笨笨小Q
該吃吃該喝喝 青山不改，綠水長流，如果此次無緣 中得狀元榜 他日江湖再見 我們 後會有期！
不僅僅是氣人
如果有條件可以找心理專家開導一下，或者找一個信任的朋友幫你建立信心。我現在可以給你的建議是信心和心裡兩方面調節，很多孩子試過非常積極向上有效果的，不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論高考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應;有的同學閱讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善於超水平發揮。不管怎樣，在高考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發自信心。
每一個有傑出成就的人，在其生活和事業的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現在他的酒店分支機構遍佈世界各地，但他起家時僅有200美金。是什麼使他獲得成功呢?希爾頓回答說：只有兩個字，那就是“自信”。
可見，信心孕育著成功，信心能使你創造奇蹟。拿破崙說：“在我的學典裡沒有不可能這一字眼。”正是這種自信激發了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現實中，自信不一定能讓你成功的話，那麼丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優秀在同學在高考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
英語神童璐瑤日記
你平常學習付出多大的努力，高考就會回報你應有的收穫，所以，面對高考，你沒有什麼可緊張的，你付出多少，就得到多少。有人說，這不是對等的，往往付出的多，得到的少。果真如此嗎？一、高考是對平時學習的一種檢驗，你平時是怎麼對待學習的，高考的分數就給你相應的回報。高考，不會委屈每一個人。有人說，高考緊張了，會影響發揮。請問：你為什麼會緊張？不就是因為你平時沒有全力以赴學習嗎。哦，平時不全力學習，高考還想達到優秀的成績，這可能嗎？緊張，就是心虛的表現。有的說，我還沒有準備好，高考的日子就到了，我能不緊張嗎？既然你都沒有準備好，高考失誤，在所難免，你還有什麼好緊張的呢？之所以很多人高考緊張，是因為平時學習沒有全力投入，又怕別人說自己不用功，於是，做了許多表面化的學習事宜，既然虛榮心很強，平時還不用功！心理緊張，是虛榮心在作祟，剔除虛榮心，腳踏實地地務實學習，抱著一顆平常心，自然就不會緊張。你看到這裡，一定會罵我：真虛偽，一點誠意也沒有，這哪裡是幫我們呀？你說得對，這不是不幫你，而是在把你從夢中叫醒。二、還真有人，在嚴肅的場合，緊張了。幾乎每一個高考的考生，都有不同程度的緊張。這主要是因為大家都想考好，不管是準備好的，還是沒準備好的，都想考到滿意的成績，這種臨考心態，又缺少平時的科學學習作為根基，不緊張才怪呢！在這裡，我還是提醒大家，盡力去考，只要自己盡力了，即使有遺憾，你已經拼搏了，高考不是唯一，七十三行行行出狀元。為什麼多出一行呀，那一行是留給你當狀元的呀！三、抱著平常心去高考，不要把高考作為自己的唯一，你的心態平和了，緊張成分就少了。所以，在此給你出招，希望能幫助你。第一招：高考題目基本題佔60%，綜合實踐題佔20%，提高題佔20%。高考是國家選拔人才，不可能僅考一些死記硬背的題型，主要是考知識點的應用，特別是綜合應用的題目。因此，平時學習，你不能按照小學、初中的學習方法學習，而是要以理解的方式來學習。平時學習效果好不好，就看你會不會靈活應用。有一些考生，連基礎知識都很陌生，還想考高分，怎麼可能。高中老師教學風格是：書中的基礎知識很少講解，由學生自己學。有的學生還像小學那樣，等老師來教，你肯定學不好。這就是很多高中生成績下滑的主要原因。這一招就叫自我學習和熟悉知識點，老師通過作業教你理解和應用知識點。第二招：知道了高考題的特點了，平時就要精練題型。怎麼精練？其實老師課堂上已經教你了，你沒有在意而已。你每做一道題目，不管是簡單的，還是複雜的，你都要問自己，這道題目練習目標是什麼？其中包括哪些知識點和能力點？解決問題的策略是什麼？你還記得小學數學書中有“解決問題的策略”吧，高中學習，是講究策略的，不是蠻幹的，有的學生拼命刷題，刷到最後，自己都暈了，你刷個啥呀？明明白白做題，清清楚楚分析，有條有理答題，這才是你做題的原則。所以，第二招就叫：明白題目訓練的知識點，清楚解題思路，弄透解題策略。第三招：精選題型訓練，哪怕少做幾題，也要做到，做一題，對一題，窮盡題目考核資源，然後再做下一題。高考題有一個特點：每一道題目幾乎包括幾個知識點的應用，甚至跨學科應用知識點，而且，每一道題目中，都能舉一反三出一些奧妙和新的結論，都可以觸類旁通到別的題型、學科等。所以，你在做每一道題目時，不要貪多，做一題，琢磨一題，榨盡這道題目中所有的考點和收穫後，收穫滿滿了，再去做下一道題。這是狀元最喜歡的窮盡法，狀元之所以是狀元，就是因為他看到了別人看不到的解題中的智慧和能量，所以，他比別人聰明瞭那麼一點點，於是就成為了狀元。天下考題千千萬，你不可能窮盡，但是，考題的題型可以窮盡。你知道高考命題的老師是怎樣命題的嗎？這些命題老師根據新課程標準的要求，專門創造出平時被你忽視的交叉題，命題時間長達一個月甚至更久，這就是每一年高考，儘管考生平時很用功了，但是，還是發現考題很陌生。原因就在於此。但是，不管考題怎麼出，考核的知識點都是你平時用過的，做過的，只不過變換了一下組合方式而已。所以，第三招：做一題，對一題，窮盡它，榨盡它，再出發。好了，就給你三招，希望你能明白其中的奧妙。
愛追求的大男孩
高考對於大多數考生來說事關前途命運，關係到考生個人家庭和諧與安寧。高考主要考查考生學科體系的核心素養和對於學科知識體系的綜合遷移應用能力，高校通過考查與競爭的方式，為不同層次的院校選拔出不同能力層次的專業人才。
考生在高考複習備考過程中必須全身心投入，全方位精準定位，在具備了紮實的學科知識體系的貯備和優良的學科建設能力的基礎上進行詳細的高考考點知識條理化梳理，考點知識綜合應用訓練，大量的模擬考試檢測過程進行應試能力提升，最後才能夠在高考考試過程中正常發揮，取得理想的成績。
考生要想在在高考考場上正常發揮，在高考複習備考過程中的每一個環節中取得明顯的效果，除了擁有必要的完備的知識體系，構建良好的學科綜合應用能力之外，還需要在不斷調整複習備考思路，歸納總結技巧，拓展知識體系層次，深入研究高考複習備考方向，增強高考必勝自信心，樹立堅定的成功意識，確立高考預期達到的目標，才能夠精準定位，合理部署，採取積極推進的措施，調整心態，化解壓力，最後在高考中取得預期成功。
1.紮實掌握學科體系基礎知識，增加學科知識體系貯備和學科體系構建，逐步完備學科知識體系，按照科任教師的複習備考計劃逐步推進，刻苦努力拼搏學習，才能夠精準定位，自我約束管理，促進學習目標端正，狀態飽滿。
2.考生平時要依照教師的整體複習備考計劃保質保量完成每天的學習任務之外，還要結合自身的學習狀況和具備的能力制定合理的規劃，結合學科水平進行全面的複習備考，才能夠做到心中有數，充實自我。
3.考生要建立高考複習備考過程中的階段性提升目標，例如每一次模擬考試之前要結合上一次模擬考試中暴露出的不足和問題，採取積極的調整措施，彌補不足，完善知識體系，拓展深層次的知識體系，從而確立下一次模擬考試要達到的目標，這樣逐步提升，步步推進的模式，可以進一步增強自信。
4.考生要做好三輪複習備考過程中的實效性，時刻不忘基礎學科體系的強化，儘早為適應高考周密做出準備。例如每天中午午睡15－30分鐘，每天中午看一本一輪複習備考資料，每天晚上做兩篇英語閱讀理解，每天利用早晚讀加強識記性知識條理化。
5.每天利用課餘時間進行必要的體育鍛煉，以慢跑和散步為主，不要劇烈運動，不要因為疲勞影響上課，這樣才能夠釋緩壓力，調整心態。
6.每天按部就班正常到校，遵守學校規章制度，認真參加每一次模擬考試，不能夠以在家複習備考為藉口不到校，如果在家複習，這樣會貽誤戰機，耗費時光，多走彎路。
時光匆匆微微甜
＂山頭紅旗招展，山下號角連天。戰馬聲聲嘶喊，戰場硝煙瀰漫。＂到了高三的衝刺階段，到處都是硝煙戰火，瀰漫著緊張的衝刺的氣氛。對於決戰高考，壓力山大的考生來說，究竟怎麼樣來舒緩自己的情緒，緩解精神的壓力？你不妨可以從以下幾個方面做起；
首先，可以適當的聽一聽輕音樂。
讓你緊張的情緒隨著輕音樂那舒緩，優雅的旋律，盪漾在高山叢林之中；讓你緊張的思想負擔，化作小溪中的漣漪，跳過鬆間的石板，緩緩的流向遠方。在欣賞輕音樂的過程中，你或者坐在窗前，眺望遠方疊嶂的山巒；或者品一杯茗茶，回味綠色的清香，讓唇齒之間瀰漫著霧嵐雲煙；讓一縷縷緊張的情緒，在一顰一笑的回望中告別硝煙，飄向雲端。
其次，你也可以跑步，打球，在運動中釋放自己緊張的思想情緒和心理負擔。
在緊張的高考衝刺之餘，適度的運動鍛鍊，不僅可以強身健體，增強身體的抵抗力，增強自己的意志和拼搏精神，也可以減輕和舒緩過度的衝刺高考所帶來的緊張心裡的情緒和思想負擔。在運動中釋放所有的負面情緒，才能夠重新樹立強大的心理暗示。因此，適度的體育鍛煉，也是最好的減壓解壓的方式。
第三，大聲的吶喊，排除心中的濁氣和思想的負擔。
在衝刺高考的過程中，教室裡不僅瀰漫著緊張的氣氛，而且這種緊張的環境給考生心理和思想上造成了無形的重壓。在適當的時候，一個人對著大河，對著高山，對著森林大聲的吶喊，可以呼出心中的濁氣，排出心中的煩惱，也能夠吸收新鮮的氧氣，使你重新感覺到充滿活力，感覺到神清目爽，感覺到力量倍添。
你對著江河呼喊，可以讓自己的靈魂被他的波浪所震撼；
你對著高山吶喊，你可以爆發出挺拔向上的偉岸；
你對著森林呼喊，你可以在內心深處激盪著茂盛蓬勃的詩篇。
聲聲呼喊，是勇士的宣戰；是繼續邁向戰場的開端；是在軍歌嘹亮中，無所畏懼，所向披靡的禮讚！
人們常說＂磨刀不誤砍柴工＂，在緊張的高考衝刺之餘，適當的放鬆，有利於緩解緊張的思想壓力和情緒，能夠有利於進一步的提升自己的學習效率，是一種非常智慧的選擇。
金牌高考志願填報專家
高考對一般人來說蠻重要的！但找們戰術上要重視他，戰略上要藐視他！
首先要學會積極的心裡自我暗示——我能行！要相信皇天不負有心人，只要負出就有回報。
多找班主任傾訴，一般高三的班主任有經驗，會形進有針對性指導的。
要重視勞逸結合，不要搞得太晚，太疲勞！以良好心態迎節高考。
特辣阿婆說我
抱著平常心去高考，不要把高考作為自己的唯一，你的心態平和了，緊張成分就少了。所以，在此給你出招，希望能幫助你。第一招：高考題目基本題佔60%，綜合實踐題佔20%，提高題佔20%。高考是國家選拔人才，不可能僅考一些死記硬背的題型，主要是考知識點的應用，特別是綜合應用的題目。因此，平時學習，你不能按照小學、初中的學習方法學習，而是要以理解的方式來學習。平時學習效果好不好，就看你會不會靈活應用。
平淡最真老家
作為家長，對孩子的期望值不宜過高；家長的期望值越高，對孩子的壓力越大；對孩子的包容要大，面對高考，平時成績不好的學生也會有壓力，有壓力就需要釋放，家長除了要幫助釋壓，還要做好受氣筒的準備！要做好營造良好的高考氛圍，準備幾則小笑話，吃飯之餘講給孩子聽，放鬆心情！如果學校離住處不遠，建議步行。
江蘇繆傑明
十年寒窗苦讀。一朝秋分天下。
高考，對於中國學生來說是一個分水嶺。就像鯉魚跳龍門一樣。壓力肯定是有的。但是不必緊張，正常發揮就好。
1、不要去想結果。
只管做好當下的事情，不要想未來還沒有發生的事情，也不要去猜測、去推斷未來的事情。這樣只會給自己造成無形的，沒有必要的壓力。
2、做好充分準備。
每年考試都會有忘記帶證件，走錯考場的，帶了違規的文具的等等這樣的事情。這種事情只會讓自己變得更加的焦慮，直接影響到考試的心情，甚至是錯失考試。
3、把高考當成是一個歷練。
高考並不是人生奮鬥的終結，而是一個新的起點。是人生的一個挑戰，也是一個很難忘的經歷。即便是高考失利，那也並不意味著人生就此完蛋。
總結:就像即將進入戰場的勇士一樣，去迎接一場殘酷的挑戰！你可以把它當成一個遊戲去完成。
歐林
海倫凱勒說:
“當上帝為你關閉了一扇門，
必定會為你打開一扇窗！”
詩人李白也曾說:
“天生我材必有用！”
是的！如果你是一塊金子，
在哪裡都會發光照耀！
所以，真正的考場從來不在學校！
改變人命運的也未必就是高考！
這個時代，更重要的是:
給學子們心靈的建造！
能有健全的人格，正確的心態，
健康的心理，道德品質的良好，
這才是最正確的疏導！
否則即或是考上再好的學校，
人生也一樣會失敗墮落，荒廢輸掉！
所以今日的國人，
不要太過於重看考試成績，
知識教育，能否進入高等學校！
更當刻不容緩地關注學生的
心靈思想、人格道德的教育指導，
這才是當今教育的良方妙藥！
從而才能使之有:
健康的心理，建全的人格，
對社會和家庭有更好的回報！
值此全國高考備考期，
祝福所有考生家長，
都能以正確的心態，
平穩的心情來面對高考！
