土土随播
所谓仁者见仁智者见智，客观点来讲四十五到五十五这十年未必就是人生的低谷阶段，只是在这个年龄段人的思想变得更进一步完善，与此同时周遭的生活环境也发生了改变等诸多因素导致很多人在这个年龄段的失落感越来越强而已。
快乐是人的主观感受，一个人是不会很长一段时间持续性不快乐的，同时也不会一直拘泥于痛苦之中，所以单纯的把人的主观感受局限于一段时间的说法并不合理。其实跳出这个层面，为什么在这个年龄段人们的幸福指数会这么地呢？其实说穿了也不过是一些家家都难念的几本经罢了。
一、家庭问题。
1、老人的赡养问题。
人到中年，父母的赡养问题也随之而来，父母的身体每况愈下，这时便需要子女付出更多的时间和经历关爱和照顾父母。假如父母身体康健还算好，如若不然，那子女既要照顾他们，也得兼顾自己的家庭，这对身体和经济都是双重考验。所以中年时期上有老，下有小。可以说是压力山大，由此压力之大可想而知。
2、孩子的教育和诸多后续问题。
四五十岁正值中年，恰好孩子也有二三十岁，要上大学或者结婚的年龄。身为家长既要操心孩子的学业问题，又要考虑孩子毕业以后的工作问题，可谓劳心伤神。然而当这一切都解决时，本以为可以歇一歇，但是孩子的结婚生子等问题又提上了日程。这就不单单是精力上的劳累，对于经济上同样也是压力山大。
二、来自工作的压力。
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· 1、人到中年失业事业危机依然存在。
当今社会各行各业都告诉发展，所以即使到了中年失业危机依旧存在，而一旦失业除非有过硬的专业，不然想在找到一个稳定的工作也是非常困难的。而对于没对口专业的中年人有的只能靠出卖力气，做一些辛苦且廉价的工作来勉强维持生计。
· 2、中年人工作压力持续增加。
对于有能力和才干的中年人，到了一定程度基本都是身居重要职位。作为工作中的骨心力量，此时的他们不仅要处理工作中复杂的人际关系，还要面对来自年轻员工的危机感，为了不被公司淘汰，他们必须要不断学习新的知识和技能来充实自己，即使这些压力都会让人感到紧张不安，情绪烦躁却依旧得风雨无阻的前进。
二、身体方面的原因。
1、任何人都无法阻挡生老病死的到来。
人到中年，身体的各项机能都有所下降实属正常。在这个阶段有很多女性刚过四十就开始进入了更年期阶段，不仅变得失眠健忘，心绪烦乱，同时身体的种种不适也跌宕而至。虽然男性比女性晚一点，但是时候一到也会出现相似的症状。
2诸多压力引发的健康危机。
人到中年，很多人会在工作和家庭方面都面临巨大的压力，然而过度的压力会无时无刻透支着身体的健康，长期超负荷的工作，使得身体的疲惫在加上精神的紧张使得身体素质下降。所以综上所述，中年人承受着来自方方面面的巨大压力，故此中年时期可以说是人一生中最难熬的一个阶段。
对于这种现状，理解肯定是必须的，但是绝不可一撮而就。认知中年时期引发的各种压力和困难是很有必要的，也必须引起重视，但如果过度在意反而会影响自我的生活状态。个人观点既然防不住也拦不住，不然静观其变，见招拆招也好过惶惶不可终日。无论如何生活还得继续，毕竟办法总比困难多。
心理张
或许是吧，当你在45－55岁之间，发现世界空落落的，心里空落落的。往回看，无甚成绩，往前看，还有多少岁月等待着自己，如何办呢？
青少年时，为作业为成绩，为大人的认可愁坏了心，但这个时候，成长过程中不断有新奇的事情发生，有新鲜的事，新朋友，有以前没体验的情绪等等，冲淡了自己的愁闷。
谈恋爱开始，就是另一个20年的冲击与挣扎了，谈朋友，成家，生孩子养孩子，等孩子长大了， 这些新鲜劲过去了，就是45－55岁的年龄。
终归是回到自身，向内看的过程终究是无法逃避的。为他人活着，按照社会和身边环境所期许的样子活着，中年时期的苦闷就因为发现之前缺少主心骨，或者所谓成长主心骨，都不是自己的自愿选择，身处懊恼，身处怀疑，不知所措，这就是最不快乐时期吧。
中年危机，就因为不知道怎么转型，不知道转向何方，日子按原有路径重复，自己不满意。日子如果重新打破，自己没勇气也没自信。前怕狼后怕虎，更要命的是，已经没有多少时间允许我们中年人折腾了，因为身体上的疾病不时的发生，老人和孩子的事情不时的发生，真的留给自己的时间太少了，这就是无底洞的无可奈何。
当然，解决此困境方法也是有的。
痛下决心是第一位，勇于面对问题而不是逃避问题、遮掩问题，这是最基础的基础。
然后怎么办呢？每个人都知道答案，自己不愿意施行而已，自己老用各种理由逃避而已。
早上起来时，照镜子的时候，你敢说不知道自己怎么创造新生活？错，你知道怎么做，不想去做，不敢去做而已。
财经作家邱恒明
45到55岁，就是我们通常所定义的中年期。
首先，需要先了解一下，这个时期都具有哪些特点：
1.事业发展的瓶颈期：
经过忙忙碌碌的30多年，大多数人在这个阶段事业已经成型，即将进入退休，属于一个上不去下不来的状态。
2.家庭精力消耗期：
父母年事已高，身体出现各种各样的状况，看护问题、生病问题、养老问题、甚至死亡问题，开始一件件摆上意识日程。大部分的精力开始向家庭转移。
3.生理健康下降期：
人过四十天过午，40岁以后，身体状况开始明显得大不如前。45到55岁，女性开始进入更年期，情绪出现较大波动，容易产生不安和急躁。
由此可见， 45岁到55岁的年龄段，是人的生理状况开始走下坡路的转折点。会不会因此而不快乐，并不见得。
原因有二：
第一点，45到55岁，家庭和事业都相对稳定。
有固定的收入和积累，孩子也成人了。除了可能需要给儿子准备婚房，其他的压力并不大。
压力越小，情绪越稳定。和35岁到45岁的高强度压力相比，生活要开心很多。
第二点，45到55岁，是思想、知识、阅历的高峰期。
正因为原来既有的工作和圈子已经进入了瓶颈，所以有些人在这个阶段会寻求突破。
而曾经积累的资源，和成熟理性的思维方式，会帮助他们打开另一片天地。
人是否快乐，与实际年龄段相关性并不大，而是取决于他内心的稳定性。
一个情绪稳定、思维成熟、内心饱满的人，在任何时候，都会是开心的。
咨询师欣然
心理学家说的很对啊，我自己对此深有体会。上有古稀老人，下有高中学生，事业不成，压力山大却不敢言表。45岁那年大事频发，首先是卖掉北郊老房子，凑了钱在南郊买了新房子，接着是公司倒闭，也正好有时间陪陪摔伤住院的母亲。46岁在郊县买了套房子（主要是郊县可以使用公积金贷款，西安的开发商都不让用公积金贷款），为了公积金贷款的事情折腾半年多，直到47岁那年办完手续，开始每月背负两千多贷款的压力。而这几年孩子初中到高中，正是叛逆期，有时候感觉孩子都不是自己的了。背负压力的同时，也要看到好的方面。我的父母和岳母都已是75岁以上，虽然都有这样那样的问题，但身体整体状况还行，我们几个子女都很孝顺，有时间就陪父母出去转转感觉很不错。儿子学习也很努力，成绩也还不错，今年考上本校高中部，中考分数到达免费线，给我们每年省了2万多学费。南郊的房子也交房了，虽然精装房问题也不少，但是自己不用花大力气装修也算省了不少心，不然再让我去经历装修还真是要把身体累垮了。房子出租也能缓解一些经济压力。还得考虑自己做个啥，还在打工不是个长久之计(2000年下的岗)。
终南山主
心理学的总结，总是有一定道理的。那为什么人的一生中四十五岁到五十五岁的时期，是最不快乐的呢？
人到了四十五岁到五十五岁的这一时期，大部分孩子都十几岁，正好青春期；父母也已经老了，自己体力和精力也大不如前了，再加上工作的压力，多少会有应接不暇的感觉。在四十五岁之前孩子小，父母的年龄不算大，还可以帮忙照看孩子，父母的生活一般也都可以自理，所以四十五岁之前还算轻松。五十五岁之后，孩子大了，自己退休了，自然就感觉轻松多了。
熬过四十五岁到五十五岁这段时间。退休了，可以按照自己的想法生活了，可是也渐渐老了。唉╯﹏╰
心情不错乐得清闲
恰恰相反，这应该是最快乐的十年，身体没有彻底衰老，有经济实力，孩子成人，无需父母照服，长辈都过世了，无后顾之忧，自己最要做的就是保重自己，身体健康是一切的本钱，投入时间和精力最大的就是锻炼身体，而且这个年纪的人已经看人看事很通透，不会被诸事缠绕耗神，很多事情处理起来更自如，唯一要做的就是如何在年岁越大的日子里，保证生命依然有质量，保持好体力和活力。
魅金绚彩
正体味着中年人的滋味！两孩子都毕业出来工作了，他们算是长大了，但父亲母亲身体状况不好，爸爸帕金森，风湿脚酸痛，走不了路；母亲心脏差胃不好。两位天天吃一大堆药，还总是不舒服！
每天起床后就想着他们昨晚睡得好不好，牵挂担心着！
自己身体也常常不好，看医生熬药是常事。
中年人，沉重，无奈！
用户50517810785
我今年56岁了，我感觉45到55岁挺快乐的，父母还健在，感觉有个家里人说说话，有归属感。孩子上大学，工作，取媳妇。好事多磨。生活逼着买了两套房。现在自己和媳妇的身体还好，这就是最快乐的事了。自己规划和媳妇60到70岁开车全国走走。到感觉70到80岁会是多病，孤独的时光，应该是最不快乐的，但如果能活到70到80岁，也是赚到了！
用户20333253645
我恰好向反，这时是我最舒心的十年，特别是在这十年当中前几年儿子在大学里认真学好各门专业课程，毕业单位到他学校招聘儿子找到了一份理想的工作，后来儿子结婚我开心的升级做奶奶。有母亲孝顺节假曰就好开车回家看望母亲。进城后多年以后又买了第二套房子一切按我喜欢的装修风格也是我准备与老公俩人养老的房子，连家电多是我自己去选择的品牌。老公事业有成，那时儿子在外读书后来工作不在家，吃过晚饭这要老公有时间就陪我出门散步，从华阳路走过华南桥沿着河道风景带一直散步到江南人家，我常与老公开玩笑：假如不认识我们的人还以为我们俩刚认识在谈恋爱。老公总说我是哈婆子。那时候月亮天我们在河边散步，走累了就停下来手就搭在河边护栏上，老公就与儿子通电话询问大学里的学习情况，后来工作了就经常与儿子通电话叫他不要怕吃苦，认真学技术多问师傅，虽然在研究院上班就当自己是手艺人，那时我总说老公是遥控指教儿子。
我们俩人经常感恩生活，我们付出努力了老天爷保佑了我们，从一无所有到进城买房子儿子学习优秀大学毕业自己找到了工作进国企研究院。
我有时喜欢牵着老公的手走路，也许是我俩结婚之后老公在外读大学后来有离家工作一直俩人分居有十年，后来老公可以到城区工作了俩人在一起就特别珍惜在一起的生活吧。那时散步回家我先泡杯茶给老公，洗漱之后就坐在床上看凤凰卫视，然后看中央八套海外电视剧场，那时候我总知足的认为我是世界上最幸福的女人。
也许我过的太顺心了，命运与我开玩笑了，一二年老母亲离开了我，人生无常一七年十一月二十八日我最爱的老公突然病倒也先在人生旅途中先下了站，从此我已好像分不清白天与黑夜的生活，现在是夜深人静巳经凌晨四点了可我大脑特别清醒，过去我俩在一起的生活片断老公的笑容就在我脑海里反复出现，难道我的好日子先过了，从此以后伴随我的就是永远不眠之夜？
巳经好说今天了，是正月十一今天是老公的生日，老公我拿什么来祭祀你？等会儿我睡觉了拜托你在梦中告诉我好吗？
8088情义无价
当你处在45-55岁这个年龄段，正是人生压力最大的时期。这个时候大部分都是上有老下有小，父母年龄已大，陆续进入需要陪护阶段；孩子也处于求学就业阶段，正是花费金钱最多与耗费精力最大的时期。
在这十年里，也是人生经历分化最为严重的时期。对于那些事业有成官运亨通的人士来说，这个时期正是他们呼风唤雨飞黄腾达的鼎盛时期。对于他们来说，这十年不但不是最不顺利的时期，反而是他们最快乐、最有成就感的十年。困难对于他们来说都不算问题，亲朋好友都可能随着他们一起享受着社会上的最好资源，那些贪官污吏我们就不提了。
然而，更多的是那些生活在重压之下的普通人群。对于他们来说，45-55岁这十年，才是他们人生最不快乐的十年。这也是令他们非常尴尬的时期，想往上发展没了希望，生活的重压令他们目接不暇，顾了老的顾不上小的，婚丧嫁娶，求学就业，都会在这个时期发生，如果企业效益不好，还可能发生自己下岗失业的囧境，想再就业那就难上加难了，干也只能干那些工作时间长工资低的岗位，形容他们所过的日子只能用度日如年了。
改革开放在一天比一天深入，祖国繁荣在一天比一天变好。愿改革开放的红利多多惠及这些艰难度日的群体，使他们一生中最不快乐的时光能够过得更加有滋有味。
