球哥的愛很純粹
此時起，體壇於快嘴和大家一起“笑侃體壇風雲，歷數體壇人物”
詹姆斯的身體素質不光是異於常人，就在籃球運動員中也是拔尖的。據說美國宇航局有關人員，也曾經評價他，說他的身體是人類的標本。
下面，我們先看看他的個人幾項數據：
身高：裸足203.3公分，穿鞋205.2公分，標準小前的身高。
臂長：213.9公分，站立摸高270.5公分，臂展不算很出色，比杜蘭特、字母哥差一點。
體重：111.1公斤，體重趕上中鋒了，在小前鋒中佔據絕對優勢；
百米：10.6秒，速度最快的小前鋒；
力量：190KG，臥推的力量一般中鋒都達不到，可見有多強。
看完以上數據，大家有什麼感覺？
這麼說吧，要論身體素質，詹姆斯在NBA歷史上，屬於小前鋒位置裡的第一，估計沒有多大爭議。
到目前為止，了17年的高強度比賽，從未受到很大的傷病，最大的傷病就是崴腳以及各種小傷，這很難得。
NBA的對抗激烈程度，大家都知道。特別是詹姆斯，他的打球風格，是那種碾壓式的進攻，35歲（去年）時還能在巔峰，在他之前，也就喬丹、賈巴爾、鄧肯寥寥幾人能夠做到。
詹姆斯連續16個賽季保持85%以上的出勤率，這是NBA前無古人的成就，季後賽的出場時間，也是排名NBA歷史第一。
詹姆斯的場均得分，目前穩定在27.2分，僅次於喬丹、張伯倫、貝勒，和杜蘭特幾乎是不分上下。
他的生涯投籃命中率，達到了50.4%，想對比之下，喬丹生涯投籃命中率49.7%，科比更是隻有44.7%，所以，這是一個很高的效率值。
現在再看看詹姆斯的彈跳能力和速度。
這張照片，詹姆斯揹著籃筐起跳左手接球暴扣，雙腳垂直離地有一米四五以上多，真如鶴立雞群一般，可見彈跳能力多麼駭人！
這記蓋帽被譽為歷史最偉大的蓋帽，是2016年出現的神蹟。
當時詹姆斯帶領的騎士隊和勇士進入了總決賽的爭奪，騎士隊在1：3落後的境況下，硬是被詹姆斯和歐文聯手打到3：3，最後進入了搶七的比賽。
在這場比賽中，當他開始回防時，離伊戈達拉還有18米的距離，他僅用了2.7秒就追上了，然後來了一個平框強行釘板的大帽，離干擾球就是毫釐之差，速度超出所有人的想象。
據說這記封蓋的速度，比開一瓶香檳的時間都快！
就這樣，騎士隊在他的帶領下，奇蹟般的逆轉勇士隊，奪得當年NBA的總冠軍，成為歷史上第一次以總決賽1：3落後，能成功逆轉奪得總冠軍的球隊。
從照片中看到印跡，是詹姆斯在一次快攻中，為了不撞到對手，突然來了一個急剎車，人沒撞到，但是地板卻遭殃了。
憑著中鋒的體重，卻是獵豹般的速度，這簡直就是欺負人了。
據說由於詹姆斯的衝力太大，在剎車的瞬間，鞋底都給磨短了一截。
在NBA和詹姆斯過過招的姚明都說過自己的感受，如果和詹姆斯相撞，感覺像被板磚拍，此話一點不誇張。
歷史成就：
美媒評NBA各位置前三球員， 在小前鋒位置上，歷史排名前三的球員分別是：勒布朗·詹姆斯（現役）、拉里·伯德、凱文·杜蘭特（現役）
詹姆斯目前常規賽總得分，已經超過喬丹和科比，位居NBA歷史上第3名，遞進到第2名，也就是下賽季的事情，進入聯盟第一，也已經指日可待。
現年35歲的詹姆斯，不光是身體素質一流，專家評比現役球員中，他還是NBA現役場上自我調節能力最強的球員。
排名如下：
第一名：勒布朗·詹姆斯
第二位 凱文-杜蘭特
第三位 克里斯-保羅
第四位 詹姆斯-哈登
第五位 斯蒂芬-庫裡
那麼他還能保持多少年的運動生涯？
詹姆斯每年都會耗費150萬來維護自己的身體，力量鍛鍊以及採用冷療的方式來保持身體的爆發狀態，現役球員中，還沒有球員可以和詹姆斯匹敵。
現在，答案已經出來了。
2018年，湖人隊和他簽了一份4年的合同，這份合同將在2022年到期。
這就是說，至少球隊認為他保持目前狀態，打到38歲沒有問題。
2019年5月7日，籃球名人堂成員麥蒂在《The Jump》節目裡，稱勒布朗-詹姆斯的職業生涯預計還剩3-4年。他的預測和湖人隊對他的期待幾乎一致。
那麼詹姆斯自己怎麼認為的呢？
有位記者就問詹姆斯什麼時候選擇退役，但詹姆斯的答案出人意料：“我認為我可以打到40歲，我想等我兒子進入NBA之後，我能和他一起打比賽，這是一種很美好的事情。”
看來詹姆斯自己也有這個自信。
我們期待著詹姆斯，能在NBA賽場上多幾年運動生涯，創造更多的奇蹟！
體壇於快嘴
詹姆斯身體異於常人主要是出道即巔峰，從03年進聯盟以後特別穩，很少受過特別大的傷，身體耐操程度特別好，比賽中經常看到崴腳經常自己活動下就沒事。
詹姆斯就像一個會自動修復的戰士，他的身體永遠都充滿了神秘感，他擁有了一個籃球運動員，所有擁有的一切。他是將速度，力量，爆發力最完美的集合體！別看他有200多斤的體重，跑起來速度不比後衛慢，擁有後衛的速度，前鋒的爆發力，中鋒的力量，更重要的是擁有別人無法企及的球商。
詹姆斯的速度經常體現在快攻中，搶下籃板後，一人持球快速推進，甚至掛人完成2加1，4秒的時間就可以橫跨全場，然後在防守人的目送下，送上一記暴扣。要麼就是在防守端，突然殺出來給對手，一記驚天追帽。NBA很多球星都被詹姆斯蓋出了陰影，羅斯和隆多以前就經常被蓋。
現在35歲年齡的詹姆斯依然能夠交出25加7加10的數據，歷史上也無人能及，雖然無可避免的出現爆發力下降，但還是經常能看到在比賽中隔人爆扣，平筐暴扣以及4秒快。。攻，得分已經突破33000大關排進歷史第三，我相信依靠他的球商和生涯末期打法的改變一定能夠突破四萬分大關。
生活是煎熬更是修煉
我是老詹的球迷。詹姆斯的身體異於常人。首先身高體重力量敏捷程度，沒有人結合的強於詹姆斯。其次老詹保養身體的花費和飲食習慣的堅持，很少也有人能比。還有就是自律程度。最後對榮譽的渴望對喬幫主的追趕，讓他努力訓練，堅持好的習慣。最後的最後祝福老詹在剩餘職業生涯再奪冠軍，不要受傷。
茗嶽
一想到詹姆斯就會和NBA連在一起，因為詹姆斯35歲了依舊是現役聯盟第一人。NBA籃球聯賽是一項競技體育，體育都知道，要想取得成就，就要有非常優秀的身體素質和非常自律的態度。
為什麼說詹姆斯的身體異於常人呢，換句話說詹姆斯的身體為什麼會如此的強？
- 對詹姆斯身體的評價，當NBA名宿韋斯特說：“勒布朗·詹姆斯是個獨一無二的天才，很難相信有誰能在他這個年齡擁有這種身體素質，他的速度和靈活性令人吃驚。熱隊的主教練萊利說：“詹姆斯就是大一號的韋德。”尼克斯主帥布朗曾說：“除了超強的身體素質，詹姆斯還擁有良好的基本功和很高的籃球IQ，在場上他能對自己進行正確的調整，這讓他天生就有超人一等的比賽閱讀能力。” 這樣的“機械戰士”夠恐怖吧！
- 詹姆斯的體測數據，身高：現在裸足203.4CM 穿鞋205.6CM 體重：目前120KG. 臂展：214cm 彈跳：目前沒有詹姆斯的體測彈跳數據.抱歉.一定不差.超過110CM 臥推：190KG 一樣如此變態. 速度：詹姆斯在高中測試的百米速度為10.4秒.跑完3/4個標準籃球場也只要2.89秒 帶球3.22秒，手長——23.5cm，跟腱長——28.7cm；100米速度10.6秒，40碼成績是4.5秒；原地彈跳是93.98cm，助跑彈跳是118.11cm，這樣的身體素質超過了許多籃球界的身體，真的是比肩喬丹“籃球之神”。
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- 詹姆斯的出勤率很高接近94%，03年進入NBA打球，到現在19—20賽季，至今16個賽季，效力過三支球隊，至今缺席比賽98場，萬萬想不到的是詹姆斯有場均38.6分鐘的上場時間，切現在35歲的詹姆斯依舊保持著巔峰時期的表現，也許這得益於詹姆斯每年多會花費很多時間以及金錢在自己的保養身體方面。這種對自己要求及其嚴苛的自律吧！
- 詹姆斯每天都進行封閉式訓練，光說不練這樣是不行的，詹姆斯為了回應外界，也為了對自己進行訓練，他從世界外地回來之後，他就一門心思的鑽進訓練館裡，不但自己訓練，他還帶領著湖人球員訓練，詹姆斯每天早上都很早的起床，他幾乎是最早到達湖人訓練館的一個人，他每天早上訓練多達一個多小時，他訓練的項目有伸拉，投射等的許多訓練，即使揮汗如雨依舊堅持訓練。許多記者會追問詹姆斯一天下來這麼辛苦，到第二天早上還這樣訓練嗎？詹姆斯說你這樣問我就相當於在問我明天還會呼吸嗎？
護球高手
首先，詹姆斯良好的身體遺傳基因，一定程度上幫助和成就了他，身體天賦是一個人走向巔峰的最有利後臺。加之他後天的勤奮和努力訓練，使他有很好的運動靈活性和身體對抗性，以及豐富的肌肉含量，這都從側面保護著詹姆斯不會輕易受傷，始終保持最佳狀態。。
其次，詹姆斯是一個非常捨得為自己身體投資的人，詹姆斯會花很多錢來照顧自己的身體，而這些開銷將會給他未來的職業生涯帶來一筆很大的收益。老詹的長期投資戰略現在已經完美體現出來，相比之下，很多優秀球員在30歲後的身體素質劣勢已經顯現。詹姆斯還有非常好的飲食習慣，他會盡量去避免攝入一些不利身體健康和容易對身體造成傷害的食品。
第三，老詹良好的人品和生活自律性自治性，也很大程度上幫助了他對身體素質保持，他相比於NBA那些花心的球星，詹姆斯的私生活非常檢點，他從不縱慾，因為他知道那樣做會遲早掏空自己的身體。
PE朱老師
說到詹姆斯，我們都想把各種讚美之詞用上，因為他實在是太偉大。他是喬丹和科比之後，第3個一己之力撐起聯盟之人，沒有詹姆斯的NBA，真的會失去靈魂。詹姆斯在NBA創造了各種紀錄，其中33000分9000籃板9000助攻神蹟，再過100年都難被打破。他能有這麼紀錄出現，主要還是身體太好，這才有機會去創造紀錄。
在NBA打球身體都不會差，但是詹姆斯很顯然是最強一檔。他打了17個賽季，幾乎沒有大傷，唯一手術是植髮手術，傷病真心無法影響到詹姆斯。他擁有這樣的體格，更多是天賦，這不是一般球員能擁有。特別的看了這5張照片，你更能認同詹姆斯身體異於常人這一說法，單論身體素質，他也許就是籃球運動員最極致存在！
完美肌肉
打NBA第一件事就是練體格，只有肌肉更厚實，才能在攻防兩端打出統治力。詹姆斯剛進聯盟並不壯，他是慢慢增重循序漸進，這才有了現在“滅霸”一般身材。看看已經35歲的詹姆斯，那身材依舊是相當完美，難怪本賽季還能逆生長。
肩部幾乎平框
很多NBA球星都有彈跳數值，不過詹姆斯沒有，因為他每一年都在改變。都以為35歲詹姆斯跳不起來，結果還是能輕鬆平框。他的極限彈跳在哪，我們都不知道，但是通過照片我們可以看出，年輕時的詹姆斯能肩部幾乎平框，他彈跳至少在1.1米以上。
水桶一般粗的大腿
作為外線球員，詹姆斯算是把身體練到了極致，他的大腿肌肉相當粗壯。他在訓練中我們看到過，詹姆斯大腿就跟水桶一般粗，這在外線誰頂得住？即使客串內線，詹姆斯也能頂防大多數內線，這下肢力量太強。大腿這麼粗，還能跳這麼高，這就是天賦。
手掌都是肌肉
我們見過全身都是肌肉的球員，但是手掌都有肌肉，詹姆斯算是第一個。這不是小編自己編造的，而是跟他對位過的林書豪，在節目中說的。林書豪自己都被嚇壞了，因為他沒見過誰的手掌會有肌肉。難怪詹姆斯能把籃球都扣變形，這力量確實可怕。
掛著對手上籃
如今聯盟吹罰越來越嚴格，稍微有點動作就是犯規，再大點就是技犯。詹姆斯受到的防守強度，那絕對是現役獨一檔。各種鎖喉，肘擊，拉人，使絆子，對詹姆斯是無所不用。後來發現實在不行，乾脆就直接在空中抱著詹姆斯，那完全是“同歸於盡”的氣勢。結果就是詹姆斯掛著伊巴卡飛翔，還打進了“2+1”，這身體真的是驚為天人！
老鄧侃球
詹姆斯這樣暴力的打法，為何就是不受傷，這一點估計他的訓練師都沒有答案。除了後天訓練之外，很大一部分真的是天生的。很多球員空中如果被侵犯，輕則休戰重的就是賽季報銷。看看當年喬治身體多勁爆，一個不小心照樣小腿折斷。詹姆斯就不按套路出牌，他在空中極限起跳後竟然單腳落地。他這體重竟然敢單腳落地，換個人來絕對賽季報銷，而詹姆斯屁事兒沒有，這身體確實棒！
七里塘花卉批發基地
詹姆斯就是為了籃球而生的人，出道即顛峰。為何身體異於常人呢？
第一：先天條件特別好。詹姆斯就像“機械戰士”，他的身體永遠都充滿了神秘感，他擁有了一個籃球運動員，所擁有的大部分。這一點就連喬丹也自嘆不如，他是將速度，力量，爆發力最完美的集合體！別看他有200多斤的體重，跑起來速度不比後衛慢！（想想那年總決賽追帽伊戈達拉那球都覺得恐怖）。
第二：合理的飲食。詹姆斯在飲食方面也是非常重視的，為了保持身材，據說詹姆斯八年不吃豬肉，並且在日常生活中也不吃油膩油炸食品。不像國內某些籃球運動員燒烤/啤酒/煎餅餜當日常。並且詹姆斯在日常的飲食與保養中，每年都要花上上百萬美元來保持體形，有錢就是好呀！
第三：意志力。大家都知道，詹姆斯對自己的身體要求非常高，每天堅持鍛鍊。且不輕易去透支自己的身體，嚴格要求自己，這也是詹姆斯身體異於常人的一個原因。35歲週歲的老將了，在場上還是相當有統治力的。
總的說來，詹姆斯身體異於常人絕非偶然，沒有後天的努力哪來的天生強大！
體育先知道
勒布朗詹姆斯，天之驕子，最強高中生，從高中時代就被受外界媒體關注。跳過大學直接進入NBA,關鍵這位從高中直接進聯盟的球員就還在聯盟打了下來,在一群比自己年長多少歲的的強壓下,打出自己天賦的選手。要說詹姆斯的身體素質就像一個機械先生,他擁有一個籃球運動員所想擁有的一切，身高、體重、速度、力量以及彈跳。先就說這幾點就讓聯盟至今的球員甚至喬丹都自愧不如。
詹姆斯的速度，200多斤的身體跑起來卻不遜於任何後衛，他的衝擊力即使是現在已經35歲的詹姆斯，一旦有機會衝擊籃筐，將會是所有內線球員的噩夢。除此之外，雖然勒布朗的防守算是其最差的一點了，但任然讓很多人產生了陰影，在2016賽季詹姆斯率領騎士1：3翻盤西部王者勇士的時候就送給了伊戈達拉一個驚天大帽。
在熱火時期的詹姆斯身體素質應該是最強的時候，經常被人惡意犯規也生龍活虎，還經常表演身上吊著兩個其他隊球員依舊完成上籃。在熱火隊的某場比賽，由於速度過快，重心不穩，詹姆斯雙腳扭到滑倒，給當時的比賽場地都留下了難以清除的痕跡，而幾乎90度扭曲的詹姆斯雙腳竟然沒有一點事兒，要知道聯盟球員最經常受的傷就是腳踝扭傷，放其他球員上估計都賽季報銷了。
不僅是放在籃球上，即使是其他體育賽事，詹姆斯的素質也是曠世奇才。還有一點，詹姆斯每年都花費幾百萬美金來保養自己的身體，堅持不吃豬肉，每場比賽完都會拿冰水泡腳。比起詹姆斯的身體素質，更重要的是他近乎變態的保養方式，也正是這樣締造了詹姆斯領先於聯盟其他球員的身體素質。
等等噻噻
出道即巔峰，巔峰17年！這句話足以概括詹姆斯身體狀況異於其他運動員了。下面分析一下，為何詹姆斯身體會不同於其他人？
第一，身體天賦來講！03年出道的詹姆斯，在NBA出道前已經是萬眾矚目，被譽為天之驕子。詹姆斯身體天賦就高於常人，熟話說的“底子厚”。這也為詹姆斯能夠持續保持身體狀態打下了基礎。
第二，詹姆斯的意志力。大家都知道，詹姆斯自身非常自律，生活和訓練，都是自律的楷模。對自己的身體要求非常高，不輕易去透支自己的身體，嚴格要求自己，這也是詹姆斯身體異於常人的一個原因。
第三，個人自帶戰術體系。大家都知道，詹姆斯在熱火時期，經常都是打養生籃球，不到季後賽，不出全力的那種。詹姆斯本身就是自帶戰術體系的球員，所有其他球員都是配合他來運轉，他在支配整個球隊，而且詹姆斯球商很高，不會經常蠻力去幹。所以在賽場上，他對自己的身體掌控比較有底。
總結，自律加自身的能力，智商加自身的球商，讓詹姆斯的身體保持的非常好。
