对比了解儿童与青少年游泳,让孩子更好地参与到这项运动中来


对比了解儿童与青少年游泳,让孩子更好地参与到这项运动中来

朋友说孩子3岁了,很喜欢玩水,打算在这个方面培养一下,将来做游泳运动员,问我的看法。对于我来说,当然很希望孩子未来在自己喜欢的运动项目上发展,不过我还是需要给出自己很中肯的建议。希望她可以明白,孩子在幼童期和青少年期是两个不同的阶段,对于游泳这个“体育运动”项目来说,我们还不需要急于让孩子必须“学会”点什么,过早的设定目标。

那我们3岁的孩子应该怎么办?

下一步应该如何进行呢?

我想咱们可以先对幼童期和青少年期的游泳学习做一个对比,也许就一目了然了。


学习目标不同


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在孩子6岁以前,身体的发育还没有达到可以做精细动作的水平。所以这时候去游泳,我们只要保证孩子可以在水中多玩多动,协助身体神经发育即可。这时候的游泳最大的好处就是给下一个阶段的“水感”打基础。在我教过很多的孩子中,那些学习速度快,看起来“水感”很好的孩子们,通常在小时候有“爱玩水”的习惯。

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孩子在6岁以后,我们可以把目标设定为学一项技术动作,例如蛙泳、自由泳等。


教学内容的不同

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幼童期游泳教练教学时的工作内容大多是“陪护”。虽然市面上有国内外很多的教学体系支持,但目的只有一个,让孩子“玩”得开心,下次还会再来。

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而青少年期除了目标明确为技术动作外,相比以“玩”为主的幼童期增加了“练习”和“训练”的范畴。以分解和水感为练习,以供能系统训练为目的的丰富内容会让孩子们觉得自己是个真正的运动员。如果能够代表俱乐部、市队、省队参加赛事,将为孩子的心智发展带来收益。


泳池不同

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幼童期的泳池更多像戏水池或者说像大“浴盆”一样,泳池较浅,这样更有利于教练和家长与孩子们互动。有很多到了6岁的孩子在这样的泳池里学游泳,未尝不可,不过最好在学会技术动作后到正规泳池继续练习,对从事这项运动有更好的促进作用。


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青少年期相对有大量的训练内容,而且都以赛事为导向,需要在游程的每个环节上正规化。比如出发、潜水、转身等,每个环节都需要青少年运动员们去练习掌握,这也是为什么建议在相对正规泳池学习游泳技术的原因。


两者之间的联系

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幼童期和青少年期是阶梯关系。当小时候在身体发育时就打下了良好运动基础,青少年期甚至成年期就拥有更加出色的水感或者说本体感受,这时候学习新的技术动作会更加轻松。相比之下,没有幼童期“玩水”的经历,孩子们还需要花一些时间和精力在克服恐惧感这件事上,从而在学习进度和信心上都有所不足。


小结

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我想经过这次和大家的分享,对于孩子学游泳这件事应该有了一定的了解。其实不光是游泳,在选择体育运动时,我们都应该明白顺应孩子生长发展这个原理。对于着急对比孩子之间的学习速度,是一件不可取的事情。

另外,除了游泳,我还建议家长们多为孩子选几项团队运动。个人运动项目和团队运动项目一起发展,将对孩子将来在社会中的适应产生重要影响。


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