阿門阿前一棵葡萄樹5401
我1.56，122斤，沒人要我減肥，我自己覺得自己的一堆肉真的超難看，特別是別人一見就說你胖了[泣不成聲]，於是我開始減肥了，很努力的，現在體重98，3年了，人家又嫌我瘦了，難啊[委屈]
簡單39684504
我身高170，體重150，以前體重126，可是去年生病吃了激素藥、也打的針，大夫還要求多吃飯。現在已經完全康復，精神還比生病前好，可體重一發不可收拾。我老公沒有讓我減肥或者運動。其實女人到了一定年齡或者壓根大疲勞時內分泌失調就會影響體重。中年人都會比輕年胖點。你也應該體諒一下，不要講的太慘了。我現在是先從飲食上調整，高蛋白少熱量，減少很多零食、甜品，起碼不要讓體重持續攀升。所以你可以引導著把你家一日三餐調理的更科學。而運動我認為是需要培養和適應的，尤其是平時不運動的人，得慢慢來，不然會對運動生厭，很容易放棄，天暖和一點運動會舒服些吧。我其實我也還不知道怎麼能瘦的更快更好，但我想一個人突然變胖肯定是身體精神發生了變化，或者飲食無節制又無法消耗掉多餘的熱量，女人變胖已經很無耐了，不要逼她了。
野有蔓草97420261
我176，體重120，應該不算胖也不算瘦，個人感覺只要身體健康比什麼都好
芊妤8762
很高興回答你的問題
首先，我們來了解一下，胖瘦、體重、身體脂肪百分比，以及它們的關係。170的身高，參考體重在130斤左右，從體重看是超重了。女生超重，絕大多數是脂肪含量超了。不像有著健美健身男士，體重超重，是肌肉含量高帶來的。脂肪的密度較小，15斤左右的脂肪體積是挺大的，所以人應該會明顯看起來胖。身體脂肪百分比指的是，脂肪的重量在身體重量中的佔比，女性體制百分比超過％30算肥胖，參考標準％20的體脂率，從健康和體型角度比較合適。
瞭解了這些之後，從健康角度，減肥是剛需。與肥胖有關的身體不適和疾病有許多種。從體型角度，得看這個人自身想要的體型，這個決定了她對自己當下的體型是否滿意。肥胖主要原因，是飲食熱量和脂肪攝入過高，平時體力勞動和體育運動參與過少。吃東西，是一件挺開心快樂的事，跟吃東西時體內相關讓人快樂的激素分泌增加有關。沒有運動習慣，隨著胖起來，人會變懶。進入一直在胖著的局面。
健康和開心是更重要的，像賈玲說過的一樣，“做一個快樂的胖子”， 但必須在不影響健康的前提下。開心很重要，即使開始減肥，減肥過程也不能太多丟失開心。我覺得你要注重，跟你媳婦對這件事溝通的方式方法。結合實際情況，怎麼讓她自己意識到，讓她自己想減肥，有自己的內在動力。首先把這方面打通，然後注意採用科學的減肥方法，在過程中她遇到困難事加油鼓勁，你跟她一起自律。
避免，一味的說教，因為這樣反而會產生逆反心理和自我保護拒絕改變的情況。
希望我的回答對你有所幫助
減肥塑形運動康復健康
170，145斤還好吧 不算肥胖吧，畢竟個子在那呢，你是處女座麼要求的這麼嚴[呲牙]
水木年華2738
其實你要了解一下你媳婦是什麼樣的人？吃軟還是吃硬？她好吃我們是知道了！她也不一定好美？但她愛你嗎？愛這個家庭嗎？知道否過於胖的人（你媳婦170高，這體重應該體形還好的，除非肉很鬆的人）肝臟是怎樣被油脂外纏或內侵蝕的？肚子上的肥脂肪是怎樣的油膩膩黃顫顫的？膝關節怎樣的承重力消耗的？血管的血流動怎樣的緩行慢動的？腋下的顏色怎樣的黑又有紋路的？口氣怎樣的有味讓人不可進的？月經怎樣的推後煩燥的？……等等吧！
因胖著胖著身體就壞掉了！挎掉了！廢棄了！
你有沒有從心底就非常嫌棄她的胖嗎？有表現出來嗎？她吃你這一套嗎？你針對她的胖有做過哪些實質性的工作沒？
我也小胖，那我先生陪我慢跑過，後來我中途放棄了。他晚上控我食，不讓我吃飽。前期接受不來，現在這點我已自覺養成了，晚餐7成飽吧！
我也是超級超級吃貨一枚並以此為傲多年，且我還是減肥行業內人士。你說我有多“難”吧！我雖是病理性胖（甲減二十一年了，40歲後才小肥的）可以更給自己找過多合理充足的正當理由。
但去年十月膝蓋小跌踫傷（1釐米吧）這段時間走路才略有正常，快4個月了，我被其傷的真的由心裡徹底明確胖的人士真實的危害了，尤其早期跌後上廁所都需要別人幫助時，你就知健康的最要性了！就如同現在大家都知道免疫力、自由、工作……等等何其的重要一樣樣的！所以真的不能有僥倖心理，認為老天獨厚愛你！胖人的器質性硬傷真的真的不能小看，太大意，掉以輕心的！
年輕代謝好越早瘦越受益！我現已痛下決心要與減肥槓上了，必須必須瘦下來！
所以你呢？看一下我剛剛講的那點痛點你媳婦她“吃”那些，她的死活可關係著你全家的幸福，你配合著“喂”（陪伴）一下。應該會幫其助成且健康美美滴！
祝您早日心願達成！我是如心更如意做健康美業減肥的，我不僅能給你帶來賞心悅目的回答，更能讓你健康、美麗、快樂著！所以關注我噢，動一動食指的好事！這裡感謝啦！🙏
如心更如意
你老婆這身材可是楊貴妃一般的呀，你捨得讓她減肥呀[捂臉][捂臉][捂臉][捂臉]
聽風54364816
那還能怎辦，有那麼糾纏嗎，要不你對“老婆”這種生物的理解，要求換個概念，要不就只能換個老婆
天生自信不再自負
得讓她自己意識到該減肥了，我前任說我胖，說我到時候婚紗都穿不進去，我從151減到了115，然後他成前任了[皺眉]
