用户108288024867
第一，不要给孩子太多的零食和饮料，不用开水或汤泡饭吃。三餐要定时，每餐时间不超过30分钟，吃饭专心，吃饭时不看电视不玩耍。
第 二，营养结构是否合理。每天保证充足的蛋白质，吃鸡蛋或喝牛奶。小朋友要多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜，不要大鱼大肉，少吃油腻的东西。
第 三，三餐定量，不挑食也不暴饮暴食。如果上面三点做的很好，孩子身高体重还是不达标，那就要赶紧去医院检查有没有疾病的存在。
叮叮妈聊育儿
孩子体重偏轻或者短期内不增长，是营养不良吗？是什么因素导致的呢？宝妈又应该如何应对呢？宝妈i美分享以下几点：
1.6个月以后纯母乳喂养
0-2岁的母乳宝宝从母乳中摄入的热量占整体的比例变化随着年龄的增长逐渐降低。
6个月以后的宝宝由于活动能力增加，单纯的母乳提供的营养和能量是不够的。
建议合理搭配母乳或奶粉喂养与辅食的比例，才能让宝宝吃的开心又营养。
2.不良的饮食习惯
餐前零食过多，水分摄取过多，不定时吃饭或者宝宝要边看电视边吃饭，宝妈总要追着喂才愿意吃，这些不良的饮食习惯不利于孩子的正常进食。
宝妈要让孩子养成按时自主吃饭的好习惯，合理安排零食及液体（牛奶，果汁，水）的进食时间，提供安静的吃饭环境，尽可能避免孩子受到外界的打扰，以便于宝宝安心吃饭。
再者，吃饭前，如果发生了什么不高兴的事情，比如宝宝玩游戏不高心，被家长责备等都会影响孩子的胃口，宝妈也要注意下。
3.睡眠不足
从生理需求上来看，儿童比成人需要更多的睡眠时间，充足的睡眠可以让孩子分泌更多的生长激素，有利于宝宝生长发育。
建议学龄期宝宝晚上八点前入睡，最晚别超过九点。一般是晚上10点到凌晨2点，这个时间是生长激素分泌最为旺盛的时候。
4.缺乏运动
运动量少也是导致孩子身体不达标的重要因素之一。运动是促进孩子长高最好的方法，宝妈一定要多带孩子到户外多做运动，运动能促进人的新陈代谢，能增加骨钙的沉积，还可以促进血液循环，使生长激素达到最高值。
5.如果宝宝不爱吃饭，宝妈i美建议可以适当的喝一小段时间的葡萄酸钙锌口服液，可以让宝宝增加胃口。平时做宝宝的饭菜或辅食时要多下些功夫，弄得好吃宝宝才会多吃饭。
宝妈i美
吃的少，自然身高体重不达标。
1、是不是饮食习惯不好？吃饭不定时、零吃、零食多、尤其是餐前零食。
2、吃的品种单一？偏爱一两种食物。就是常说的偏食。
如果没有疾病的问题，这两点是最重要的。改变的关键在家长。只有家长认识到了，才能慢慢转变。这个转变是长期的，家长要下决心！非常重要！
疾病的因素也有很多，这里就不一一叙述了，去医院或儿保机构看看，对症治疗就好了。
陈老师说过敏
这个还要具体情况具体分析，如果能提供出生体重、孕期及围产情况，父母身高，目前的身高体重等可能建议会更明确一点，孩子吃饭少的原因有很多，但有的是健康的，有的是因为疾病影响的，还有的是家庭习惯和喂养问题等，建议到儿保门诊看一下。
