添添麻麻2020
孩子不愛吃飯，應該是零食吃多了，沒有飢餓感，所以感覺吃也行，不吃也行。一定要養成好的習慣，按時按頓吃飯，就是這頓吃的少，下頓時間可以適當提前，但中間不要吃零食。
還有一個原因是孩子脾胃虛弱，建議找正規的醫生做小兒臟腑推拿，我家二寶推拿過一段時間，效果特別明顯
此生無他願看盡天下海
不用管，餓，我小時都上學了還偷著把飯倒掉，因為不吃家長不讓動，都不知道自己怎麼活過來的，到了中專軍訓時開始很開心，沒人讓我吃飯，一天兩天第三天開始知道什麼是餓了，可是由於挑食還是儘量餓著，第四天想吃了，餓不行了，湯裡有隻蒼蠅把我食慾又打敗了，到了第五天看什麼都是雞腿🍗，從軍訓回來也就愛上吃飯了[捂臉]
倆寶媽23
我就是不愛吃飯的，但我身體特別好，還是體育特長生，比感冒大的病沒得過，一年最多一次感冒。
我不愛吃飯是因為我爸天天吃飯罵我，所以養成習慣了，就是一天沒吃飯，也是隻吃一口就沒有餓的感覺了，吃完一碗就完，30年如一日從不吃第二碗飯。
只是我很瘦，172cm上學時100斤多點，上班後120多點
再逼逼炮烙你
小孩子嘛，一般都是不喜歡吃飯的，就喜歡吃一些零食啥的。首先不愛吃飯，有可能是看到他不喜歡吃的菜，你可以試著做一些他喜歡吃的菜。吃飯前限制他吃其他東西的數量，不然他其他東西都吃飽了，哪裡還有什麼胃口吃飯呀。
還有就是可以跟他講條件，要是他不吃飯就不讓他吃其他零食不然他看電視啥的，這樣或者有些幫助。要是沒其他原因，那基本這樣就可以了，因為小時候我媽媽就是這樣哄我吃飯的。吃飽飯了吃其他零食就吃不下太多了。
藍楓紫樺
對於這個我真的想說
可以參照我奶奶的做法
每天按點吃飯，媽媽先吃飽再說孩子，
孩子如果吃就喂，如果不好好吃比如要一邊玩玩具一邊吃，不可以的，而且！絕對不跟著屁股跑，
一定要告訴小孩子，現在不吃一會兒就沒得吃了，下午再餓，再要吃的堅決不管，直到下一頓正點吃飯。
堅持幾天，就會乖乖按點吃飯了
周Pola啦啦啦
別吃零食，餓上幾次就吃飯呀。其次做飯也用點心，做點孩子愛吃的，他們才好好吃了。我做飯的時候就問孩子們了，中午吃什麼什麼好嗎？他們說可以，我才去做飯呢，要不做了也不好好吃，沒辦法，現在的孩子都慣的都太嬌貴了
橘子貓蘭
孩子不愛吃飯，這是很多家長都遇到過的頭痛問題。家長要先找出孩子不愛吃飯的原因，才好解決問題。
1.看看孩子飯前是否吃了零食。相對正餐，零食總是對孩子吸引力更大。孩子如果吃飽了零食，就吃不下正餐了。而且零食大多數沒營養，高糖高脂肪，長期如此不利於孩子的健康發育。所以父母要檢查孩子是否經常飯前吃零食，如果存在此行為，應矯正孩子飯前吃零食的習慣，對孩子吃零食的量要有約束。
2.檢查孩子是否消化不良、厭食。如果孩子消化不良，腸胃就容易積食，所以孩子沒有飢餓感就不想吃飯。如果是這種情況，要給孩子吃點腸胃藥，平時要注意保護好孩子的腸胃，平時不吃太多油膩的食物，注意葷素搭配，清淡飲食。如果是厭食，讓孩子看醫生，及時調理身體。
3.看看孩子是否挑吃。如果孩子對吃太過挑剔，排除家裡的飯菜口味問題、菜式單一問題，要及時矯正孩子這種行為。因為挑吃的孩子容易營養不良，以後如果進行寄宿生活或者工作了，很容易讓孩子因為挑吃餓壞身體的。這種情況，父母可以讓孩子感受一下飢餓的滋味，孩子就知道吃東西不挑剔了。
才智寶貝學堂
這個問題其實很多家長都會遇到，碰到這樣的事情的確很頭疼，其實我們家老二也是這個問題，到了吃飯時間就什麼都不要吃，或者吃兩口應付一下，再喂進去就吐出來，真是氣死人了，現在也總結了一些經驗。
1、孩子平時在吃飯之前有沒有吃過東西？比如餅乾和水果、奶粉啊這些，這點很重要因為吃過東西的話，過一會兒又吃飯，肯定不想吃。
2、對於一些孩子可能食物要變一些花樣，比如今天吃飯，明天吃粥，後天吃麵條。
3、有時在吃飯的時候只能轉移孩子的注意力，才能把飯喂進去，比如找一些東西逗她玩啊，當然這個方法不得已才會用。
還有就是因為我們家有兩個孩子，老大和老二習性完全不一樣，老大能吃能睡，老二吃也不行睡也不行，這也可能是時間問題，慢慢會變好起來，最擔心的就是孩子的個子，吃的少肯定一些營養跟不上，在這裡也要和廣大父母說一下管小孩真的要有耐心和責任心。
阿杰的生活記
你好，對於孩子的飲食，我的做法是按照平等對待原則。秉持不強迫的態度，吃不吃，吃多少由他自己定，但也不是完全放任不管。從兒子過渡到自主吃飯開始，除了保證每天菜色不重樣也會積極鼓勵他健康進食（不看電視，不拖沓，同步進餐）一套孩子喜歡的餐具也能在無形中起到關鍵作用。孩子無論再小都有對自己負責的潛意識，我們做家長的需要做的就是給予他們適當實踐的權力，給予及時、恰當的回應，讓孩子逐步學會獨立進食，並獲得長期健康的營養及維持適宜的生長。小到吃飯睡覺，大到學業事業，這一步步走來才能更有信心對自己負責。
Even的歐洲vlog
您好：
孩子到吃飯的時間就沒胃口，說實話，家長有一定的責任。
第一，規律正餐。我不知道您的孩子有多大，但是從您的問題裡分析應該是可以自主進食了。那麼就要固定一日三餐正餐的時間，早餐七點，午餐十一點半，早餐六點。這是按照子午流注六髒六腑對應十二時辰的興衰規律而定的，就是平時我們所說的要遵循的生物鐘。
第二，花樣翻新。很多家長忙於工作，沒有專門給孩子做飯的時間，所以上頓吃啥，下頓一熱還是它，一點引不起興趣。所以，孩子飲食首先要吸引他的眼球。
第三，合理加餐。加餐儘量選擇水果，吃水果的時間是飯後兩個小時。因為水果和飯的消化時間不一樣，如果距離太近，會引起腸胃不適，直接影響到的就是食慾。
第四，控制零食。有些家長看到孩子正餐吃得少就會心疼，忍不住給孩子買些所謂的好吃的零食，零食吃飽了，正餐自然不會好好吃，因此形成惡性循環。
第五，適當體檢。有些家長做飯很單一，品種少勢必營養不全面。再加上孩子不愛吃飯，吸收營養就不夠，會造成營養元素的缺乏，也會導致孩子沒有食慾的，所以可以給孩子做一下微量元素的檢測，如果有缺乏的話可以按醫生的指導及時補充。
第六，增加運動。很少有孩子從小就鍛鍊身體的，其實運動對他的身心健康都是有好處的。
在家做飯的人可不簡單，家人的健康都在您的手上。食物品種多選擇，營養全面好生活。少吃油膩和鹽糖，作息有節保健康。
祝您及家人永保安康！
