菠菜菜卷,好吃又營養,做法簡單,百吃不厭,不到半小時就開吃

今年是個特殊時期,坐在家裡想著如何吃,而且是不油膩吃不胖,剛好冬菠菜正是吃的季節,綠油油的,再搭配其他食材,讓你吃了還想,並且是方便簡單。

食材有菠菜,蒜苗,粉條,五花肉或者是雞蛋,麵粉。

1.菠菜和蒜苗淘洗乾淨切好備用

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  1. 因為有蒜苗,可以少切點蒜,姜切碎。
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  1. 粉條用熱水泡軟。注意時間不要過長。 泡好後控水稍微切一下。
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  1. 平時都是買麵皮,現在是自己和麵,比平時的手擀麵要軟一點,和麵時可以打入一個雞蛋,這樣麵筋道。面要提前和好,省一會,最好是先和麵再弄菜。把食材放在一起,不喜歡吃肉就用雞蛋,這樣蒸出來菠菜味道要鮮一些。


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  1. 麵皮 擀好,要稍微薄一點,我建議一次弄小塊的面,因為用手擀麵一般都是放上菜從中間向兩邊卷,弄成小塊,擀好面,切成兩半好卷一些。
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  1. 切成小段,放鍋內蒸18分鐘就好了,如果有肉多蒸2分鐘。
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  1. 最後一步很重要,那就是油酸辣子。根據個人口味,我習慣搗碎蒜,把鮮辣椒和蒜切碎,再放入幹辣椒麵,然後用熱油澆一下.
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