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如何快速提高情商,如何快速提高智商?
情商是指:人的情緒、意志、性格、行為習慣組成的商數。
情商為5個主要領域:處理人際關係,識別他人情緒,自我激勵,管理情緒,瞭解自身情緒。
情商是可以通過全面系統的課程培訓提高並且改變的,情商是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。
人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。
從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。
智商:就是智力商數,是邏輯思維,應變能力。分析判斷能力,記憶力,觀察力等的代名詞。
是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。
智商不是一個人的綜合素質。比如寫作能力強,能說明情商高,也能說明智商高。寫作可以歸功於智商高低,也可以歸功於情商高低。
影響智商的因素有:藥物,飲食,體質,母乳,基因,環境都是有很大的至關因素的。
那麼該如何提高情商呢?
1首先自律是必不可少的,也是提高情商,智商的基礎。
2讓自己有擔當,為自己負責,多換位思考,多想想然後在用語言表達出來。讓對方聽完之後會有很舒服的感受。
3像有結果的人學習,多看書,多聽取別人正確的建議,有哪些不知道該不該說的,對著鏡子的自己說十遍,慢慢的就會吧語氣,和表達方式做出改變。
那如何提高智商呢?
1基本功,可以多看看書,獲得大量知識。只有懂的多了別人就會認為你是高智商的大神了。
2知識有了,那麼就是鍛鍊思維能力了,前期可以玩玩拼圖,有利於提高思維組建能力和思維構思能力。有了這些基礎後就可以通過與高智商的人進行交流,溝通了。
之後就好越來越好了。
小白兔情感新人
互聯網時代,網速要快,網購要快,快遞要快,似乎幹什麼都要快。但不是萬事都能用快來解決,而且多數事情都是需要慢慢累積後,才爆發出的快。我們看到的往往是表面的,顯而易見的,那些我們看不見的背後功夫才是永恆不變的真理。
現在流行的幾分鐘教你掌握這知識,那門道的,迅速教你提高這能力那能力的,多數是噱頭,少數可能有效,但如果我們自己不把一些好習慣堅持下去,效果仍然是功虧一簣。所以,世上沒有免費的午餐。
智商有先天的差距,但後天好習慣的累積也是能夠讓人穩步提高的。找到自己喜歡的領域,每天堅持學習幾分鐘這個領域的知識,堅持一個月後在不斷增加學習的時間,根據自身情況調整,一點點積累,積累,等到蓄勢待發。
情商這東西更有沒捷徑可走,這需要的是將學到的東西不斷實踐,不斷經歷生活瑣事,多和比自己強的人接觸,學習人家為人處事的長處,也是慢慢累積慢慢累積,蓄勢待發的一個過程。
個人感覺這提高智商,情商一事沒有捷徑可走,只有堅持好習慣不斷累積累積知道爆發這一種方式。
璐璐日譯新資訊
首先你要知道什麼是情商?什麼是智商?
職場觀
把自己打造成一個花花公子就可以了[呲牙][呲牙]
農唐哥
快速是不可能的,堅持才看到可能。
十八妹
多看書,多聽別人說話的技巧
最初的meihao
多看頭條評論[耶][耶][耶]
毒聚一方
多談女朋友,多喝六個核桃!
斗大二尺
速度要快,磨練自己的意志
靜聽年華9004
答,做夢