過妄所著
我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。我們在一起做康復鍛鍊中總結了腦梗病發前的幾點症狀供參考:
大部分腦梗患者在病發前都有頭暈腦脹，眼花繚亂的前兆。短暫性的失憶，忽然間就忘了自己正在要做什麼事了。睏倦乏力嗜睡，不停的打哈欠，並伴有流口水的現象。不明原因的口歪眼斜，耳鳴，嗅覺不靈敏。
走路時會向一邊傾斜。一側肢體無力，尤為表現突出的就是拿筷子會掉，或者拿饃就會掉。
一側肢體麻木。不明原因的一側肢體麻木，尤為明顯的就是一側腳手的斷續麻木或長時間麻木。
說話時突然不清晰，心裡想要表達的和嘴裡說出來的是不一樣。尤為明顯的就是說話時吐字不清，聽不懂他說的是啥。
吞嚥困難，喝水發嗆。尤為嚴重的就是喝水就咽不下去會嗆出來。
血壓血脂血糖的升高是腦梗病發的重要因素，很多患者在病發前都有三高的症兆。
瞭解了腦梗病發前的這些症兆，一旦有了這些前兆發生時，及早就醫就可以有效的預防腦梗的病發了。
關注我可以獲取更多有關腦血管病的預防，注意事項和病發後的康復鍛鍊方法。轉發和評論會幫助到更多的朋友們的。
一片冰心145677526
腦梗，因"高死亡、高復發、高致殘率"被人們所熟知。
數據統計顯示，我國每年患上腦梗的人數具有68萬人次，一旦病情突發，死亡率高達80%以上。
48歲的老秦，早上起床後去上廁所，十幾分鍾過去後，只聽見衛生間哐噹一聲，家人聞聲，趕緊去看，喊了兩聲沒人回應。
感覺到不對勁，便把廁所的門撞開，只見老秦一頭紮在地上，人已經陷入了昏迷的狀態。
家人見狀，連忙撥打了120，達到醫院後，醫生經過檢查，確診老秦是突發的腦梗。
醫生不敢耽擱，連忙開啟了綠色通道，直接將老秦推進手術室，進行搶救。2個小時過去了，老秦還是因為腦梗的突發離世。
得到此消息，家屬跪地痛哭！
原來，老秦本身患有高血壓，因為最近一段時間每次測量血壓也沒有出現過高的現象，就把降壓藥給斷了。
並且，老秦睡眠時間短，有時候早起會下樓去晨練。但，沒想到早上上個廁所，竟突發了腦梗離世。
醫生了解完說道，"老秦這2個習慣，是導致腦梗的罪魁禍首"
習慣1：擅自停用降壓藥
夏季天氣炎熱，血壓有所下降屬於正常的現象。
不要因為檢測血壓處於正常水平，就擅自停用降壓藥。
一旦停藥，身體裡的血藥濃度下降，從而就會起不到降壓的效果。此時，血壓就會不斷升高，甚至會比剛開始服用降壓藥更高。
從而就會刺激血管壁，誘發突發性腦梗等心腦血管疾病的出現。
習慣2：過早晨起鍛鍊
患有高血壓的人，晨練不宜過早。
因為高血壓患者早起時，會存在清晨高血壓的現象，每天早上（7-9時左右）血壓及其不穩定，是最容易導致心腦血管疾病的出現。
對於高血壓者來說，運動鍛鍊，最好選擇下午5點以後，時間以半小時到1小時為宜。
醫生提醒：腦梗突發前，身體會發出10個信號，需警惕
1、頭暈嚴重，感覺到天旋地轉，站不住腳，抬腿感覺到費力；
2、頭痛劇烈，從斷斷續續的頭痛，轉變為持續性的頭痛；
3、身體一側肢體麻木，面部、胳膊、手指等部位麻木，特別是無名指；
4、眼前出現蒙黑，在幾秒或幾分鐘後恢復正常；
5、嗜睡的情況較為明顯，身體較疲憊，出現睡不夠的現象；
6、喝水或進食時出現嗆咳的情況；
7、出現哈欠連天，頻繁打哈欠的情況；
8、舌根發硬，說話不清楚，吞嚥困難的現象；
9、握力下降，手臂突然失去力氣，手握東西會掉落；
10、高血壓患者，經常性的出現流鼻血的現象。
夏天，不想腦梗突發，做好2件事
第一件：控好血脂
血脂出現異常，也會導致腦梗的出現。
加之夏季出汗較多，血液也更加粘稠，會形成血栓，增加腦梗的風險。
1、夏季，多喝水
喝水時，一定要注意水的溫度，不宜過燙，也不宜過涼。
過燙：會刺激消化道粘膜受損，還會加速血液循環，加重心臟負擔。
過涼：會刺激腸胃道血管痙攣收縮，反射引起心血管收縮，造成心腦供血不足。
有條件的人，可以在喝水的同時，放一些：玲瓏菊、杜仲茶、玉米鬚等，有助於降低血壓和血管健康。
其中，"玲瓏菊"屬於四大懷藥之一的藥用菊，含有豐富的黃酮類化合物，而黃酮作為一種抗氧化劑，能夠對抗人體內有害的自由基，減少血管壁的老化和低密度脂蛋白膽固醇在人體內的沉積。
並擴張冠狀動脈，增加血流量，從而預防動脈硬化及高血壓的慢性發作。
泡茶、做粥時放一些常喝，對改善血管健康、降低血壓有幫助。
2、多走路，快速行走
走路，尤其是快走，可以起到改善血脂的作用。
研究發現，飽餐之前，短時間的行走，可以消耗人體內多餘的血脂，以及能量。
建議：連續行走3千步，然後零星累積7千步，是最佳運動方式。
堅持3個月，身體會有較為明顯的改善。
第二件：控好血壓
高血壓，是導致腦梗的獨立因素之一。
1、管理好情緒
緊張、抑鬱、興奮等情緒，均有可能會誘發血壓升高。
因此，生活中要學會放輕鬆，減少緊張的情緒，對於血壓的調控，十分有益。
若出現問題，要保持樂觀的心態，生活態度積極向上。
2、常揉降壓穴
降壓溝，又稱為耳背溝，是人體的降壓反應點。
位於耳廓背面，將耳朵翻過去，由內上方斜向下方觸摸時，有一明顯的點狀凹陷處。
常按降壓溝能夠起到一定的保健作用。
醫談血管
腦梗先兆，頭暈頭疼，肢體麻木，語言不清，睏倦覺睡，肢體不穩，出現兩到三種情況就要注意去醫院檢查，自己有沒有心血管疾病，平時身體異常都要注意
