葉昌輝

自感胎動時間存在差異

但情形並不總是這樣，有的準媽媽會比較早地感到胎動，而有的準媽媽都在孕20周以後才感覺到，大多數準媽媽會在孕5月初次感覺胎動。

胎兒每天出現的胎動是有一定規律的，通常情況下晚上胎動比較頻繁，到了下半夜胎動明顯減少，早晨又有所增加，上午胎動比較少，而且常常出現波動，可能會忽少忽多。

另外，隨著胎兒睡眠週期的改變，胎動也發生相應的變化。胎寶寶覺醒時胎動多而有力；胎兒睡眠時胎動的少而弱；有時可持續20分鐘甚至近一小時，孕婦都會感覺不到胎動。

胎動的形式

醫學上把胎動分為幾種運動形式，他們分別是：

翻滾運動：這是胎兒的全身運動，包括在子宮內遊動、翻身、踢腿、揮舞等運動，孕婦可明顯感覺到胎兒的翻滾運動。

單純運動：為某一肢體的運動，大多數孕婦能夠感覺到這種運動。

高頻運動：是胎兒胸部或腹部的突然運動，與新生兒打嗝相似，孕婦多不能感覺到。

呼吸樣運動：是胎兒胸壁、膈肌類似呼吸的運動，孕婦察覺不到這種形式的胎動。

胎兒還有一些未被歸類的運動形式，如握拳、伸手、吸吮手指、吞嚥羊水、咂嘴、睜眼、閉眼、搖頭、抬頭、低頭、用手觸摸自己等，媽媽可能都感覺不到，尤其是準媽媽忙於事務時，即使是翻滾運動，媽媽也感覺不到。

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我是二胎媽媽，懷大寶的時候是在孕18周感覺到胎動，二寶是16周，早一些。主要是有了大寶的前車之鑑，對胎動比較敏感了。

第一胎懷孕多久會有胎動？

一般情況下，初產婦在18~20周左右會感覺到胎動，經產婦會早些。但是早期胎動力度比較弱，所以不容易被察覺，有些孕媽誤以為腸鳴音或者被碰了一下。其實胎動就是胎兒撞擊子宮壁的活動，剛開始的胎動像手指劃過肚皮，或者蝴蝶忽閃翅膀，比較輕微。

感覺到胎動後有哪些注意事項？

有了胎動後不要著急數，這時候的胎動規律不大。之前諮詢過一位婦科醫生，她說28周以後數胎動才有借鑑意義，之前的胎動不規律，有時候可能幾個小時都不動，數起來反而容易嚇到自己。

孕期如何數胎動？

28周後胎動比較規律，數胎動要避開剛吃過飯、洗澡後、劇烈運動後的時間，這些時候胎動比較頻繁，應該等0.5~1小時後再數。數胎動要注意保持周圍靜謐，心情平穩，側臥或者選擇自己舒適的姿勢。每天數3次，每次1小時，5分鐘以內的胎動屬於一個連貫胎動。正常情況下，1小時明顯胎動≥3次以上為正常。

總之，有了胎動後，才能感受到做媽媽的幸福，但是也不要頻繁摸肚皮，胎兒會跟著手指運動，容易造成臍帶繞頸。

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孕期到了18周，孕媽就可以開始感覺到胎動啦。剛開始胎動並不那麼明顯和規律，隨著胎寶寶慢慢長大，胎動也漸漸明顯和規律，等到28周就能開始正規地記錄每天的胎動了。

正常情況下，胎動在早上8點到12點較為均勻，下午2點到3點比較少，6點後逐漸增多，到了晚上8點至11點最活躍。孕媽可以固定在早、中、晚各計數胎動1小時，3次加起來乘以4便是12小時胎動數。

正常胎動每小時大於等於3次，或者12小時大於等於30次。若當天的胎動次數相比以往減少30%或以上，則為胎動減少。

以下這張表可以幫助孕媽瞭解孕期各階段胎動的情況和感受。

關於胎動有什麼注意事項呢，美贊臣有以下溫馨提示：

1保持好心情是最好的胎教

如果孕媽媽情緒過分緊張或極度疲勞，可使胎寶寶躁動不安，產生強烈的胎動，所以孕媽媽要注意保持好情緒哦。

2在胎動的時間裡做胎教

胎寶寶有自己的睡眠週期，一般是40分鐘到1個小時，然後“清醒”運動一會兒接著再睡。你可以選擇胎動的時候（覺醒狀態）為寶寶做胎教，避免打攪寶寶的正常休息哦。按產檢醫生提出的要求數胎動，隨時關注寶寶的健康狀態，媽媽不能忽視哦~

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胎動要看你自己的敏感程度，一般情況下，超聲下6周➕最晚到7周左右就出現了原始心管搏動，如果過了7周以後超聲下還沒有看見原始心管搏動，那麼就是胚胎存在問題，這個時候就要和醫生商量想想辦法了。但是除非出現流產現象，否則孕婦不會有任何感覺，這都是在醫療輔助器械下觀察到的，只要按醫囑檢查就完全沒有問題。

再說正常情況下，國際編寫的婦產科教材上面明確指出，在胎兒16周的時候，準媽媽就可以感覺到自己肚子裡的寶寶在動，這也是寶寶第一次和自己的媽媽打招呼。孩子和你打招呼了，但是由於你的不敏感，或者是沒經驗沒有感受到，這種情況也屬於正常，因為每一個母體都是不同的個體，她的意識和感知程度都是不一樣的，這不是什麼病症，不需要緊張和著急，也不需要任何鍛鍊和藥物去幹擾，平平靜靜的去感受，你就馬上就可以感受到了。現在臨床統計，初產婦絕大多數會在18周左右感覺到第一次心動，這個時間算得上是很正常的。但是，就算你再不敏感，也不可能超過20周，如果是到了寶寶20周你還沒有感覺到胎動，那就別猶豫了，抓緊時間就醫。

沒有經驗的準媽媽一定會看很多很多有關妊娠和胎兒發育的書籍，在這裡友情提醒，書籍僅供參考，如果有任何問題還是要諮詢專業醫師哦。祝你一切安好。

本期答主：李曉春，醫學碩士

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提要：第一胎懷孕多久會有胎動？有哪些注意事項？

很多孕媽媽非常擔心胎兒的胎動，特別是到了4個月後，甚至對胎動快慢激烈程度，都有敏感地感受得到，那麼胎動有什麼注意事項呢？

懷孕第一胎多久有胎動

一般來說，初次懷孕的孕媽咪在孕18-20周左右會第一次感覺到胎動，但胎動的幅度很小。大部分孕媽咪在懷孕滿4個月後，即從第5個月開始母體就可以明顯感到胎兒的活動了。

由於孕媽媽的身體敏感程度不同，感覺到胎動的時間也各不相同。同時胎兒的發育程度，以及胎兒的運動幅度都各不相同，有些孕媽媽感覺不到是非常正常的事情。孕媽媽不用過於緊張。如果孕媽媽特別擔心的話，可以去醫院檢查，確認一下胎兒的情況，只要產檢一切正常，就沒有什麼擔心的。

胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。一般來說，明顯胎動1小時不少於3—5次。12小時明顯胎動次數為30—40次以上。

哪些孕媽媽需要進行胎動監控呢

胎動計數主要針對一些高危孕婦。對於正常的孕媽媽而言，不用進行過分關注胎動，以免引起孕媽媽的緊張。

一般說來，平時生活中只要注意胎動是否正常，以及與之前的胎動進行比較，與以往有無明顯不同。而孕檢正常的，沒有感覺到不同的孕媽媽，都可以安心的安胎。不用過分地擔心和關注胎動。

胎動注意事項

如果數胎動的話，孕媽媽一定要在以下情況下數胎動。

1、在情緒穩定的時候，同時周圍環境安靜的情況下，數胎動更準確。

2、可以在餐後數胎動，而在飢餓的時候不準。

3、可以從孕28周後開始數胎動，根據大夫的需要提供給大夫，有助於大夫判斷。

4、胎兒有睡眠和醒來的週期，睡眠的時候胎動不明顯。

5、每個胎兒的胎動各不相同，孕媽媽可以和胎兒平時的胎動進行比較，摸清規律，如果相差較小，也是正常的。

6、胎動是一個連續的動作，孕媽媽可以感受胎兒的幅度和頻率快慢。

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第一胎懷孕多久會有胎動？有哪些注意事項？

胎動真的是一件很神奇的事情，很多孕媽在孕期最期待的就是胎動，因為可以和胎兒有更好的互動、交流，自己也會表現很興奮。但每個人情況不同，胎動時間自然也就不同，還是要看自身情況哦。

什麼時候能感覺到胎動？

• 如果孕周偏小，胎動的幅度和次數可能越小，最初可能只是蠕動的感覺。隨著孕周的增加，胎兒在宮內活動的幅度也在增加，所以可能感受胎動會更加明顯。
• 一般12周左右胎兒就已經開始活動了。但每個人感受胎動的時間不同，大部分在16到20週會感覺胎動明顯一點，這個可能跟子宮壁的厚度、腹壁的厚度，以及孕婦對胎動的關注度有關係。

胎動感覺的早晚都有可能，有的孕媽敏感，可能很早就能感覺到胎動，有的感覺胎動的時間也會很晚。所以孕媽們不要著急，感覺不到胎動不代表胎兒不動，可能胎兒太小，活動比較輕微而已。

孕早期需要注意休息，不要讓自己過於勞累，儘量避免去人多擁擠的地方，以免幢到自己，同時也要合理飲食，不可食用過多或者不吃，這都是不正確的。

總之，一般懷孕4個月左右就能感覺到胎動，但是每個孕媽感受的時間都不同，對於胎動的感受也不一樣，但是這些都是正常的，準媽媽們要理性看待，不要太過糾結。

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小高的彩超小幫手

我大概是20周開始胎動

90後的老阿姨小白

這個不一定，我三個半月就有胎動，一般情況4-5個月才有！注意飲食了，休息了，不要幹體力活了！還有吃葉酸，吃鈣片！

sumi859

有些寶媽肚皮薄就感覺動的早，我胖可能肚皮厚，頭胎19周加才開始感覺動。二胎15周加

彈指一揮間205082558

27歲，第一胎，15周＋4有胎動的，中間隔了兩天比較安靜，後邊開始每天動，現在18周每天動，尤其晚上😂😂

關鍵字: 準媽媽 生活 胎動