾上點邊，雖然害怕但也覺得很驕傲哈哈！！！

言歸正傳：

1、交通工具：步行>私家車>打車>公交車

無論任何情況只要外出前提就必須戴口罩，關於口罩的選擇就不再贅述了，這個是高壓線 絕對不能觸碰！！！

能步行上班是最好的了，畢竟咱們可以自主的選擇躲避行人且空氣不密集減少感染幾率。如果非要選擇交通工具上班，那麼13給出以下建議：

私家車：準備一個噴壺稀釋一些消毒液勤噴一噴，即對自己負責也為家人負責。

打車：儘量做到後排，如果可行的話最好做到副駕駛後面，少與司機交流！！！

班車/公交車：儘量做到靠窗的位置，如果乘客特別多的話就不要乘坐了改乘下一輛。面對面或者最後排那種座位就更不要坐了，寧可站著。

總之出行是接觸非確定型人群最多的機會，還是小心一點好。

2、就餐

如果公司有工作餐的話這段時間還是自帶一套餐具吧，減少使用公共設備的頻率畢竟有句老話叫“病從口入”。

如果公司沒有的話千萬不要去餐館吃！吃兩個麵包或從家裡帶一些食品，非常時期從食材到餐具到衛生都要考慮到。

3、回家

全身衣物一定要用酒精或其他消毒液消毒，重點是鑰匙手機一定要用消毒溼巾擦拭還有就是鞋底。

4、其他

如果自己的同事/接觸人群有病疑的特徵一定要及時遠離並上報。

準備一些牙籤，在上下電梯的時候使用。

準備一些消毒溼巾，在室外或不具備洗手條件的環境下使用。

控制好嘴，儘量不要在外面上衛生間。

準備一些手帕紙，在打噴嚏或其他有需要的時候使用（坐公交墊著點扶手）

準備一些塑料袋，將自己用過的東西裝好再丟棄。

當然了重要的是還是得再說三遍：出門戴口罩/戴口罩/戴口罩！！！

13不是專業人士只是將自己這些天的日常經驗分享出來。或許有人會列出自己林林種種的困難，但是在大義面前自己這些小苦就不要抱怨了！！！疫情當前我們每個人都有責任做好防護。也不要說13有點小題大做，就是這些不拘小節的事例才是造成疫情大範圍擴散的源頭！！！從自己做起，我們雖然不能奮戰在疫情一線，但一定不能給國家添亂！！！

個人觀點不喜勿噴

關鍵字: 健康 疫情 傳染病