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寶寶在晚上睡覺的時候，寶媽會時刻擔心孩子是否發冷，尤其是在晚上睡覺的時候，寶媽對寶寶冷暖的擔心簡直達到了令人髮指的地步，生怕寶寶凍著了，那麼，如何來判斷寶寶是熱了還是冷了呢？

一，細心觀察

寶寶，晚上睡覺的時候如果身體全俗或者發抖，可能是被子蓋少了，如果熱的話，小傢伙會踢被子，父母要細心觀察，除此之外寶寶流鼻涕或臉色蒼白也是冷的表現，父母要及時添加衣服和被子。

二，撫摸脖子或後腦勺

這個方法相對來說比較科學，想了解寶寶冷不冷？用手摸一摸寶寶的脖子或後腦勺，若手感溫溫的，說明寶寶比較舒適，被子也剛剛好，若有發熱或出汗現象，暗示被子蓋多了，反之，如果這兩個部位很涼，父母需要適當添加被子。

三，後背

後背的血管神經非常密集，保護著包括肝臟之類的諸多臟器，一般情況下都會非常溫暖，因此，寶媽可以通過撫摸寶寶的後背來判斷寶寶是冷是熱。

睡覺前應該要注意哪些事項呢？

1.不要給寶寶裹得太厚，因為寶寶活力比較旺，被子要蓋的稍微薄一些，蓋被子的時候不要蓋太厚，反而容易被蹬掉，感冒了得不償失，室內溫度達到25至28度左右比較好，寶寶體溫調節能力比較差，熱得快，冷得也同樣快。

2.不要一看到寶寶打噴嚏，就以為是著涼了，立馬就添加衣物寶寶打噴嚏並不一定就是著涼引起噴嚏的原因還有好多種小寶寶的鼻腔裡有彼此之類，搶買之後進入鼻腔的少量奶，有灰塵都是寶寶打噴嚏的原因。

我們要時刻關注寶寶的變化，家長們要有先知性，比如天氣冷了，那就理應多穿點衣服，天氣熱了，那個那就儘量少穿些衣服，不要用大人的感覺去試探寶寶。畢竟寶寶的身體還沒有發育完全，不可能大用大人的溫感衡量他，照顧寶寶，一定要細心，避免出現感冒的現象。

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鈺兒爸爸

作為一名寶媽，這個我有發言權。

我的寶寶兩歲了，晚上睡覺我都會起來好多次幫他蓋被子，每次都是蓋小肚子。是否冷不冷我都是摸摸寶寶手腳或者他的鼻子。如果是冰的話說明他是冷的，可以蓋厚一點點被子。不過我都是給他穿上純棉睡衣，冬天就買厚點，夏天就薄點。肚子再蓋個小被子。

aaaaaa清

寶寶怕冷；寶寶要比大人多穿一件衣服；寶寶抵抗力差；這些話我們從長輩那裡聽了無數遍，但是寶寶真的怕冷嗎？寶寶需要多穿衣服嗎？

我家寶寶剛出生也是家人說蓋厚點，多穿點，作為一個新父母肯定要聽家長的，畢竟他們是所謂的過來人。可是過了一夜，可怕的事情發生了，寶寶起了滿臉的疙瘩，我急忙去找大夫，大夫說孩子蓋得太厚了

我給寶寶換了薄一點的杯子，過了半天，寶寶臉上的疙瘩全消失了，當時家裡人還不同意，怕寶寶感冒，其實寶寶六個月之前極少發生感冒的情況，原因就是要感謝偉大的母親給與寶寶這六個月的無敵保護罩。讓寶寶度過這危險的六個月、

好多媽媽們通過寶寶手腳的溫度判斷寶寶的冷熱並不科學，因為手腳處於身體的末端，寶寶的血液經常無法到達手腳的末梢，導致寶寶的手腳很涼。最準確的判斷溫度的方法應該有這麼幾各部位。

寶寶的背部

寶寶的背部也是一個判斷冷熱的地方，如果媽媽哪一天發現寶寶的後背涼颼颼的，說明寶寶的體溫下降，媽媽就要及時給寶寶穿上衣服，防止寶寶著涼。

寶寶的肚子

劃重點，寶寶的肚子是身體上最不能受涼的地方，媽媽在判斷寶寶的體溫的時候，可以把手放在寶寶的肚子上面，如果發現寶寶的肚子溫溫的，媽媽就可以放心了，寶寶不需要穿很厚的衣服了。

寶寶的脖子

寶寶的脖子是身體比較敏感的部位，也是很難熱乎起來的部位。如果媽媽想要給寶寶添加衣物的話，可以摸摸寶寶的脖子，如果寶寶的脖子溫溫熱熱的，媽媽就不要在給寶寶添加衣服了，不然寶寶會很煩躁的。

夜間氣溫變化比較大，周圍的溫度比較低，媽媽可以摸摸寶寶的上述幾個部位，判斷寶寶的冷熱情況。如果寶寶的體溫過熱的話，寶寶就會睡覺不老實。這個時候媽媽不要只知道給寶寶蓋被子，媽媽可以給寶寶準備一個睡袋，任寶寶怎麼翻身鬧騰都不怕。

最後祝願天下所有寶寶身體健康 開心成長！

育兒小法師

作為寶媽，我們必須練就自己：

①用自己的手背摸寶寶後頸、胸口、背部，來判斷寶寶是冷是熱，感覺不出太大的差異表示溫度合適（剛出生的寶寶，發育不夠全，手腳溫度不能作為依據）。冷了就加厚點，熱了，就給寶寶蓋薄的。

②我們要懂得觀顏看色：皮膚通紅說明熱了。就蓋薄些。

溫馨提示：寶寶汗溼了，必須給寶寶用棉毛巾擦乾身體換上乾淨的棉衫，若睡著不方便換的話，擦乾汗後在寶寶身上與衣服間墊上乾爽的汗巾。

鄉人冰冰媽

我是嘻哈媽媽，一個二胎寶媽，對於孩子睡覺時是不是坑這個問題，我來談談我的經驗。

新手爸媽在帶孩子的時候，常常會特別緊張，孩子睡覺蓋多少被子合適？蓋多了怕捂著，蓋少了怕孩子感冒。

究竟如何識別孩子是不是冷呢？在孩子睡覺的時候，試試這些部位。

1、背心

一般來說，孩子背心的溫度代表了整體感覺。如果背心出汗，證明孩子可能蓋多了。如果背心也是涼的，那就得給孩子加被子了，免得孩子感冒。

2、腳底

俗話說，寒從腳底來。睡覺的時候，如果一個人腳底冰涼，整個人都會感覺到冷。孩子也是這樣，腳底冰涼睡覺也不會踏實。如果孩子睡覺時腳底冰涼，父母需要及時給孩子做好保暖工作。

小孩子正處於生長的高峰期，睡覺總是滾來滾去，蓋不到被子。做好這幾點，幫助孩子有個好睡眠，避免著涼。

1、給孩子準備兩個厚度合適的睡袋

建議準備兩個，一個稍薄的春秋季節用，另一個稍微厚些的冬天裡用。有了睡袋，孩子怎麼滾動都不用再擔心著涼問題。

2、保持合適的室溫

很多父母有一種想法，空調開久了對孩子身體不好。其實，這些都只是我們想當然的想法，並沒有科學的研究表明有問題。

保持合適的室溫，能夠讓孩子睡得更安穩，避免孩子著涼感冒。

經常使用空調的臥室，可能空氣比較和乾燥，可以在臥室準備一個空氣加溼器。

嘻哈媽媽理想國

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木子李Vlog

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高藝馨的成長日誌

我是摸後頸項，溫溫的就好，一般這時候我寶寶的手和腳都涼涼的，手和腳都暖暖的時候往往寶寶都有點熱了

TakeIt7215

想要判斷寶寶睡覺冷不冷嗎？，這3個技巧，學好了！

1、摸摸後背

爸爸媽媽們還可以摸摸寶寶的後背溫度查看寶寶會不會冷，若是寶寶的後背有出汗燙手的情況，可能是給寶寶穿的太多或者是蓋的太多了，若是寶寶的後背是冰涼的說明寶寶是處於比較冷汗的一個狀態，就需要馬上給寶寶蓋得厚一點。

2、細心觀察

寶寶晚上睡覺的時候，如果是蜷縮或者是發抖的話，可能就是因為被子蓋的太少了。如果寶寶睡覺之後總是喜歡踢被子可能是被窩太熱了蓋得太多了，所以爸爸媽媽們要細心觀察了。

3、摸脖子或後腦勺

很多爸爸媽媽們喜歡摸寶寶的手腳來查看寶寶是不是會冷，其實這樣的測試方法是不正確的，真確的做法應該是摸寶寶的脖子或者是後腦勺，若摸到的手感是溫熱的話說明寶寶穿著還是比較舒適的，被子蓋的剛剛好，若是有出汗發熱的跡象的話就說面寶寶被子蓋的太厚了。

唬說爸道

寶寶並沒有我們想象中的那麼怕冷。

寶寶的新陳代謝旺盛，產生的熱量較多，比大人更容易出汗。在寶寶清醒時，他們還會一刻不停的活動。即便是三個月的小寶寶，不會爬跑跳，但他們在床上揮拳踢腿時，在吃著媽媽的母乳時，對他們而言也是很大的運動量。

所以，相比較大人而言，寶寶更容易感覺熱。通常來說，寶寶只需要穿得和年輕的爸爸一樣多就行了。由於老人的新陳代謝較慢，寶寶甚至需要穿得比老人還少一些。

擔心寶寶穿少了會冷，可以在寶寶穿好衣服後，過一會等寶寶體溫穩定下來了，大人用乾淨溫暖的大手伸進寶寶的頸背部，感受下頸背部的溫度。如果後頸部和背部是溫暖的，證明這樣子穿是剛好的。

要是大人摸著寶寶的頸背部有些冰涼冰涼的，那就說明寶寶會冷，需要給寶寶多穿一件或多蓋一層。要是寶寶頸背部摸著是熱熱的流汗了，那就需要給寶寶脫少一件衣服了。

需要媽媽知道的是，寶寶在晚上睡覺時，除了睡下之後要摸一次頸背部，在寶寶睡熟後一個小時以及後半夜，需要多觀察，多摸幾次頸背部，避免寶寶因為半夜降溫或踢被子而受涼。

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關鍵字: 寶寶 寶媽會 睡覺