劉助手
回答這個問題之前，我們先看下心理健康的定義：
心理健康：從廣義上講是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的心理基本活動過程完整協調，即意志、行為、情感、認知、人格協調，能適應社會與社會同步。
既然知道了心理健康的定義，我們在來看一下心理健康的標準。
①有適度的安全感，對自我的成就有價值感，有自尊心。
②不過分炫耀自己也不過分苛責自己，能適度的自我批評。
③生活中，不為環境左右，適度的主動。
④適度的需要，並能滿足自身需要
⑤理智現實，能應對生活中的挫折打擊。
⑥能客觀的認識自己的能力，掌控自己的動機目的。
⑦個人價值觀適應社會標準，熱愛自己的工作。
⑧能適應環境，隨環境改變。
⑨能正確的處理人際，博愛精神，有自己適合的生活方式，對是非有洞察力。
定義和標準都明瞭了，我們來看一下心理健康的重要性。
01 成年人心理健康
成年人的心理健康體現在：理智、穩定、價值。一個個體在社會上所有的行為活動都是來自心理的動機，心理動機決定了個體的行動表現。個體心理產生了不切實際的貪婪慾望，心理膨脹了，行動上表現為瘋狂的掠奪、佔有，其結果破壞了社會資源平衡，甚至觸犯社會法律準則，最後作繭自縛。又如一個個體為自己樹立了過高的目標追求，當夢想與現實相撞，無法抵禦挫折帶來的打擊，一蹶不振心灰意冷，心理對社會、個人產生敵對情緒，這種心理情緒要麼發洩要麼鬱積心理，發洩的結果無非報復社會、個人，鬱積的結果傷害自己身體。因此心理的健康是個體立世的根本，也是保證自我與社會、群體融洽和諧的前提。
02 老年人心理健康
老年個體也需要心理健康嗎？老年人的心理健康主要體現在自愛、自尊、自理。前些天網絡視屏地鐵上一個60歲的老人，偷拍女孩裙底，被網友曝光。這種情況不但是當事人思想道德出了問題，最重要是心理出了問題，不健康的心理，缺乏自愛的心理。又如65歲老人坐車，掌摑不讓座年輕人，這也是典型的心理問題，自尊的喪失。這樣的範例比比皆是，究其原因心理不健康，人們往往從行為、道德角度去評論他們的舉動，忽略了心理問題，心所想行所動，心理不健康是他們最大的滯垢。
03 青少年心理健康
青少年心理健康主要體現在智力、情緒、自制力、自信心。青少年處於生長髮展階段，憧憬與誘惑交集，自制力顯得尤為重要。年輕人持械鬥毆，情緒失控自殺、自虐，自信缺失懦弱，校園欺凌等等。這些都反應出青少年存在心理健康問題。最近有則報道，一少年因玩手機問題，與父母發生爭執，相持不下孩子情緒失控跳樓自殺。看似一個管教孩子過激事件，背後反應出一個問題，孩子的失控、情緒心理不是一天養成的，不健康的心理早已植入孩子思維裡，跳樓自殺是心理支配行為的結果，不健康的心理早已侵蝕了孩子的心靈。青少年心理健康更為重要。
小結：全民的心理健康度，決定著社會、人際、道德、準則的平衡和諧，心理健康直接影響到行為，行為準則約束著每一個個體，個體從內心健康了，利己、利ta、利社會，心理健康能不重要嗎！
我是慕三子 你永遠的心靈知己！
慕三子
心理健康的人，無論學習、工作、生活都非常輕鬆自如，比較容易獲得成功。而心理不健康的人，在任何一方面都需要付出遠超常人的努力，但最好的結果也就是獲得中人的成就。就像一個盲人，無論他如何努力，最多隻能分辨物體；就像一個跛足的人，無論他如何努力，最多也僅僅可以行走而已。
人生千論
心理健康到底有我重要
人心理健康程度，決定了一個人的生活幸福感 ，一個人生活的動力、一個人對未來的創造力。說到心理健康，大部分的人都會忽視若遇到誰說自己心理不健康，一定會與之理論一番。甚至有人會用心理不健康做為辱罵人的手段。
其實心理健康和身體健康是一樣的，頭疼腦熱都是常有的事情，不必躲避不談或諱疾忌醫，尤其對於人來說，心理健康更加重要這會直接影響著他們未來人格品質、社會交往、婚姻家庭、工作事業等諸多方面。
那什麼是心理健康呢？心理健康是指人的精神正常、活動正常，心理素質好。心理健康受遺傳和環境的雙重影響，尤其是孩童時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生活、學習上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況，能保持良好的心態，積極樂觀的思維模式，在挫敗與損失中快速恢復自信與行動力的能力等等。
那該如何讓人擁有健康心裡呢？
一、人的心境質量取決於家庭環境
人的心境會在相當長的時間內主導人的情緒表現，有時甚至成為人一生的主導心境。如有的人一生歷盡坎坷，卻總是豁達、開朗，以樂觀的心境去面對生活；有的人總覺得命運對自己不公平，或覺得別人都對自己不友好，結果總是保持著抑鬱愁悶的心境。
人的心理健康與心境質量有著直接的關係，積極樂觀的心境使人振奮快樂、朝氣蓬勃，有益於身體健康;消極悲觀的心境，會降低人的活動效率，使人頹喪悲觀、精神萎靡，有損於健康。
家庭的環境是培育人心境質量的主要環境。
家庭環境是和諧、寬容、無條件愛為基礎，人的心境質量就高，長期在這樣的環境中容易形成開朗、樂觀、熱情、友善、樂於助人的性格品質。
二、和諧的人際關係
心理健康的人，在與人互動交往中會有很好的配合與溝通。容易形成很好的人際關係。
在和諧的人際關係中主要包括兩部分：一部分是幫人去建立維持良好的人際互動關係。組織聚會，幫助別人解決一些困難等；還有一部分，就是當有了矛盾衝突時，及時做好心理疏導的工作，重新建立和諧的關係，或是當受到欺負時，要做好心理的負情緒疏導。
三、良好的生活學習態度
心理的健康程度，與積極的思維模式有著不可分割的關係。
人在成長學習生活中，都會遇到各種的打擊可以找到自己的朋友、知已排解掉內心負面的情緒狀態，讓自己始終保持著一個陽光、積極、向上的樂觀生活狀態。我們要常常擁有這樣的樂觀思維才能讓人的內心時刻充滿希望，充滿創造未來的動力，充滿對自我相信的原動力。
專注兒童教養指導
對世界文明發展的貢獻，不僅體現在人的勤勞勇敢！更體現在人所具備的健康心理素質，人類天性的多數是智慧善良的！
所以好人多於惡人，不管惡人多厲害，最終勝利還是屬於好人！如果世間全部是心理歪邪的惡人，那就是滅亡的世界！
因為剩下越來越少的惡人，最後敗死在大自然裡！
銀河漁夫592
很重要，非常重要。
往小了說，影響自己個人的身心健康和工作以及生活。
往大了說，影響國家的穩定和長治久安——隨便翻一翻史書，就會知道歷史上有多少帝王將相，因為個人心理問題，導致了多少駭人聽聞的慘案，甚至亡國。
比如歷史上有名的暴君商湯，烽火戲諸侯的周幽王，等等。
很多慘案，都是因為犯人的心理不健康，扭曲的三觀，由小問題引發出大血案。
比如，曾經轟動一時的馬XX案，前不久街頭割了前女友脖子的某男，還有那個因為不耐煩被長輩管著他不準去網吧玩遊戲，最後把姑姑（好像是）和她兩個年幼孩子殺，了的12歲男孩，以及那些虐，殺女老師的未成年…
這些讓人心驚痛恨不已的犯人，有哪個的心理能說是健康的？
心理健康的人，壓根就幹不出這樣不是人能幹的事兒！
好吧，這些都是比較極端而嚇人的。
實際上，我們絕大多數普通人中，有很多都是心理不健康的，總是或多或少都會有點這樣那樣的問題。
心理絕對健康的人，估計世所罕見吧，那絕對是真聖人級別的了。
所以，其實也不必杞人憂天，或者感到害怕。
經常注意自省，就是自我反省自己最近的言行舉止和心理活動，看看有沒有偏離正常軌道的。
如果有，就自己注意糾正，不放任自己不良的情緒和心理一直繼續，不出意外，應該大概率也不會走上多麼不可挽回的道路。
八兩骨
很高興為你解答這個問題，讓我們一起走就這個問題，現在讓我們一起探討一下。
希望以下為大家分享一這個問題對大家有所幫助，我希望我的分享關於這個問題能夠幫助到大家，也同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
非常重要，心理健康和三觀正的人，在社會上還是生活中，都不會有太多的苦惱。心裡不健康的人會給身邊的人帶來災難，就像是一個老鼠壞了一鍋粥的意思。尤其是身邊的人或者說親近的朋友，如果有心裡不健康的人還是遠離的好。
心理健康當然很重要了！一個人如果只是身體健康，而心理不正常，是不健全的。而且心理健康比身體健康還重要。一個身體健康但心理有問題的人，往往結交不到朋友，或是不能很好地融入社會，甚至會對社會、他人造成危害。所以我們應該重視心理健康的教育，發現問題及時解決。
以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
最後在這裡，祝大家在新的一年有一個美好的開始，美好的生活，每天開開心心的生活，快快樂樂成長，謝謝！
農村小哥談生活
心理健康到底有多重要？你所提到的這個問題，在我看來，這是全網最好的一個問題，它可以喚起大家對“病由心生”觀念的重視。
長期以來，病從口入的觀念已深入人心。人們對自身健康的關注，更多的只是體現在食物的營養以及衛生方面。心理健康的重要性卻被大多數的人們所忽略了，並沒有引起大家真正的重視。
我們經常可以看到人們在關注吃哪種食物可以補腎，吃什麼食物對預防心腦血管病有好處，大家也都很在意食物的安全和衛生。誠然，這也都是正確的，但心理健康同樣也應該引起人們充分的重視。
如同人們關注身體的生理健康一樣，心理健康與否，同樣直接影響到我們身體的健康。但日常生活中，很多與心理健康相關的問題，僅僅只是被人們看成是性格或情緒，以至於某些不良情緒直接引發了身體的疾病，甚至某些時候偏執的性格或過激情緒直接導致暴力傷害或刑事犯罪，造成悲劇。
中醫有個說法叫“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，說的就是我們的情緒總是與身體的健康息息相關。
而且人在過激情緒的支配下，往往也很容易就表現出過激的行為，從而給自己或他人帶來傷害。
我們與其說這只是某些人的性格或情緒，不如把它看成是一種並不健康的心理。因為一個人的性格和情緒，就是他的心理活動最直接的體現。
所以，心理健康到底有多重要？我的觀點就是，從某種意義上來說，病從心入，可能更甚於病從口入。
颶風認知
心理健康有多重要呢？這樣說吧，心理健康與不健康可以左右一個人的行動，生活中可以通過方方面面體現出來。任何人都或多或少的存在心理問題，即使是在臺上誇誇其談的心理專家也會存在心理問題，只是強大的健康內心壓倒了一切，他們在臺上演講的時候，心裡也會在想，太下的人願意聽嗎，我講的這些觀點，臺下的他們能接受嗎，我講的這些能感染多少人，能改變多少人。作為一個心理健康的人，一定不會做出出格的事情，可是再健康的人，內心都有兩個面，就是佛與魔，當他的佛面面對世人的時候，他是一個積極向上的人，是一個盡職盡責的人，是一個正義的人，是一個人們眼中的好領導，好醫生，好老師，好男人，好妻子，就是一個好人，當他的魔面面對世人的時候，他就是一個貪官，一個小偷，一個搶劫犯，一個犯罪分子，一個惡人，即使是一個和尚，也是一個惡僧，這就是人性，就是心理健康與不健康的體現。一個人的所有取向都是心理在左右，你崇尚什麼，你就走向哪裡，你尚文，就喜歡讀書，你尚武就喜歡舞槍弄棒，這一切的一切都是你心理的作用。所以你要想做好人，就從內心裡不要去想那些歪事情，日子久了，你就習慣自己就是一個好人，是一個心理健康的人了。
午夜燈塔
身體健康有利於促進身心的健康發展。聯合國衛生組織認為：健康不但指沒有身體疾患，而且指有完整的生理狀態和社會適應能力。有關研究證明，人的生理與心理的關係非常的密切，某種生理變化或疾病對人的心理活動有著明顯的影響。心理狀態對人的身體健康也有著不可忽視的。所以說保持健康的心理狀態，對生活或者學習都有好處。
1，心理健康有利於提高學習的效率。感覺知覺，記憶，想象，思維，大量的都是心理活動。每個活動中還包括各個細小的分支。例如感覺裡還包括注意。這些都有科學研究成果。是有規律可循的。掌握知識，形成技能和道德品質的學習過程。就是學生們在這些心理活動的調節和支配下的實踐活動。認識這些規律，不僅可以避免日常的誤區。可以運用這些規律更大程度的開發學習效能。另外每個年齡階段都有其身心特點。比如青春期的高中生普遍情緒產生的頻率和幅度都比較大，所以關鍵是這一點的話。部分會極端的想是不是已經自己突然不正常了？還有部分可能會轉為言行，引起衝突造成人際困難，最終由於很大程度影響學習心情而影響學習效率。
2開發情商更易成功。現在心理學家普遍認為。情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用。甚至超過智力水平。情商包括。一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的。既能調控自己。 三是自我激勵。他能夠使人走出生命中的低潮。重新出發。四是認知他人的情。這是與他人正常交往實驗順利工作的基礎。五是人際關係的管理。即領導與管理的最大程度，調動員工工作積極性和才能的人才。因此。開發情商不僅是成功需要。適應這個社會也是迫在眉睫。因此無論從數量方面看，從結果方面看，從性質方面看出，足見心理健康的重要性。
心理上的眼睛
非常重要的。沒有一個好的心態，對方方面面的所作所為，所想所思思緒萬千千絲萬縷…放不下也解決不了，久而久之導致造成心緒不寧茫然若失！迷茫中掙扎！便會成病態…
