心静如水0800
我觉得我断奶真的是超简单的，我6个月就想喂奶粉了，但是孩子怎么都不吃，7个多月我就没怎么吃下奶的食物，慢慢的就越来越少奶了，孩子不吃奶粉是吃不饱的，但是我家宝宝比较倔，硬是每天饿也不吃，饿了有一个多月就是每天都吃不饱的感觉，刚好9个月这天每天都要睡前泡120ml的奶粉给他喝的以为他还是不喝啊谁知道一口气喝完了，又泡了120又喝光就一觉睡到天亮，从此再也不找我😅我也只是稍为有点感觉涨了两天奶而已，没断之前听别人如何如何难，我却觉得超简单的。
BoBo111710096
你完全可以不用采取这么惨烈的方式。
我跟你说说我的断奶过程吧。
断奶其实是两个人的事，孩子断奶和母亲断奶，基本上这两件事是同时进行的，但我的情况特殊。
第一阶段
先是孩子断母乳亲喂。其实孩子对母乳或者奶粉的味道都是可以接受的，接受不了的是喂养的方式，不习惯的是母亲乳房和奶瓶的触感不一样。
我家亲喂到5个月就全改为瓶喂了。为什么瓶喂呢，5个月的时候我产假结束了，我的母乳不是很多，一直是混合喂养的，孩子对奶瓶一直比较抗拒，这种情况在我上班后更加严重。我想，瓶喂的必须的，如果是亲喂跟瓶喂造成孩子对奶瓶抗拒，那我就把亲喂戒掉。于是我就用吸奶器把母乳吸出来给孩子吃，奶瓶吃起来也轻松，再者孩子也没别的选择，没几天就适应了奶瓶，这孩子断奶过程算是完成了。
第二阶段
妈妈断奶。每天我挤奶4次，每次半小时，这样的情况持续了几个月，到了11月，哇，在公司里挤奶好冷，并且公司条件有限，我总得找空的办公室挤奶，有时候还会受到干扰，所以我打算断奶了。
我采用温和的断奶方式。母乳之所以会产生是因为不断排空，如果不及时排空，就会涨奶，经常涨奶，就会让乳汁分泌减少。大脑对乳房排空需要好几天才能反应过来，所以这个过程急不来。
我一天挤奶4次，也就是每6小时挤一次，我打算改成一天挤奶3次，间隔8小时挤一次。习惯6小时排空的乳房，变成间隔8小时的时候肯定要涨奶的，涨奶不好受，但是涨2小时还是能忍受的。就这样持续了三、四天，我的大脑减少了泌乳素的分泌，习惯了一天3次的挤奶，不再涨奶了。然后我又要继续减少挤奶次数了，间隔10小时挤奶一次，再到间隔12小时挤一次，慢慢变成一天一次，两天一次，最后一次挤奶间隔了7天，我感觉乳房不再产生乳汁了，就没再挤过，至此我顺利断奶了。
我的断奶过程花了1个多月，断奶肯定要忍受下涨奶的那股难受劲，但我的这种难受劲在可忍受范围，慢慢让身体适应，缓慢回奶，整个过程没什么痛苦，也可以避免回奶时的乳腺炎。相比我的一位同事，我断奶是很舒适的，她采用一次性惨烈断奶的方式，又是吃中药又是外敷药，当她开始断奶到一个星期的时候，她已经处于极度狂躁的状态了，我很想不通为什么非要这样跟自己过不去。
后来又有一个同事也面临断奶，向我跟先前提到的那个同事取经，最后她采用我的方式愉快得断奶了。
希望对你有帮助。
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看题目描述，这位妈妈一定是决定断奶后，立刻戒绝喂奶这种方式在断奶。
我个人不赞成用这种方式断奶，因为这样做太过决绝，妈妈和宝宝的身体都会不适，而心理都会不愉快。
我有两个宝宝，经历了两次断奶，但是都没有经历过回奶的疼痛，很轻松地就断了奶。
我没有规定自己必须在几天之内断奶，而是打算用一段时间慢慢给孩子断奶，所以我的方法很缓和。
我的两个宝宝都是在一岁以后才断奶的，他们已经能够听懂说话的意思，所以我会把要断奶的打算提前告诉他们。然后首先给他们添加了配方奶，用配方奶来代替一到两次母乳。等到宝宝和我自己的身体都适应之后，再减少一次母乳，这样到最后只剩下晚上这一顿母乳。这个时候，我增加了宝宝晚上的运动量，同时会提前给他一瓶配方奶喝，这样到了吃母乳的时间，他已经没有什么胃口再吃母乳了。再过了几天，干脆这次母乳也取消了，宝宝因为已经理解的”妈妈奶没有了“这个事情，所以也没有太过纠结，很顺利地不再哺乳了。
我的原则就是循序渐进，成功就是妈妈宝宝都不痛苦，而整个断奶时间也没有超过2周，可以说是简单舒适高效了。
宝妈现在已经是回奶第二天，不知道宝宝适应得如何，如果宝宝实在痛苦，也可以考虑再转回我的方法试试看；如果宝宝没有不适应，那么宝妈可以考虑每次感觉有些胀的时候用吸奶器吸出一些奶水来缓解疼痛，因为乳房内总有一些奶水残余，所以产量就会慢慢降低，直至完全停产。还可以通过吃一点回奶药的方式帮助身体尽快停止泌乳。
回奶不宜硬忍，因为硬忍可能会憋出病来，比如乳腺炎等。
所以，宝妈不必强忍了，而是应当想一想用什么方法可以停止泌乳，让身体尽快进入断奶的状态。
我是两个宝宝的妈妈，每天跟大家分享一点儿育儿经验，欢迎大家关注讨论。
爱思妈妈
一胎断奶时去了汕头玩，孩子给家婆带，玩了3天回来奶水还有，但是没有十分胀痛，期间有挤几次奶，回来再接着喝回奶茶，很轻松就回掉了，然后二胎时就觉得自己回奶很轻松简单吧，一天天减少吸奶次数，结果一个星期了还有，然后我就一次都不吸，硬忍回奶，结果痛的要死，半夜都痛醒了，尤其是自己带孩子睡的那几晚特疼，好像针一直扎在乳房上，后背都痛，还吃了大量维b，妈呀顶不住了我就跟我老公和大女儿去了香港迪士尼和澳门玩，我把止痛药都带上了，结果去了迪士尼之后却不怎么痛了，虽然还是涨，但是比在家好多了，离开家的第二天感觉感觉有点回奶了我的天，虽然砖家说断妈式断奶很残忍，但是人的身体真的很智能，到你离开了孩子它知道你不需要喂奶了就会自动减少分泌，更何况宝宝戒奶天天看到你闻着味却不能吃不是也很痛苦吗，而且还有人吃药打针的激素对身体更加不好，那何不离开个几天，大家都好过一点，个人经验欢迎交流
用户3711497711006
刚断完奶，用了四天。说实话断奶前也是觉得断奶肯定是胀痛，痛不欲生才行。没想到自己断奶那一刻除了不舍没有什么症状。我实在宝宝九个月时候断的，可以说是自然离乳。
来说说我断奶的过程吧
1.断奶前开始让宝宝接触奶粉，奶粉顿数增加，母乳减少。
2.母乳吃得少，自然就产得少。所以，我在断奶前半个月，一天只能给宝宝吃一顿母乳。开始断的时候，微微胀，根本没什么感觉。
3.孩子没有离开我身边，一切照旧。晚上因为没断夜奶，所以改喂奶粉。
4.断奶期间，妈妈要少喝水减少饮食量。炖汤类海鲜类都少吃或不吃。
建议：如果真的胀痛受不了，不能硬憋。因为很容易得乳腺炎。可以稍微排一点出来。或者喝点麦芽30g山楂10g熬水喝。这样会减少产奶。
以上是我的经验，希望能帮到你。
游荡的一只羊
自从有了孩子，我的忍耐力也强大了很多，包括断奶时，我也是忍过来的。
首先、断奶前几天非常痛苦，总是感觉胸部像两块大石头压着一样特别痛，并且要看宝宝，时不时地还要抱孩子，那种痛真的只有自己经历过才知道，也许是我对药物不感兴趣，吃了一次回奶药没有一丁点作用，之后再也没有吃，强忍着断掉了，三天后渐渐的好了。涨奶疼的厉害用热毛巾敷敷也可以减轻痛。
其次、断奶后要注意饮食。断奶后妈妈应该要注意进食一些回奶的食物，避免奶水分泌过多而造成乳房胀痛、发炎，比如用麦芽煎水服用，每天喝两次，能有效帮助回奶。另外断奶期间是要少喝水，少喝粥，一些下奶的食物不要吃，辛辣的也不要吃，其他就没有什么需要特别注意的了。
最后、断奶后去产后恢复中心，疏通下乳房。可以选择按摩，配合针灸的方法帮助改善乳腺。同时要加强营养，忌食辛辣刺激性食物以及含有激素性的食物。定时对自己的乳房按摩，促进血液循环，配合木瓜、豆浆等等对乳腺有良好保健作用的食品。保持健康良好的心态也是很关键的，因为健康良好的心态对女性内分泌激素的稳定有极其重要的作用。
果果的妈咪
到药店买些山楂和麦芽回家煮水喝，这样会好点，这个水有回奶的作用，喝起来酸酸的味道，这个是农村的土方法。
或者到药店买些回奶的药，这个我是没吃过，但以前戒奶的时候有宝妈给我推荐过，你也可以到药店咨询一下。
如果太涨了真的不要硬撑，可以适当捏一点点出来，听说太涨容易涨伤乳房呢，我以前就是喝了点山楂和麦芽煮的水，然后涨了几天，太涨的时候就适当捏点出来感觉会好点。
当女人不容易，当妈更不容易，你也可以问一下身边的过来人，采取一些适合自己的方法。
希望能帮到你。
小蔡的生活记录
看到你的问题我想说你应该是奶比较多的类型，然后突然就不喂了导致堵奶。这样是比较麻烦的，自己容易乳腺炎，孩子也不太容易接受。我整个断奶的过程大概用了2个月的准备期。
第一个阶段给孩子尝试添加奶粉，从每天早上起来第一顿奶开始从母乳换成奶粉。如果是很小的孩子断奶，那需要一勺奶粉一勺的加，不然孩子的肠胃会受不了。让孩子慢慢接受奶粉的味道，因为我是上班的妈妈，所以在我上班期间白天他就已经是吸管杯喝奶，所以不存在适应奶嘴的过程，如果之前完全是亲喂，需要再加一个适应奶嘴的过程。
第二个阶段减少挤奶量。我之前白天一定挤三袋160毫升的奶，慢慢减少到2袋，再到能挤多少是多少。从挤三次到挤2次再到1次。这样我的身体在适应这个慢慢减少量的过程。
第三个阶段就是减少亲喂，我之前只要在家绝对都是亲喂，当开始准备断奶开始，只有晚上亲喂，晚上睡觉前那一顿亲喂，半夜如果醒了亲喂，其他时候都不喂。
第四个阶段断睡前奶，这个才是比较痛苦的睡前奶，喂奶的妈妈应该都知道睡前奶特别不好戒，我儿子戒奶全程都是跟我一起睡的，我不想在没奶喝的时候还没妈妈陪。睡前奶我不给喂然后把睡眠仪式改了一下顺序，喝奶-讲故事-聊天-睡觉。这样他自己就明白什么时候该睡了，开始的两天都是我抱着哄睡的，也哭。这个时候我就跟他讲很多的故事，让他能接受这个事实。告诉他等早上起床可以喝奶。那几天只要坚持到早上5点我都给他喂。直到他自己有一天早上起来天亮了也可以不用亲喂了，可以喝奶粉了。就彻底了断奶了。
在第四个阶段的时候就基本开始不挤奶了，奶就会越来越少，全程断奶我没有涨奶，堵奶，也没吃回奶药，孩子也相对比较轻松就过来了。希望我说的对你有帮助。
我是麸仔妈，跟大家一起讨论学习怎样科学育儿！
麸仔妈的育儿经
您好，我是【好妈妈学育儿】，用自己亲身带娃的经历，陪你一起分享有趣的育儿知识。
从您的问题里，不难看出您是通过一种比较强硬的方式来断奶的。我就给您说一下我两次断奶的经历吧。
一、我家大宝断奶的时候
大宝那时候，年轻，奶水也足。因为大宝也不吃奶粉，所以一直母乳喂养到两周岁才断奶。
大宝的时候没有经验，断奶的时候就比较极端。说断奶一口也不让吃了。导致的第二天乳房胀痛，胳膊都需要架架着。因为不能碰到乳房的周围，疼的想死的心都有。因为打算生二胎，也没敢乱用回奶药。真的疼到晚上睡不着。实在疼了就只能往外挤一挤，也没有太明显的效果。
二、二宝断奶的时候
二宝的时候，因为孕期反应较大，所以自己也学习了很多的育儿以及孕产知识。在生二胎之前早早准备好了吸奶器。以备着随时可以将残奶吸出来。
意外的是我家二宝竟然断奶，所以从两个多月开始，她不吃母乳我就用吸奶器将母乳吸出来用奶瓶喂。都知道母乳是越吸吮越多的，所以用吸奶器也导致分泌的母乳渐渐变少。最后四个多月的时候母乳就彻底没了。整个过程没感到过一点点的胀痛。
三、科学断奶的方式
不要用极端的方式断奶，您可以参照我家二宝那时候我的断奶方式，不让孩子吸吮的时候可以用吸奶器渐渐地往外吸一下，也不至于回奶的时候胀痛的难以忍受，严重者还有可能发烧。
结语:断奶不是一下子断掉的，过程很是艰辛，回奶的疼痛不亚于开奶的时候。所以要找一个温和的方式来进行。
我是两个孩子的妈妈，也是一位职场妈妈，好妈妈学育儿，育儿路上陪你一起成长，如有育儿疑问，欢迎随时来交流！
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好妈妈学育儿
2岁女儿自然离乳，她不哭不闹，看了再见妈妈的奶那个书，我和女儿商量不喝奶了喝奶粉，她也同意了，平时那么能哭的宝贝竟然能够自己自然离乳，出乎意料，她想和我就给她洗脑，书上怎么说的，讲了上千万遍都有不停重复，然后她就不喝了，我也正常排残奶喝大麦，孩子不哭不闹自己也不疼。
