萌k婶28
现在分娩提倡自然分娩，但是如果有特殊情况，还是要进行剖腹产手术，对于第一次做妈妈的我们来说，剖腹产是第一次遇到，谁都希望能够恢复的好，但是又没有经验，而且手术之后还连接着护理宝宝的重任，对于没经验的妈妈来说更是雪上加霜。剖腹产这八件事没做好下半辈子遭罪。 剖腹产恢复好不好 这8件事再累也要忍耐否则未老先衰
一、坚持补液 防止血液浓缩、血栓形成，孕妇在产期内消耗多、进食少，血液浓缩，加之孕期血液呈高凝状，故易形成血栓，诱发肺栓塞，导致猝死。 故术后3天常输液，补足水分，纠正脱水状态。此外，术后6小时内禁饮禁食，6小时后可进食些温开水、小米汁、蒸鸡蛋等流质。 术后第2天经过床上翻身运动后多可正常排气，在排气前可食用粥、鲫鱼汤，鸡汤、全汤等流质，但忌食奶类、甜食。排气后可食用面条、混沌等半流食。 术后第三天，拔出尿管后病人可下床活动，可食用普通饮食。所输液体中有葡萄糖、抗生素，可防止感染、发热，促进伤口愈合，切不可因怕痛、厌烦而拒绝或要求减量。 剖腹产恢复好不好 这8件事再累也要忍耐否则未老先衰
二、剖腹产不久就同房 虽然剖腹产可以保障母子的生命安全，但是也很容易引起术后下腹痛以及子宫内膜异位症。至于术后的子宫疤痕妊娠、再次妊娠中的子宫破裂等问题。如果产后不注意护理过早同房的话，会导致伤口再度破裂，从而引发感染症状，轻者出血，重者可能会导致严重的妇科疾病，甚至失去生育能力。 Tips：专家建议剖腹产的妈妈最好在产后3个月后同房，因为剖腹产具有手术伤口，需等伤口愈合才能同房。
三、经常弯腰 生宝宝时妈妈的骨盆经历了巨大的扩张，月子期间，妈妈骨盆是松弛的，腹部肌肉也是比较无力的，恢复需要很长一段时间，子宫也需要一点点复位。所以新妈妈在月子期间不宜经常弯腰，避免对体内脏器恢复有影响。月子期间对女人来说是很重要也很脆弱的时期，女人一定要对自己好一点。
四、手术用了麻药，还能哺乳么？ 可以！剖腹产中使用的麻药，主要集中在注射部位附近的神经处，进入血液循环的药物极少。且一般 3～6 小时后，麻醉药物在血浆中的浓度就会降低一半。另外，麻药想从血液进入母乳，还要通过一道「血乳屏障」，母乳中的含量就更是少之又少，可以忽略不计了。所以，剖腹产后，不用担心麻药会影响母乳喂养。 用什么姿势给宝宝喂奶比较合适？大原则是，自己和宝宝都舒服，避免切口受牵拉。当你抱着宝宝时，可以在切口和宝宝之间放一个枕头来减少不适。下面这两种体位很好用哦：
1、 橄榄球式。一只手张开托住宝宝的头，让他的脸面对你的乳房，宝宝的后背靠在你的前臂上，另一只手托住你的乳房。使用这个姿势时在大腿上放一个枕头或者坐在低扶手的宽椅子上会更舒服。
2、 侧躺式。身体侧躺，一只手抱着宝宝使他面朝乳房，另一只手握着你的一侧乳房，用乳头轻触宝宝的嘴唇。当宝宝含住你的乳头开始吮吸时，一只手臂仍抱着宝宝的姿势，另一只手臂可以放松下来撑着自己的头。 剖腹产恢复好不好 这8件事再累也要忍耐否则未老先衰
五、产后女性盆底功能障碍的危害性 女性的盆底肌肉，象吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。盆底肌肉受损，就会导致盆底功能障碍，初期表现为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀感、尿频、便秘等症状，不仅给妇女带来身体上的不适，还可能因阴道松弛、性生活过程中不会或不能收缩盆底肌肉而导致男女双方性快感下降，影响婚姻生活质量。 剖腹产恢复好不好 这8件事再累也要忍耐否则未老先衰
六、产后盆骨恢复的方法
1、产后尽早活动：剖腹产后尽早下地活动，对骨盆的恢复，缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内，新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好，在剖腹产手术后24小时左右，有些妈咪就可以下床活动了。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动，不过由于伤口尚未愈合，前2-3天会比较不舒服，活动时可以使用腹带支托伤口，以减轻伤口疼痛。
2、骨盆运动：骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。
1）立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠£，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。
2）卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合£，慢慢向上举起，向上身靠£，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。
3、床垫软硬适中：有很多人都意识不到床垫和剖腹产后恢复的关系。太软的床垫会令妈咪在睡眠时身体下坠，脊柱、骨盆就会受力过大，得不到休息；太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫，都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。
4、加强骨质营养：骨盆的成分无非是蛋白质、钙质和纤维等，骨质强硬，骨盆也就更加稳固不易损伤，所以增加一些有益于骨质的食物就成为了产后骨盆恢复的名单了。加钙牛奶、AD钙奶、鱼、虾、牡蛎、蛋黄、核桃、榛子等中的钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富，平时不妨多吃一些。当然，也别忘了多晒晒太阳，使阳光中的紫外线照射皮肤形成维生素D，可促进人体对钙的吸收并坚骨与壮骨。
七、产后及时收腹 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显¶无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
八、月子里刷牙用温水 只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。顺产有的当天就刷牙了。但需要注意此时产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。
所以现在一个母亲的爱是伟大的！为天底下的母亲点赞
指尖元素
我的剖腹产日记📝
预产期22日的🐷宝宝，在肚子里多住了五天之后终于出生了🐣
26日下午去医院检查，想看下多久才能发动，然后被医生内检刺激见红了，办理住院以后做各种检查，本以为晚上会面临宫缩带来的疼痛，结果一整夜我都舒服的没有什么感觉，27号一早还没起床，医生进来测胎心，只有110多，两次检测都很低，于是我起床去吸氧，约好的医生👩⚕️很严肃的告诉我说，情况不太好，必须要剖腹产，不能再等下去了……
于是乎老公婆婆慌里慌张的准备好东西，陪我一起去手术室，从躺在手术台上开始，身体就一直在发抖，麻醉师让我把身体蜷起来，直到麻药生效才不紧张了，后来就能感觉到肚子被划开的过程，然后就是宝宝被拽了两下拽出来了当时听到他特别响亮的哭声，医生们都说他声音真洪亮，然后出生时间8:09分.最最不能忍受的疼痛来了，宝宝被拽出来以后，肚子被医生特别重的摁了两下，当时觉得心脏快要窒息了，我还讲说心脏疼，医生没理我，麻醉师倒是给我打了一针，好了一点点，直到缝线结束，最最受不了的疼痛莫过于肚子被摁了，其实现在也不知道那两下是要干嘛……
因为麻醉的效果，术后脑袋一直昏昏沉沉，眼睛睁不开，第一天就这么迷迷糊糊过去了，也没有兴奋的想要看看宝宝，大概意识清醒后看了一眼是我的英俊的小宝宝哟在医院的五天里，包括破腹产第一天，没有特别的感觉到疼痛，虽然第一天也在用阵痛棒，但后面几天时间也只是感觉刀口像闭合一样的阵痛，没那么强烈，好像第三天开始下床了、小心翼翼的挪着走，当时特别想走出病房去看看自己瘦了多少斤，无奈根本没有力气走出去第五天出院的时候称了一下，相比孕期最后一次称重瘦了14斤，内心还有点不太满意
记录下这些，怕脑袋越来越笨忘掉这段珍贵的回忆，也想要铭记我第一次做母亲的经历，再来跟大家分享一下我坐月子的经历。出院回到家后恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程非常顺利，恢复的还不错，公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上，不过我的婆婆还是特别的好的，对我就像亲生女儿一样，月子里的一切大小事都是婆婆来做的，说真的很感激她！其实一家人其乐融融的，这种感觉特别的好，人生也还算是圆满
因为害怕奶水不够，月子里我是很吃，虽然体重长了很多，好再宝宝长得不错，十足的胖宝宝一枚！出月子要到医院做一些系列性妇科检查，医生看我肚子还好大，要不是我们认识，还以为是来生孩子的，后来检查子宫恢复的不好，问我用没用收肚子的，子宫和胯骨靠自己是不能完全恢复的，
给我推进了一款可以燃！，脂，。的，収附依，哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效裹，很多来她那生产的宝妈都有穿，他说越早穿灰复的越好！等孩子断奶。就晚了即使减完肥身才也是不好看 我一听特别着急，脑子满是“子宫恢复的不好” 子宫脱垂等，想马上穿上，听医生说的这么好就直接要了入货地纸，然后入手了一身収付依，当时穿上挺舒服，顿时觉得没有花冤枉钱，贴身川也很透气。。透气性很好就这样后来三个月去检查说盆骨和子宫恢复的都挺好！我用了三个多月，肚子基本收平了，产后140到现在100斤，每个月体重都明显下降，我不节食不吃药一直坚持母乳，健康的灰复了！一点赘肉也没有，现在出门都说我不像生过小孩的人，痩了穿什么衣服都好看，
说到坐月子，每位新升级的宝妈都会束手无策，全家人更会手忙脚乱，乱了方阵。作为一个同样乱了手脚的过来人，我要给新生代宝妈一些经‼️🔥剖腹产最痛的4个时刻，看完不敢生孩子，准妈妈最好早了解🔥‼️
🌈🌈
虽然剖腹产过程并不痛苦，但是术后的恢复却一点也不轻松，除了刀口护理有很多注意事项以外，而且以下这几个痛苦的时刻也让很多宝妈难以忍受，打算剖腹产的准妈妈赶紧来看看。
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开奶痛
一般情况下，孕妇在产后半小时内要给新生宝宝进行第一次哺乳，但是对于剖腹产的孕妈来说，术后半小时麻醉的药劲刚过去，是身体痛感最强烈的时刻，宝妈动一下都受罪，却还要忍受宝宝强烈的吮吸，真的是痛上加痛了。而且有些宝妈由于乳腺不通等原因，开奶的过程也十分受罪，宝宝吮吸一下都像针扎一样痛苦。其实对于乳腺不通的宝妈来说，除了要经常按摩乳房以外，最好在哺乳期穿上哺乳内衣，它超高的弹性不会勒肉，而且罩杯的设计贴合胸部，能让乳房自由呼吸，促进血液循环，不容易出现乳腺不通的现象，奶阵也会排出的更加顺利。
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打麻药痛
剖腹产属于手术的一种，医生会在孕妇的腹部开刀，将胎儿取出，所以在手术之前，必须要给孕妇打麻药。但是剖腹产的麻醉针管特别粗，而且要扎进产妇的脊椎中，所以十分疼痛。最重要的是，有些产妇对麻药不耐受，即使术前打了麻醉针，手术过程中依然能感受到强烈的痛感。
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压肚子痛
产妇分娩过后，护士会拿着沉沉的沙袋压在宝妈的腹部，帮助产妇身体排出恶露。但是对于剖腹产的宝妈来说，本来手术的刀口就很疼了，再加上强烈的按压，简直让人无法忍受，但是压肚子又是所有产妇必不可少的一步，所以为了身体更好的恢复，再疼宝妈也只能默默的忍受了。
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下床疼
剖腹产的宝妈产后都会躺在床上静养，所以这时伤口疼痛感并不强烈，但是宝妈也需要适当的下床活动一下，帮助身体排出恶露，促进血液循环，可下床的第一步就能让宝妈痛苦万分。因为宝妈站立起来的时候，伤口会受到拉扯，每走一步都能感受到皮肉之间的撕裂感，简直是痛苦万分。
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有些准妈妈认为剖腹产可以避免生产时候疼痛，这是个误解，她们忽略了剖腹产产后的疼痛。剖腹产不同于顺产，由于手术创口大，创面较广，所以经历了剖腹产的妈妈在产后护理和照顾方面，要比顺产注意的事项多的多。对于产后疼痛，并不会比顺产少多少。只不过顺产疼在前，剖腹产疼在后。而剖腹产月子时间要长俩个星期，其实也就是为了刀口更好的愈合。不过，虽然剖腹产的恢复需要的时间长，只好科学合理的照顾，也可以轻松一些的度过月子。但月子里的疼痛还是避免不了的。
按压肚子的疼痛：
剖腹产手术完成以后，因为子宫上也开了一刀，可能会影响子宫的收缩，不如顺产的收缩的好，这样就会导致子宫胎盘剥离面出血量大，血管不闭合。医生或者护士就会按压子宫底部，刺激子宫肌肉，促进子宫收缩，减少出血，促使恶露排出。这种疼痛虽说是在可忍受之内，但经历过的人都觉得酸爽无比，后悔剖腹产生了。一般在产后医生会根据产妇子宫实际恢复情况和状态来确定是否需要按压子宫，有的半个小时按压一次，有的一个小时按压一次，时间不等，基本是刚开始次数比较紧凑，后来间隔时间越来越长。按压肚子的疼痛难忍，但是在对子宫的恢复大有好处，有利于子宫创面的血管闭合，减少出血量去，加快恶露排出，司机子宫快速恢复。如果需要按压肚子却不按压，子宫恢复不好，以后就是大麻烦，恶露不尽，各种妇科病接踵而至。所以在剖腹产后，若有需要一定要忍住疼痛按压肚子。
活动时候的刀口疼痛：
在手术后，随着麻醉药药效逐渐消失，手术的刀口开始感觉到疼痛，这种疼痛感越来越强。尤其是在产后六小时后，新妈妈需要翻身，改变卧床姿势的时候，开始牵拉的疼痛难忍。还有就是第一次下床活动时候扯拉到伤口也是疼痛难忍。那么产后卧床休息时候为什么要经常翻身？翻身的作用主要就是防止肠粘连，防止子宫移位等，同时促进身体新陈代谢。要及早下床活动也是这个道理。如果经常保持一个姿势或者卧床不起，很容易导致肠粘连和子宫移位。所以产后活动虽然伤口疼，也一定要忍住多翻身，及早下床活动。
小便时候疼痛：
剖腹产手术的时候，由于会插尿管，在手术完一天后，就会拔出尿管。由于插入尿管刺激到尿道黏膜造成发炎等情况，在排尿的时候会有刺疼等感觉。这时候也需要忍住疼痛，进行排便。因为如果不及时小便，就有可能导致尿潴留，引起更大的麻烦。如果坚持排几次尿，加快新陈代谢的速度，更有利于消除炎症。所以拔出尿管后，医生就会交代新妈妈要及早去小便，防止尿潴留，尿道炎症不消。
开奶疼痛：
现在都提倡母乳喂养，要保证新妈妈有充足的奶水，产后要做的第一步就是要及时开奶。一般在手术半个小时到一个小小时之间，护士就会把宝宝抱来进行第一次喂奶。由于第一次喂奶，业务不熟练，姿势找不好，往往容易牵拉到伤口疼痛。由于哺乳的姿势不对，或远或低，宝宝吸着奶头也造成疼痛，同时由于宝宝的吮吸也刺激子宫宫缩，造成宫缩疼痛。虽然刚开始哺乳是很疼痛的，有的新妈妈直接疼哭了，但是对于胎儿来说，能吃到新妈妈的初乳，免疫力更强，新妈妈以后照顾就省心不少。另外有充足的奶水，不但促进了母子感情，也省了一笔钱，减轻一些经济压力。当然了还可以促进子宫恢复，所以新妈妈要忍住疼痛，开始学着给孩子喂奶，保证母子健康。
这就是剖腹产后四种疼痛，是有利益新妈妈身体恢复的疼痛，新妈妈一定要有信心面对这些疼痛。这些疼痛也是在可忍受的范围之内，每个人的体验感是不同的，可能有些人觉得不怎么疼，有的人觉得疼的忍受不了，不亚于顺产的疼痛。所以放松心情，满怀信心的去面对这些就是减轻疼痛最好的方法。如果不能忍受这些疼痛，留下了严重的月子病，妇科炎症，宝宝体质弱，易生病等情况。大人有病在身，宝宝还需要照顾，你想想怎么能不老？
达令育儿
剖腹产产后最痛的四个时刻是哪四个，让我来告诉你？
开奶痛
一般情况下，孕妇在产后半小时内要给新生宝宝进行第一次哺乳，但是对于剖腹产的孕妈来说，术后半小时麻醉的药劲刚过去，是身体痛感最强烈的时刻，宝妈动一下都受罪，却还要忍受宝宝强烈的吮吸，真的是痛上加痛了。而且有些宝妈由于乳腺不通等原因，开奶的过程也十分受罪，宝宝吮吸一下都像针扎一样痛苦。其实对于乳腺不通的宝妈来说，除了要经常按摩乳房以外，最好在哺乳期穿上哺乳内衣，它超高的弹性不会勒肉，而且罩杯的设计贴合胸部，能让乳房自由呼吸，促进血液循环，不容易出现乳腺不通的现象，奶阵也会排出的更加顺利。
打麻药痛
剖腹产属于手术的一种，医生会在孕妇的腹部开刀，将胎儿取出，所以在手术之前，必须要给孕妇打麻药。但是剖腹产的麻醉针管特别粗，而且要扎进产妇的脊椎中，所以十分疼痛。最重要的是，有些产妇对麻药不耐受，即使术前打了麻醉针，手术过程中依然能感受到强烈的痛感。
压肚子痛
产妇分娩过后，护士会拿着沉沉的沙袋压在宝妈的腹部，帮助产妇身体排出恶露。但是对于剖腹产的宝妈来说，本来手术的刀口就很疼了，再加上强烈的按压，简直让人无法忍受，但是压肚子又是所有产妇必不可少的一步，所以为了身体更好的恢复，再疼宝妈也只能默默的忍受了。
下床疼
剖腹产的宝妈产后都会躺在床上静养，所以这时伤口疼痛感并不强烈，但是宝妈也需要适当的下床活动一下，帮助身体排出恶露，促进血液循环，可下床的第一步就能让宝妈痛苦万分。因为宝妈站立起来的时候，伤口会受到拉扯，每走一步都能感受到皮肉之间的撕裂感，简直是痛苦万分。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
