白天的夜有多美
月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者是流產以後，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子裡面沒有治癒而落下的病症。
女性在生完孩子以後，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。
在臨床上，月子病的表現主要有：
關節疼痛、頭痛、腰腿痠痛、四肢乏力、出虛汗、怕風怕冷等，當遇到陰雨天，或寒冷、大風天氣時，疼痛還會加重。
因為產婦在分娩後全身肌肉和關節都比較鬆弛，身體承重力嚴重下降，所以產婦不要過多的抱孩子或太早做太多家務事，否則會使身體的韌帶、肌腱及關節的承受力加重，從而導致手指、手腕關節等部位出現勞損性疼痛。
月子病的成因
1、產後過度勞累或飲食不慎。孕婦分娩後身體非常虛弱，特別需要合理的休息及科學的飲食，產後不要太過傷神及勞累，一定要多躺床上休息，否則易留下病根。同樣飲食也要正確，否則不僅不補身，還可能加重氣象虛浮的病症。
2、產後關節活動過度。因為產後會損失大量血液，或由於產後血液循環不暢通、個人營養不足等，都會導致關節內滑膜囊的滑液蜂蜜不良，所以這種情況下，要是太過勞累，就很容易導致手指、手腕等發麻，以及出現關節疼痛等之類的病症。
3、產後氣血不足，凝滯，在體內淤積。產後筋骨腠理大開，身體虛弱，容易導致風寒趁虛而入，血便會凝滯，導致體內氣血流通受阻，使長時間在體內滯留而出現瘀血內阻，最終引發多種疾病。
4、產後身體受到風寒。產後身體本虛弱，筋骨、肌表開放，若沒有保健好，易被風寒入侵至關節、肌肉等處，當產後恢復時，筋骨、肌表關閉，風溼寒邪就會被包在體內，從而形成產後風溼病。
5、產婦分娩時，失血太多、出汗太多或太過用力等，都會造成產後氣血虛浮、身體虧空等，此時若不調理好，極易患上月子病。
坐月子注意事項
月子病的成因有很多，但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。
1.產婦在坐月子期間，不能睡過於軟的床，太軟的床對關節不利。
2.產後一個月以內，醫生肯定是叮囑禁止行房的，一般來說，生產三個月以後才能夠同房，過早同房對於女性的傷害很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命危險。
3.產婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會落下病根。
4.產婦過早從事家務勞動，或是長時間抱著孩子走動，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節炎症，腿部受到重壓也會留下不適症狀，時常痠麻，靜脈曲張，關節磨損嚴重等等。
5.產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。
6.產婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調房內，但是不要直對著風。可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，保證流通就可以了。
7.飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過於飢餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。
8.有些產婦易得產後抑鬱症，這些情緒會對身體產生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。
9.產後的衛生也是不得不注意的，產後一天就可以下床走動了。在保暖的條件下，進行沖澡，如果身體不適，就讓家人進行擦拭身體，注意洗澡以後不要受到風寒，洗澡以後儘快到床上蓋好被子。
月子病的治療辦法非常多，而且每個人的身體狀況不同，治療方式也不一樣，所以治療時，一定要選擇適合自己的方式。在坐月子時，一定要多關注自己的身體變化，一旦身體有任何異常，都應早檢查，早治療。
尤其是產後若一直處於發熱狀態，就要注意是否患有剖腹產傷口炎症、乳腺炎、子宮內膜炎、盆腔炎等感染病症。別把這種感染炎症當做普通的傷風感冒不去儘早治療，因為炎症被拖延後容易變成慢性病，嚴重會導致久治不愈。
坐月子期間是可以下床走動的，預防月子病的其中一個重點就是在坐月子時適當的做一些鍛鍊和運動，如做一些產後保健操等，是有利於預防以後腰腿痠痛的。
保持喜悅樂觀的心態是非常重要的，如果患有月子病，也別太害怕，因為好的心態能縮短月子病的治療時間。
產婦在坐月子時，很需要充足的營養來補充生產及哺乳時所消耗的養分，所以產褥期一定要注重科學的飲食調養。
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我生大寶的時候，仗著自己年輕，沒過多注意這些事情，老人說的也不太聽。孩子兩三歲左右，後遺症就出來了，頭痛起來的時候，真是想死的感覺都有了，全身冒冷汗，昏昏沉沉，躺在床上起不來，真是弱不禁風，腰痛，腹部，屁股從生完孩子以後都沒熱過。
