侯海雲

思考一下，為什麼孩子情願看手機，也不願與家長交流？是遊戲、聊天太吸引，還是與家長無共同話題，聊天太無趣？

隨著孩子進入青春期，家長與孩子之間的話題已經不能再是：我週末帶你去吃金拱門，帶你去遊樂園，這讓孩子和父母都覺得幼稚。

有一個錯覺是，彷彿進入了青春期的孩子，就能被當成成人看待，成人與成人之間的交流可要比成人與孩子的交流困難得多，這是橫在許多家長心中不自覺的一個梗。

我們好像忽略了，他們只是看起來像大人，實際上生活經驗完全是道聽途說的“我以為”。

為什麼我們和孩子的話題，不能是戀愛如何？情感生活如何？遊戲成就如何？

他們的生活，不再如孩提時代只有父母為重；他們的思想，不再是把學習看成所有；

須得明白，手機是一個媒介，鏈接他與外面的世界，但與真實世界不同的是，手機的世界他可以選擇，可以操控，沉迷手機所隱藏起來的真實需求，並不是遊戲多有趣，而是他們需要的、想要的生活方式，社交方式。

如果你把他想要的生活方式、社交方式在家庭中進行模仿和投射，他很快就會脫離手機。

淅爸育兒記

怎麼辦？家長直接干預吧，不能再縱容了！

晚上玩手機，危害極大

17年我有一個學生，高考成績差一本線兩分，他選擇了復讀，想著努努力衝一衝，好歹上個一本學校。但18年高考，他的分數離一本差了十五分，比第一年還差。

為什麼復讀了一年成績反而倒退了呢？因為他復讀那一年報名比較晚，學校寢室不夠用，所以他選擇了在學校附近租房，他家是外地的，所以也沒有家人陪他。結果他每天晚上回到出租屋後就是一個人打王者榮耀，本來是一個晚上打一把就睡，後來也沒個人管管他，就動輒打到半夜一兩點。要知道，我們是有早讀的，第二天早上六點之前要到班，他最遲五點半就得起床。每天睡那麼少，精力不濟，如何能學好呢？

每天晚上玩手機到12點，對孩子的影響太大了。

1.浪費時間

題主沒有說孩子是從幾點開始玩的，如果是晚上十點半到家，一個半小時玩手機還不算太久，但我知道有些學校走讀生八九點就已經離校了，這麼算的話，孩子每天晚上要玩三個小時的手機，在高中一天三個小時是什麼概念？如果這三個小時你睡著了，那養足了精神，第二天學習更高效還不算浪費時間，但你用三小時來玩手機，這種對時間的浪費在高中真是太奢侈了！

2.損耗精力

我們可以簡單比較一下，你孩子的同班同學選擇住宿，按照我們這邊省重點高中的作息，學生晚上十點放學，十點四十熄燈就寢，一般情況下，十一點之前他們肯定是可以進入睡眠狀態的。而你家孩子此時還在玩手機，假如真的到十二點倒頭就睡，每天也要比同齡人少休息一個小時。十幾歲的孩子，他們本來就嚴重缺少睡眠，現在又少一個小時，白天一天的勞累根本無法通過休息來緩解，長此以往，缺覺會帶來越來越大的影響，失眠，失眠質量差，記憶力衰退，精力不濟等等都有可能。

3.手機內容影響孩子身心健康

每天晚上玩手機，還有一個問題家長無法迴避，必須弄清楚。那就是孩子用手機到底幹什麼？

現在的手機，就是一個萬能網絡，一機在手，天下我有！孩子每天晚上用手機幹什麼？刷微博看視頻？還是各種QQ微信聊天？看電影追劇還是看網絡小說？是不是在玩遊戲？有沒有登錄什麼不良網站？這些都是隱患啊！

從教多年，從家長那裡，其他老師口中，以及孩子高中畢業後的“坦白”中，我瞭解到的很多學生對手機的利用，都是弊大於利的。而晚上這個時間結點更可怕！因為晚上孩子躲在自己的房間，這是特別隱私的空間，無人監督，對一個十幾歲的孩子來說，指望他們“慎獨”是不現實的。晚上手機可能是他們談戀愛的工具，是他們的情感寄託，更極端的，我還知道有男生常常躲在被窩裡守著手機看一些不可描述的東西，做一些不可描述的事。這東西的危害，每個家長都應該清楚的。

該如何幹預？

家長最頭疼的，應該就是這一點。十幾歲的孩子，處在人生的叛逆期，本能的牴觸來自外界的任何說教、監督，內心又敏感，看問題又偏激，像個刺蝟似的渾身是刺，一不留心就扎你一下。所以，家長要想幹預，既要溫和，又要堅決，最好是父母雙方同時干預，一個走朋友相處之道，一個強調家長的威嚴，寬嚴相濟。

1.先了解孩子晚上玩手機的大致內容

家長誰能和孩子說上兩句話，偶爾能交交心，誰就去探孩子的底。說白了，除了關注孩子的學習，孩子別的興趣愛好，用手機做什麼，我們應該做到心中有譜，然後才能有針對性的採取措施。如果是刷刷微博看看視頻，那做法肯定和孩子用手機談戀愛和人撩騷不一樣，總之，工欲善其事必先利其器，要想解決問題，得先了解問題。

2.留一些時間陪孩子互動

要禁止孩子做一件事，最好的辦法不是簡單粗暴的“不許不許不許”，而是用另一件孩子不反感的事情來取代。注意，剛開始的時候一定不要跟孩子灌輸什麼“你每天如果把玩手機的兩個小時用在學習上，成績早就突飛猛進了”這類道理，道理是好的，但孩子十有八九會表示不屑，道理誰都懂，但就是不聽！

比如大家可以聚在一起看一會兒電視追一會兒電視劇，或者爸爸直接和孩子開兩把遊戲，或者一起閱讀，讓孩子自己選一本書籍。很多時候孩子回到家直奔房間刷手機，是因為家長也在刷手機，或者忙自己的事，孩子除了刷手機就是學習，完全沒有和父母一起交流的機會，那肯定就選擇刷手機了啊！

把自己的寶貴時間留一些給孩子，會起到意想不到的效果。

你讓孩子開心了，才有資格要求孩子壓縮一點兒玩的時間，早一點兒休息。

3.引導孩子設定一個長遠的目標

孩子每晚玩遊戲，要麼是自覺成績不好，學著沒勁兒，要麼是感覺成績還挺滿意，完全可以做到一邊學，一邊玩手機，兩不耽擱。不管是哪一種原因，都有必要引導孩子給自己設定一個遠期目標，也就是給自己的學習來點兒動力。你想去哪所大學，必須達到什麼樣的分數，你願意為此付出什麼？這些長遠的東西有時候孩子看不到，有時候是看到了但嫌累，所以抱著拖一天是一天的心思。家長必須斷掉孩子這樣的心思，把關乎前途命運的事情擺在孩子面前，讓孩子做出選擇。

4.釜底抽薪，斷網

這是最後的選擇，如果和孩子溝通不暢，前面的做法完全沒有效果，那就只能迴歸簡單粗暴！所謂先禮後兵。好好談談不攏，那就把家裡的WIFI斷掉，至於手機流量，家長也給設置一下，實時監測。

最後的最後，把手機沒收了吧！

金牌小書童

現在的孩子為什麼任性，都是大人慣的，為什麼給他手機呢？再說，孩子在家大人也不要弄手機，大人一弄手機孩子自然就沒有心思學習了，我兩個孩子上學時，每天晚上都要陪孩子到12點多鐘，孩子寫卷子，我給他對答案，然後自己改錯的，看書時我也陪著看看書，給孩子煮點奶喝，孩子在家時我就把智能機藏起來，用諾基亞來接打電話，就這樣兩個孩子都是大學生，大人是孩子的榜樣，孩子自然就養成了習慣

圓夢

玩手機到晚上12點，對於一個高一的孩子來說，真的是不可以的，大人必須要干預了。在干預的過程中個人建議以下幾點。

一，態度要堅決，孩子是世界上最懂得“得寸進尺”這個詞的含義的一種生物，只要大人的態度稍有含糊，他就一定會試探性的繼續，所以，要非常明確的告訴孩子，這是絕對不可以的，既影響學習，又影響睡眠，也影響身體。

二，態度堅決，但是不要對孩子進行人身攻擊，不要說諸如“你就心裡沒有學習，只知道玩”，“我看你已經沒救了”等等一類的話，只是告訴他，因為是高一的學生，時間非常寶貴，想要成績，手機絕對不可以這樣玩。

三，就事論事，不要牽扯其他，既不要牽扯孩子的其他做的不好的地方，也不要給孩子承諾不玩手機就怎麼樣，讓孩子非常明確自己的身份是高一的學生，學習是第一位的，沒的商量，但也沒有因此就覺得孩子不是好孩子。

四，適當給予孩子幫助，讓孩子忘掉手機，比如告訴他，玩十分鐘我提醒你睡覺，把手機放客廳不再拿進去，或者幫助孩子換掉智能手機，或者到孩子放學就關掉家裡的wifi，家長與孩子一起放下手機等等。

我也是高一孩子的家長，我的孩子也非常喜歡玩遊戲，但是有節制，一起努力。

張彩雲

高中生如果有手機在手上，我不想過多介紹種種弊端，只能送你二個字“涼涼”

o飛哥o

如果孩子上高一，如果孩子有手機，還玩手機這個水平，就不要指望孩子的學習成績了。。。要想孩子有一個良好的學習成績，必須讓孩子離開手機。。。這是必須做到的，否則孩子的學習成績無解。（這樣的孩子我們處理過太多了）。。。如果父母真的沒有辦法了，，可以考慮尋求專業心理諮詢服務機構幫助。。。父母親學習做合格優秀的爸爸媽媽，，，引領引導孩子脫離開手機，才是正確之路。。。路很長，需要慢慢來不要著急。

羅桂田心理諮詢

現在對於很多家長來說，孩子玩手機的問題，已經成了最難解決的問題。小孩子玩手機 的現象越來越普遍，而且有越來越多的學齡前兒童都在玩手機。

大家都知道孩子玩手機，不管是對身體健康還是學習，影響都是非常大的。但是很多父母在孩子剛剛接觸手機的時候，沒有意識到這些危害，而等孩子深陷其中的時候，想要制止卻又非常困難了。

那麼關於題主所說的這個情況，應該要怎麼來處理呢？

首先，要讓孩子認識到學習的重要性，並且樹立一個比較明確的目標。

很多父母經常都會跟自己的孩子說，一定要好好學習，但是有些孩子，可能並沒有真正意識到學習的重要性。所以父母先需要讓自己的孩子，意識到學習對於自己來說意味著什麼。

• 父母可以給自己的孩子，簡單的介紹一下自己家庭的財務情況，要讓孩子明白，以後他想要的幸福生活，需要靠自己的雙手創造。

• 通過舉例子的方法來強調高考的重要性，以多邊的親戚朋友，高考成功和失敗以後，走上了完全不同的人生道路。

• 你可以試一試，一位網紅老師所說的方法，帶著孩子去乘坐一下不同的交通工具。從汽車到火車，然後再到飛機，讓孩子可以親自感受一下這其中的差別。

心中沒有很明確的目標。所以家長可以結合孩子的實際情況，跟孩子一起制定一個明確的學習目標。

• 近的可以確定一個近期考試的目標，而遠的可以確定一個想要考上的大學。這樣可以讓孩子有一個更明確的努力方向和奮鬥目標，或許通過這樣的方式，可以讓孩子有所覺悟，把更多的時間和精力放在學習上面。

其次，可以採用逐步控制的方法，來幫助孩子戒掉手機。

• 很多孩子迷戀手機，並不是一天兩天所形成的，如果父母直接就不讓孩子玩手機，是不太現實的，如果禁止的太強烈的話，很有可能會適得其反。
  

• 所以在開始的時候，可以給孩子約定一個玩手機的時間，經過一段時間以後，再逐步逐步的縮短，直到孩子對手機不再依賴。

• 雖然這個方法實施起來比較困難，但是我認為如果長期堅持的話，肯定是會有效果的。

• 另外你可以跟孩子的老師加強聯繫，配合老師，一起來監督和教導，效果可能會更好一些。

再次，父母應該以身作則，儘量不要在孩子在家的時候玩手機、電腦以及看電視。

• 一般情況下，孩子玩手機的習慣都是因為父母而形成的，現在不要說未成年的孩子，很多大人都沉迷於手機，隨時隨地手機不離手，只要一有空就打開手機來看。
  

• 自然而然的，身邊的孩子也就對手機產生了興趣，甚至還有一些家長，為了讓孩子能夠安安靜靜的待著，直接就丟一個手機讓孩子自己玩。
  
• 所以如果家長要讓孩子放下手機，那麼首先自己也要先放下手機，而且儘量不要在孩子要學習的時候，來看電視或者是用電腦玩遊戲。
• 在孩子回家的時候，父母儘量給孩子創造一個更好學習氛圍，放下手中的手機，關掉電腦遊戲和電視，看看書，讀讀報，寫寫字，讓孩子在不自覺中也融入到學習的氛圍裡面。

最後，如果父母確實沒有辦法讓孩子戒掉手機，那麼最好的辦法就是讓他到一個封閉式管理的學校去上學。

• 當然也有很多家長會說，什麼辦法都嘗試過了，就是不能讓孩子戒掉手機。或者說根本就沒有那麼多的時間管孩子，也沒有那麼多的時間能讓孩子慢慢戒掉玩手機的習慣。
  

• 如果是這樣的話，只能採用很多家長的方法，就是把孩子送到全封閉式管理的學校裡面去上學。
  
• 因為這些學校管理都是非常嚴格的，不允許學生把各種電子產品帶到學校裡面，而且每天的生活和學習時間都安排的非常規律和緊密。
  
• 或許可以通過這樣的方法，強制性的讓孩子戒掉手機，也更有利於孩子的各種行為習慣的培養，那樣最重要的還是有利於孩子學習成績的提高。
  

每一個人的每一種習慣，都不是一天兩天所形成的，特別是玩手機這個習慣，很多孩子已經是形成了癮的。要想讓他們戒掉，也不是一天兩天的事情，是父母有足夠的恆心、耐心和決心。

為了孩子的將來，父母還是要能夠狠得下心來，孩子剛剛上高一，一切都還來得及，全家一起努力吧！

大P老師地理課堂

孩子上高一了，還不知道認真學習，只知道玩手機，我想這跟他從小學習習慣有關係。

不知道他以前成績好不好，愛不愛學習，但是如果到了高中，還是這個狀態的話，以後考大學，進入社會就會比較困難。

所以說從現在開始，家長應該努力改變他這個習慣，不要讓他這樣碌碌無為的，一直持續到高中畢業。

具體可以從以下幾個方面去解決：

首先跟孩子進行一次比較誠懇的溝通，瞭解一下他為什麼不喜歡學習，為什麼喜歡玩遊戲，同時也告訴他，長期玩遊戲的話，會給自己帶來什麼樣的後果？

如果孩子有回應，能說出心裡話，那是最好不過的。如果他表現的很冷淡很冷漠，那我們就要通過跟老師的溝通，尋求老師的幫助，來找到這個問題的根源。

不管是什麼原因我們都應該找到事情的出發點，瞭解這件事到底是怎麼發生的？及時發現問題及時解決，不要讓孩子這種習慣，一直持續下去。

最後，如果找到問題的關鍵點了，我們就要想方設法的去解決這個問題。

如果是因為跟著別人學壞了，那就要儘量阻止孩子跟這些人在一起，老師也可以多關心幫助他。

如果是他覺得不喜歡讀書或者是對學習不感興趣，那老師也可以通過，從他喜歡感興趣的地方入手，將他的興趣點轉移到學習上來。

我想無論這個孩子是因為什麼原因，通過家長跟老師的共同努力，一定能把他從墮落的邊緣拉回來。

綜上所述

現在是孩子學習的關鍵時期，我們應將自己的關注點，轉移到學習上來。遊戲我想什麼時候都可以玩，以後參加工作了，有的是玩遊戲的時間。

而現在是學習的時間，就應該努力學習，不應該荒廢大好的青春，也不應該辜負家長及老師的關心與教育。

到了高中，孩子都有了自己的思想，應該知道事情的輕重緩急，什麼是重要的，什麼是次要的，自己應該也分得清了，我想學習本來就是目前我們這個階段的任務。

如果孩子現在還是這麼糊塗的話，作為家長一定要幫助他，引導他，走上努力學習的道路。

我是陳爸，歡迎關注我，一起來聊聊，關於孩子教育的問題！

陳爸的育兒經

手機對身體健康的影響——眼睛，頸椎，大腦，學習的注意力，可這些都是可以被看得見。但是看不見的部分對孩子心理的影響更為嚴重——逃避。

鄰居大姐告訴我，要讓孩子到我們學校借讀。我說，之前不是說不再借讀的嗎？她給了還需借讀的一個結果，和兩個理由。我又給加了一個。

她說結果是，這次月考他孩子考了倒數第一。

理由一是，大環境。他們班有36個借讀生，她孩子是正取生。那些借讀生的成績不好，不學習，孩子受其影響，才沒考好的。

理由二是，孩子心理落差。原來答應孩子到更好的學校去借讀，可是沒有實現，孩子不高興，不想學。

我加的那句是，是不是孩子晚自習回家後，偷偷玩手機。她支吾了半天，才承認。

1、高一學習期間，孩子一定不能玩手機

為什麼是高一？因為高一是適應期。如果適應不了，孩子就會選擇逃避——手機遊戲會給他帶來安慰。

孩子是怎麼適應高一的呢？一句話就是，困難幫助了他！如，聽不懂課，考試沒考好。這些困難都會強迫他要改變，強迫他思考，學習方法對不對？怎樣才能做的更好？學習是為了什麼？其間伴隨著孩子大量的負面情緒。彷徨，害怕，擔心，焦慮，期待，堅持等等。這些負面情緒會幫助孩子進步，但熬不住，孩子就會放棄探索，放棄學習。就會選擇逃避，手機遊戲會有很大的吸引力。

之後，玩的很晚，第二天上課沒有精神，注意力不集中，根本學不進去，厭學，就會對手機更加依賴。這就是一個惡性循環。

2、措施方法

措施很簡單有三步，如何實施很重要。

首先，找機會和孩子談談，說說你的擔心——玩手機玩到很晚，會影響他的學習，孩子一輩子就完了。也就是要告訴孩子這樣做的危險。

要注意，父母以平輩的口氣跟他談話——平和而堅定。不要說氣話。越平和，孩子越有可能聽你的。

再者，確定使用權和監督權，孩子的每天具體使用時間，超過這個時間如何做。這個時候父母要行使監督權，根據規定進行處罰。

最後，堅持監督。注意，父母一定要強硬。

還有，住校是一個不錯的選擇，孩子沒有機會玩手機。

總之，還是要給孩子時間玩手機的，否則他和同學也沒有共同話題。還要控制孩子的使用。父母的監督作用很重要。

江蘇考英語

不給手機，或者只拿功能機。我閨蜜的女兒高中三年只用功能機，現在北京某高校大一；我兒子今年初三，除了跟讀英語，不給他手機，外出拿的也是功能機。狠心吧！！

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