獨狼c779
人非聖賢，哪能不犯錯，放過自己放過別人，知道錯了就夠了，放下吧。
至柔2
愧疚感可以讓我們對家人多一份孝順，少一份叛逆。愧疚可以讓我們對朋友多一份忠誠，少一份虛偽。愧疚可以讓我們對別人多一份理解，少一份謾罵。愧疚可以讓社會多一份責任，多一份承擔，多一份美好。是內心深處的一種情感，使心靈得到昇華，更是一次心靈的洗禮。
人的一生很長，我們在選擇的時候總有利弊。人生就像一片墨色的夜空，不時會有流星在不經意時，剎那間悄然劃過，留下一道悔恨的傷疤，隨著時間漸遠慢慢淡漠，但卻無法癒合，永遠是那麼深刻。使人時常想起痛不欲生。我們時常會用自己的方式去彌補。美名其曰的說是彌補，不如說是為了減輕自己的負罪感。有的人終其一生都不從感悟。聰明的人總會從一件事情中得到成長。
我們可以換位思考一下。你如果是事件的當事人，你會想要得到什麼？在這裡原不原諒，其實有的時候並不重要。只要看到他們幸福快樂，你也會快樂。尊重建立在自由的基礎上。愛是自由之子，永遠不是統治的產物。如果沉浸在受害者的身份裡，便無法開始新的生活。我知道做到很難，但不能因為它難而不去做。
我是熱愛生活的衛清芳。 我們要真誠的面對生活，逃避只會更痛。對此你有什麼新的看法？歡迎下方留言討論。
衛清芳
這個問題的中心思想就是無法彌補，那麼我們首先需要了解一下彌補的意思：
彌補，漢語詞彙，屬性為動詞，
拼音：mí bǔ
表示對一個時期或個人的錯誤的補償。事後把不夠的事或物用替代品充滿，補滿。
彌補的事情有很多，例如問題，遺憾，機會，錯誤，損失……。您這種是愧疚，是指感覺對不起他人，很歉疚；很慚愧而內疚。只要不是遺憾的就都可以彌補，彌補之後您的痛就會減輕，直到漸漸消失！
在彌補過程中最忌看不懂對方的想法，最忌用簡單粗暴的方式解決。最簡單的方法就是重新調整你自己的心態，克服你自己心裡的多重障礙去愛去尊重，要持之以恆堅持下去，慢慢積累之後，痛就會慢慢消失！
加油加油，努力奮鬥！
雲若淺
愧疚感是最傷害人身心的情感。
1、如果一個人經常讓你有慚愧和內疚，遠離他。因為這個人並不是真愛你。
2、如果你自己非要時常想起，而不斷升騰愧疚感，那就是自己不放過自己了。時過境遷，不好的事情更需要過去。
3、真過不去，怎麼辦？想想有啥事可以做，可以彌補，做完了就算過去這個坎了。
4、沒有事情可以做，或者做完了還愧疚，怎麼辦？涼拌。找個安靜不被打擾的地方，閉眼，回憶那個場景，想象自己是一隻蒼蠅，看著那時的畫面，那時的你，體諒自己當時的不容易，讓愧疚的情緒慢慢走開。在心理學上，這叫蒼蠅的視角。
5、還不行，就去找懂心理學的，做個個案療愈吧。
嚴琳
可以彌補，可以懺悔，即使無法彌補在對方身上，也可以彌補給其他人，就像林生斌，命運那樣對他，他卻善待生活，只要心存善念，一定會讓內心如水般清澈，每個人都該有正念，只有這樣才能活得踏實，一個人犯錯不可怕，可怕的是沒有愧疚感和無可救藥的為自己找各種理由。
沐沐yj
愧疚是心裡的狀態，放不下過不去，一直提醒自己，折磨自己。畢竟造成了的，已無法挽回。現在，能做的，只能是放下，找到一個愧疚的出口，當成一個教訓，以後不要再做讓自己愧疚的事，把它變成一種警示。人生還很長，還有很多經歷等著我們，多做點樂於助人的事，讓自己心裡感受到彌補的氣息，當功遠遠大於過的時候，可能就會放下了。
蕭越xiaoyue
痛並快樂著吧！人生應該必須會是如此、來自齊秦的一首歌《痛並快樂著》希望你會喜歡💕
斯諾登弟弟斯諾克
有幾個內心真正強大的人，才能做到帶著微笑去面對未來的美好，誰不是經歷了痛過了，放下了成長了才會不動聲色未來可期！
很贊同這句話，無論經歷了多少風雨挫折，記得永遠帶著微笑和陽光，遇見溫暖與幸福，願我們睡前原諒所有事和人，醒來抬頭都是柔情
樂媽樂寶
有種槐疚時刻想起，那就是父母的恩情。直到餘生都忘記不了，只能放在心裡。
藍天白雲158652862
人生從來都是單行線，就算上一秒也是無法重新來過的，可是記憶卻不一樣，它總是會把我們拉向過去，卻永遠可望而不可及！
記憶其實是自然賦予我們最美好的東西之一，它讓我們能夠駕馭情感，也許記憶裡會有諸多不堪的往事，可是我想更多的還會是美好的！
對於大多數善意的人來說，通過回憶過去的行為，會讓我們修復現在以及未來的做法，因為如此，我們才能夠體現出進步，做更好的自我！
但恰如題主所說的有些事無法彌補，那麼為何不放大自己彌補的格局呢，世界是共融的，你完全可以通過做其他相關的事撫慰自己的心！
我們常常都會有後悔的感覺，可是要明白其實不管怎麼做都不可能完全讓自己滿意的，所以我們都應該保持坦然的心，承認自己的不足！
我們也都會嘆息過往，卻只能面向未來，既然如此那就好好面對，將來以不負曾經！
