Oo繕變
洗頭的時候掉下來一些頭髮是正常的，頭皮隨著人體新陳代謝會不斷更新，每天掉一定數量的頭髮是正常的，但是洗頭時正常情況下脫落的頭髮不超過100根，這屬於本來就要掉的頭髮。如果洗頭後臉盆裡脫落的頭髮用手一下子撈起一大把，就需要引起注意了，這種現象不太正常。
洗頭時掉的頭髮過多有哪些原因呢？
第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脫髮，溢脂性皮炎會引起明顯脫髮，特別是很多女性朋友經常染髮、燙髮容易引起該疾病，是導致洗頭時大量脫髮的原因之一；另外例如內分泌失調引起的掉髮過多，特別是女性朋友，在產後、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
第二，精神壓力過大導致的掉髮。如果長期精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠會致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，導致頭髮容易脫落。
第三，頭髮清洗過度頻繁、使用洗髮水不當等導致脫髮。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水，或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。此外，洗髮時水溫要由高到低，水溫在30-40℃即可。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，容易脫髮；過冷則去汙去油膩效果差。
第四，過度熬夜引起脫髮。充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,頭髮的代謝是在晚上10時到凌晨2時之間，經常熬夜的人群會導致毛髮的代謝及營養失衡，洗頭時容易掉髮。
所以如果每次洗頭的時候都會掉很多的頭髮，我想大家看著都十分恐懼，生怕以後變成了“禿頭少女少男”。
其實掉髮是可以被阻止的，只要我們注重對頭髮的護理，就會減少我們掉髮的現象。
1. 洗頭髮時先梳頭。很多時候我們洗頭時就會直接洗，其實在頭髮中也會隱藏著很多掉落的頭髮，所以一洗才會營造出我掉了好多頭髮的錯覺，而且頭髮吸附著很多灰塵，所以這就是很多人在洗頭時用洗髮水一直不起泡的原因。洗頭髮之前先梳頭，可以梳掉本來的掉髮和灰塵，後續洗頭也會更加的輕鬆。
2. 洗頭髮時一定要充分的讓頭髮溼潤。有些人頭髮剛開始溼潤就使用洗髮水，還有的人喜歡“乾洗”。其實這樣是不正確的，這樣沒有充足的溼潤，只會使用更多的洗髮水來進行揉搓，甚至撓搓頭皮，這樣會傷害皮膚的健康環境。
所以一定要讓頭髮充分溼潤後再使用洗髮水洗頭髮，洗髮水在頭上停留的時間不要過長但是也不要過短，洗髮水在頭髮上的時間要超過三十秒，沖洗的時候時間也要長，不要把殘留物留在頭髮中，這樣只會傷害頭髮。
3. 洗頭髮的頻率。總會有人說，頭髮會越洗越油。其實對於油性頭髮來說，如果頭髮每天都很油，最佳就是天天洗頭。
頭皮就跟我們的皮膚一樣，也可以有一個水油平衡的狀態，油皮頭髮分泌的油脂過多還不及時清洗，只會破壞頭皮的健康狀態。中乾性的頭髮應該根據自己頭髮油的情況來選擇適合洗頭髮的時間。
4. 使用護髮素不要使用在頭皮。我們洗頭的目的就是使頭髮保持清爽，洗去頭髮的油脂。護髮素使用在頭皮上會使頭皮變得更加油膩，所以只使用在頭髮的中部到髮梢就好。
5. 使用吹風機要用負離子的。這種吹風機不會帶走頭髮很多的水分，把頭髮吹到五成干時塗抹護髮素，同樣也不要使用在頭皮，最後把頭髮吹到七八成幹，髮梢微溼的狀態就可以讓頭髮自然幹。
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洗頭不會導致頭髮掉更多，它只是讓那些本來就快掉的頭髮離開頭皮。
一般來說，正常人每天會掉落 100 根左右的頭髮。
怎樣知道自己每天掉多少頭髮？有個小技巧：
用手輕輕抓住一撮頭髮，輕輕一拉，連續在頭皮不同部位重複 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根頭髮脫落，代表頭髮基本正常，粗略估計每天自然脫髮數少於 100 根；如果每次都超過 3 根，則提示每天自然脫髮可能超過 100 根了。
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很多人都有這樣的經歷，剛洗完頭看著盆子裡漂著密密麻麻的頭髮，看起來很嚇人。
為什麼洗頭時會掉這麼多頭髮呢?洗頭老掉頭髮怎麼辦呢?不洗頭可以防止脫髮嗎?
首先需要明白的是，有人覺得洗頭掉頭髮太多，因此減少洗頭的次數，其實這是不對的。洗頭不是掉頭髮的原因，長期不洗，頭髮掉的數量也不會減少，會分散掉在肩上、枕頭等地方，而且長期不洗頭對頭髮百害無一利。頭髮本來就很脆弱，非常容易脫落，而洗頭又屬於相對比較刺激的行為，所以那些容易掉的頭髮就在洗頭中脫落了。一般情況下，正常的洗頭不會掉太多的頭髮，如果洗頭掉頭髮太多，那肯定是頭髮本身出現了問題。因此，發哥提醒，發現洗頭時掉頭髮不要不敢洗頭，而是要找出掉頭髮的真正原因並對症治療。
那麼，都有哪些原因會造成掉頭髮呢?
(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。
(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。
(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
(5)病灶感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。
(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
(7)血虛腎虧。中醫學認為，脫髮乃血虛腎虧之故。
(8)頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙髮，也會造成脫髮。
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很多人每天都會掉一定量的頭髮，人體的頭髮也是需要新陳代謝的，脫髮就是頭髮脫落，分為病理性脫髮和 生理性脫髮。 (生理性脫髮)每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。 (病理性脫髮)是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
對於生理性脫髮平時應注意以下護理的方法
1、在洗髮露方面，我們要儘量選擇一款合適自己頭髮的產品，這樣每次洗頭的時候掉髮的現象就不會那麼明顯了。
2、每次洗頭的時候一定不要用涼水洗，水溫要控制好才行，這樣才能更加地維護好自己的頭髮。
3、平日裡要記得儘量要少用吹風機，吹風機用多的話對於頭髮的維護起不了任何的幫助作用。
4、每天空閒的時候記得時常按摩一下自己的頭部，這樣一來的話就可以讓腿部的血液循環變得更加暢通一些，可以促進頭髮的生長，進而讓頭髮健康的生長，讓它不至於掉的那麼厲害。
一般在秋天掉髮會比平時更嚴重，這也算是正常現象。人的頭髮只要掉個幾根或者是幾十根都是很正常的，換季的時候掉頭髮的現象會變得更加明顯一些，一時出現了這種情況，大家無需過多擔心，這並不是身體出現了某一種疾病，但如果掉髮異常情況超過了3個月，並每天都掉100根以上，那就需要及時去醫院看看是什麼原因導致的脫髮了。
毛髮移植醫生龐巖巖
洗頭的時候掉下來一些頭髮是正常的，頭皮隨著人體新陳代謝會不斷更新，每天掉一定數量的頭髮是正常的，但是洗頭時正常情況下脫落的頭髮不超過100根，這屬於本來就要掉的頭髮。如果洗頭後臉盆裡脫落的頭髮用手一下子撈起一大把，就需要引起注意了，這種現象不太正常。洗頭時掉的頭髮過多有哪些原因呢?
第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脫髮，溢脂性皮炎會引起明顯脫髮，特別是很多女性朋友經常染髮、燙髮容易引起該疾病，是導致洗頭時大量脫髮的原因之一;另外例如內分泌失調引起的掉髮過多，特別是女性朋友，在產後、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時期內會造成雌激素不足而脫髮。
第二，精神壓力過大導致的掉髮。如果長期精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠會致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，導致頭髮容易脫落。
第三，頭髮清洗過度頻繁、使用洗髮水不當等導致脫髮。頭皮上的天然油脂會幫助頭髮保持健康穩固。如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水，或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。此外，洗髮時水溫要由高到低，水溫在30-40℃即可。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，容易脫髮;過冷則去汙去油膩效果差。
第四，過度熬夜引起脫髮。充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,頭髮的代謝是在晚上10時到凌晨2時之間，經常熬夜的人群會導致毛髮的代謝及營養失衡，洗頭時容易掉髮。
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而一般來說，洗頭掉頭髮有兩種情況
第一種，洗頭的方式不正確。
一週的洗頭次數不應過多，一週兩到三次即可。很多人洗頭髮用水溫較高熱水洗頭，覺得熱水洗頭會清潔得更乾淨。但是對頭髮好的角度來說，洗頭水溫不宜過高，最好不要超過人體的體溫，因為溫度過高，會使頭髮變得乾燥無光澤。
洗頭的方式，有些人洗頭的時候喜歡用指甲撓頭皮，解癢，或者因為個人習慣，洗頭的時候很用力。事實上，頭皮是非常脆弱的，若是非常用力的洗頭會損傷頭皮，致使頭髮很容易脫落，最好輕柔些，用指肚輕輕按揉頭皮。
洗髮用品的選擇也是一個方面，要選擇適合自己髮質的洗髮水，例如有些人是油性皮膚，選擇控油的洗髮水最好，但是油性洗髮水鹼性都比較強，所以不能經常使用要輪換其他洗髮水交替。並且護髮素不要直接用在頭皮上，髮梢使用。
第二種，生活習慣不正確。
日常的生活習慣不利於健康，有些人經常晚睡晚起，生活習慣不好，身體代謝機能自然會會受到影響，頭皮也會變得非常脆弱從而影響頭皮脫髮。
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而一般來說，洗頭掉頭髮有兩種情況
第一種，洗頭的方式不正確。 一週的洗頭次數不該過多，一週兩三次即可。很多人洗頭髮喜歡用水溫較高熱水洗頭，也許是個人習慣，或者是因為覺得熱水洗頭會覺得洗的乾淨。但是正常來說洗頭水的溫度不該過高，最好不要超過人體的體溫，因為溫度過高，會使頭髮變得乾燥無光澤。 洗頭的方式，有些人洗頭的時候喜歡用指甲撓頭皮，這樣會覺得洗得更乾淨，或者因為個人喜歡，洗頭的時候會用很大力。但是事實上，頭皮是非常脆弱的，若是非常用力的洗頭會損傷頭皮，如果你的頭髮很容易脫落，最好輕柔些，用指肚輕輕按揉頭皮。 洗頭水的選擇也是一個方面，要選擇適合自己頭皮膚質的洗髮水，例如有些人是油性皮膚，選擇控油的洗髮水最好，但是油性洗髮水鹼性都比較強，所以不能經常使用。並且護髮素不要直接滴在頭皮上。
第二種，生活習慣不正確。 生活習慣主要是指日常的生活習慣，有些人經常晚睡晚起，生活習慣不好，身體自然會會受到影響，頭皮也會變得非常脆弱。因為生活習慣的不正確，會導致正常人體內的新陳代謝不規律，從而影響頭皮脫髮。 生活壓力大也是影響脫髮的原因，其實無論哪個年紀，只要是生活壓力過大，都會影響頭部血液的循環，使得頭皮血液相對較少，無法供給頭髮應有的營養，導致脫髮。 因而，想要有一頭烏黑亮麗的秀髮，首先要調理好自己正常的生活習慣，然後選用適合自己的洗頭方式，才是非常重要的。
建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者是用生薑擦頭皮，都能有效的控制脫髮。另外，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生髮露外部藥物治療再配合食療效果會更好。
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是啊，我們頭髮的生長和脫落是有周期的。生長週期分為三個階段：生長期、退行期、休止期。
正常頭髮約90%-95%的毛囊在生長期，1%進入退行期，5%-10%為休止期，到休止期末頭髮脫落，毛囊則進入下一個生長週期。生長期的時間決定頭髮的長度。頭髮的生長期約2-6年，退行期2-3周，休止期2-3個月。
我們每天都會掉30-80根左右，同時，也有30-80根的頭髮進去生長期，所以在理想狀態下，我們頭髮數量是恆定的，但是因為種種因素，脫落的數量超過了生長的數量，時間一長，就會造成頭髮越來越少。
我們平常梳頭、洗頭的時候會出現較多的脫髮，這主要是因為處於休止期尚未脫落的頭髮受到外力而掉落，所以不用太放在心上。
頭髮長了還容易分叉，我們的頭髮上是有毛鱗片的，完整、平滑的毛鱗片會使頭髮看起來光滑，有光澤度，但是毛鱗片也很容易因為外界因素受損，毛鱗片翹起、脫落暴露出毛皮質就會形成我們看到的分叉。你可能並沒有怎麼蹂躪你的頭髮，但是它還是日積月累的受損了，所以要注意日常的保護啊。
平時洗頭的時候要注意不要用太熱的水，不要用鹼性過強的清潔劑，頭髮溼的時候儘量不要梳，吹頭髮也不要一直吹到頭髮乾的不行，那會使頭髮容易乾燥毛糙的。
青葵71
洗頭次數多，頭髮容易掉？
洗頭本身沒錯，錯的是你
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洗頭的時候掉下去的頭髮，都是原本已經脫離了頭皮的，洗頭只是把“假裝在頭皮上”的頭髮順道帶走而已。
正常人大概有10萬根頭髮，處於不同的年齡階段，有“青年頭髮”、“中年頭髮”也有“老年頭髮”。當“青年頭髮”蓬勃生長的時候，“老年頭髮”可能就面臨著壽終正寢。每天脫落50~100根頭髮，是非常正常的現象。
但有些人洗頭的方式很暴力，喜歡用手指甲使勁抓撓頭皮，把頭髮硬生生地薅下來；還不愛把洗髮乳、護髮素衝乾淨，讓它們堵塞毛囊，阻礙頭髮生長……所以錯的根本是洗頭的方式，不是洗頭本身。
好大夫在線
是的沒關係，一天掉100左右的頭髮是一件很正常的事情你不需要擔心。
毛囊是很嬌氣的，如果遇到他的主人長期處於精神緊張、營養不良或其他物理(如長期抓扯頭髮，放射性物質照射)、化學(如過度的燙染頭髮，激素等)造成毛囊不適，就會引起過度的脫髮，甚至出現一片片的毛髮脫落，但如果毛囊沒有被破壞，只要引起毛囊不適的因素解除了，激活+營養毛囊，頭髮會慢慢再長出來。
女生脫髮
內分泌失調、理化因素、精神緊張、營養因素等。表現為頭髮乾燥稀少，頭頂部頭髮變成稀疏；頭髮毛囊營養供給不足而導致脫髮及白髮。
男生脫髮
神經精神因素、精神壓力、遺傳因素、雄激素。表現為頭髮油溼，自覺瘙癢；由於溼熱侵襲肌膚，使營養失調，脈絡瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脫髮。
脂溢性脫髮：以往稱早禿、男性型禿髮、雄性禿髮、瀰漫性禿髮、普通性脫髮等，其與遺傳、雄性素、皮脂溢出相關，症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
神經性脫髮：分為斑禿、全禿、普禿、產後脫髮、失血性脫髮五種類型。是頭部突然發生的一種侷限性斑狀禿髮。禿髮的形狀常為圓形或橢圓形，往往無自覺症狀。多見於皮脂分泌旺盛的兒童及青年，且常在皮脂溢出過多的基礎上發生，男女發生幾率相等。
