同学们28
说意念，首先要清楚什么意念？意念的作用是什么？
意念是大脑意识的正常活动，意识的作用是翻译心灵，传递心灵的呼声，满足心灵的需要。
所以念头的正确性是关键，而正念的前提是正知正见。用正知正见指导行为，形成良好行为惯性。
然而之前由错误知见形成的不良习惯就是障碍，所以发现、克服习气是贯穿修炼的全过程。
所以念头不能没有，关键是正确。
至于有的说要无念，那是不切实际的。作为正常人是不能没有念头的，除非不是活人。供朋友参考。
天边之云
想要控制自己的意念，并不是一件容易的事，但是只要去做去实践，就不怕自己做不到。
人们经常说人活一世要痛快，可这痛快的活着，只能算是一种理想的生活，我们要受到社会规则、伦理道德的影响。并不能怎么想就怎么做。我们要做的是在社会的条条框框下，让自己自在的生存着。
人的首要任务是生存，为了生存，要学会与规则相处，与自身和谐相处。只有和谐，才能持久。这时候就要提高自己的觉知，让自己时刻清醒，能感受到自己的情绪，与自己内心对话。
如果时刻清醒，就能控制所思所想，一旦跑偏，感受到自己偏离了轨道，也就是平和的状态时，要有意识的让自己调节过来，生命本身是平静的，无论大喜还是大悲，总体保持平衡，一味的喜悦和一味的悲伤，都不是生命的真谛，而是有控制的去感受觉知。
如果意识到自己陷入低迷、愤怒、哀伤的情绪，要有意识的去调节，做一些令自己开心的举动，然后归于平静、甚至是无我。
控制意念，需要提高自身的控制力，可以有意识的培养自己的自控力，自律方能自由！
我是你的薇薇呀
人怎麼去控制自己的意念？
意念：即冥想（显意识和潜意识）也称「灵魂」。
這是看不見摸不到的。
只靠自律。
当某种「事物」的出現，人就自然而然地会产生意念一一感兴趣或不感兴趣。
比如：当一个老人在街上突然昏倒，一种意念的人会马上采取施救措施或电話120。
另一种产生意念的人会視而不見，少管闲事為好立马走开。
再比如：街上有人丟了一个錢包，有贪心意念的人就会捡起錢包归為已有。
另外一种意念的人拣到錢包会马上交給警察叔叔。
意念在順間有兩种行為表現。
是兩种家庭教育养成的意念：
一个是可控制的，一个是不可控制的。
言而無信171286888
对于我们来说，意志是人们根植在灵魂深处的坚定信念，是生命力量的原动力。是发自内心潜能的表现，是人类表浅思维不可控制的巨大能量总开关，当人们对生命的信念不足，丧失意志的时候总开关就打开了，能量就会如崩毁的堤坝瞬间汹涌而泻。
对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力；面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。
意志是人在行动中自觉克服困难而达到预定目的的心理过程,他的品质有自觉性,坚持性,果断性....人的意志跟心理是分不开的，外界过多干扰也会影响，其实主要还是得靠自己，对诱惑如果总是抱着犹豫的态度是不好的，要果断的作出决定。坚持自己所想的，所做的。
控制意念，等于搬石头压草，时时刻刻心空无住，时间长了你就懂了。
