處在那個講究身體對抗和內線高度的鐵血時代，喬丹作為一名得分王能夠獲得最佳防守球員殊為不易。喬丹的防守也是依靠預判、腳步和速度，很少有那些讓人詬病的小動作，更別提那些惡意犯規和傷人動作。

就靠王者之氣就能守住你。（當然，籃球之神的垃圾話也是頂級啊！）

15年NBA生涯，喬丹場均2.35次搶斷，0.83次封蓋，犯規呢？2.60次！

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盤點那些防守乾淨利落的球員！

NBA中有一句話流傳很廣叫做“進攻贏得比賽，防守贏得冠軍”，這句話就足以可見防守在NBA中的重要性了！我們熟知的防守悍將也不少，這當中有風格髒的比如追夢格林，也有乾淨利落的比如小卡！下面小編就來分享一下NBA中那些防守乾淨還很強的球員！

1.死亡纏繞大師——卡哇伊-萊昂納德

小卡的防守能力可是聯盟公認的頂級水準，巨大的手掌、細長的手臂，不遜色於後衛的速度，足夠的力量，極佳的防守意識，乾淨利落的防守習慣共同塑造出了一個以死亡纏繞為標籤的頂級球員，他就是讓詹姆斯、杜蘭特、哈登、字母哥等一眾進攻端幾乎無解的人吃癟的球員！說他是當今聯盟中最好的防守球員，而且是最乾淨的防守球員都不為過！

2.遮眼防守——肖恩-巴蒂爾

巴蒂爾是一個非常有名3D球員，不論是在火箭、熱火他的防守都給我們留下極為深刻的印象，他的招牌防守動作遮眼乾擾投籃更是經典中的經典！他的防守能力、防守態度、防守習慣都是頂級的！

3.防守專家——託尼-阿倫

這可是一個嚴重的偏科生球員，進攻一塌糊塗，但是防守極其出色，更是放出豪言“我不在你面前得分，你也別想在我面前得分”，就算是強如科比面對這位防守悍將也是經常吃癟，而且他的防守還很乾淨，一點辦法都沒有！

4.防守大閘——伊戈達拉

不得不說，一哥是一個很厲害的球員，勇士四年兩冠，一哥的功勞是很大的，在勇士面對的這麼多強敵中，幾乎每次都是讓一個去單防對方的核心球員，從利拉德到哈登再到詹姆斯、小卡，不管他們的位置是哪個，一哥總是會用自己那精準、乾淨、強悍的防守限制對手的核心球員！最會裝死的球員豈是浪得虛名！？

5.內線長人——戈貝爾

這是個擅長防守的大個子，雖然在面對保羅、哈登這種球商極高的後衛會吃癟，但是大多數時候戈貝爾在防守端的威懾力和貢獻還是相當大的！無論是單防還是補防，戈貝爾都是佼佼者，不然你以為兩屆DPOY是假的？而且，他是一個防守習慣很好的大個子，也是很注意保護對手！是個球品不錯的防守大閘！

以上就是小編總結的五大防守乾淨又強悍的五位球員！歡迎大家留言補充！

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看到這個題目，一下子就馬上忽略了最佳防守球員幾個字，滿腦子裡面都是防守最乾淨！！

防守來說，要想幹淨，太不容易了呀。

所以我的腦子裡面飛快的劃過這麼一個人的名字：巴蒂爾巴蒂爾巴蒂爾。。。。。

好吧，且不說他的防守怎麼樣，他並不是最佳防守球員。

冷靜下來，我摘出了這麼三個人的名字。

1、德懷特·霍華德。

連續三屆最佳防守球員霍華德，在大傷前無論是對於內線的保護，防守的判斷，還是動作的控制，幾乎都是空前絕後的存在。

那個時候，霍華德好像是內線被造犯規最少的球員。

他的小碎步調整，幾乎可以跟後衛媲美，而他的彈跳速度和高度，又好像一名正值壯年的鋒線搖擺人，再加上他防守位置的把握，連續三屆最佳防守球員誠不我欺。

那三年的霍華德，在防守端的勝利貢獻值平均每年可以達到7.4，而大家心之所向的倫納德，在最佳防守球員的那兩年，防守端的勝利貢獻值平均每年不過4.9而已！

可見霍華德之恐怖了

之所以我們現在說霍華德髒，是因為他在進攻端總是喜歡把肘子架起來，揮肘，而不是防守端！

防守端的霍華德，又幹淨，又好用！

2、馬克·加索爾。

2.9秒油漆區舞蹈魔術師，對於防守三秒時間的精準控制，馬克·加索爾的防守，靠的不是天賦異稟的彈跳和腳步移動，而純粹是對場面局勢判斷的籃球經驗。

不僅僅是他，還包括他的隊友康利，兩人經常性的造對手的進攻犯規。

小加索爾總是能夠提前一點預判到對手的下一位置，然後死死佔住該位置，讓對手打得難受。

他們那幾年的最佳防守球員來說，小加索爾既沒有泰森·錢德勒的強硬，也不如喬金·諾阿的兇悍拼命，靠的就是這比別人快一點點的預判時間！

那幾年的灰熊，雖然沒能在季後賽更上一層樓，但以小加索爾而言，防守應該能夠在歷史上佔據一席之地。

3、邁克爾·喬丹。

本來這個位置是想給倫納德或者奧拉朱旺的，但想一想奧拉朱旺我又不太熟，倫納德的防守雖然在搶斷方面是乾淨利落吧，可有的時候小動作也還是頗多。

乾脆，給神騰個位置，畢竟神吶。

喬丹是87-88賽季的最佳防守球員，同時是那一年的一陣一防、得分王、搶斷王和MVP，他的防守，如果您沒有見過喬丹打球，您就想象一下下手更快一點的巔峰科比就行了。

喬丹職業生涯場均2.3個搶斷，而科比是1.4個！

他們這樣攻防一體的球員雖然習慣了跟對手硬懟，但防守的動作還是相當乾淨的，就是小碎步貼防人，很少像倫納德那樣冒險搶斷對手。

喬丹，防守端相對而言，算是乾淨的。

其實硬是要舉例，應該還可以湊一點出來，不過，霍華德跟小加索爾的位置，無論再湊出來誰，也應該是無法撼動的。

還有就是最後提一句，布魯斯·鮑文從來也沒有拿過最佳防守球員！

ending。。。。。。

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說實話，看到這個問題，我想到兩個人——卡哇伊和JB。

兩人都是11年的首輪秀，當時步行者在第15順位選中了倫納德，而巴特勒則在第30順位被公牛選中。巴特勒和卡哇伊的球員生涯很像，兩人都是從替補打起，最初在球隊的角色定位為優秀的外線防守者，靠著自身的努力，兩人很快便在球隊展露頭角，並紛紛成為了球隊老大，可惜由於身體天賦的差距，倫納德漸漸成為了聯盟攻防最頂級的超級巨星，而巴特勒則成為了攻防一體的全明星。

為什麼說倫納德和巴特勒是聯盟防守最乾淨的球員？

有一項很有趣的數據，巴特勒職業生涯至今搶斷數為822次，而犯規數僅為756個，搶斷數＞犯規數，這對於絕大多數防守型球員來說是絕對不可思議的。可巴特勒憑藉他202cm的小短胳膊做到了，他做到了長臂怪（221cm），天生防守覆蓋面就極其廣泛的倫納德才能做到的事情。（倫納德搶斷數829，犯規793）

JB和倫納德雖然都是防守起家，但是因為身體天賦兩人最終所達到的高度卻不同，巴特勒職業生涯至今4次入選聯盟防守二陣，而倫納德3次入選防守一陣2次入選二陣，並連續兩屆獲得DPOY。

真的很喜歡巴特勒和倫納德這兩位球員，雖然兩人性格完全不同，一個熱情如火，一個冷酷似冰，但是這些外在的東西都抵擋不住兩人內在追求勝利的心，他們在追求更快、更強和更高的道路上所付出的汗水是常人難以想象的。

進攻佔據主動，防守處於被動。在對手的變招中找到破綻，以守為攻，這才是真正的實力所在，而這兩人也恰恰向我們展示了在如今這個外線防守無比艱難的時代，優秀防守者是如何最好自己本質工作的，防守真的不一定要多髒，但是期間付出的時間和精力一般的NBA球員根本難以企及！

籃球管理員

要說現役最佳防守球員，我腦子裡立馬冒出兩個名字，一個卡哇伊，一個追夢格林。然而這兩個可以說是兩種防守風格的極端，一個及其乾淨，一個則及其兇悍。今天我來盤點一下，我所認為的，退役球員裡每個位置上的最佳防守人！

PG 加里佩頓

這個位置上可能是最沒有爭議的，手套佩頓是NBA歷史上唯一一個當選最佳防守球員的控球后衛。他生涯9次進入防守一陣，一次最佳防守，一次搶斷王！可以說佩頓是以防守起家，他也因此得到了“手套”這個別名。當然他的得分能力也很出色。

SG 邁克爾喬丹

不要因為喬丹的得分能力無解就忽略他在防守端的能力。在防守端，喬幫主也是首屈一指。生涯一共九次NBA最佳防守一陣，1988年獲得最佳防守球員，三次獲得NBA搶斷王，總搶斷排名歷史第三。這樣的攻防兼備，恐怕也只有籃球之神了吧！

SF 斯科蒂皮蓬

他是公牛王朝的第一護衛！也是一個全能戰士。二爺生涯8次入選最佳防守陣容，他在防守端完全有能力獨當一面，速度，對抗，強硬，彈跳，這些他都不虛任何人。他矜矜業業，從不耍小動作，還善於保護進攻球員！

PF 丹尼斯羅德曼

內線位置上可以選的人實在太多了，鄧肯，加內特，等等等等。這裡為什麼選羅德曼，是因為他是一個完完全全執迷於防守端的人，對於爭搶籃板更是熱愛，得分對他來說，都是浮雲。他共有7次入選防守一陣，兩次最佳防守，5次籃板王。

C 穆託姆博

中鋒位置上獲得最佳防守的球員就更多了，奧拉朱旺，本華萊士，指環王拉塞爾，莫寧，霍華德，海軍上將等等。但是唯獨穆大叔的蓋帽令我印象深刻，他在NBA歷史蓋帽榜排第二，還三次入選最佳防守陣容一陣，更有四次獲得年度最佳防的守球員獎！

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歐文專區

萊昂納德是當今聯盟最出色的外線防守球員，作為一個外線球員，他蟬聯了2014-15賽季、2015-16賽季的最佳防守球員。他除了防守能力出色，一手“死亡纏繞”讓對位球員無比難受外，萊昂納德的防守動作也非常乾淨。為什麼這麼說呢？除了各種對手和NBA名宿的褒獎，數據更能說明很多問題。

第一點，截止到2019賽季結束，生涯至今的467場常規賽和111場季後賽中，萊昂納德總共上場18009分鐘，只得到過2次技術犯規，都是在本賽季獲得。此外，他的惡意犯規次數為0。要知道，這是萊昂納德進入聯盟的第8個賽季，這對靠防守立足聯盟的他來說並不容易。

第二點，職業生涯常規賽中，萊昂納德場均能夠交出1.8次搶斷，高於他的場均犯規數1.7次。搶斷數高於犯規數，萊昂納德外也不是沒有人做到過，但也想做到的確不是一件容易的事，喬丹、皮蓬、奧拉朱旺、“手套”佩頓等防守大師都是場均犯規數高於搶斷數。

第三點，職業生涯467場常規賽中，萊昂納德從未6犯下場過，而5次犯規的次數也只有12次。這一點，我們可以先來對比前幾個賽季和他競爭DPOY的德雷蒙德·格林，格林在7年生涯533場常規賽當中，有12次6犯下場過，而5次犯規數也有58次。而同為DPOY的“惡漢”阿泰斯特，生涯39次6犯離場，81次5次犯規；“手套”佩頓生涯6次6犯，87次5犯。雖然目前萊昂納德在聯盟打球的時間比阿泰斯特、佩頓都短，但是按照比例來算，萊昂納德的這幾個數據還是遠遠低於他們的。

將這三項數據綜合起來看，萊昂納德確實是防守非常乾淨的防守大師，也可以說是防守最乾淨的DPOY，用球迷們的話說，萊昂納德打球“很文明”。

我和體育的日常

防守乾淨沒用，哈登防守最乾淨，他用眼神防守，絕對不會傷害到對手。要說防守又幹淨又好的球員，我想到的是巴蒂爾和萊昂納德。

巴蒂爾是最聰明的防守球員。

關注火箭隊的朋友都知道有巴蒂爾這名球員，他當時是火箭隊最厲害的外線防守人，專門負責防守科比和卡特這一類得分強人。其實巴蒂爾的身體天賦並不是很出色，他的力量和彈跳都不是頂級的，他之所以能夠成為頂級的防守人靠的是他的聰明。

巴蒂爾首先是非常勤奮的球員，他努力的研究每一名進攻球員的打法，找到對方的進攻短板，做出針對性的防守。他在比賽當中往往能夠預判出對手下一個進攻動作，他不會盲目的出手搶斷，也不會盲目起跳蓋帽，他靠的是出色的預判和腳步來限制進攻球員。巴蒂爾為了防守那些擁有頂級身體天賦的進攻球員，還經常會用一招封眼大法，當對手起跳以後他就冒不到了，他不會選擇去蓋球，而是擋住對手的眼睛，讓對方看不清楚籃筐，他的這一招非常又效果。

萊昂納德：最乾淨的死亡纏繞。

萊昂納德的死亡纏繞讓大多數進攻球員聞風喪膽，就連詹姆斯和杜蘭特在萊昂納德的防守下也打的很不舒服。萊昂納德雖然喜歡纏繞對手，也喜歡搶斷，但是他的防守很乾淨，他不會有傷害對手的動作，也不會貿然下手導致犯規，他的防守都是毫無爭議的乾淨的防守，讓進攻球員完全沒有脾氣。當然了，萊昂納德之所以能夠做出死亡纏繞，還是依賴於他的身體天賦，他同時兼具速度，力量和爆發力，臂展又很長，手還大，一般的球員面對他的時候真的很難受。

聯盟中還有一些防守球員雖然防守出色，但是真的不乾淨，比如格林和貝弗利等人，希望他們可以向萊昂納德學習，在防守的時候也乾淨一些。

銳理體育觀

進攻是靠技術加天賦；防守是靠態度的。

在外線球員中，NBA裡誰是防守最乾淨的最佳防守球員？在內線球員中，NBA裡誰是防守最乾淨的最佳防守球員？

現役外線球員我覺得是倫納德，現役內線球員我覺得是戈貝爾。

數據不會說謊，倫納德生涯的場均搶斷還比犯規數還要多。這足以說明倫納德的防守是很乾淨的了。

倫納德防守如此優秀多虧了他的身體天賦，倫納德身高201cm，臂展卻達到了驚人的221cm，這十分恐怖的了，還有，在馬刺的時候他就是靠防守起家的，而且還跟在職業生涯15次入選聯盟防守陣容的鄧肯身邊學到了很多防守的技巧，比如站位。

倫納德的防守一部分是因為身體天賦，另一部分就是靠防守技巧和態度。他腳步、預判以及超級大長臂，還有那令人崩潰的死亡纏，其實我認為最重要的是他可以永遠站在防守人的身前。

戈貝爾是真的非常有天賦，戈貝爾四肢修長、運動能力出色，是2013年選秀大會中身高最高的球員，擁有充滿爆炸力的彈跳能力，臂展達到7尺9(約2.35米)。常規賽期間聯盟沒有球員比戈貝爾防下了更多的籃下得分，他不僅有著優異的位置感能防守到位，還讓對手的命中率跌到了40.4%。在23歲這個年紀，沒有人能打出他這樣的表現，僅花了兩個賽季就能從潛力新星進化成內線天網。 只要戈貝爾站在籃下，就是一種巨大的威脅。

退役球員中，外線球員絕對是邁克爾喬丹，內線球員絕對是奧拉朱旺。

喬丹的搶斷下手超級快，給我的感覺就是，切球比伊戈達拉的還要好。蓋帽的話，彈速快，彈跳十分高，而且預判還十分好，上演了很多驚天大帽，遭遇他毒手的人，比如奧拉朱旺，帕特里克·尤因(Patrick Ewing)。喬丹的小碎步貼防人，很少像倫納德那樣冒險搶斷對手，能一直站在進攻球員身前，出色的預判，還有出色的下肢力量。

別以為奧拉朱旺只有夢幻腳步，他可是NBA歷史蓋帽王。

奧拉朱旺往往給別人的印象就是有十分出色的進攻，但是也往往忽略了他在防守端的貢獻。

奧拉朱旺天賦也是十分好的，奧拉朱旺身高7'05尺，合2.14米，臂展7'7尺，合2.3米，體重剛進聯盟是255磅（115.7公斤），90年代中後期為275磅（124.7公斤）。

奧拉朱旺有著出色的橫移速度、彈速、核心力量，獲得了巨大的防守面積，不過能成為NBA歷史蓋帽王，主要是還是預判，而奧拉朱旺就是又有身體天賦對什麼時候起跳也有很好的理解，可能歸功他以前是一名足球守門員吧。他生涯場均蓋帽達到了3.09個，簡直太厲害了。

MY籃球分享

防守對於一個球隊是至關重要的尤其是在總決賽中，然而有的球員為了增加自己的防守能力常常出現髒動作如格林防守詹姆斯左手抓了詹姆斯眼睛。並不是所有好的防守都是需要靠髒動作來加成的，就像下面的幾個球員一樣。

戈貝爾（預定18年DPOY）

魯迪·戈貝爾四肢修長、運動能力出色，是2013年選秀大會中身高最高的球員，擁有充滿爆炸力的彈跳能力，臂展達到7尺9（約2.35米）。戈貝爾的存在是爵士變成了一個防守強隊，本賽季爵士在送走海沃德後能夠進入到季後賽第二輪不僅僅是因為米切爾的強勢表現其實還有戈貝爾在防守端的巨大貢獻。戈貝爾只要站在籃下就是對敵人的一種震懾，他依靠那超長的臂展不知帽掉了許多企圖挑戰他防守的球，沒有人能夠在戈貝爾防守的籃下輕鬆得分。14至15賽季戈貝爾僅首發37場就成為了最佳防守球員的有力爭奪者。戈貝爾在目前的5年職業生涯裡在防守端場均能夠2.2蓋帽0.6搶斷而僅有2.4犯規。

倫納德（兩屆DPOY）

倫納德可以說是現役聯盟中能夠很好的限制像詹姆斯、杜蘭特、哈登那樣的頂級球員了，他有一雙恐怖的大手，雙手完全張開時，小指頂端至拇指頂端的直線距離竟有11.5英寸（0.2921米）在防守上給對手很大壓力壓力，他的大長臂在總決賽限制詹姆斯有著決定性的作用。爵士教練曾經評價他“科懷防守纏人，這種品質起始於他的自尊心以及他的比賽強度，很多人都具備出眾的身體條件，但事實就是，他以他的防守為傲”。倫納德本賽季雖然只出戰了9場但是在防守端場均能夠得到2搶斷1蓋帽的數據，上賽季防守效率可是達到了102。倫納德在自己目前7年的職業生涯裡場均能夠得到1.8搶斷0.7蓋帽而防守僅僅只有1.7次。

小白籃球

防守是一門學問，有些球員進攻天賦不足，一些落選秀都是依靠防守起家。一個好的防守球員，他一般都會有一些小動作，比如鮑文、保羅、佩頓等。所以在NBA中，防守很乾淨又是最佳防守球員的人比較少，一般以內線最佳防守球員為主！比如穆大叔、奧拉朱旺、小加索爾等。

卡哇伊

卡哇伊是防守起家的，他擁有巨大的手掌和超長的臂展，長達2.21米。這是他防守時的身體優勢，所以他在防守中可以充分發揮優勢，死亡纏繞是他的看家本領。卡哇伊職業生涯目前為止拿到過2次賽季最佳防守球員。他的防守很乾淨，沒有惡意犯規和小動作。

卡哇伊現在帶領猛龍隊取得6連勝，他打得比在馬刺隊更出色，有可能同時獲得MVP和Dpoy！

霍華德

霍華德曾是聯盟第一中鋒，實力強到可以單換詹姆斯般存在。霍華德最輝煌時段在魔術隊，他獲得過連續三次最佳防守球員。

霍華德是內線型球員，主要負責護筐，他的防守就是守護禁區，封蓋干擾對方的進攻。巔峰時期，霍華德護筐能力頂級，球隊就是簡單的大中鋒加一群射手就進入NBA總決賽。

戈貝爾和小加索爾

在NBA歷史中，大個子當選最佳防守球員的居多。他們只要有效保護禁區，他們就有機會。戈貝爾和小加索爾都是最佳防守球員，他們的防守方式和霍華德一樣，在內線織了一張網，干擾對方。

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