长期喝茶会怎么样？

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我喜欢喝茶，喝了大概二三十年吧，也没感觉身体有什么不适。主要是白开水太难喝了，自来水龙头一打开，好像有一股药味，扑面而来，据说里边加了漂白剂类的东西，所以我很少喝白开水，泡茶增加了淡淡的苦香味，喝起来感觉舒服些，就经常喝，夏天热的时侯，除了茶，就喝瓶装的纯净水。

说到水，南方还好一点，北方的水碱性大，锅熬水熬的时间一长，会结一层厚厚的水垢，包括暖壶也是，一看到水垢，我就想起过去，农村人起夜用的尿罐，也是生一层白霜，但是没有办法，一方水土养一方人，我就是喝这个水长大的。长期喝碱性水，造成很多人的牙齿发黄，所以，我的家乡黄牙者居多。

我是个粗人，经常看书或是听人说饮茶是高雅的文化，于是就这壶哪盏的买了一大堆，也买了不少好茶，几百块一两的也喝过，搞个茶桌，电一插，水就上来，又是洗茶又是涮杯，端着比酒盅大一点茶杯咂一口，挺美！开始感觉好奇，玩的还挺乐呵，时间一长，就没意思了，一是杯太小，不过瘾，再一我是靠体力赚钱，没有哪么多闲功夫，最后，都塞到床底下弃之不顾了。现在我总拿一个大玻璃瓶子，半壶开水一把茶，一凉，咕咚咕咚几口，哪叫一个爽。

越是好茶，越不经泡，两杯过后就淡而无味了，喝起来有种失落感，花钱买贵，觉得不值，钱花冤枉了，所以平时我只买五六十块钱一斤的茉莉花茶，或一百多一斤的大白毫，味香浓些，关键是耐泡，茶放浓点，十几杯，汤都不掉颜色，喝的快没有了，到哪里只要有开水，一续，原汁原味，接着喝。

关于喝茶的好处，我还真说不上来，只是偶尔喝了浓茶，晚上睡不着觉外，还真没有发现有什么不当之处，所以晚上尽量不要喝浓茶，少喝茶，省得半夜不停上厕所，影响睡眠。

看来茶也不过是白开水加了点佐料，解渴而已。

用户我心也

喝茶是我的习惯，茶杯不离手，烟不抽，但喝茶是我的爱好，说起喝茶从18岁学徒开始，整整喝了30多年，主要是受工作环境影响：20岁在无锡毛巾厂机修间学徒时，碰到了二个老师傅，一个何师傳，他爱人在一里街菜场摆摊卖茶叶的，从他那里我学到了茶叶的分辨，比如绿茶有龙井、碧罗春、毫茶、毛尖、毛峰、炒青；红茶有祁红、宜兴红茶、铁观音；根据茶叶形状、颜色简单认知，从淡到浓，越喝越浓。另一个王师傅，安徽马鞍山人，早年当兵复员来到无锡，他从老家带来的是黄山毛尖，故那时喝茶几乎由他们免费提供，上班我负责泡好热水瓶，洗好茶杯，静候二位的到来，谁来得早，我就水瓶递上，茶叶泡上，一直喝到25岁离开机修间去销售科，我已算小“茶客”，走南闯北水杯不知换了多少个，茶叶也不知吃了多少斤，新茶喝了没味，我现在就喜欢喝特优炒青或红茶，玻璃杯子放茶叶起码要放三分之一，喝上去爽。不管是严寒的冬天，还是炎热的夏日，我的茶杯与我形影不离，晚上睡醒撒尿也要喝2~3口，才倒下去睡得着，故身体很好，小毛小病多喝2杯水，多撒2泡尿，比药管用，除有“三高”症，无其它毛病，吃得下，睡得着。

要想身体好，多喝水！

一个老男人7o

流金岁月有你真好

下面我也谈一下喝茶的体会，我喝茶算起来有近五十年了，上世纪六十年代(76年)初中毕业后就没上高中了，(当时上高中每个大队二个名额，轮不到我了，理由是我的大哥及姐姐均大学毕业了，让还没有读高中的家庭的学生了)就在大队厂上班，由于做手艺便学会了喝茶，七十年代喝的是绿茶，喝茶对手艺人来说可提神醒脑，八十年代老家附近坵堎地带适合种茶，引进单丛，便改为喝半发酵的单丛茶，单丛茶比其他茶更耐泡，且回味更佳，六十岁后每天早上先泡一壶保健茶，用料:北芪，洋参，红枣，桂园，枸杞，灵芝等，早餐后即泡一壶单丛，感觉非常好，我认为人到60岁后就要保(持)(补)养了，年近七十每天早晨慢跑四公里加走快步一公里非常轻松，这些都少不了这两种茶的功効。

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首先是保持身材苗条、身体轻盈，然后对常用的那一种变得敏感。

例如我家常喝乌龙类，我爸50岁后基本不能喝乌龙，会有腹泻反应；我晚上不能喝铁观音，不然会睡不着。但如果换成别种茶，又都没反应了。

这让我想起所谓的“定数”，也许人的一生“食几多、着（穿）几多”都是整（注）定的。

青葱光明草

作为一个福建人，除了喝酒，这辈子基本就认这一款饮品了。

回答：长期喝茶会怎么样？

茶，认真泡，是一种心境。长期养心，不浮躁。

聚会，喝茶和喝酒不同，酒话激烈，但很难铭记。喝茶，凝神，话语更深思，对人生和事业更有启迪。

同时，因为比较复杂的工序，让聊天不尬，可以慢慢找话题。

有人说，喝多了身体不好，但福建人长寿也是出了名的，最近几年，亲友丧事多，都是近百岁的喜丧。

此外，茶的品类多，放在一年四季，24节气，有不同的感觉，人生也因为这一年细节而饱满。

总结就是长期喝茶养真心 聚挚友 玩味人生，同时长期喝，补点微量元素应该可以的

Kong先生

　　茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。

　　喝茶要看体质“下单”---夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。

　　中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

　　碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。

　　晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象

水晶石

回答。长期喝茶会怎么样？饮茶不单是传统饮食文化，同时由于茶中含有多种。抗氧化物质。与抗氧化营养素。对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助于防老。并且有养生保健功能。

每天喝三两杯茶。可起到防老的作用。茶叶中含有多种。维生素和氨基酸。喝茶对于消油 解腻。增强神经兴奋，以及消食利尿。也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好。也不是所有的人都适合喝茶。一般来说每天一两次，每次三至5克。400ml的饮量是比较适合的。

说起喝茶好处很多。茶能提神健脑，增强记忆，减缓衰老。兴奋中枢强身健体。延年益寿。刺激胃液分泌增进食欲。消除口臭。分解脂肪。保养肌肤，减肥美容。去火清心，总之喝茶好处很多很多。

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朴实老李

长期喝茶会怎么样？我喝茶已有4O年了，喝茶的确有很多好处，人感觉累了，可泡上一杯茶，可消除疲劳，提神，心情舒畅。还可以助消化，增加人体所需要的成份，提高人的身体健康。

总之，喝茶好处多多，品偿一下你所想喝的茶，深思每个问题的时侯，人生的味道又不一样，觉得茶越喝越″甜″，越喝越不想放下手中的茶杯。

兴旺发达侏儒山

咱们来说说长期喝茶和不喝茶的人从个人体质和心理上会有什么不同。

长期喝茶的人，非常喜欢在泡一壶茶的时间里面品尝着茶中的甜苦滋味，氤氲的茶香不知不觉就可以让人在茶中悟得人生的体会。他们会对生活更加的积极，对烦忧小事看得更开，不会让生活的琐碎扰乱了自己的心态。

长期喝茶的人生活品味是越来越好。茶席之间的优雅在每日的冲泡之间浸染在我们自己的骨子里面，那真的是一种由内而外的优雅以及淡然，延伸到日常的生活之中，一举一动都可以让生活更具有一定的品味。

长期喝茶的人更加懂生活的情调。茶不仅仅只是茶，它其中所包含的文化是我们永远也窥之不尽的。喝茶可以让你懂得生活的每个情调。他们会花一些心思在一些小的地方和生活的细节之处，细枝末节之处总是会给人一个惊喜或者是意外。他们也会对待比较生活浪漫的情调，跟爱茶的人一起生活并不枯燥、更加不会乏味。常喝茶的人心态会相对比较的好，可以调节自己的生活，不让自己太累，学会自己去放松。

茶对个人修身养性来说比较好。经常品茶喝茶的人懂得与人去分享，喜欢坐下来与人聊一聊天互相沟通交流。这样的人群相对来说也是会比较的享受当下的生活。现在基本上每一个老板的的办公室之中都会有茶具，聊天儿以及沟通的事情等等很多都是通过喝茶来谈妥的。

都说经常喝茶非常容易导致自己失眠，其实这也是相对来说的，有的人喝完茶之后可能会特别的兴奋，没有任何的睡意，其实只要自己平时注意调节一下也就可以了，尽量的不要在晚上睡觉之前喝太多。其实每天给自己定一个时间真的非常重要，比如说晚上10:30或者是11点之前必须睡觉，早晨6点，6:30则必须起床。所以说一般情况下，只要是适合自己体质的茶，并不会对我们的身体造成什么伤害，反而是对身体有益。

总而言之，平时经常喝茶是利大于弊的。那么不喜欢喝茶的朋友应该试着选择一些适合自己口味的茶来喝喝，慢慢的就会体会到品茶、喝茶的好处了。

關鍵字: 白开水 健康 舒服些