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枸杞養生眾所周知，吃對方法營養更好！
枸杞具有益氣補腎、緩解疲勞、明目安神以及降血壓等功效。長期服用紅枸杞，不僅身體健壯，整個人也會顯得非常有精神。
枸杞一直以來被稱為是養生上品，而枸杞可以泡水、泡酒、煲湯和煮粥，甚至可以幹嚼。不同的枸杞吃法，養生的效果也是不一樣的，所以正確的服用枸杞，才能讓養生的功效得到完美的發揮。
怎樣吃才最正確？
1、幹嚼。
吃枸杞的方法非常多，而直接吃可以保證枸杞的營養直接被人體吸收，避免浪費的一種方法。
但並不是所有的枸杞都可以直接吃，一般無添加、無農殘和免洗的枸杞才能直接幹嚼服用。
蘇彌山青海紅枸杞，產自高原潔淨區，無汙染、無添加、經過專業的滅菌處理，直接幹嚼也不用擔心，且口味甘甜，回味無窮，營養也能得到很好的保留。
蘇彌山
一，枸杞子具有性甘平歸肝腎經，具有補肝益精氣，長肌肉改善血液循環明目安神，祛風治虛，降血壓，降膽固醇，，預防動脈硬化，強筋健骨之功效。
二，枸杞子或黑枸杞子直接嚼著吃最養生，每日20g沸水沖泡飲用，加適量大棗效果會更好，不能過量。希望對您有所幫助謝謝參考。
頸腰椎李甲辰
晚上用保溫杯放入30多粒枸杞，用熱水燜至第二天早上，空腹喝下，對經常熬夜，看手機，看電腦引起的眼睛問題有很好的治療效果
求醫生不如求自己
嗯 泡水喝一般效果不明顯 最好是煲湯的時候放進去
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