姒

宝宝在晚上睡觉的时候，宝妈会时刻担心孩子是否发冷，尤其是在晚上睡觉的时候，宝妈对宝宝冷暖的担心简直达到了令人发指的地步，生怕宝宝冻着了，那么，如何来判断宝宝是热了还是冷了呢？

一，细心观察

宝宝，晚上睡觉的时候如果身体全俗或者发抖，可能是被子盖少了，如果热的话，小家伙会踢被子，父母要细心观察，除此之外宝宝流鼻涕或脸色苍白也是冷的表现，父母要及时添加衣服和被子。

二，抚摸脖子或后脑勺

这个方法相对来说比较科学，想了解宝宝冷不冷？用手摸一摸宝宝的脖子或后脑勺，若手感温温的，说明宝宝比较舒适，被子也刚刚好，若有发热或出汗现象，暗示被子盖多了，反之，如果这两个部位很凉，父母需要适当添加被子。

三，后背

后背的血管神经非常密集，保护着包括肝脏之类的诸多脏器，一般情况下都会非常温暖，因此，宝妈可以通过抚摸宝宝的后背来判断宝宝是冷是热。

睡觉前应该要注意哪些事项呢？

1.不要给宝宝裹得太厚，因为宝宝活力比较旺，被子要盖的稍微薄一些，盖被子的时候不要盖太厚，反而容易被蹬掉，感冒了得不偿失，室内温度达到25至28度左右比较好，宝宝体温调节能力比较差，热得快，冷得也同样快。

2.不要一看到宝宝打喷嚏，就以为是着凉了，立马就添加衣物宝宝打喷嚏并不一定就是着凉引起喷嚏的原因还有好多种小宝宝的鼻腔里有彼此之类，抢买之后进入鼻腔的少量奶，有灰尘都是宝宝打喷嚏的原因。

我们要时刻关注宝宝的变化，家长们要有先知性，比如天气冷了，那就理应多穿点衣服，天气热了，那个那就尽量少穿些衣服，不要用大人的感觉去试探宝宝。毕竟宝宝的身体还没有发育完全，不可能大用大人的温感衡量他，照顾宝宝，一定要细心，避免出现感冒的现象。

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钰儿爸爸

作为一名宝妈，这个我有发言权。

我的宝宝两岁了，晚上睡觉我都会起来好多次帮他盖被子，每次都是盖小肚子。是否冷不冷我都是摸摸宝宝手脚或者他的鼻子。如果是冰的话说明他是冷的，可以盖厚一点点被子。不过我都是给他穿上纯棉睡衣，冬天就买厚点，夏天就薄点。肚子再盖个小被子。

aaaaaa清

宝宝怕冷；宝宝要比大人多穿一件衣服；宝宝抵抗力差；这些话我们从长辈那里听了无数遍，但是宝宝真的怕冷吗？宝宝需要多穿衣服吗？

我家宝宝刚出生也是家人说盖厚点，多穿点，作为一个新父母肯定要听家长的，毕竟他们是所谓的过来人。可是过了一夜，可怕的事情发生了，宝宝起了满脸的疙瘩，我急忙去找大夫，大夫说孩子盖得太厚了

我给宝宝换了薄一点的杯子，过了半天，宝宝脸上的疙瘩全消失了，当时家里人还不同意，怕宝宝感冒，其实宝宝六个月之前极少发生感冒的情况，原因就是要感谢伟大的母亲给与宝宝这六个月的无敌保护罩。让宝宝度过这危险的六个月、

好多妈妈们通过宝宝手脚的温度判断宝宝的冷热并不科学，因为手脚处于身体的末端，宝宝的血液经常无法到达手脚的末梢，导致宝宝的手脚很凉。最准确的判断温度的方法应该有这么几各部位。

宝宝的背部

宝宝的背部也是一个判断冷热的地方，如果妈妈哪一天发现宝宝的后背凉飕飕的，说明宝宝的体温下降，妈妈就要及时给宝宝穿上衣服，防止宝宝着凉。

宝宝的肚子

划重点，宝宝的肚子是身体上最不能受凉的地方，妈妈在判断宝宝的体温的时候，可以把手放在宝宝的肚子上面，如果发现宝宝的肚子温温的，妈妈就可以放心了，宝宝不需要穿很厚的衣服了。

宝宝的脖子

宝宝的脖子是身体比较敏感的部位，也是很难热乎起来的部位。如果妈妈想要给宝宝添加衣物的话，可以摸摸宝宝的脖子，如果宝宝的脖子温温热热的，妈妈就不要在给宝宝添加衣服了，不然宝宝会很烦躁的。

夜间气温变化比较大，周围的温度比较低，妈妈可以摸摸宝宝的上述几个部位，判断宝宝的冷热情况。如果宝宝的体温过热的话，宝宝就会睡觉不老实。这个时候妈妈不要只知道给宝宝盖被子，妈妈可以给宝宝准备一个睡袋，任宝宝怎么翻身闹腾都不怕。

最后祝愿天下所有宝宝身体健康 开心成长！

育儿小法师

作为宝妈，我们必须练就自己：

①用自己的手背摸宝宝后颈、胸口、背部，来判断宝宝是冷是热，感觉不出太大的差异表示温度合适（刚出生的宝宝，发育不够全，手脚温度不能作为依据）。冷了就加厚点，热了，就给宝宝盖薄的。

②我们要懂得观颜看色：皮肤通红说明热了。就盖薄些。

温馨提示：宝宝汗湿了，必须给宝宝用棉毛巾擦干身体换上干净的棉衫，若睡着不方便换的话，擦干汗后在宝宝身上与衣服间垫上干爽的汗巾。

乡人冰冰妈

我是嘻哈妈妈，一个二胎宝妈，对于孩子睡觉时是不是坑这个问题，我来谈谈我的经验。

新手爸妈在带孩子的时候，常常会特别紧张，孩子睡觉盖多少被子合适？盖多了怕捂着，盖少了怕孩子感冒。

究竟如何识别孩子是不是冷呢？在孩子睡觉的时候，试试这些部位。

1、背心

一般来说，孩子背心的温度代表了整体感觉。如果背心出汗，证明孩子可能盖多了。如果背心也是凉的，那就得给孩子加被子了，免得孩子感冒。

2、脚底

俗话说，寒从脚底来。睡觉的时候，如果一个人脚底冰凉，整个人都会感觉到冷。孩子也是这样，脚底冰凉睡觉也不会踏实。如果孩子睡觉时脚底冰凉，父母需要及时给孩子做好保暖工作。

小孩子正处于生长的高峰期，睡觉总是滚来滚去，盖不到被子。做好这几点，帮助孩子有个好睡眠，避免着凉。

1、给孩子准备两个厚度合适的睡袋

建议准备两个，一个稍薄的春秋季节用，另一个稍微厚些的冬天里用。有了睡袋，孩子怎么滚动都不用再担心着凉问题。

2、保持合适的室温

很多父母有一种想法，空调开久了对孩子身体不好。其实，这些都只是我们想当然的想法，并没有科学的研究表明有问题。

保持合适的室温，能够让孩子睡得更安稳，避免孩子着凉感冒。

经常使用空调的卧室，可能空气比较和干燥，可以在卧室准备一个空气加湿器。

嘻哈妈妈理想国

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木子李Vlog

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高艺馨的成长日志

我是摸后颈项，温温的就好，一般这时候我宝宝的手和脚都凉凉的，手和脚都暖暖的时候往往宝宝都有点热了

TakeIt7215

想要判断宝宝睡觉冷不冷吗？，这3个技巧，学好了！

1、摸摸后背

爸爸妈妈们还可以摸摸宝宝的后背温度查看宝宝会不会冷，若是宝宝的后背有出汗烫手的情况，可能是给宝宝穿的太多或者是盖的太多了，若是宝宝的后背是冰凉的说明宝宝是处于比较冷汗的一个状态，就需要马上给宝宝盖得厚一点。

2、细心观察

宝宝晚上睡觉的时候，如果是蜷缩或者是发抖的话，可能就是因为被子盖的太少了。如果宝宝睡觉之后总是喜欢踢被子可能是被窝太热了盖得太多了，所以爸爸妈妈们要细心观察了。

3、摸脖子或后脑勺

很多爸爸妈妈们喜欢摸宝宝的手脚来查看宝宝是不是会冷，其实这样的测试方法是不正确的，真确的做法应该是摸宝宝的脖子或者是后脑勺，若摸到的手感是温热的话说明宝宝穿着还是比较舒适的，被子盖的刚刚好，若是有出汗发热的迹象的话就说面宝宝被子盖的太厚了。

唬说爸道

宝宝并没有我们想象中的那么怕冷。

宝宝的新陈代谢旺盛，产生的热量较多，比大人更容易出汗。在宝宝清醒时，他们还会一刻不停的活动。即便是三个月的小宝宝，不会爬跑跳，但他们在床上挥拳踢腿时，在吃着妈妈的母乳时，对他们而言也是很大的运动量。

所以，相比较大人而言，宝宝更容易感觉热。通常来说，宝宝只需要穿得和年轻的爸爸一样多就行了。由于老人的新陈代谢较慢，宝宝甚至需要穿得比老人还少一些。

担心宝宝穿少了会冷，可以在宝宝穿好衣服后，过一会等宝宝体温稳定下来了，大人用干净温暖的大手伸进宝宝的颈背部，感受下颈背部的温度。如果后颈部和背部是温暖的，证明这样子穿是刚好的。

要是大人摸着宝宝的颈背部有些冰凉冰凉的，那就说明宝宝会冷，需要给宝宝多穿一件或多盖一层。要是宝宝颈背部摸着是热热的流汗了，那就需要给宝宝脱少一件衣服了。

需要妈妈知道的是，宝宝在晚上睡觉时，除了睡下之后要摸一次颈背部，在宝宝睡熟后一个小时以及后半夜，需要多观察，多摸几次颈背部，避免宝宝因为半夜降温或踢被子而受凉。

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關鍵字: 宝妈会 宝宝 育儿