說到青春期，其實就是代表一個人從青少年過渡到了成年人的這麼一個階段，而更年期也是如此，只是人生當中的一個過渡期，不過它屬於可生育期轉到不可生育期。正常情況下，女性朋友超過了35歲以後，生育能力會隨著年齡的增長而下降。據有關數據表明，大多數的女性朋友大概會在45至55歲停經。有的人覺得，停經是不是代表更年期到了，其實這是兩個概念。因為停經不會瞬間停下，而是一個比較慢的過程，有時候是隔一兩個月，甚至更長時間，結果又來一次月經。
大家要明白，停經不代表就是更年期。其實更年期還有這樣的特點：
一、情緒容易波動，經常會因一些小事而大發雷霆，記憶力會減弱，經常會有失眠的情況。有一些女性朋友的臉部以及胸部會有潮熱的情況出現。究其原因，就是雌性激素減少和波動形成的。處於更年期的女性，由於體內少了雌激素的保護，所以低密度脂蛋白會上升，而高密度脂蛋白則會下降，有一些朋友因此而引起了心血管的異常，患上了冠心病以及心率失常，就是這個原因。在此提醒大家，如果更年期內出現了胸悶以及心悸的情況，一定要小心，嚴重的話及時到醫院就診。
二、腎上腺、甲狀腺等內分泌器官功能失調。因雌激素降低的原因，一些女性朋友出現了陰部非常乾澀，常有發癢的情況，甚至出現了尿道炎症，所以這個時期的女性朋友一定要特別關注老年性陰道炎以及反覆性尿道炎的問題。
三、體力下降。進入更年期以後的女性，會感覺自己經常力不從心，其實原因在於這個時期體內的鈣質會流失嚴重，肌力不斷下降。
下面給大家介紹一下更年期的三個階段。
一、停經前期。在準備停經的一至三年，女性體內的卵巢分泌出來的女性荷爾蒙會慢慢減少，也就是雌性激素會減少，開始出現了月經不調的情況：有時候遲，有時候早；有時候多，有時候少；有時候按時來，有時候卻不來等等。
二、停經期。這指的是一年以內都沒有月經的情況。不過這個停經期，也不代表以後就不來月經了。
三、停經後期。這指的是停經期過後，由於月經“久未謀面”，陰道上皮就會缺少雌性激素導致變薄而萎縮了，所以大家發現陰道出現了乾澀以及分泌物異常的情況。甚至有不少的朋友出現同房非常困難的情況。這代表了我們的身體需要重新調整好內分泌失常的情況，需要給它建立一下舒服而安穩的環境。建立環境的時間因人而異，有的人需要幾個月，而有的人則需要幾年的時間。不過大家不要擔心，停經後期，屬於女性身體的自我調節時期，如果過了這個調整期以後，大家發現自己的身體似乎恢復了第二春，說明自己的精氣神又回來了。
對於女性朋友來說，45歲到55歲這段時間是非常重要的，瞭解自己的身體，以及學會如何進行養護及調理更為必要。在此醫生提醒大家，這個時期的女性一定要重視養護卵巢功能，讓自己的身體平穩過好這個更年期，有方法去應對更年期，保養好卵巢。而中醫學是咱們老祖宗留下來的寶貴智慧，通過它可以養護到我們的身體，有興趣的朋友不妨去多瞭解一下中醫中藥，相信會對我們的身體保養有很大的幫助。祝大家身體健康！
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