名醫診室
乳腺癌在女性癌症的發病率中排在第二位。目前主要的治療手段是手術，那麼術後要怎麼康復治療，提高生活質量呢？
第一，要調節好心態。女性可能因為手術切除一側乳房而抑鬱焦慮，但是這個不利於病情的康復。心情好，內分泌才能好。可以使用假體乳房或者衣服修飾缺失部分。
第二，術後要做好兩點。一個是定時翻身，拍打背部，排出痰液。一個是患者多做深呼吸，防止肺部感染。
第三，肩關節康復運動。乳腺癌術後，局部皮膚張力高，影響肩關節活動。術後從被動運動做起逐步到主動運動，比如雙臂上舉、手指爬牆、聳肩懸肩等。逐漸幫助增加肩關節活動度。
第四，淋巴結水腫的康復。手術中卻出了大量的淋巴結，術後黏連導致靜脈、淋巴結迴流障礙，發生淋巴結水腫。康復中要抬高患肢，做伸指、握拳活動。並且使用壓力充氣治療儀幫助靜脈淋巴迴流。
阿卡醬醫生
由於乳腺癌近年來發病率的增加，對於乳腺癌，大家都不陌生，而且都很怕自己患有乳腺癌，它是癌症的一種，那麼患有乳腺癌該如何護理呢?
避免使用利尿劑：
利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，影響葡萄糖的形成，這些都對乳房健康不利。
改變飲食習慣：
採用低脂高纖的飲食方式，多食用穀類、蔬菜及豆類。
經常按摩乳房：
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，畫約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適很有好處。
穿穩固的胸罩：
胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。
不吃高鹽食物：
高鹽食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
使用熱敷：
熱敷是一種傳統的中醫療法，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果採用冷、熱敷交替法，消除乳房不適效果會更好。
防止肥胖：
對於過度肥胖的女性，減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。
切忌濫用藥：
有的人胡亂吃些消炎藥或是藥素類藥來止住乳房脹痛，這是錯誤和危險的做法，因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。
對於乳腺癌這種癌症最主要的就是選擇正規的治療方法，而且在治療期間，護理是必不可少的，合理的護理能起到重要的作用。
風友匯App
所有的癌症的發生都有一個漫長的過程，這個過程就是我們自己作踐自己的身體導致的，女性的乳腺增生的發病率非常高，為什麼，就是因為女人愛生氣，事情想不開，肝鬱氣滯導致，如果沒有得到有效的治療就會逐漸的癌化，另外一個原因就是，女人的子宮，女人的子宮和女人的第一大排毒器官，女人的生理期就是把體內垃圾排出去的一個過程，但是有些女人一到關鍵時刻就掉鏈子，平時不注意對身體的珍惜，愛護和保養，一到生理期痛經，痛是什麼，中醫講通則不痛，通則不痛，它痛肯定是不痛呀，所以不通，它怎麼拍出體內的垃圾和毒素呢，乳腺和子宮又是經絡互通的，相互影響和制約，所以女人的乳腺最容易出問題，增生結節，腫瘤，癌症等一個系列，就出現了。
現在我們分析先如果已經得了乳腺癌怎麼辦呢？
我從對疾病的調理上，我從來都是從根本出發，不會從結果去調理，當我們身體出現問題，得病了，我們首先要考慮的就是我的病是怎麼來的？為什麼別人不得，偏偏就找上了我？好多人重疾患者都會有這個想法？所以我們要好好的思考我們的病是怎麼來的的，病從生活中來，並從生活中去。不能從根本解決問題，那你的問題永遠就不會得到解決？疾病永遠就是反反覆覆，還說中醫不行，都是你自己的原因。
不管什麼疾病，都會有一個病因，就像高血壓，醫生會說注意飲食習慣，殊不知我們的中醫的七情六慾都和我們的身體健康息息相關。怒傷肝，喜傷心，憂傷脾，思傷肺，所以我們中醫把我們的人就看做一個整體，一個能量場，一個小宇宙，不能片面單一的去考慮我們身體出現的問題。
既然我們的身體是一個宇宙，我們就要遵循宇宙的規律，該睡睡，該起起，要有一個樂觀積極陽光的心態去面對生活，去面對我們現在所有的不順心，不要過度的去壓抑自己，自己要會調節自己的心態。這是身體調理的重中之重，
中醫講的要以有緣人其實就是這個道理，人的意念是非常強大的，一定要相信自己可以戰勝一切困難，那麼你肯定逢凶化吉，柳暗花明。
建議：
1.心態，自己是自己最好的醫生，心態決定60%以上。
2.調理疾病從改變不良的生活習慣開始（脾氣大，心裡壓力大，抑鬱，熬夜，冷飲，吹空調，不按時休息吃飯，不運動等），找出引發疾病最根本的原因，從根本出發。
3.所有的癌症患者百分百是酸性體質，寒性體質，要提高身體溫度，改善人體的內環境（姜棗茶堅持喝，配合燻蒸排除體內垃圾毒素，促進血液循環，配合櫻川納豆銀杏葉紫蘇籽油軟膠囊改善內環境）
4.適量的運動，合理的膳食。
5.配合現有的醫療條件，可以瞭解下天使草的自然療法，案例很多。
沒有治不好的病，只有治不好的人。
謝謝，希望對你有幫助。
糖尿病健康管理
乳腺癌的發生機制並不是很明確，在一定程度上不可避免，尤其是遺傳性乳癌，不管採用什麼樣的保健，都難以從根本上做到預防乳腺癌的發生。所以，寄期望於預防乳腺癌的發生，不如做好乳腺癌的早篩。
目前推廣普及的兩癌篩查指的就是女性乳腺癌和宮頸癌，這些癌症是完全可以通過常規篩查能夠做到早診早治的。
乳腺癌篩查人群，建議從40歲以後開始，高風險人群，比如有家族性乳腺癌人群建議35歲以前，開始每年至少一次的乳腺早期篩查。
檢查方法包括乳腺彩超、鉬靶和乳腺核磁。
鉬靶是乳腺癌篩查首先推薦的檢查手段，但由於受到儀器設備的限制，目前大多數的人群推薦乳腺彩超，方便、簡單，每年的一次的鉬靶或彩超檢查，能夠發現絕大多數的早期乳癌，對於在上述檢查種發現的可疑人群，建議加做乳腺核磁。
對於有乳腺癌家族史的女性，因為乳腺癌的發生風險較高，除了常規的超聲和鉬靶檢查以外，常規建議定期的增加核磁共振的檢查。
總之，乳腺癌是預後相對較好的一種惡性腫瘤，尤其是對於早篩發現的早期乳腺癌，臨床治癒率可以高達95%以上。
深藍醫生
乳腺科醫生，才是你最好的閨蜜！
我是首都醫科大學復興醫院外科暨乳腺中心主任駱成玉，認真做醫生、用心做科普、真心交朋友，願做你一輩子最好的“男閨蜜”！
乳腺癌是女性最為常見的惡性腫瘤之一，那麼乳腺癌手術後應該注意些什麼呢？今天就簡單瞭解一下！
一、乳腺癌化療後怎麼應對不良反應
乳腺癌化療後的噁心、嘔吐、食慾不振等都屬於正常的反應。
首先，患者化療期間應該注意休息、合理飲食，少吃不易消化的食物，不吃生冷食物以及有刺激性的食物，每餐不宜過飽，避免因為胃部張力增大腹壓升高引起噁心嘔吐等情況發生。
其次，要加強營養，又要注意調整食物的色香味，保持口腔清潔，增進食慾。對於嚴重的嘔吐、腹瀉者，應給予靜脈補液防止脫水，必要時給予營養支持。
二、乳腺癌術後要注意上肢淋巴水腫
可以通過中醫藥的方法進行調節。
比較常用的方法有活血化瘀、利水滲溼法、清熱解毒等。醫生會根據患者不同的體質，選用相應的中醫中藥方法進行調節。另外，中醫外治法也可以推薦使用。包括局部的中藥外敷、燻洗、浸泡、穴位按摩等。
另外，要注意加強上肢的功能鍛鍊。
三、合理運動、增強體質
乳腺癌術後可以適當的散步、慢跑，做一下上肢環繞運動、聳肩運動等。在鍛鍊的時候，根據個體適應進行調整，使全身微微汗出即可，每次堅持半小時左右。
避免劇烈運動，避免用力過猛、強度過大等，注意保護患肢。
運動要循序漸進、逐步調整運動量。
四、心態調整
應該保持良好的心態，儘量不要把自己當患者看待，爭取儘快回到原來的生活、工作和朋友圈中去，繼續正常的工作，把目標轉移到自己喜歡從事的事情上。可以培養一些有利於身心健康的愛好等。
生活工作中要學會控制自己的情緒，以積極樂觀的態度去面對。
五、術後飲食
飲食要多樣化，營養均衡。做到不偏食、不嚴酷忌食、葷素搭配、粗細搭配。
合理忌口，但是過份的忌口往往也會矯枉過正。儘量不要吃保健品如胎盤、花粉、蜂王漿等；少吃含添加激素的人工合成飼料的家禽、水產品等；少吃高脂肪高熱量食物。
六、保健品的選擇
保健品是吧雙刃劍，如果想吃保健品或朋友送自己保健品，是不是可以食用，最好問問自己的主治醫師。一般不建議食用保健品，醫生也一般不會推薦保健品給患者。
總之，乳腺癌作為惡性腫瘤，術後康復是關鍵，合理的飲食、健康的心態、良好的心情等都會起到很好的促進健康的作用。
歡迎評論留言、諮詢或私信我，我會抽空及時回覆！
讓我們一起共同關注女性健康、關注乳腺科普！
乳腺男醫生駱成玉
您好！
乳腺癌是女性常見的腫瘤。
乳腺癌分為幾種：
1 非浸潤性癌：是指癌細胞未突破基底膜及小葉原位癌（癌細胞為突破末梢乳管或腺泡基底膜），此類型屬於早期，預後良好。
2 早期浸潤性癌，是指開始間質浸潤，此期仍屬早期癌症。
3 浸潤性特殊癌：是指大量淋巴細胞浸潤。
4 浸潤性非特殊癌，此類細胞硬癌多見。佔乳腺癌的60%。
一般是以手術治療為主，並輔以抗癌藥物、放射、激素、免疫等措施的綜合治療。
黎醫生
關於乳腺癌，這是當下一個比較熱門的話題。在電視，報紙以及互聯網上，經常會看到乳腺癌的相關報道。或者聽到自己身邊的人誰誰又得乳腺癌了。有時自己也在想這是什麼情況，怎麼會這樣呢？剛開始不是很理解，但是有一點，我明白的是背後說明了一個問題就是乳腺癌已經逐漸危及到女性的健康，而且情況越發嚴重。已經迫使到大家不得不引起重視預防。
怎麼預防乳腺癌？說法各式各樣，讓人眼花繚亂，真的很難去選擇，這當中真的不知道那些是實用的，那些是沒有價值的？呵呵，你必須練就一雙火眼金睛，才可能找到真正實用，對你有幫助的知識信息。
接下來，用整體思維跟大家談談預防乳腺癌的三大核心因素。
第一個因素：改善血液循環。身體每個組織，每個器官，要獲得細胞生長所需要的營養物質，氧氣，能量。並且能夠快速的運輸到身體各個部位。首先前提條件就是血液循環要通暢，一旦，出現運送到達某個組織，某個器官的道路堵塞了，血液中的養分無法及時供給，就會造成器官，組織缺血，缺氧，這種情況是不允許出現的，是致命的。長期持續如此，組織就會壞死，引起癌變。倒過來說要想保證組織器官的健康，血液循環良好是核心。
第二個因素：緩解壓力。壓力有內在和外在兩個方面的來源。外在因素有空氣的汙染，水的汙染，食品安全，居住環境等；內在的因素呢，主要是不安的念頭，緊張，焦慮的情緒，容易發脾氣以及事情沒做好經常自責的心理。這兩方面，傷害身體最大，最致命的是那個內在因素。為什麼這麼說呢？比如一個人長期的容易緊張，焦慮或者因為一件事情沒做好經常性的深陷自責，可能你感覺不到這背後意味著什麼？但是身體比你更加先知先覺。血糖消耗速度加快，氧氣消耗量增加，血壓升高，身體很快就會陷入缺氧，低血糖的狀態。身體出於自我保護，就會對內在的資源重新分配，把能量，養分主要用於對抗壓力，使得局部器官組織無法得到氧氣和能量的供給，造成組織器官壞死，癌變同時缺氧，對於癌細胞來說是最需要的，最喜歡的，它會藉此機會大量繁殖擴張。所以可以毫不誇張的說任何癌症都跟缺氧有著密切的關係。
第三個因素：提供均衡，完整，及時的營養用於細胞新舊交替以及生長的需要。注意關鍵詞：均衡，完整，及時。人體所需要的營養素大約有40多種，分為七大類：蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖類），維生素，礦物質，還有水和纖維。均衡完整的意思是你攝取的食物當中要有這七大類營養素，一個不多，一個不少。我們的身體不依賴某一種營養素來活動而是依賴各種營養相互之間配合來完成的。比如，你需要用蛋白質，就必須有維生素b，維生素c，你需要用脂肪，同樣是維生素b，維生素a，維生素e，還需要有礦物質。只要其中有一種營養缺乏，其他營養就會非常尷尬，用不上，因為這是DNA指定的配合機制。對營養的均衡，我們絕不可以討價還價，必須很重視。要知道缺一等於缺一百，身體只要缺乏某一種化合物其他的生化反應就無法進行如同連鎖反應比如，a+b—c，假如a或者b缺乏c就無法合成。c的缺乏足以引起身體上百種的慢性健康問題。慢性疾病日積月累就會形成各種所謂癌症疾病。
不論要預防什麼癌症，各種癌症的的名稱只是個名字而已，背後的原理是相通的。牢牢把握三大核心因素，從整體思維出發，舉一反三，相信你會悟到，明白很多東西。
良子的生活說說
乳腺癌從發病到死亡，不經過任何治療，可以活14年，
第一，心態一定要好
第二，心情要好，不能發脾氣
第三，不能勞累
第四，讀佛說療痔病經
可以用小柴胡湯加減，胃口不好的，先用補中益氣湯調理中氣。
