笙歌未落尽
怎么会忘记呢，失去的是最最亲的人，我都不敢看妈妈留下的遗物，不敢想回家的时候没有妈妈的笑脸，我逃避一切不愿想妈妈已经没了，心都是木得傻傻的，可是我知道不能这个样子，妈妈在天堂看着我会心疼的，我要努力做最好的自己，不辜负妈妈的爱！
心雨双翼
题主的问题让我有些感同身受。我想来分享一下我自己如何走出去的，希望对你有所帮助。
2005年春天，爷爷因为熬不过肝癌，痛苦地走了。那时才读小学的我对于生老病死这四个字根本就没有概念，只是一味地深深陷在爷爷去世的悲痛里，每天都很悲伤。
我那时候做的傻事很多，我放学回家第一件事是跑到爷爷的墓前，跟他讲我今天发生的事，因为我们这里的风俗是:人去世后，所有生前用的东西都要火化。爷爷没有给我留下任何怀念他的东西，除了冰冷的坟墓和已经堆满柴的他曾经的屋子。
后来，随着我渐渐长大，通过书本接触到的东西越多，我也有了对痛苦和回忆深一层的理解。
其实，所谓的过去不是用来忘记的。
电影《星运里的错》有这样一句话:“痛苦就是这样的东西，它要求被感受到。”
痛苦的事根据程度，个人接受能力，部分是可以被时间这个良药所医治好的。但是有些痛苦，是烙在心上的，烙在回忆里的，除非去换个心，换个回忆，不然他们会随你去坟墓。
对待这部分痛苦，你要学会的是面对，你要利用他们使你自己变得更好。我不能说只要你努力，未来就是美好的，但是有的时候，你的努力不是为了未来，是为了不辜负过去的自己，受过如此巨大苦难的自己。
我特别喜欢一句话，同时也是我的座右铭:“只要没有摧毁我的，都将使我强大！”
这句话也送给题主。
把活在现在的过去的自己叫醒，向着未来的自己走吧。
加油，你能行的！
妙笔斋
难受的回忆，我想忘记可怎么也不能忘记。有时喝酒以为可以忘记，但哪只是醉后的一霎时。有时以为睡觉可以忘记，可梦里也出现难受的回忆。他就像我身上的一块疤，无法消失。比如日本鬼子对南京的大屠杀。……。我想就是再过去几万年，炎黄子孙也不可能忘记这难受的回忆！
小壳说故事
真正映在心底的回忆是不会忘记的，也不应忘记，也不可能忘记，重大事件更不应该忘记，往大里说，忘记意味着背叛，小里说，至少你不是一个善于思考，善于感悟的糊涂人！
当然，人不可能也不应该长期沉浸在负面的回忆之中，再难，再苦的事情，也有出头之日，要坚强，朝前看，有希望，人生才会有意义，心态好坏决定人生命运！
希望人人有个好的心态，不忘初心，好好生活！
平平4040
人的一生总会有辛酸苦辣的回昧，会遇到坷坎不平曲折的道路.会留下难以忘掉的痛苦。有的是可以随时光而流逝，而有的却刻骨铭心，一生却不能抹去。
面对难以忘掉的痛苦，你别无所求，你只有去坚强的面对，切不能以酒浇愁愁更愁，更不可消沉。.你要有一颗宽厚包容的心，过去了就让它过去，向前看，勇于迎接前行的曙光，化痛苦为力量去战胜痛苦。至于那种刻骨铭心的痛苦，你要学会珍惜，永远把它收藏心里，当作美好的记忆。例如：在年青的时候，你一生中遇到真爱的人离你而去，你不能把他当作心中阴影挥之不去，这样只能会增添的忧伤，你只有把他作为快乐回忆，这种回忆伴你成长，给你勇气，助你成功。你把要他作为你一生前进的动力。
清风明月行
人生的经历是漫长的，月有阴晴阳缺，人有悲欢离合，生活中的苦辣酸甜，无时无刻不在伴随着我们，那些伤害到我们身心的经历，为什么要忘掉呢？他对我们人生是个警示，是个提醒，不忘掉，不等于背着包袱，去工作去奋斗，教训和挫折会让我们变得智慧起来，不忘掉正是为了笑对人生，挺起胸膛让心胸赫达，让过往化为动力，与智者为武，阳光的心态一定会迎来阳光的生活！跟着阳光走，与大海交流，勇创辉煌，知足无烦恼！
坦然207466621
忘不掉的如果是值得珍惜又值得珍藏的。那就珍藏在心底，每当想起时，内心是甜蜜和幸福的。如果是痛苦的记忆，那就让它如云烟散去，时间会是最好的良药。记住该记住的，忘记该忘记的，尊重自己内心的选择，让自己幸福快乐，让人生活的精彩而有意义。
用户月儿弯弯99
心态好，有包容心的人，遇事冷静，做事稳重而有主见，哪怕曾经遇到过多少难受的回忆，他会勇敢面对现实，笑对人生，迎接美好的未来，把那些经历与历验当作当下的动力，更加对自己今后的生活充满自信，看淡看开看破，慢慢忘记曾经痛苦的回忆，开开心心过自己简单的生活！知足者常乐！
吴佳欣883粟凤芳
往事不要再提，人生已多风雨
我们总是说有些事太难忘记，说了这么多年，听了这么多年。
好像有些事真的已经难以忘记，我们认为这是一种真理。
而失去了敢于忘记的勇气。
当你真的去拥抱新的生活，敢于有忘记的勇气，又如何忘记不了呢？
当然，忘记永远不会忘记，要做的而是不再难受。
你若清晨
既然忘不掉，那就不要忘好了，越是想要忘记的事情就越忘不掉，因为在我们想要把某些事情忘掉的时候是要先想着这件事情，既然时常想着，又怎么能忘记呢？
如果要说，人世间能有什么是永恒的，那么人生经历算是一个吧！因为时间不可能回头重新来过。那是不是说我们对于过往就只能无能为力了。我的经验告诉我，不是的。
在我最难过的时候，最伤心的时候。我就让自己哭出来。我允许自己难过和伤心。但我在伤心和难过的时候，总能想着那些好的事情。想着那些好的，自己的内心就会充满力量。
有时候，我们伤心和难过，是因为我们失去了我们想要的，或者觉得自己收到了伤害。可是，如果仔细去追究，我发现，我能对这些事情伤心和难过，是因为我小的时候的经历造成的，现在只不过是类似的事情再次出现，触发到了我的悲伤点。有这个发现后，我就会在心里默默地拥抱自己心里的那个“受伤的小孩”，我有时候，会对内心的自己说，“看吧，我现在还活着，我们一起”。然后，我就想象着我的祖先们，他们都笑着看着我。时间长了，我就发现，原来，已经很久没有想起那些不幸的事情了。
这份经历希望能帮助到您。[呲牙]加油，您也可以的。
