随着生活节奏越来越快，人们承受的压力也越来越多，工作的压力、生活的压力、家庭的压力以及食品安全的压力，都在无形之中给我们肝脏增加了压力。肝脏“生病”是一件很正常的事情，但是如果我们不加以重视，时间久了，肝病就会越发的严重，久而久之，癌细胞就会悄悄潜入，一旦发展成肝癌，就会对我们的健康和生命造成巨大的威胁。

肝不好的人，嘴唇上会有3个表现，若出现了一个，是肝在向你求救

1、嘴角长泡、开裂

如果你的嘴角两边长泡或者是开裂出血，很可能是因为你的体内肝火旺盛导致的，这种情况一般会发生在秋冬天比较多，因为这个季节天气比较干燥，就会很容易肝火过旺，就会在嘴角长泡或者是出现开裂出血的情况。

2、嘴唇长时间干燥

如果你的嘴唇一直长期处于干燥的状态，很可能是因为肝病导致的，因为当肝脏出现了异常后，就会导致肝脏没有办法很好的调节我们体内的血气平衡，当肝脏血气过旺，我们身体里面的火气就会严重，就会导致过多的水分被蒸发出去，就会出现嘴唇干燥的情况。

3、嘴唇颜色深，出现发黑的情况

肝病有一个明显的症状就是嘴唇发黑，因为当我们的肝功能出现严重受损，肝脏排毒不畅的时候，个黑色素就会沉积，我们的嘴唇就会出现发黑的情况。

日常做到这4点，养肝护肝很简单！

1、养成良好的饮食习惯和作息习惯

不好的饮食习惯和生活习惯，长期以往，都会对我们的肝脏造成伤害。尤其对于肝不好的人来说，不好的习惯，不但不利于病情的恢复，甚至还会加重病情，影响身体的健康。

2、每周坚持适量的运动

适量的运动能够帮助我们增强身体的抵抗力，提高身体素质，当我们的免疫力好了，就可以很好的预防一些疾病的发生。坚持适量的运动能够帮助我们更好的新陈代谢，这也是一个比较简单的养肝方式。

3、定期给身体体检

定期的体检，其实是对自己身体负责。其实很多的疾病在刚刚开始的时候，如果能够及早发现，及早进行治疗，是可以治愈的，但是一旦发展到严重的情况，即便是手术也不一定会成功。

4、多吃养肝食物

日常生活中我们要保持营养均衡，如吃一些鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类以及豆制品等，都是对肝脏好的，也有利于肝细胞功能的恢复和再生；还可以多喝养肝护肝茶，帮助我们肝脏的排毒。

仰甘蒲公草茶——决明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞。

仰甘蒲公草茶由这5味药食同源的中草药熬制而成，其中决明子能够帮助我们清肝火、解毒；而菊苣能够有效的清除肝脏的毒素，帮助我们身体阻隔病菌对肝脏的入侵；蒲公英能够很好的祛火、消炎；白茅根能够清肝解毒；最常见的枸杞，能够帮助我们保护肝细胞的新生，改善我们肝脏的功能。

长期喝此茶，能够很好的帮助我们养肝护肝。

温馨提示：养肝是自己的事，只有自己重视了，才能真正的坚持！为了你的肝健康，从现在开始，养成健康的饮食习惯和生活习惯吧；每周给自己适量的运动的量，朝着目标坚持下去；定期给身体检查检查，对自己负责，对健康负责；多吃养肝食物，多喝仰甘蒲公草茶。用行动来养肝护肝！