這場肆虐全國的新型冠狀病毒肺炎，已經持續快兩個月了，截止到今天11點，全國共有確診病例28060人，疑似病例24702人，死亡病例564人，治癒人數1166人。
隨著確診病例和疑似病例的不斷增加，很多城市都開展了限制出行，私家車限行等等減少人流流動，減少接觸機會，減少感染可能的緊急政策。普通老百姓的生活可以說一定會受到一些明顯的影響，所以很多人都出現了明顯的恐慌情緒，超市搶購米麵糧油，囤積物資，菜市場的青菜不管多少錢都被搶購一空，街上人煙稀少，但每個人都帶著口罩，拎著滿滿的購物袋。可以看出，一種叫做“恐慌”的情緒，正以比病毒傳播更快，更廣的方式逐漸的蔓延開來。
以我所在的城市為例，原本一直都是3例確診，但最近三天陸續發現有隱瞞病情且頻繁參加家庭聚會，以及隱瞞病情到醫院就診，陪護的患者，所以短短3天時間，確診病例從3例激增到了24例，並且涉及多個小區，市場，醫院，陸續進行隔離觀察的人更是上百人，本地微信群裡都是在談論第二天會不會又出現爆發增長，談論自己的小區有沒有確診新型冠狀病毒肺炎的病例，談論家人是如何的恐慌。
其實恐慌是可以理解的，緊張和恐懼本身就是人最容易出現的負面情緒，而且本次疫情國家的動作之大，管制措施之嚴可以說是前所未見的，所以，大眾無處宣洩的情感，以恐慌的形式表現出來也是在所難免的事情。但恐慌不會對我們的防疫工作，對個人防護有任何的幫助，相反，恐慌會加重我們的不安，放大負面情緒，讓我們原本受限的日常生活更加的雪上加霜。
當然，這種恐慌的來源也很多，不單單是因為疫情的嚴重，更多的是對新型肺炎的瞭解有限，以及很多流傳甚廣的謠言造成的。比如之前專家說，病毒在適宜的環境裡可以存活很長時間，例如在溫度20℃，溼度40%~50%的環境中，病毒最多可以存活5天，病毒已知的主要傳播方式是飛沫傳播。所以有人說，會不會感染病毒的人在一個地方打了個噴嚏，這個人走後的一段時間裡，正好另一個人經過那段路，所以後來的人也會染病？這樣的說辭其實就是說病毒通過空氣傳播，但其實新型冠狀病毒的已知傳播方式裡並沒有空氣傳播，飛沫傳播也不等於空氣傳播。感染者打個噴嚏後，飛沫會迅速傳播到空氣中，但同樣的飛沫叫飛沫但一定是不會飛的，所以會迅速的下沉，落在地上，或是附著於物體的表明。所以，一個人打了噴嚏離開後的一段時間，另一個人也來到了同樣的地方是不會感染到病毒的。也就是說我們帶好帽子口罩，在外面不隨意用手觸摸把手，電梯按鈕等物品，不用手揉眼睛，碰觸鼻粘膜等身體部位，回家第一件事脫外衣，勤消毒，多洗手，如無必須，儘量不外出，是一定可以人為的將感染的幾率降低到最低的。
一方有難八方支援，這也是人類社會交往的準則，但困難面前，我們也看到了誰是敵人，誰是朋友。以美國為首的一眾國家，率先對中國公民甚至是入境前14天內來過中國的外國公民提出了限令。這樣的做法遠超世界衛生組織（WHO）的建議級別，無異於鼓動國際社會對於中國的恐慌和排斥。所以，狼子野心的美國人，其實也是在散播謠言，鼓動全世界對於中國，對於新型冠狀病毒肺炎的恐慌情緒。
其實我們每個人對於新型冠狀病毒的感染危險是差別巨大的。
- 最安全的是聽國家的話，老老實實在家，如非必須堅決不出門的；
- 其次是偶爾因為購買生活必需品和生活需要外出的；
- 再次是所以仍然需要堅持上班，奮戰在工作崗位上的；
- 最危險的還是奮戰在抗擊疫情一線的醫護人員和公職人員。.
所以，與其一味恐慌，不如踏踏實實在家裡做一個最安全的人，不造謠，不傳謠，相信國家，相信醫學，疫情總會過去，生活當然會恢復。做好自我防護，為抗擊疫情貢獻自己的一份力量，加油！！！
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