運動健身減肥,如何選購公路自行車?

FRW輻輪王自行車品牌


運動都是有一定強度的,而自行車運動,我們身體運動中產生的力直接作用在車上。

這時候一個性能優越,質量過硬的車就體現出它應有的作用了。這裡推薦捷安特,美利達,閃電,崔克還有威廉。這些品牌在市場的重重考驗下也是打出了自己的名聲。

既然說出了減肥,那應該是對於騎行運動還不是特別深入。

如果是剛入圈的話,不推薦直接就買價格昂貴的款式,我們可以從娛樂級和入門級的車款裡選購,價格相對適中,大品牌的質量也有保障。具體型號還得自己去挑選,畢竟自行喜歡才最重要,我就不推薦了。

當你對騎行有一定認識,也有自己的想法的時候,如果你想更進一步,比如當前的車已經滿足不了你的騎行需求,或者你的實力提升想要參加一些比賽的時候,你就可以考慮升級自己的愛車,購買或組裝一臺專業級的車。

在騎行圈,裝備的升級幾乎是不可避免的,如果你真的喜歡這個愛好。話說,好像所有的圈子都是這樣啊。

當然,這些都看個人的經濟實力,根據自己的實際情況來滿足自己的愛好才是最理智的。

騎行是一種能給人帶來快樂的運動,只要在保證安全的條件下讓自己感覺到快樂就足夠了,其他的也沒那麼重要。

騎車一定要帶頭盔啊,頭盔方面千萬別省錢。

我是喜歡騎行喜歡單車的蘑菇,歡迎大家一起探討問題,要是覺得回答滿意就點贊加關注吧,一些關於單車和騎行的問題也歡迎邀請哦。


來只兔子麼


減脂選購公路車的話可以品牌選捷安特或美利達,在國內品牌中還是有保障的。

對於減脂來說選入門級就可以了,不過公路車相對於山地車普遍較貴,即便入門級也要3000元左右。

入門級可以選捷安特OCR系列如3300和3500或5700,

當然也可以選直把公路,相對直把公路escape系列 sl1更適合城市通勤,價格還要便宜一些,不過現在sl1已經停產了不大好買。

美利達的彎把美利達幻影或斯特拉系列如94和300都還可以,直把公路推薦探索者500,這些對於減脂休閒來說是夠用了。



咬牙堅持健身


首先說一下減肥,大致分為兩類:一、科學飲食減肥法,通過科學控制日常飲食達到減肥目的;二、生理期減肥法,依據身體的機能狀況並配合飲食,以達到減重的目的。自行車減肥,要根據自己的經濟條件購買自行車,也不是越貴越好,既然通過運動減肥,要看主要活動的肌肉群,和對應減肥的部位,在每天騎自行車的同時要配合其他鍛鍊,根據自己身體狀況制定合理的減肥計劃。作為我個人而言從來不主張減肥,身體健康才是王道。


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