土土隨播
所謂仁者見仁智者見智，客觀點來講四十五到五十五這十年未必就是人生的低谷階段，只是在這個年齡段人的思想變得更進一步完善，與此同時周遭的生活環境也發生了改變等諸多因素導致很多人在這個年齡段的失落感越來越強而已。
快樂是人的主觀感受，一個人是不會很長一段時間持續性不快樂的，同時也不會一直拘泥於痛苦之中，所以單純的把人的主觀感受侷限於一段時間的說法並不合理。其實跳出這個層面，為什麼在這個年齡段人們的幸福指數會這麼地呢？其實說穿了也不過是一些家家都難唸的幾本經罷了。
一、家庭問題。
1、老人的贍養問題。
人到中年，父母的贍養問題也隨之而來，父母的身體每況愈下，這時便需要子女付出更多的時間和經歷關愛和照顧父母。假如父母身體康健還算好，如若不然，那子女既要照顧他們，也得兼顧自己的家庭，這對身體和經濟都是雙重考驗。所以中年時期上有老，下有小。可以說是壓力山大，由此壓力之大可想而知。
2、孩子的教育和諸多後續問題。
四五十歲正值中年，恰好孩子也有二三十歲，要上大學或者結婚的年齡。身為家長既要操心孩子的學業問題，又要考慮孩子畢業以後的工作問題，可謂勞心傷神。然而當這一切都解決時，本以為可以歇一歇，但是孩子的結婚生子等問題又提上了日程。這就不單單是精力上的勞累，對於經濟上同樣也是壓力山大。
二、來自工作的壓力。
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· 1、人到中年失業事業危機依然存在。
當今社會各行各業都告訴發展，所以即使到了中年失業危機依舊存在，而一旦失業除非有過硬的專業，不然想在找到一個穩定的工作也是非常困難的。而對於沒對口專業的中年人有的只能靠出賣力氣，做一些辛苦且廉價的工作來勉強維持生計。
· 2、中年人工作壓力持續增加。
對於有能力和才幹的中年人，到了一定程度基本都是身居重要職位。作為工作中的骨心力量，此時的他們不僅要處理工作中複雜的人際關係，還要面對來自年輕員工的危機感，為了不被公司淘汰，他們必須要不斷學習新的知識和技能來充實自己，即使這些壓力都會讓人感到緊張不安，情緒煩躁卻依舊得風雨無阻的前進。
二、身體方面的原因。
1、任何人都無法阻擋生老病死的到來。
人到中年，身體的各項機能都有所下降實屬正常。在這個階段有很多女性剛過四十就開始進入了更年期階段，不僅變得失眠健忘，心緒煩亂，同時身體的種種不適也跌宕而至。雖然男性比女性晚一點，但是時候一到也會出現相似的症狀。
2諸多壓力引發的健康危機。
人到中年，很多人會在工作和家庭方面都面臨巨大的壓力，然而過度的壓力會無時無刻透支著身體的健康，長期超負荷的工作，使得身體的疲憊在加上精神的緊張使得身體素質下降。所以綜上所述，中年人承受著來自方方面面的巨大壓力，故此中年時期可以說是人一生中最難熬的一個階段。
對於這種現狀，理解肯定是必須的，但是絕不可一撮而就。認知中年時期引發的各種壓力和困難是很有必要的，也必須引起重視，但如果過度在意反而會影響自我的生活狀態。個人觀點既然防不住也攔不住，不然靜觀其變，見招拆招也好過惶惶不可終日。無論如何生活還得繼續，畢竟辦法總比困難多。
心理張
或許是吧，當你在45－55歲之間，發現世界空落落的，心裡空落落的。往回看，無甚成績，往前看，還有多少歲月等待著自己，如何辦呢？
青少年時，為作業為成績，為大人的認可愁壞了心，但這個時候，成長過程中不斷有新奇的事情發生，有新鮮的事，新朋友，有以前沒體驗的情緒等等，沖淡了自己的愁悶。
談戀愛開始，就是另一個20年的衝擊與掙扎了，談朋友，成家，生孩子養孩子，等孩子長大了， 這些新鮮勁過去了，就是45－55歲的年齡。
終歸是回到自身，向內看的過程終究是無法逃避的。為他人活著，按照社會和身邊環境所期許的樣子活著，中年時期的苦悶就因為發現之前缺少主心骨，或者所謂成長主心骨，都不是自己的自願選擇，身處懊惱，身處懷疑，不知所措，這就是最不快樂時期吧。
中年危機，就因為不知道怎麼轉型，不知道轉向何方，日子按原有路徑重複，自己不滿意。日子如果重新打破，自己沒勇氣也沒自信。前怕狼後怕虎，更要命的是，已經沒有多少時間允許我們中年人折騰了，因為身體上的疾病不時的發生，老人和孩子的事情不時的發生，真的留給自己的時間太少了，這就是無底洞的無可奈何。
當然，解決此困境方法也是有的。
痛下決心是第一位，勇於面對問題而不是逃避問題、遮掩問題，這是最基礎的基礎。
然後怎麼辦呢？每個人都知道答案，自己不願意施行而已，自己老用各種理由逃避而已。
早上起來時，照鏡子的時候，你敢說不知道自己怎麼創造新生活？錯，你知道怎麼做，不想去做，不敢去做而已。
財經作家邱恆明
45到55歲，就是我們通常所定義的中年期。
首先，需要先了解一下，這個時期都具有哪些特點：
1.事業發展的瓶頸期：
經過忙忙碌碌的30多年，大多數人在這個階段事業已經成型，即將進入退休，屬於一個上不去下不來的狀態。
2.家庭精力消耗期：
父母年事已高，身體出現各種各樣的狀況，看護問題、生病問題、養老問題、甚至死亡問題，開始一件件擺上意識日程。大部分的精力開始向家庭轉移。
3.生理健康下降期：
人過四十天過午，40歲以後，身體狀況開始明顯得大不如前。45到55歲，女性開始進入更年期，情緒出現較大波動，容易產生不安和急躁。
由此可見， 45歲到55歲的年齡段，是人的生理狀況開始走下坡路的轉折點。會不會因此而不快樂，並不見得。
原因有二：
第一點，45到55歲，家庭和事業都相對穩定。
有固定的收入和積累，孩子也成人了。除了可能需要給兒子準備婚房，其他的壓力並不大。
壓力越小，情緒越穩定。和35歲到45歲的高強度壓力相比，生活要開心很多。
第二點，45到55歲，是思想、知識、閱歷的高峰期。
正因為原來既有的工作和圈子已經進入了瓶頸，所以有些人在這個階段會尋求突破。
而曾經積累的資源，和成熟理性的思維方式，會幫助他們打開另一片天地。
人是否快樂，與實際年齡段相關性並不大，而是取決於他內心的穩定性。
一個情緒穩定、思維成熟、內心飽滿的人，在任何時候，都會是開心的。
諮詢師欣然
心理學家說的很對啊，我自己對此深有體會。上有古稀老人，下有高中學生，事業不成，壓力山大卻不敢言表。45歲那年大事頻發，首先是賣掉北郊老房子，湊了錢在南郊買了新房子，接著是公司倒閉，也正好有時間陪陪摔傷住院的母親。46歲在郊縣買了套房子（主要是郊縣可以使用公積金貸款，西安的開發商都不讓用公積金貸款），為了公積金貸款的事情折騰半年多，直到47歲那年辦完手續，開始每月揹負兩千多貸款的壓力。而這幾年孩子初中到高中，正是叛逆期，有時候感覺孩子都不是自己的了。揹負壓力的同時，也要看到好的方面。我的父母和岳母都已是75歲以上，雖然都有這樣那樣的問題，但身體整體狀況還行，我們幾個子女都很孝順，有時間就陪父母出去轉轉感覺很不錯。兒子學習也很努力，成績也還不錯，今年考上本校高中部，中考分數到達免費線，給我們每年省了2萬多學費。南郊的房子也交房了，雖然精裝房問題也不少，但是自己不用花大力氣裝修也算省了不少心，不然再讓我去經歷裝修還真是要把身體累垮了。房子出租也能緩解一些經濟壓力。還得考慮自己做個啥，還在打工不是個長久之計(2000年下的崗)。
終南山主
心理學的總結，總是有一定道理的。那為什麼人的一生中四十五歲到五十五歲的時期，是最不快樂的呢？
人到了四十五歲到五十五歲的這一時期，大部分孩子都十幾歲，正好青春期；父母也已經老了，自己體力和精力也大不如前了，再加上工作的壓力，多少會有應接不暇的感覺。在四十五歲之前孩子小，父母的年齡不算大，還可以幫忙照看孩子，父母的生活一般也都可以自理，所以四十五歲之前還算輕鬆。五十五歲之後，孩子大了，自己退休了，自然就感覺輕鬆多了。
熬過四十五歲到五十五歲這段時間。退休了，可以按照自己的想法生活了，可是也漸漸老了。唉╯﹏╰
心情不錯樂得清閒
恰恰相反，這應該是最快樂的十年，身體沒有徹底衰老，有經濟實力，孩子成人，無需父母照服，長輩都過世了，無後顧之憂，自己最要做的就是保重自己，身體健康是一切的本錢，投入時間和精力最大的就是鍛鍊身體，而且這個年紀的人已經看人看事很通透，不會被諸事纏繞耗神，很多事情處理起來更自如，唯一要做的就是如何在年歲越大的日子裡，保證生命依然有質量，保持好體力和活力。
魅金絢彩
正體味著中年人的滋味！兩孩子都畢業出來工作了，他們算是長大了，但父親母親身體狀況不好，爸爸帕金森，風溼腳痠痛，走不了路；母親心臟差胃不好。兩位天天吃一大堆藥，還總是不舒服！
每天起床後就想著他們昨晚睡得好不好，牽掛擔心著！
自己身體也常常不好，看醫生熬藥是常事。
中年人，沉重，無奈！
用戶50517810785
我今年56歲了，我感覺45到55歲挺快樂的，父母還健在，感覺有個家裡人說說話，有歸屬感。孩子上大學，工作，取媳婦。好事多磨。生活逼著買了兩套房。現在自己和媳婦的身體還好，這就是最快樂的事了。自己規劃和媳婦60到70歲開車全國走走。到感覺70到80歲會是多病，孤獨的時光，應該是最不快樂的，但如果能活到70到80歲，也是賺到了！
用戶20333253645
我恰好向反，這時是我最舒心的十年，特別是在這十年當中前幾年兒子在大學裡認真學好各門專業課程，畢業單位到他學校招聘兒子找到了一份理想的工作，後來兒子結婚我開心的升級做奶奶。有母親孝順節假曰就好開車回家看望母親。進城後多年以後又買了第二套房子一切按我喜歡的裝修風格也是我準備與老公倆人養老的房子，連家電多是我自己去選擇的品牌。老公事業有成，那時兒子在外讀書後來工作不在家，吃過晚飯這要老公有時間就陪我出門散步，從華陽路走過華南橋沿著河道風景帶一直散步到江南人家，我常與老公開玩笑：假如不認識我們的人還以為我們倆剛認識在談戀愛。老公總說我是哈婆子。那時候月亮天我們在河邊散步，走累了就停下來手就搭在河邊護欄上，老公就與兒子通電話詢問大學裡的學習情況，後來工作了就經常與兒子通電話叫他不要怕吃苦，認真學技術多問師傅，雖然在研究院上班就當自己是手藝人，那時我總說老公是遙控指教兒子。
我們倆人經常感恩生活，我們付出努力了老天爺保佑了我們，從一無所有到進城買房子兒子學習優秀大學畢業自己找到了工作進國企研究院。
我有時喜歡牽著老公的手走路，也許是我倆結婚之後老公在外讀大學後來有離家工作一直倆人分居有十年，後來老公可以到城區工作了倆人在一起就特別珍惜在一起的生活吧。那時散步回家我先泡杯茶給老公，洗漱之後就坐在床上看鳳凰衛視，然後看中央八套海外電視劇場，那時候我總知足的認為我是世界上最幸福的女人。
也許我過的太順心了，命運與我開玩笑了，一二年老母親離開了我，人生無常一七年十一月二十八日我最愛的老公突然病倒也先在人生旅途中先下了站，從此我已好像分不清白天與黑夜的生活，現在是夜深人靜巳經凌晨四點了可我大腦特別清醒，過去我倆在一起的生活片斷老公的笑容就在我腦海裡反覆出現，難道我的好日子先過了，從此以後伴隨我的就是永遠不眠之夜？
巳經好說今天了，是正月十一今天是老公的生日，老公我拿什麼來祭祀你？等會兒我睡覺了拜託你在夢中告訴我好嗎？
8088情義無價
當你處在45-55歲這個年齡段，正是人生壓力最大的時期。這個時候大部分都是上有老下有小，父母年齡已大，陸續進入需要陪護階段；孩子也處於求學就業階段，正是花費金錢最多與耗費精力最大的時期。
在這十年裡，也是人生經歷分化最為嚴重的時期。對於那些事業有成官運亨通的人士來說，這個時期正是他們呼風喚雨飛黃騰達的鼎盛時期。對於他們來說，這十年不但不是最不順利的時期，反而是他們最快樂、最有成就感的十年。困難對於他們來說都不算問題，親朋好友都可能隨著他們一起享受著社會上的最好資源，那些貪官汙吏我們就不提了。
然而，更多的是那些生活在重壓之下的普通人群。對於他們來說，45-55歲這十年，才是他們人生最不快樂的十年。這也是令他們非常尷尬的時期，想往上發展沒了希望，生活的重壓令他們目接不暇，顧了老的顧不上小的，婚喪嫁娶，求學就業，都會在這個時期發生，如果企業效益不好，還可能發生自己下崗失業的囧境，想再就業那就難上加難了，幹也只能幹那些工作時間長工資低的崗位，形容他們所過的日子只能用度日如年了。
改革開放在一天比一天深入，祖國繁榮在一天比一天變好。願改革開放的紅利多多惠及這些艱難度日的群體，使他們一生中最不快樂的時光能夠過得更加有滋有味。
