跨過山河大海383
16號凌晨一點（就是17號了）半夜上完洗手間突然姨媽疼加深 規律的發動了 38周開始就開始作了 各種吃冰棍了...
半夜喊醒了老公陪我一起疼， 當時感覺能忍受 一直是兩三分鐘一次 ，每次一分鐘不到 或者一分多鐘 。我剛開始宮縮頻率就快得很 。忍到凌晨三點半有點吃不消了 感覺起床洗澡洗頭 當時淋浴還減輕了宮縮的疼。六點多到醫院掛急診開病房入住，檢查並未開指，然後就在待產室幹疼，做胎心監護。
（當時已經上午七點半，宮縮頻率沒變 疼痛加深 有些受不了了 每次都提醒自己忍忍 為寶寶要順產）沒想著這一忍就是20個小時（宮口檢查了7次一共，20小時只開一指）當時疼的死去活來 已經快不行了 人都要死了感覺 宮縮頻率高 疼痛感劇烈，在待產室又哭又喊要死要活的 我也想忍住 壓根忍不住 痛到無法呼吸！！！（宮縮期間 我還打了兩針 一針鎮靜的 讓我舒服睡了半小時。一針開宮口的軟化宮口 尼瑪一點用沒有）最後請求剖腹產了 已經痛得半死不活了 想想挨一刀算了，後來家人不忍我痛苦也同意了，8點準備手術，備皮之後，進入手術間，手術間真的很冰冷，手術床真的很小，讓人控制不住緊張想發抖。過一會兒，護士幫忙插上留置針，戴好血壓監控，麻醉師過來準備打麻藥，身體彎曲，雙腿儘可能抱在胸前，從脊椎處打了一針麻藥，立馬一股暖流，腿腳開始發麻，趁著麻藥沒有完全起效，立馬平躺回去。過沒一會兒，就覺得發麻的感覺延續到胸下，整個覺得胸以下的位置硬邦邦的像石頭一樣。
醫生開始做消毒，插尿管，在我眼前鋪了一個床單，我什麼都看不見了。大概能感覺他們在動我，不知道在做什麼，過了一會兒，出現強烈的按壓，扯的感覺，同時有些心慌胸悶，但是全程一點都不疼。站在我旁邊的護士姐姐說，加油，正在出寶寶了。過了一會兒就聽到了哇哇哇的寶寶哭聲，那一刻有了心石落地的感覺，聽到護士給寶寶吸羊水，做處理，稱體重，躺著縫針的我，心裡乾著急，好想看看寶寶呀。
手術完成，出手術室前，護士把寶寶抱了過來，胖乎乎粉粉的小臉，睜著大眼睛直勾勾盯著我，全程很堅強沒有哭的我，立馬忍不住掉了眼淚，傷口恢復的還不錯，給大家看看我第二天的刀口恢復情況，
醫生說我恢復不錯，安排我第4天出院，開啟坐月子模式，寶寶剛開始比較磨人，本人奶水比較多，每天娃喝了還是漲奶，還有就是夜裡得天天吸奶… 每次老公都陪著我吸奶，然後他再放到冰箱去。
產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。出月子要到醫院做一些系列性婦科檢，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感覺肉色的好像穿著更舒服一些。）
拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個半月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想好老公直接拿了，當時我還猶豫來著。 瘦下來真的是整容級別的，現在婆婆也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好，
坐月子期間應該怎麼科學的補充營養，
第一是飲食要清淡，產後一週應以米粥、軟飯、麵條為主食，不要吃過多油膩的食物。產後７天以後胃腸功能逐漸恢復正常之後，可以適當的補充肉、蛋、奶等食品，但不宜過飽，在產後一個月之內應該少食多餐。
第二是每天進食要保證充足的能量，優質蛋白質以及適量的脂肪，豐富的無機鹽、維生素和充足的水分，能量是保證泌乳量的一個前提，熱能不足將導致泌乳量減少。每餐幹稀搭配、葷素搭配，少食一些生冷的食物
第三就是切忌食用辛辣刺激的食物，它容易使孕婦出現便秘，甚至痔瘡發作並且會通過乳汁影響到嬰兒。
