時光瀲灩滴墨盛放1
“沈理職談”給你解答：面對這個話題，關注點切不可上來就直接放在如何應對領導打壓的行為這個層面上，否則將會出現和領導“不明是非的關係緊張”局面，這不是職場人該有的理性做法。這個問題的關注點有三個：第一、領導真的是在打壓你嗎？如果領導僅僅是對人苛刻，工作要求嚴，結果要求標準高，那不能算作打壓，這是領導的風格問題，對你也不見得是壞事；第二、如果領導真的在打壓你，他為什麼去打壓你？如果找不到具體原因的話，一樣無法從根本上解決問題；第三、你還在這裡上班，想要應對領導的打壓，什麼策略和行為才是情商最高的呢？不至於影響後續的工開展呢？這是最後的行為落腳點。把這三個關鍵邏輯想明白，接下來的行為分析才有條理性。
人在職場，會面對各種性格的領導，對於領導們來說，他們有一個共同訴求點，那就是“希望下屬能夠最大化的貢獻自己的價值”。 為了實現這個訴求，領導在管理策略上也都是“八仙過海，大顯神通”，或溫和，或苛刻，目的都是想讓員工能夠“盡力往前衝”。在這種管理和被管理的關係下，的確有一部分領導會利用職權去做“非合理”的壓榨員工的行為，也就是我們說的“打壓下屬”。作為員工來說，面對在這些場景，該如何應對呢？整體的建議有幾點：第一、正確看待領導的管理行為，分析領導是“習慣性的管理風格”還是“針對性的壓榨行為”，然後做出具體的應對之策；第二、如果領導是在打壓你，那背後必定有某些原因，找到具體的原因，再去有針對性的解決；第三、作為領導來說，沒有誰會無緣無故的一直打壓某個下屬，最終看的還是下屬的個人價值，因此你的關注點也要放到個人本職工作的完成情況上來，業績出眾的情況下，領導自會對你 “和顏悅色”，這才是解決上下級關係的關鍵點，也就是“被領導利用的價值有多大”；第四、如果領導一直在打壓你，那麼在沒有其他合適工作選擇的前提下，不能跟領導“正面翻臉”，應對行為必須要講策略，要有情商；第五、職場任何時候都是雙向選擇的，當你盡力扭轉當下局面無果的前提下，也可以尋求新的平臺機會，做到謀定而後動。如果把以上這五點邏輯理解清楚，面對領導的打壓，你將會有教科書般的解決方法。
職場中面對領導的打壓，到底該如何應對呢？這是一個很有討論價值的話題，也是不少正在處於領導打壓狀態下職場人的困惑之處。為了解答你的疑惑，幫助有類似問題的職場人，我將針對“職場中，如何正確面對和處理上司的打壓行為”這個話題展開論述，希望能夠給你帶來幫助。此文可做類似場景的標準化教程使用：
第一、如何判斷領導是否真的在打壓你?面對這個局面，你應該保持什麼樣的心態？
有時候職場人對領導的管理行為會有一種“因角色立場不同而產生的誤解”，原因就是在沒有理解領導行為邏輯下而對其產生怨言，影響了自己的判斷。
你覺得領導不近人情，對人很苛刻，甚至故意難為你，那麼他到底是不是在打壓你呢？如何做出判斷？
核心判斷點：領導是否對你有意打壓，關鍵看他這個行為是否以故意損害你的利益為前提，對你的態度是否有異於其他同事，是否在合理的管理邏輯之內。
作為職場人，判斷領導是否是在打壓你，從如下兩種情況來看：
1、管理風格嚴，要求標準高，不是打壓的表現
假如這個領導管理風格以嚴厲著稱，對你工作要求標準很高，稍微不達標就打回重做，批評的次數多、表揚的次數少等等。
若是類似這樣的情況，我們還真的不能認為領導是在“打壓”你：這種風格不是“打壓”，而是“給壓”，一字只差，行為邏輯是截然不同的。
領導給壓力的邏輯只有一個：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。”對你要求更高，才能讓你在目標達成上更接近他的預期。
判斷點有幾個：
我們要判斷領導給你的要求是為了工作還是為了私利，領導的要求可達到的難易程度有多大，是否在合理範圍內，是不是對待其他人也是如此。
如果是為了工作目標，在合理範圍內，對大家都是這樣的話，那就是領導的管理風格問題，而不是針對性的對你如此 。
2、領導只針對你一個人出言不遜，吹毛求疵，此時要小心
如果領導只對你的行為極具針對性，那你就要小心了，打壓的情況是非常大的。
比如對你的提議不理不睬，你有功勞也不表揚，讓你去承擔非本職崗位的工作，有機會也不給你提供，你一犯錯就橫加指責等等，這些行為才是真正的打壓。
如果出現類似的情況，那麼我們就要認真的分析其中的原因了。
作為職場人，此時的應該保持什麼樣的心態呢？
1、如果是為了工作，領導要求嚴不是一件壞事
如果領導的行為目的也是從工作點出發，那麼作為下屬要懂得去體諒領導的行為邏輯的，畢竟每個人都有自己的業績壓力。
有時候領導不近人情，要求太高，對員工來說不見得是一件壞事，大家努力達成目標以後，受益也是大家的，最終目的一樣。
2、如果你沒有合適的後路選擇，先不要和領導直接衝撞
如果領導真的在打壓你，不要過於衝動的正面應對，因為你以後還需要在這裡上班，起碼要給對方一個面子。
謀定而後動是職場人應有的思維邏輯和策略。
3、找到出現這個局面的原因點，扭轉你們之間的關係才是共贏
其最後的共贏局面不是如何“應對領導的打壓”，而是如何“讓領導帶著你一起成長”，也就是說“對立不是目的”，“統一戰線”才是最優目標。
小結：面對被領導“打壓”的局面，職場人行為第一要點就是不能衝動，冷靜看待領導的具體行為，去分析領導的態度變化，這樣才能在接下來的行為中更有針對性。
第二、領導為什麼要打壓你呢？不同的情況，我們的處理邏輯是什麼？
如果真的是領導在打壓你，那麼具體怎麼如何應對呢？
關鍵邏輯就是：打壓你的初衷在哪？你如何反思自己的行為？找到和領導意見的差異點，這樣才能“對其症、下其藥”。
領導打壓你的話，主要會有幾種原因：
1、你的能力很強，功高震主，對他產生了威脅
領導打壓員工第一點原因就是下屬能力太強了，領導快掌控不住了，如果任由員工發展，將會直接威脅到領導地位，臥榻之側，豈容他人鼾睡？
因此，你首先要看自己目前是不是鋒芒太盛，快遮住你們領導了。如果是這樣情況，從職場厚黑學的角度來說，領導必定會打壓你。
這個情況的處理邏輯是：你沒有充足的把握取而代之的話，目前就要利用自己的“骨幹”形象，去成為領導的左膀右臂，去尊重他，消除他對你的戒心。很多工作的“臨門一腳”讓你們領導去踢，讓他找到成就感，這才是高情商。
2、你恃才傲物，沒把他放在眼裡，他要敲打你
第二種原因：你在團隊中雖然不至於威脅到領導的地位，但因為你工作和能力不錯，覺得自己是個“功臣”，不把領導放在眼裡，恃才傲物，對領導時有衝撞。
領導此時打壓你是不想讓你膨脹，讓你放低姿態，避免驕傲自滿。
這個情況的處理邏輯是：工作做得優秀是職場人應該去努力的方向，千萬不能因為一時的成績而沾沾自喜，不要因為你的得意忘形讓整個團隊有意見。你要去利用自己的能力，得到領導的進一步認可，這樣才能節節高升。
3、你最近某些舉動把領導得罪了，讓他內心不滿
還有一種原因：你最近不小心把領導得罪了，可能你是無心之舉，但讓領導記憶猶新，因此會給你“穿個小鞋”。
比如你在同事面前說領導的壞壞了，在某些公眾場合頂撞領導了，領導安排的一些工作你沒有放在心上等。
這個情況的處理邏輯是：先回憶近期類似的場景，然後找機會在領導面前旁敲側擊的提到這個事情，藉機給領導解釋出其中的緣由，消除誤會。
4、你和領導站隊不一樣，不是同一個陣營
還有一種情況：你和領導屬於不同的陣營，你不是領導的嫡系，而是屬於其他領導派系內的人，這個時候領導會因為你們的站隊不同而有意打壓你的。
這個情況的處理邏輯是：工作做到對事不對人，不要去摻和關係鬥爭，先把本職工作做好，做出價值以後，領導自會從你公立的態度上來重新認識你。如果最後關係不好調好，必要的時候要利用你身後的背景幫你疏通 。
5、領導想讓你離職，變相逼走你
還有一種原因：領導對你已經動了“殺心”了，打壓你的目的是變相的比你離職而已。
這個情況的處理邏輯是：不要主動去離職，既然領導想讓你走，要麼你能證明自己的不可或缺性，要麼你也要爭取完自己的最大化權益才行。在沒有合適下家的前提下，裸辭一定要慎重。
小結：職場中沒有平白無故的愛與恨，領導打壓你的背後必定有具體原因，根據自己的情況去分析，找到癥結，這樣才能從根本上解決問題。
第三、在這個場景下，職場人的行為原則和關注點在哪裡？
領導對你進行打壓，而你想要應對他的行為，這局面中，核心關注點在於：
領導對你的真實態度是怎麼樣的，你個人是否還有“利用價值”。
領導對你的真實態度將直接影響到你是否能夠長期在這裡做下去，而你的個人價值將會決定了是否有足夠的能力來應對領導的打壓。
領導打壓你，如果你對公司仍有價值，那麼你不會被輕易的排擠走的；
如果你自身對公司可有可無，加上領導打壓你，那麼你也不會有什麼行之有效的應對之策的了。
我們要堅持幾個原則：
1、先證明自己的價值，再去應對領導的打壓
上來直接和領導“掰手腕”是沒用的，因為你首先要正確認識自己“值幾斤幾兩”。
領導打壓你，說明對你有意見，你還想繼續在這裡工作，先證明自己的價值，然後再去和領導溝通談判，這才能實現關係的均衡。
2、保持高情商，不要正面衝突
任何時候，職場都是“文明較量”的。
和領導大吵大鬧，給臉色，耍脾氣這種做法都是下下策，一定要懂得情商的重要性，萬不得已不要正面衝突。
3、要善於藉助外力來影響領導對你的行為態度
你個人的力量是很有限的，想要應對領導的打壓，要善於借力打力。
比如你的同事們、其他領導、你的客戶等等。
4、注意給自己留條退路
如果領導真的對你意見很大，那麼這個時候還是要懂得進退，保證自己利益最大化的前提下，做好後路選擇。
小結：面對被領導打壓的局面，把握整體的行為原則和關注點邏輯，你的行為將會更加的理性，更有規劃。
第四、面對領導的打壓，我們具體應該如何去做呢？
面對領導的打壓，具體該如何做呢？這個話題涉及到職場中上下級相處的問題，同時也涉及到如何理解領導看待員工價值的問題。
我從領導打壓你的行為開始分析，然後剖解為什麼會打壓你，不同情況的處理邏輯是什麼，在這個場景下整體行為原則又是怎樣的，最後就是具體怎麼來做了。這是一種“場景分析-原因剖解-行為建議-具體落地”的閉環解決邏輯。
具體應該怎麼做呢？
1、首先分析領導的意圖和自己目前的“實力”，確定整體策略
領導打壓你，而你想找到應對之策，這個場景其實也是一種“博弈”的過程。
博弈是指在一定的遊戲規則約束下，基於直接相互作用的環境條件，各參與人依靠所掌握的信息，選擇各自策略（行動），以實現利益最大化和風險成本最小化的過程。
雖說領導有職位上的優勢，但你此時也要去衡量一下自己的“實力”如何，到底要不要和領導進行這次博弈，這是你行為之前需要考慮的策略點。
假如你在公司裡有些背景，個人業績做得也不錯，如果你不在這裡領導手下工作，你還可以到別處工作，那麼你在合理範圍內去爭一口氣也並不無可，因為你沒錯，職場本身從邏輯上是對等關係；
如果你工作做得不怎麼樣，在公司裡實力有限，那麼整體的策略是“在適當屈服中尋找價值共同點”，也就說你此時要先服個軟，然後分析領導的關注點，逐步解之。
2、不管內心怎麼想，面子上要“服軟”，讓對方放鬆警惕
不管你是否準備和領導正面博弈，目前因為你們的角色差異，“面和”才是最正確的行為邏輯。
所以不要去和領導直接對著幹，對你沒啥好處的。你要先表示領導的“打壓”是有道理的，讓其放鬆對你的警惕。
3、思考自己是否有同盟軍可以幫助自己，尋找借力途徑
接下來你要思考自己是否有同盟軍的助力，一般來說可以用得上的同盟軍有三種：
第一種同盟軍是自己的同事。有時候你可以讓和自己關係不錯的同事找機會幫你說說話，調節一下你和領導之家你的關係；
第二種同盟軍是公司其他領導。就看你在這個公司有沒有其他領導的關係了，現在的領導看你不慣你，你是可以通過其他領導的關係協調來改善局面的。
第三種同盟軍是公司的客戶。如果有客戶力鼎你，幫你說話，領導對你的態度肯定會有變化的，這就看你平時工作做得是否到位了。
4、和領導深入的進行一次溝通，表明自己的態度
不管怎麼說，你和領導之間是有某些不觀念統一的地方的，進行一次深入溝通必不可少。你一定要主動點，別等領導找你來談話。
你需要表明和領導是站在一起的，你的行為是以工作為出發點的，對其他的並不關心，也沒有想要爭權奪利的想法，對領導尊重一點，只要你價值還在，就沒事。
接下來，認真的幫領導實現團隊業績，多去找領導彙報工作，讓他感覺到能夠掌控得到你，這就夠了。
5、用一段時間來觀察領導是否對自己“回心轉意”
你和領導溝通以後，要用一段時間去觀察領導對你的態度是否有改善，從而判斷問題是否解決。
如果局面已經扭正，你就老老實實的把本職工作做好；
如果領導仍是心存芥蒂，那就不是求和能解決問題，就要考慮出路了。
6、把眼光放在職場未來發展上，尋找新的機會和平臺
領導既然有打壓你的行為，在想要扭正局勢的情況下，要著手準備自己的退路永遠沒錯，不要將所有籌碼都壓在你能夠撥亂反正這個結果上。
現在的職場的關係是很複雜的，也很現實，有時候一個領導的態度對你能否在這裡穩定待下去是有很大影響的。
所以人無遠慮必有近憂，一定要為自己職業發展的雙向選擇留一個退路。
以上是我對你最真誠的回覆，希望能夠幫助到你！
後話：
面對領導的打壓，到底該怎麼辦？
通過這個話題，一方面我想給職場人樹立一種理性看待問題的策略：領導的行為背後是什麼原因，對自己的是否有價值，都是兩面性的。另一方面，通過這個場景也要明白和領導相處是一種高情商的博弈過程，莫衝動，步步為營方位上策。
希望我的回答能夠幫助到你，短短的五六千字，如果你有感悟了可以關注我。沈理職談將會持續給你的職場答疑解惑。
創作不易，請尊重原創；多分享，讓更多的人看得到。
沈理職談
身在職場多年，發現這麼一個有趣的現象，那就是領導與下屬相處關係真的沒有無緣無故的打壓。
舉一個我曾經經歷的事情，我記得我剛步入職場那會，由於自身鋒芒畢露，在工作中雖然有所小成，在同級同事各方面能力都相對優越，這讓很多同事都有些羨慕嫉妒恨，即便如此，我和同事之間的關係相處得還是非常不錯。從沒有過勾引鬥角與排擠，相反，得到的更多是支持。
但和某些所謂的領導相處似乎就有些不融洽，因為我的工作能力比較強，直接威脅到了他的地位，最高層領導經常表揚我，想要提拔我上位，但有些領導者心存芥蒂，害怕我搶了他的飯碗，於是開始各方面對我進行打壓。在工作中，喜歡挑我各種小瑕疵，時不時還會找我麻煩。最終，我與這位領導相互撕逼，我依舊得到了提升，他見我和他同級，於是便選擇了調崗。
在職場中，面對領導的打壓在所難免，重要的是該如何正確的去應對，面對領導的打壓，可以根據以下幾點策略來進行應對：
一、找到領導打壓你的原因
領導打壓你無非這幾點理由，一是看不慣你的做事風格；二是覺得你太過高傲；三是你可能會搶了領導風頭；四是為人處世方面令領導不滿意。
因此，一定要主動去找領導打壓你的原因。怎麼尋找？可以主動找領導交談，還也可以進行自我審視，也就是找尋最近所做的事情是否令領導反感過。
找到原因之後，才能更好的調節這種氛圍，最終做出有意義的事情。
二、主動避其鋒芒，支持領導各項工作，讓領導信任你
領導之所以打壓你，是因為鋒芒太露，影響到了自己的地位以及其他人。
這時候一定不要太過驕傲，虛心接受領導的意見並主動支持領導所下達的各種指令，讓領導更好的信任你，從而對你放下戒備之心。
做人一定要懂得低調，無論你有多厲害，在領導面前一定不能太過驕傲，做事情要有分寸，要讓領導找到存在感，否則就是自找沒趣。
肖軍說職場
我很懷疑有的答題者究竟有沒有被領導打壓過，一眼看過去都是一些似是而非，不得要領的回答。回答這樣的問題，活生生血淋淋的事例是最好的。
我年輕的時候，曾經被大領導［禿驢］威脅，脅迫我上他的車，他把車開到車管所，逼我拿出駕照為他消分。當時他的要求是消兩單，一共5分。
禿驢一開始逼得很緊，直到我把材料準備好了，他才沒有跟這麼緊。在消完了第1單（兩分）後，我把身份證偷偷塞到寫字檯的下面，然後我匆匆忙忙的跑去跟禿驢說：身份證被交警暫扣了，他們懷疑我在賣分，正在核實我有沒有其他違法行為，他們說攝像頭拍到的違章者不是我，怎麼辦？
一邊說著，我一邊把身上的衣服口袋都翻了出來，向禿驢證明我的身份證被扣了，然後再把剛才辦理的那［被扣兩分］的回執手續給他。他相信了，還跟我說：“等下你什麼都不要講，如果出事，我會負責打點。”
於是我就一直坐在車管所的辦事大廳，直到他們下班（禿驢早就走了）。第2天一早，禿驢問我情況，我說他們已經核實過了，我不是賣分的人，已經把身份證還給我了。
［在這件事上，我只損失了2分，而不是禿驢要求的5分，禿驢事後一想，想必已經發現不對勁，我在詭計多端的禿驢面前耍小聰明，這讓禿驢產生了要除掉我的想法］
接下來，禿驢就安排著手要把我除掉的事宜，立刻派人在下班時間打我電話，通知我去別的工作組上班，把我調去跟一個綽號叫［裸戰］的小領導，要藉著裸戰的手把我除掉。
誰都知道，［裸戰］是跟著［禿驢］做壞事的小領導，但裸戰不知我的底細。於是我跟裸戰講：“你和我，是唯一知道領導把柄的人，他不單單威脅我賣分，他還威脅我做過一些別的事情，如果我走了，你勢單力薄。”
裸戰一聽，很有道理，沒有幫禿驢除掉我，而是跟我維持著一種正常的上級跟下屬的關係，把日常工作做好。後來我也從裸戰的口中知道了禿驢很多違法的事實，比如拿公司的車補油卡出去賣油，比如在報銷設備維護費的時候做手腳，還苛扣了我們幾年的過年費。
我知道了禿驢這麼多事情，並且跟他的手下結盟，你說他還能搞得了我嗎？
所以說，如果被領導整、被領導害，最好的方法不是忍氣吞聲，而是找到領導的把柄，與重要的人結盟。
夢裡瀾濤
那得看什麼領導打壓你。
第一，來自側線領導的打壓
例如茉莉在國企的時候，我們的側線領導就很喜歡欺負茉莉，首先這個是因為側線領導比茉莉的領導年長，當時我的經理是35歲當上單位一把手，然而另外一位領導已經快要退休了，然後非常不服氣。日常偶爾擠兌一下茉莉的領導不在話下，更加要打壓作為領導秘書的茉莉。
什麼事情都說因為茉莉是一把手的秘書，所以需要茉莉去跟進，平常關於年度優秀員工的事蹟，都是由宣傳部門寫的，但是當年就得茉莉寫。由於茉莉的領導是剛當上經理，所以茉莉也沒有辦法，為了不讓自己的領導難做，鑑於自己的工作效率也比我們宣傳那條線的同事快，當時就傻乎乎的做完了。
當然等到第二年，我領導站穩了，就不再有這些事情了，嚴格按照崗位分工來做。
所以來自側線領導的打壓，茉莉現在建議你要看情況，如果你的上司是有足夠的能力與側線領導抗衡，他是不會讓你平白無故被打壓的，一般來說，都是他相對也在弱勢，所以沒法，那就暫時忍一下。
如果你的直屬上司有能力，你自己的底氣也會充足很多，例如茉莉到了第二年，就自己直接和側線領導說，工作量太大了，再說優秀員工的的評選，一直都是他們部門負責的，前一年是看他們部門人手不夠，茉莉才幫忙，現在他們崗位上也補齊人了，而且茉莉這邊的工作量也很多，所以請領導重新安排人員。
第二，來自直線領導的打壓
這個問題就嚴重了，茉莉也經常強調，直線上司是決定我們命運的人，如果他打壓我們，日子就很難過。首先，要搞清楚他為什麼要打壓你，然後看看能不能溝通解決。
如果是經過努力，他還是對你比較冷淡，就是不能在問題剛開始的時候就消除他對你的芥蒂的話，那茉莉建議，不要浪費時間，默默的準備轉部門。
因為直線上司要打壓你的話，合作的同事也不會幫忙，就是沒有人會出手管的，以後必然處於一種很孤立無援的狀態。
所以茉莉一直建議，一定要和直線上司保持良好的合作關係，保持服從性，這樣我們的工作開展才能順利。
Molly小秘書
正視領導打壓的職場現象
在我看來面對領導的打壓職場人士只有兩種選擇，一種是堅守自己的立場~選擇不為所動，愈挫愈勇堅決不低頭；另一種是選擇放棄自我，傾向於逃避、屈服和認輸！
被領導打壓的原因
我屬於第一種人。當初我在單位機關的某部門借調，由於沒有了解部門內部複雜關係，工作中急於求成做出成績，誰成想用力過猛導致無意中觸動了部門一位領導的個人利益和權威，這位領導對我懷恨在心，這過程中我起初沒有察覺到，後來覺得越來越不對勁，直到有一次酒後我們爆發衝突，矛盾處於明朗化！從此之後的兩年，我一直深受該領導的打壓！
具體應對策略
方式一：抓住一切機會鍛鍊自身。熟練掌握自身本職崗位工作，不論是工作涉及哪一領域，務必做到業務精通，讓他對你的打壓無所適從！也就是說你自己優秀了，隨便是誰處心積慮想要打壓你都沒有辦法。當然，你需要做好長期鬥爭的準備；
方式二；針對他比較擅長的領域做出有針對性的訓練，力求你在這個領域額業務知識和能力、見識超過他，一旦他故意找茬，可以適時走出反擊，如果他足夠聰明就會適可而止；記住了，人善被人欺、馬善被人騎。對於聰明的領導這招比較管用，對於一根筋或者比較軸的領導效果待查；
方式三：瞭解清楚他對你打壓的根本原因，分析化解你們之間的誤解，尋求你和領導之間的共識，就是求同存異，爭取在適當的機會修復兩人關係，至少對之前的誤解做出一個合適的解釋說明！這個主要看領導的人品，人品好的話可能就此罷休，人品差的可能還會懷恨在心，以觀後效；方式四：職場嘛，官大一級壓死人！人在屋簷下不得不低頭，只要你想清楚了這一點，主動認錯投降，不論矛盾誤解產生的原因，也不論誰對誰出錯！放低姿態和身價，主動向領導承認錯誤，爭取寬大處理，這樣基本上可以消除他對你的打壓，但缺點是你丟掉了尊嚴和個人人格，本人不推薦！
遙敬業看職場
職場上遇到這樣的情況，確實是比較悲催的事情。被小領導打壓還好，要是被大領導打壓，那基本在這個企業已經沒有出路了。
最近剛幫助一個前同事化解類似的事情。小李是我的前同事，現在在一家國企工作，去年底的時候因為一個公事得罪了公司的三把書，某副總。從此，原本大好的前景變得異常坎坷，各種不順。今年上半年評優在黨委會上被人說思想政治覺悟不高，鬧的原本要給他的獎項也被拿掉了。7月份，原本在自己部門要晉升一級，也在最終過黨委會的時候，被這個副總以各種說辭阻撓了。上個月，因為小李的團隊出了點管理問題，其實不是大問題也被這個副總上綱上線，拿來當典型處理，最終被公司行政處分外加黨內處分，簡直不要說有多悲催！
他來找我求助，讓我幫他出出主意。我給他4點建議：
一、及時調整好心態！
一個人的職場至少也有二三十年，在這個過程會遇到各種各樣的困難和挫折，他今年28歲，遇到點事情，對於他來說也不是壞事，可以更懂得職場。而且，這樣的事情在更高的管理層中那是更為頻繁和激烈的，既然避免不了，那就學會總結內化成經驗！
職場上，越是遇到挫折的時候，越要學會及時調整心態，避免讓這類事情過多的影響到自己工作的積極性和自己的方向。因為，越是這種時候，敵人就越想看你笑話，越想讓你多出錯，我們當然不能掉入圈套。
二、正視自身的問題，做好分內工作，避免再被糾錯！
別人想找你茬也得有才行。如果你已經被人抓到了問題，那就要私下毫不掩飾的正視問題，改進和整改，在自己的分內工作做好，不給敵人留把柄。正所謂身正不怕影子斜，子虛烏有的東西再怎麼汙衊也不會對你造成大的影響。
三、學會站隊，嘗試化解矛盾。
當你知道你和領導產生誤會的時候，還是要嘗試通過一些關係或者手段去化解矛盾。當然，如果實在沒有辦法化解，就像小李這樣，他嘗試過和這個副總解釋矛盾，但副總特別記仇，根本也不聽。
遇到這種情況，你一定要有站隊，小李幸運的就是這一點。
小李平時比較做事很踏實，為人也機靈，在以前的部門深受自己分管副總的器重，逐步的也站成了老領導的線。所以，在這次的處分過程中，原本是更重的處分，因為已經的老領導在黨委會上有替他說話，最終才被從輕處理。
小李的經歷告訴了我們，進入一個公司之後，不要埋頭苦幹，一定要也會抬頭看路。同時，不管你願不願意，你都要有所站隊！避免出現問題的時候，連一個幫你說話爭取的人都沒有，會被隨意棄之！
四、另謀出路
職場上，當你被一個實力比你強很多的人按著打，而你又熬不走他，基本上到最後你都會弄走！逼走！
所以，已經被被動弄走，還不如主動另謀出路。在事情還沒有惡化到最糟糕地步的時候，我們可以廣撒網，多去尋求一些新的機會和工作，找到後就果斷跳槽，甩敵人兩巴掌。此處不留爺自有留爺處，是金子到哪都發光！
那，在職場中怎麼才能夠避免得罪領導呢？
01 瞭解公司領導的性格，避免觸黴頭！
你可以加入一些公司的民間組織，多聽少說話，多觀察。儘可能多的瞭解與你相關、不相關的領導、高層的為人處世、性格等等。
對於記仇、控制慾強、固執的領導要自己有所顧慮，這種人不可成隊友，也不要成敵人，儘量少去接觸他們。
02 檯面上，儘量減少正面衝突！
在我們的工作中，免不了會出面意見不一致，觀點有分歧的情況。除非涉及了原則底線問題，否則，在公開場合，儘量避免正面衝突！
道理很簡單，不管再怎麼樣開放的文化氛圍，除非領導真的是非常的開明大度，否則領導都是愛面子的。你讓他太難堪，他自然也不會給你好果子。
有不同的觀點或想法可以私下溝通。
03 控制好自己的情緒，保持綠燈思維！
工作中，很多時候我們因為別人反駁我們，或者接收到一些不好的信息，會讓我們頓時腎上腺素飆升，人變得激動，表現出不理智的行為。而往往是這些不理智的行為容易得罪人，事後想想，其實沒有必要，有其他更好的方式去解決那個問題。
但，如何讓自己能夠良好的控制自己的情緒呢？就是保持綠燈思維。
我理解的綠燈思維就是先別急著下判斷，先接納，再接受，接納不等於接受。也就是說先接納新觀點和建議，理解其用途和價值，然後再去分析這些觀點可能的不足，理性地接受你認可的部分，積極驗證你尚且不認可的部分。
喬布斯曾經說過：“我特別喜歡和聰明人在一起工作，因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴。”難道聰明人沒有尊嚴嗎？不是，是聰明人知道尊嚴不是在別人駁倒自己時去維護面子。真正的尊嚴是發現改進和成長的機會，成為更好的自己。
所以，職場上，做一個有綠燈思維的人，你會減少很多不必要的衝突，會讓自己的職場更加順暢！
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作者 ：廈九九，上市公司品牌總監，職場二寶媽，成長學習博主、頭條號簽約作者，寫作教練，《撐過去，你終將成為更好的自己》作者。寫走心的成長感悟、實用的職場分享、高效的寫作技巧，歡迎關注我。
廈九九
在職場中，我曾在民企上班，與企業領導交談、聊天。儘量不要開玩笑，也不要談大多的生話題。工作方面的事也儘量保持有問必答，必競玩笑過了火，會影到自己和企業領導的形象。對企業領導的批評要認真接受，有錯就要糾正。
自己的工作、生活各方面素質好才是現實，把時間花在提升技術或管理等素質方面。不要過於熱情或冷漠。若有感情，心懷感恩就好。好的企業領導，有很多人喜歡，也很多人想接近。我認為這都很正常。我也曾和企業領交談中，由於我當時自以為是，玩笑過了笑，影響不小。往往玩笑過了火。會影響雙方感情，在此我向以前的企業領導表示歉意。現實生活中有很多有趣和痛苦的事交織在一起，若快樂常伴，唯與善良和正確的擇業同行。讓生活多一份熱情，少一份憂傷。謝謝大家！
ienil
職場就是江湖，有人的地方就有鬥爭。
因為利益，因為慾望，因為人性。
職場中，該怎麼面對領導的打壓？
這個問題很現實，我們不喜歡所有人，同樣也不會所有人都喜歡我們，剛好這個人又是一個領導。
忍和走，都是下策，可以先想辦法解決這個事，實在不行在走，就當拿領導練手了。
1，怎麼面對領導的打壓？
儘量先了解原因，雖然有可能領導就是單純的討厭，也有可能是某些你沒注意到的事引發。弄清楚就是為了先排除誤會，沒有誤會引起的打壓，就不要想著修復只考慮怎麼弄領導就行了。
2，沒有誤會，單純討厭的打壓怎麼辦？
他是領導也不要怕，先穩住自己工作，不要被抓住把柄，這樣可以避免公報私仇。
少直接接觸，儘量和其他團隊一起做事，這樣就不會容易抓住毛病。
3，找到領導的對手
今天的回答比較現實，有些朋友看到了感覺不舒服，現實可能比我說的更殘酷。
一個公司不只有一個領導，找到跟他不對付的領導。
俗話說：敵人的敵人就是朋友，反正已經被打壓，乾脆放棄領導這個線。
4，把問題弄到明面上
找機會跟領導大吵一架，把他的小動作暴露出來。
不然總是私下搞小動作很煩，暴露出來大家都知道你們倆不和，起碼不用給他臉色看，有事儘量往上桶，還能趁此機會換部門。
以上都是小道不值一提，關鍵還是個人能力，如果你厲害到不可被忽視，領導打壓大把人想挖你。
如果你跟我一樣是普通人，平頭老百姓保護自己是我們應盡的責任。
魚堂主愛思考
1. 第一種可能性 : 你的能力過於顯露，並有超過領導的可能。 正常狀況下，一個情商高的領導是不會因為你的才能有超過他自己的可能而刻意去打壓你，這種情況只能說明這個領導本身就能力很有限，而且心胸狹隘。如果這個領導自己有能力去挑戰更高層次的領導崗位的話，那麼這個領導會很希望自己的手下能有一個能代替他的人，這樣，他在向上層建議提拔你的時候，水漲船高，自己也能官升一級，何樂而不為呢？
2. 第二種可能性：領導本身性格有缺陷。作為一個團隊來說，一個真正為公司著想，一心想做實事的領導，都會很重視團隊裡每一個隊員的成長和協作，不可能三天二頭找你麻煩，讓你心累，讓他自己也間接 "丟臉 " ， 因為找你的麻煩也同時意味著他沒有把你教好。如果跟著性格有缺陷的領導，那麼你要麼想辦法超越他成為他的領導，要麼只能自己離開，因為你頭上的” 天花板“ 會限制你的 " 成長 " ！
3. 第三種可能性：你的工作績效和做事態度沒有達到領導的預期，領導刻意給你 " 穿小鞋 " 。有很多時候，對於一個績效沒有達標的員工，領導不會直接讓其走人，因為會面臨工資補償的問題，所以當領導自認為某個員工不適合現有的崗位時，最常用的辦法，也是不太人道的辦法，就是給他製造麻煩，讓他呆在公司很難受，自然而然，員工會自己申請離職。
4. 不管哪種可能性，只有一條路最適合走，那就是讓自己必須強大起來。 你一定要對自己有一個清晰的認識，找到自己的優劣勢，可以及時參加某些培訓去彌補某些方面的不足，讓自己變強之後，此處不留人，自有留人處。更何況，人往高處走，準備好退路後，就可以減少職場風險！
加油！
對外漢語老師
職場中領導打壓下屬的情況時而發生，尤其是下屬特別優秀或影響到領導地位
領導打壓下屬的方式有哪些呢？
1、你取得重大成績領導當看不見 。
工作中千辛萬苦取得了好的業績，領導就當沒看見一樣，對你不聞不問，連表揚獎勵的意思都沒有，甚至還搶了你的功勞。
2、你犯點小錯誤領導會拿到會議上開專題會議．
公司銷量經理一直和領導關係不融洽，本身業務人員經常在外面跑，不經常回公司報考勤，一次就因此問題召開了專題會議，銷售人員考勤管理，要不因個小事興師動眾，走動式管理因出差未完成沒有請假考核。
3、有意無意剋扣工資，效益獎年終獎。
去年年底有一諮詢客戶諮詢時提到領導打壓他，活沒少幹，年底發年終獎時他的獎金，競然比普通員工還少。平時還經常罰他錢。
4、對你管理方式變化。
有事沒事總針對你，每個領導對下屬的管理都是很公平的，當領導對你有差異的時候，你要注意，領導是不是有意打壓你，如對你要求特別嚴格或特別鬆懈，很多問題都衝著你來。
5、領導給你提供虛假信息
這個信號很危險，可能害得你飯碗不保。這說明你們之間的關係很危險，可以完全站在二條路上，你們關係僵的沒有緩和的餘地了。
如何應對領導的打壓？
1、對於領導也要向上管理
與上司的交往，分寸感很重要，這也是高情商的表現你與上司的距離讓人舒服就好，根據與上司關係的遠近，釆取適合的方式支持上司，讓對方看到你的價值，同時很舒服，對方自然會信任你。
2、包容
人的性格，成長背景不同，這種不同直接造成的衝突，你無法改變上司，所以就要提高包容度。存在即合理，能成為領導，自然有彵的原因。
3、自我成長
如果關係實在太僵硬，無力改變，這樣你就很危險，那麼做好準備，尋找合適的機會，尋找能和自己相處融洽的人和工作環境。
身處職場，要深入瞭解歷史文化和人性，瞭解自己的風格，瞭解和自己相匹配的企業和團隊以及上司。這也是一項能力。
我是職業生涯規劃師陳秋豔，如果您喜歡這篇文章，歡迎分享，關注，有您有需要幫助可以私信留言。
